Категории	Путешествия Отели, гостиницы, санатории Россия

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

5 апр. 2017 в 20:30

5 оценка
Рекомендую

Всё началось с того, что наша мама начала практиковать разгрузки на воде, день - два, три – и демонстрировала при этом абсолютную бодрость духа и гордилась исчезнувшей аллергией. Молодец, а не мама, в общем. А тут и мы с сестрой за зиму что - то распустились вконец, нажрав лишние килограммы, поэтому решили: всё, стоп обжорству, перезагрузим - ка мы наш организм на водичке.
Мы сделали это! Мы легли с сестрой Владкой в клинику СПА - голодания. И теперь назад дороги нет. По одну сторону - мир чизбургеров, пицц, пельменей, макарон по - флотски и пирожков, а по другую мы и голодающие Африки.
Чтобы лечь в клинику СПА - голодания, нужны две вещи: правильная мотивация и настрой. Ну, мотивации у нас хоть отбавляй – весы не дадут соврать, а вот настрой... Ведь самое трудное в голодании – это принять факт голодания. То есть вот этот ужас: «Как, что, совсем ничего, кроме воды, нельзя?» - Да. Совсем. Ничего. Кроме. Воды.
О методике голодания писал еще Геродот, замечая, что египтяне, которые использовали эту практику, «живут долго, а выглядят молодо». Голодание практиковали Иисус и Будда (последний, правда, судя по фоткам, неправильно из голодовки выходил :)) Так что мифология голодания началась с очищения души, а не тела. А ведь телу тоже одни ништяки!
Что же такое РДТ? Разгрузочно - диетическая терапия. Основоположник ее – Ю. С. Николаев в 1950 - х годах успешно лечил этим методом шизофреников. (да, да, этот факт окончательно меня убедил, что мне сюда). РДТ применялась (и применяется) для профилактики и лечения кучи серьезных заболеваний. Главное, правильно определить твою дозировку голода, и правильно из нее выйти, т. к. «выход» - это вообще самое сложное.
Итак, поняв, что «посидеть недельку на воде» - это полная перезагрузка организма, чистка и кайф, не говоря о 7 - 10% веса, который стабильно уйдет, мы решились….
Голодание. День 1 - й. 26. 03. 2017.
Встретились с Владкой у метро «Ботанический сад», и бодро двинулись навстречу голоданию. Сама клиника – это кирпичное здание в 10 - ти минутах ходьбы от метро "Ботанический сад".
Очень уютно, коридор, номера, как в гостинице и просторный холл…
Нас поселили в 22 номер. Он очень удобно стратегически расположен: рядом с ним 4 туалета (!). Вообще, самые удобные номера в этом плане с 17 по 22 (!).
Нет, тут есть и люксы, где душ/туалет в номере, но они были уже заняты, когда мы бронировали.
Номер очень уютный. Оказалось, что мы зря тащили с собой полотенца: здесь все есть.
Вид на Сад Будущего!
И классная лоджия:
Персонал очень внимательный, приветливый, сразу указали на кулер с водой и подарили кружечки с логотипом клиники. Намёки мы на лету ловим, поэтому пришлось пить. ПИТЬ. И еще раз ПИТЬ. Потому что больше тут ничего и… Стоп, что это, кухня?! Холодильник?! Быстро обшарив шкафы, мы обнаружили пачки с геркулесом, чай и отвары трав в холодильнике. Разгуляться негде. Нет бы пару пицц заныкать…
Мы приуныли, но как оказалось, скучать по вкусняшкам и тосковать по Макдональдсу будет некогда: нас сразу же взяли в оборот, и мы мотались как угорелые, занимая очередь от терапевта, к гинекологу, от УЗИ на ЭКГ, а потом еще два часа слушали лекцию о том, что такое голодание, как много оно дает, и что главное – правильно из него выйти, а то ужос - ужос. Но об этом будет отдельная лекция.
Помимо включенных в программу ништяков (душ шарко каждый день, массаж спины и шеи, сауна 2 раза, соляная пещера 2 раза и каждый день миостимуляция), здесь еще огромный выбор платных процедур, которые, надо сказать, здесь гораздо дешевле, чем в городе. Поэтому мы с Владкой взяли себе час инфрокрасной сауны и кайфовали перед сном.
Да! Ещё клизма. Это ужас. Ужас! 1,5 литра ромашки – и ты умираешь, живот выезжает вперед типа он лоджия и болит, зараза, как будто у тебя приступ коликов. Как можно выпить 3 литра пива и при этом вообще не страдать, я не понимаю….
Здесь хорошо. Красиво. Ощущение, что ты не в Москве, а где - то далеко, в санатории...
Мы, конечно же, будем гулять, т. к. при голоде настоятельно рекомендуют это делать, чтобы не было закисления в организме (закисление от шлаков разных происходит, которые отравляют наш организм, бяки такие) А когда лёгкие работают на полную - закисление отступает. А от него вся усталость - вялость. Т. е. пародокс: чтобы при голодовки набраться сил, надо не лежать, а ходить, много и на свежем воздухе)) Завтра пойдем. Просто сегодня времени ну совсем не хватило.
Телевизор, кстати, лучше не смотреть. Там ВСЕ жрут! ВСЕ!
Спать. И пусть мне приснится шоколадный торт. Нет, пицца. Нет, торт.
Голодание. День 2. (27. 03. 17)
Вот вы спрашиваете: на черта себя так мучить? Зачем, Настенька, ты на этот ужас решилась? Рассказываю. Во - первых, это не ужас. Второй день голода я лично переношу бодрячком. Владка тоже. Да, хочется спать. Но, думаю, это ещё и потому, что подъем у нас ранний, и весь день удается прикорнуть только урывками, между процедурами. Есть не хочется, честно. Но посмотрим, что будет завтра. А про «на черта»? Ну, вот я писала уже, что РДТ – это полная перезагрузка организма, отдых для ЖКТ и чистка. Плюс лечение и профилактика многих болезней. Ну и еще одна вещь: только при голодании, причем, только на II стадии голодания, наш организм начинает синтезировать белок FGF21. Именно этот белок отвечает за «омоложение» организма и красоту. Ну и похудательный эффект, конечно. А ещё начинается процесс аутогафии - это когда клетка чистит сама себя. Кому не лень – погуглите. Нобелевская премия, Есинори Осуми, 2012 год.
Голодание на воде имеет III стадии.
1) Стадия пищевого возбуждения, стадия «тревоги». Длится 2 - 3 дня. Это когда человек сходит с ума по еде, и вот - вот сорвется, сбежит к метро и сожрет шаурму. У меня, тьфу - тьфу, таких позывов нет.
2) Стадия перехода на эндогенное питание, перестройка организма, «переключение» в энергосберегающий режим. На этой стадии легко, спокойно, к мыслям о еде ты равнодушен, чувствуешь легкость и гордость. (проверим, хм)
3) Стадия компенсации и адаптации (примерно на 7 - й день). Момент, когда можно заканчивать голодовку. (Что - то там связано с кетоновыми телами, но об этом у нас…

—