Категории	Компьютеры Программное обеспечение Программы для Android

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

3 янв. 2015 в 20:34

3 оценка
Рекомендую

Любительница вообще платформы Андроид и ее отличный пользователь! Перепробовала даже из интереса много созданных приложений. Как игры, утилиты, спорт да что тут перечислять - всевозможные проги. Вот как - то раз нарвалась и на эту. Честно исполняла, могу похвалить хорошую задумку, но как всегда я вижу некоторые недоработки. Так как это можно сказать спорт - ежедневная тренировка, ладно я (я человек целеустремленный) качественно каждый день исполняла задания. А кто - то бы другой так не сделал бы. Приложение должно мотивировать конкретнее! Хотя что тут говорить. Наверное любое звуковое, анимационное с интересным содержанием не способно идеально педалировать человека к исполнению задания. Тут скорее деньги помогут. Привязать прогу к какому - нибудь фитнес центру, и за исполнение денежку получать или абонемент на занятие. Конечно заранее все просчитать, чтобы всем было выгодно. В вкратце идея моя понятна.
— Плюсы:
Нужно как можно больше таких программ
— Минусы:
Доработать сочетание звука, движений, оформления
Стоимость: 1 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

30 окт. 2014 в 17:03

5 оценка
Рекомендую

Это приложение я успешно использовала на себе, и теперь советую воспользоваться им всем тем, кто так страстно хочет похудеть. Расположено это приложение на в Play Market Google в разделе "Приложения" с фильтром по категориям "Здоровье и фитнес" оно находится на 17 месте (так же существует версия и для iPhone):
После скачивания и первого запуска приложения вам предложат выбрать тренировку на определенную группу мышц (пресс, руки, ягодицы, кардио, ноги) или же начать полную тренировку:
Каждая тренировка для определенной группы мышц длится 5, 8 или 10 минут. А если полная, то можно выбрать 10, 20 или 30 минут. К сожалению, мы имеем только один набор и последовательность из 10 различных упражнений для каждого вида тренировки на разные группы мышц и по 20 упражнений для полной тренировки. Если мы хотим открыть большее количество функционала, то должны приобрести полную версию этого приложения. Заодно нам и рекламу отключат. Стоимость полной версии 142 рубля 32 копейки. Стоит ли ее приобретать? Понятия не имею! Мне хватает и этого количество тренировок.
Можно начать полную тренировку по порядку, а можно выбрать какое - то определенное упражнение и начать тренировку с него.
Пример выполнения каждого упражнения можно видеть на экране: показывает его вполне спортивная девушка, все легко и понятно. Голосовое сопровождение есть, однако оно на английском языке и состоит лишь в том, что диктор просто говорит нам название выполняемого упражнения. Удобно, если вы уже не новичок и не смотрите постоянно на экран планшета при выполнении упражнений.
Я рекомендую начать с тренировки по 5 минут на каждую группу мышц, через неделю начать заниматься по 8 минут, а еще через неделю по 10. Полные тренировки я не советую: лично мне они не понравились, да и эффекта от них маловато. Тренировки нужно выполнять 2 раза в день, только так вы добьетесь хороших результатов.
Через неделю тренировок в вышеуказанном мной темпе я заметила, что тело мое укрепилось и подтянулось и килограммы начали плавно таять. Тогда я потеряла 6кг за 2, 5 месяца, не соблюдая никаких диет, просто питалась здоровой правильной пищей и иногда позволяла себе сладости. Тело обрело приятную твердость.
Программа конечно не идеальна, но очень хороша: выполнять инструкции в принципе нетрудно, а результаты заставят вас гордиться собой. Нужна лишь ваша мотивация, пара кроссовок и две гантели весом от 1 до 3кг.
— Плюсы:
Все относительно легко и понятно, не требует много времени и капиталовложений, дает хороший результат
— Минусы:
НЕт голосового приложения, требует большой силы воли и хорошей мотивации
Время использования: 3 меясяца
Год выпуска/покупки: 2012

—