Категории	Полезные советы Красота и здоровье

5 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

29 мар. 2017 в 21:50

5 оценка
Рекомендую

Данный отзыв посвящен японской методике самостоятельного увеличения груди, в котором единственным инструментом выступают свои руки. Очень долго я искала возможность реального увеличения груди. А кто ищет, тот найдет!
Немного предыстории. До рождения детей моя грудь была полного третьего размера. Но после двух беременностей и грудного вскармливания более двух лет (суммарно), от груди осталось, мягко говоря, одно название. Вот так я и страдала почти 10 лет, пока не занялась поисками того, что могло бы мне помочь. Так я наткнулась на одну девушку, которая проживает в Японии и увлекается японскими методами омоложения и прочего. Так же она практиковала авторскую методику увеличения груди Тосе Киоко (надеюсь правильно написала) и делилась ею с другими девочками. Вот за этот метод я и уцепилась. Он заключается всего то в ежедневном 15 минутном лимфодренажном массаже всего тела и груди в частности.
Выполняю я его 4 месяца и вижу прекрасные результаты. Грудь наполняется, действительно увеличивается и это уже какая - никакая, но всё же ГРУДЬ! Думаю на фото результаты более, чем заметны. И в целом действие массажа очень положительное: всё тело подтянулось, кожа стала более упругая. Я довольна результатами! И, конечно же, продолжаю массаж.
— Плюсы:
Грудь реально увеличивается, упругая кожа всего тела, польза для всего организма
— Минусы:
регулярность

—

Анонимно

8 дек. 2012 в 16:59

5 оценка
Рекомендую

Наверное, каждая женщина хочет иметь красивую грудь. Часто попадается реклама о том как можно увеличить грудь на 2 размера и масса народных методов увеличения. Мною эта тема усиленно изучалась и было испробовано много методов. Капуста, пиво, шишки хмеля, таблетки, чаи... чушь полнейшая! Не поддавайтесь на такие советы, это реально не поможет. Если Вы не планируете пластику груди, то реально помочь Вам сможет только один способ. Женскую грудь реально увеличить либо набрав дополнительные килограммы, часть которых распределится на груди, либо увеличить объем грудных мышц, что потребует немало времени и сил. Это два взаимоисключающих варианта. Думаю, полнеть Вы не планируете, поэтому расскажу Вам к чему приводят физические упражнения для увеличения груди дома. После прекращения кормления грудью, передо мной встала известная проблема «как вернуть форму и былой объем?». Экспериментов было не мало, упражнений выполнялось много. Скажу Вам честно, упражнениями типа сжимания ладоней, отжимания от стенки Вы сможете только поддержать тонус груди, даже не мечтайте такими упражнениями увеличить грудные мышцы, это правда смешно. Но тонус груди и общий вид в целом улучшится, это тоже не мало! Все еще хотите увеличить грудь? Тогда Вам необходимо научиться отжиматься от пола и выполнять жим гантелей лежа. Честно, это не легко! В самом начале у меня не получалось отжаться от пола и 5 раз, через 2 месяца я выполняю 30 раз, пока это мой предел. Здесь главное усердие. Хочу дать Вам хороший совет, выполнять упражнение надо до тех пор, пока не почувствуете боль в грудных мышцах, последнее отжимание будет из последних сил. Знаете за счет чего мышцы растут? Они во время тренировки рвутся и разбухают, от этого и болят. И во время заживления и происходит увеличение мышечной массы. Только так и ни как иначе. Мышцы восстанавливаются главным образом за счет белка, поэтому сразу после тренировки съешьте что - либо белковое. Я ела творог, яйца. Выполняйте упражнение вечером, мышцы растут во время сна и на следующий день. Заниматься не надо каждый день, достаточно 2 - 3 раза в неделю. И если Вы хотите, чтобы грудь реально выросла, уделяйте особое внимание качеству выполнения (до боли) и белковому питанию. Я занимаюсь уже полгода, результат в объеме есть, а форма просто отличная!
— Плюсы:
реальный результат
— Минусы:
необходимо упорство и терпение
Время использования: 6 месяцев

