Рекомендуем

На основе 20 отзывов

20 отзывов

Регистрация не требуется

30 июня 2017 в 16:28

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
С АРБ я познакомился в далеком 1994 году, когда пришел служить в СпН ГРУ. Имея коричневый пояс по каратэ Шотокан, я считал себя ну если не мастером, то весьма сведущим человеком в рукопашке. Эх, молодость зеленая... Местные волкодавы, через минуту тестирования, разбили мои юношеские грезы. И посоветовали выкинуть всю эту дурь из головы и заняться реальной рукопашной подготовкой.
Стоит отметить, что АРБ имеет два направления - спортивное и сугубо прикладное, для быстрого уничтожения противника. Как здесь многие правильно отмечают, психологический аспект обучения здесь стоит превыше практического. И это так. На моей памяти, много ребят, на окружных соревнованиях по АРБ, на морально - волевых, выигрывали у парней, превосходящих их и по весу и по технике.
Армейский бой впитал в себя лучшее что есть и было в плане рукопашной схватки. Но тут еще надо сказать, что любой инструктор всегда что то добавлял от себя. Поэтому эта система не статична, а постоянно развивается.
В плане практического применения скажу только то что правильно подготовленный психологически и технически боец, совершенно спокойно может противостоять нескольким противникам. Лучшая из реальных рукопашных систем.
— Плюсы:
Вся система один большой плюс
— Минусы:
Нет
Год пользования услугами: 2000

26 мая 2016 в 18:24

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Пришла мне как - то повестка в армию, ну пришлось идти (всегда хотел сходить в армию, посмотреть как там) ну вот нас уже с распределительного везут на поезд в Омск (ВДВ) там то я и познакомился с парнем по имени Андрей. Узнал что он МСМК по АРБ, ну я конечно же не поверил, но он достал удостоверение и тут у меня глаза на лоб вылезли)) Начал ему задавать вопросы, как и что. Занимается он 8 лет, на данный момент капитан сборной России по панкратиону, тут конечно возник вопрос, зачем же ты пошел в армию, на что он ответил: армия в любом случаи пригодится, точнее военный билет)) Тут выясняется что у него есть свой канал на Ютубе, ну конечно же я попросил его показать видео его боев. Когда я посмотрел видео, я был в шоке, раньше думал что АРБ это так, не чего серьезного, но этот человек изменил мое мнение в корне. Вот и я решил в армии заняться АРБ, там это припадают. Первые занятия конечно не впечетлили, но дальше было интереснее. Вообщем хороший вид спорта, где работают и ноги и руки, большое количество приемов связанных с бросками.
— Плюсы:
Всегда сможешь постоять за себя и за свою девушку
— Минусы:
Нету
Год пользования услугами: 2015

15 мар. 2016 в 18:51

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Что можно сказать об этом виде спорта, он безусловно полезен для общего развития организма но не только. Я пять лет занимался этим замечательным видом спорта и за годы занятий и после ни капли не пожалел. Отдавая своего ребенка в спортивную секцию вы обеспечите, как правильное физическое, так и умственное развитие вашего ребенка. Ведь это не просто махание руками и ногами - это целая стратегия боя. Ведь правильная и здравая оценка ситуации не маловажный навык в жизни. Я очень благодарен своему тренеру за то что сделал меня человеком. И напоследок Заниматься спортом никогда не поздно. В истории были случаи, когда люди достаточно поздно пришедшие в спорт добивались очень хороших результатов. Всем удачи в новых начинаниях.
— Плюсы:
Физическое здоровье
— Минусы:
Минусов не нашел
Год пользования услугами: 2000

23 окт. 2015 в 18:08

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Я занялся этим видом единоборств шесть лет назад. Не скажу что я стал суперменом, но это многое дало. Наставник у меня был очень хороший, офицер спецназа. Армейский рукопашный бой был создан для армии, для применения в реальном бою. Нацелена эта система на эффективность, выведения из строя противника как можно быстрее. Огромные преимущества в том, что ты реально учишься драться в жизни где против тебя может быть человек с ножом или пистолетом. Далеко не каждый боксер или борец может использовать свое умение на улице. Сам был свидетелем когда при виде ножа они впадали в ступор. Этот прекрасный вид спорта очень много состоит в психологии.
— Плюсы:
Физическое и духовное развитие
— Минусы:
жесткий вид спорта. не для всех
Год пользования услугами: 2009

