Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

18 апр. 2014 в 19:28

5 оценка
Рекомендую

Всем привет!
Хочу поделиться книгой, которую приобрела много лет назад. Книга учит защищать свой организм при болезных, болях различного характера и самооздоровлению.
В уголке на самой обложке книги есть такие слова: "Прежде всего исключите в себе: ненависть, недоверие, презрение, враждебность, ревность, злобность, зависть, мстительность и недоброжелательность"
Г. Селье.
Золотые слова. Ведь они правдивы. Все наши болезни от всех перечисленных выше эмоций.
Книга написана на основе восточных практик. Целебную силу таких упражнений для пальцев рук знали еще со времен древнего Востока в таких странах как Индия и Китай.
Автор книги рассказывает и объясняет шаг за шагом суть этих мудр, дает практические советы как надо выполнять упражнения, дает объяснения, для чего каждая мудра предназначена и как она влияет на организм. Также, автор предупреждает, что ни одна мудра не помогает и не дает эффекта сразу же, потому что заболевание от которого человек пытается избавиться тоже не приходит сразу, а развивается постепенно, поэтому и действие мудр на организм тоже постепенное. Нужны систематические и постоянные упражнения. Это и понятно. Ничего сразу и быстро не бывает. Ведь это не таблетка. Я полностью согласна с автором книги.
Сама книга выполнена в виде небольшой брошюры. Издана в 2002 году. В книге 126 страниц. Также показаны небольшие рисунки, которые дают понять и показывают саму технику выполнения этих мудр. Каждая мудра предназначена для конкретного случая. Всего в этой книге описывается и показывается 32 мудры. Но каждая, имеет более широкое применение. Поэтому спектр действия каждой мудры на организм широк.
Также, автор позаботился о том, что у читателей будут вопросы относительно выбора и применения самих мудр. Поэтому в книге описаны и вопросы и ответы относительно всего, что касается упражнений и для чего они нужны. Также, какие мудры помогают в различных ситуациях. Всего 35 вопросов и ответов, каждый ответ подробно расписан.
Каждая мудра находится под своим номером, это для удобства. Книга написана простым и доступным языком. Шрифт очень удобен для прочтения. Также, выделены жирным шрифтом особо важные места.
Автор дает рекомендации по повышению эффективности оздоровления при выполнении мудр. Чтобы повысить эффективность, автор уверен, что даже положение тела относительно стороны света может повлиять на эффективность упражнений, также влияют запахи и цвета. Каждой мудре приписывается определенный цвет и запах эфирного масла. То есть, во время упражнений нужно вдыхать определенный аромат эфирных масел и лицезреть цвет, соответствующий своей природе, предназначенной каждой мудре. В общем, здесь своя философия и взгляд.
Я тоже пыталась при выполнении мудр вдыхать запах масел и лицезреть цвет сидя в той стороне света, которая наиболее благоприятна для выполнения упражнений. Но в общем - то, если нет возможности заниматься полностью так, как прописывает автор, то можно просто выполнять эти мудры без всего. Я не считаю, что цвет и запах оказывают решающее действие. Ведь сами пальцы и упражнения уже немало делают для организма.
Еще представлена таблица по знакам зодиака и какие цвета и как влияют на тот или иной знак, каких цветов не хватает каждому знаку и какое действие они оказывают на них.
После каждого рисунка описано подробно, как нужно выполнять то или иное упражнение. В общем, книга весьма интересная и познавательная. Я ее конечно же рекомендую к прочтению всем кто интересуется.
В заключении хочу сказать, что для духовного и физического здоровья не так уж и много нужно - всего лишь желание и небольшая книжица.
Покупала ее конечно давно, но скорее всего она и сейчас есть в продаже, а для тех, кто не может найти книгу в продаже, есть электронная версия в интернете, ее можно легко скачать.
— Плюсы:
Полезная, написана простым и доступным языком, легко читается, удобно изложена, небольшой формат книги удобен для того, чтобы носить ее в сумочке
— Минусы:
Не нашла
Время использования: Время от времени в течении многих лет
Стоимость: 21 руб

—