—

Анонимно

8 ноя. 2012 в 20:16

5 оценка
Рекомендую

Всем привет. Я прекрасно понимаю женскую половину которых интересует эта тема Я лично на себе испытывала все варианты и методики Исходя из личного опыта могу сказать с уверенностью - результат есть Есть НА ВРЕМЯ пока используешь определенный препарат Да грудь действительно набухает и увеличивается но всю жизнь ведь не просидишь на препаратах В общем вынося определенные выводы могу сказать Вам точно одно - поможет только физические упражнения и сила воли Потому что от них конечно не будет моментального результата но зато не будет и вреда для организма и результат закрепится и физ. здоровье поправите Я вижу сплошные плюсы Просто уделите себе немного времени в день и будьте здоровы! Я делала такие упражнения с гантелями: 1. Ложитесь на пол и прижимает к груди гантели в руках, далее поднимаете их вверх и опускаете в исходное положение Повторите 20раз 2. Отжимаемся от пола 10 раз 3. Садитесь на стул, берете в руки гантели и сгинаете руки в локтях удерживая гантели на груди Не отрывая локти от боков разводите в стороны руки Повторить 10раз 4. Подойдите к стене и хорошо на нее опираясь сосредоточьтесь на напряжении мышц груди а не спины Должен быть такой вид со стороны будь - то вы её хотите передвинуть Повторите 10раз 5. Повесите на турнике или перекладине сколько выдержите Так 3 подхода 6. Постойте с гантелями в опущенных и расслабленных руках 3раза по одной минуте каждый раз
Всё очень просто! Попробуйте и будьте здоровы!
— Плюсы:
Совершенно безвредно
— Минусы:
Результат не сразу но потом не исчезает

—

Анонимно

31 мая 2012 в 18:25

5 оценка
Рекомендую

Такая же беда после родов и кормления, осталась от груди только кожа)). Перелопатила весь интернет, изучила сотни форумов. Попыталась разобраться в мужских женских гармонах. Короче нашла эффективные методы по увеличению груди без пластики и покупки всяких дорогостоящих препаратов и всякой фигни.1) Это конечно упражнения, не буду расписывать, самые стандартные на мышцы груди и рук.2) точечный массаж груди - вбейте в поисковик и сразу найдете, две точки между 3 и 4 ребром - подтягивает грудь, сама была удивлена. Плюс делаю общий массаж груди после горячего душа.3) Начала пить чаи для увеличения лактации, впринципе грудь - молочная железа, просто начала ее увеличивать, эти чаи содержат вещества которые увеличивают женские гармоны в теле, грудь начала появляться. Вообще чередую липовый чай и лактавит, пью прям во время еды.4) Пью витамин Е, не знаю играет ли роль, но хуже точно не будет, выводит токсины, т. е. даже если будет перебор с чаями витамин Е по логике вещей частично нейтрализует.Конечно возможно найдутся спорные моменты, где я ошибаюсь. Но занимаюсь этим уже месяц, грудь на ощупь уже появилась, хоть есть что пощупать. Уже не так комплексую, уже видны результаты. Намереваюсь вернуть свой родной второй номер и чтоб при этом грудь не висела - для этого массаж и упражнения. Фоток к сожалению не сделала, хотела, но все как - то откладывалось. Да и выставлять грудь на показ стесняюсь)).Вообщем мне уже от части помогло, но еще работать и работать, вообщем пока самой не понравиться буду мучить)).
— Плюсы:
Доступно, недорого, полезно
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: месяц

—

Анонимно

12 янв. 2012 в 17:52

1 оценка
Не рекомендую

Расскажу о печальном опыте моей сестры. У неё маленький размер груди и, естественно, она перепробовала все доступные средства, кроме пластики, по её увеличению. Сейчас в Интернете очень часто встречается реклама многообещающего курса по увеличению груди "+2 размера". Сестра заказала себе этот курс, который с пересылкой обошёлся в 1500 руб. Причём во время заказа её сразу предупредили, что вернуть товар будет уже нельзя. Раскрыв упаковку, моя сестра сразу поняла, что её развели: посылка содержала брошюрку "самопального" производства и обычный диск - болванку, который можно купить в любом магазине, а не тот красивый, который был заявлен рекламе. Курс обещает, что результат будет заметен уже через 3 недели упорных упражнений, в которых основной упор делается на гантелях. В итоге, даже через 3 месяца результат был заметен не на груди, а на руках.Жаль потраченных денег и времени.
— Плюсы:
не обнаружено;
— Минусы:
дорого, нет результата
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 1500 руб

—