Категории	Продукты питания Крупы и макаронные изделия Овсяные хлопья

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

15 янв. 2014 в 17:05

5 оценка
Рекомендую

Не любитель я каш, но все таки для организма они полезны. Приходится их покупать. Нашла в магазине смесь хлопьев три злаки - основное там овсянка, потом пшеничные и ячневые хлопья.
Готовятся они легко. Всего за пять минут. Надо просто пол стакана хлопьев бросить в кипяток и варить 5 -10 минут. Можно в молоке, можно в воде. Тут уже зависит от того, кто как любит. Соль, сахар, мед добавить по вкусу.
Эта каша полезна своим сочетанием 3 злаков. Давно известно что овсянка - это королева среди каш. В ней содержаться и антиоксиданты (нужны для того чтоб организм боролся с инфекциями и плохой окружающей средой), протеины с клетчаткой, калий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк, натрий, магний, витамины В1, В2. Так же овсянка обладает антистрессовым свойством. Часто ее назначают беременным, так как легко усваивается.
В ячневых хлопьях содержится клетчатка. Способствует нормализации обмена веществ в организме.
Пшеничные хлопья богаты на витамин группы В. Способствуют регулированию глюкозы в организме.
Короче это не хлопья, а кладезь витаминов и полезных веществ. Я готовлю ее для себя и для ребенка. Кушаем с удовольствием.
Всем советую. Каше не дорогая - стоит около 5 грн за упаковку.
— Плюсы:
очень полезная, легко и быстро готовится
— Минусы:
не нашла
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 20 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—