Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Аминокислоты

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

31 авг. 2014 в 22:29

2 оценка
Не рекомендую

Данный продукт приобрел в ознакомительных целях, когда искал лучший вариант BCAA. Сразу отмечу что данный Бренд является очень дорогим, и это понятно, ведь его рекламируют такие звезды как Джейсон Катлер, Фил Хит, Бранч Уоррен и другие звезды современного бодибилдинга. Но пере плата уж очень большая, по этому если вы ищете цена/качество, то это не лучший вариант.
Данный продукт, как и многие брендовые добавки, является комплексным, то есть в его составе много различных компонентов и это на самом деле не всегда хорошо.
К счастью данный продукт не содержит в своем комплексе компонентов после которых необходим "период отказа" таких как креатин или трибулус. Но все же свое предпочтение я стараюсь отдавать однокомпонентным добавкам.
Состав добавки пестрит различными матрицами силы и увеличения объема, как и положено громкому бренду. На самом деле волшебного тут ничего нет.
Одна порция составляет 9 грамм. А именно одну мерную ложку которая идет в комплекте. Всего в банке 261 грамм, то есть 29 порций. Не хорошо уже то что производитель заявляет что в банке 30 порций, видимо рассчитывая на проблемы с математикой у "глупого спортсмена". Как и любой брендовый товар он имеет рекомендацию по приему 2 ложек а не одной, мол это еще больше увеличит ваши показатели. На самом деле проблема всех комплексных добавок в том что они содержат всего но по немного и для того что бы эта добавка работала вам прийдеться увеличить дозировку.
Срок до которого следует употребить товар находиться на дне банки.
Основной интерес состава представляют аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями которые и получили название BCAA(branched - chain amino acids). Всего таких аминокислот 3: Лейцин, Изолейцин и Валин. Они являются незаменимыми, то есть должны поступать вместе с пищей так как не могут вырабатываться нашим организмом.
Употребив одну мерную ложку вы получите суммарный результат в 4000 мг BCAA. Если употребить данную добавку до и после тренировки то вы получите почти нормированное количество BCAA которое вам необходимо. В нормальной практике применяется 5000 мг до и 5000 мг после тренировки. Идеально считается употреблять во время тренировки 10000 мг, но как мы видим даже 2 мерные ложки дадут нам только 8000 мг. Это уже не идеально но все же приемлемо. И если вы уже разобрались в данной математике то банки вам хватит всего на 14. 5 тренировок.
Бонусом, эта добавка содержит комплекс увеличивающий объем клеток во время тренировок. Тут производители опять надеяться на безграмотность покупателя ибо увеличение или как это принято называть "волюмизация" клеток во время тренинга вовсе не к чему. Волюмизация нужна после тренировки, когда клетка потребляет питательные вещества необходимые в процессе восстановления и деления. Хотя положительный эффект и есть, но применен он не там где нужно. Подобные комплексы должны быть в добавках для восстановления. Вот для примера Цитрулин является катализатором выработки аргинина в организме спустя 2 часа после приема, восстанавливает запасы АТФ и креатинфосфата. Опять же таки, добавлено совсем не в тему. Да и Глютамин, являющийся анти стрессовой добавкой тоже смотрится не к месту, особенно в местной дозировке 500 мг, так как минимальная дозировка равна 5000 мг.
Но больше всего поражает наличие Бетаина который позиционирует тут как компонент повышающий силу. Бетаин - это липотропный агент и необходим он скорее в жиросжигателях, так как участвует в окислении жиров. Лишь недавно были проведены исследования и обнаружено что он увеличивает силовую выносливость, но это тоже необходимо для периода сушки а не для увеличения силы. Зато производитель не поскупился на дозировке и закинул 1250 мг вместо нормированных 800 мг. Побочным эффектом может стать проблема с ЖКТ.
Если говорить о вкусе, то тут ничего особенного - обычный растворимый сок Юпи. Но это не беда, он почти у всех подобных добавок одинаковый.
Дальше на ваш суд. Если будете брать 2 мерные ложки то получите более менее вменяемое количество аминокислот, мизерное количество волюмизаторов и передозировку Бетаина. Что тут говорить. Вся добавка - одна сплошная глупость, а на отзывы где написано что после него хорошее восстановление сделаю следующее заявление:
Во первых - При приеме любого аминокислотного комплекса будет чувствоваться восстановление.
Во вторых - что бы понять насколько оно хорошее, нужно некоторое время заниматься без добавок, а затем некоторое время с ними и изучить их. У меня это заняло годы.
Вердикт - бесполезная трата денег. За эту сумму можно приобрести более качественную добавку.
— Плюсы:
Красивая банка
— Минусы:
Цена, Глупая дозировка компонентов, Ужасный состав
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 1890 руб

—