13 ноя. 2014 в 19:50

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Я занимаюсь Армейским рукопашным боем всего 1 год, но за этот год из меня сделали такое... Я был пухленький мальчик и из за этого не мог как следует за себя постоять, но вот как то мой друг пошёл туда заниматься, по наставлению отца, а я не придал этому значения. А зря, через 3 месяца Ярик из дрища превратлся подкаченного бойца, он постоянно ездил на соревнования и приезжал оттуда со славой и медалями. Меня стало тянуть к этому спорту и я решил сходить на тренировку. Мне ооочень понравилось. Через год у меня было полно медалей и я бал готов к любому бою:хоть к уличной драке, хоть к схватке в спортзале. Мы с Яриком стали самыми сильными парнями в классе, сразу появилось много девочек вокруг. Вот что сотворил Армейский рукопашный год со мной всего за год.
— Плюсы:
Лучший вид спорта
— Минусы:
На олимпиаде с ним нельзя выступать
Год пользования услугами: 2013

5 янв. 2014 в 21:34

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Здравствуйте! Я много занимался единоборствами, но по настоящему увлекся рукопашным боем. Так как этот вид единоборств включает в себя как ударную технику так и технику спортивной борьбы, и на мой взгляд это единоборство подходит для всех возрастных групп, даже если ваш возраст уже за 25 все ровно с хорошим тренером можно достичь результата. Прекрасной половине человечества тоже полезно ходить на эти тренировки так как это в чистом виде очень эффективная самооборона. Детей тоже смело можно отдавать в эти секции ( у меня сын занимается с 4 лет) конечно многие скажут что мол мозги детям выбивают, но скажу вам что до 7 лет дети занимаются только борьбой, акробатикой и упражнениями для координации, согласитесь это лучше чем компьютерные игры которыми в основном заняты наши дети. Занимайтесь спортом!
— Плюсы:
Самооборона, физическая форма
— Минусы:
Травмы, но с опытным тренером вы их избежите

9 дек. 2013 в 19:26

  • 4 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Короче, я после нескольких лет занятий киокушином, решил попробовать сходить на рукопашку, мне представлялось, что это будет разумное продолжение пути боевых искусств. Но, придя в одну из секций, честно говоря, я был разочарован. Ничего не скажу, бороться там как раз - таки учат неплохо, различные приемы борьбы в партере, болевые и т. д. Но, что касается ударки, то... Ладно еще боксерская техника, у ребят которые занимаются приличное количество лет она поставлена неплохо. Но у других вообще ни о чем. Ноги же почти никакие у большинства, техника ног не объясняется никак, единицы работают ногами сносно. Я понимаю, что РБ это не тайский бокс и не киокушин. Но все же так бить нельзя, удары как в балете, медленные и очень заметные. И дело совсем не в растяжке, там ребята растянуты достаточно чтобы нормально бить, не хватает скорости, легкости. Понятно теперь что при таких ударах схватить соперника за ногу и провести прием как два пальца об асфальт. В общем я вернулся в киокушин. Я ни в коем случае не принижаю РБ, РБ и боевое самбо это офигенные виды единоборств, жесткие и контактные, очень уважаю. Многое зависит от тренера, от того как он преподает, я побывал в трех секциях, в одной из них мне еще понравилось, всему уделялось время и ударке и борьбе, неплохо объяснялось. Но идти в рукопашный бой с нуля, не имея за плечами долгих тренировок по боксу, кику, тому же киокушину, смысла нет, бить нормально не научишься, только если бороться и то лучше до этого позаниматься самбо или вольной. А так сами смотрите, я написал отзыв нелицеприятный, понимаю что везде свои минусы, и в киокушине тоже конечно. Что касается физухи, то это отдельная тема, лично мне после киокушина было слишком легко когда остальные сдыхали, понимаете одних приседаний, пресса и отжиманий, подтягиваний мало, тем более для взрослых мужиков. Посмотрите ролики про MMA, UFC как они там пашут, физуха зверская, они там кроссфитом занимаются, мы на киокушине тоже практикуем кроссфит, его по моему везде практикуют, где тренера умные. Не увидил даже работы со скакалкой. Хотя повторюсь, в одной из секций тренер очень неплохо гонял, грамотно. Так что делайте выводы, лучше всего идти в РБ уже позанимавшись чем нибудь, а так же приходить и смотреть сначала как тренировки проходят.
— Плюсы:
Можно научиться множеству примов,связанных с борьбой,болевым,броскам
— Минусы:
В нескольких секциях ударка очень разочаровала

26 ноя. 2013 в 17:31

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Армейский рукопашный бой - система защиты и нападения, которая включает в себя ударную технику руками и ногами, борцовскую технику и болевые приемы. Сочетает в себе самые лучшие элементы из других видов единоборств. Она позволяет защитить себя практически в любой ситуации, ведь огромное значение при подготовке бойцов уделяют психологии. Без нее невозможно дать отпор группе, человеку с палкой или ножом. Ведь сколько я знаю моментов, когда мастеров спорта по боксу, кикбоксингу приводил вступор нож. Вот вам и психология. Я сам увлекаюсь армейским рукопашным боем и считаю, что это самая надежная система защиты и нападения в настоящее время (нисколько не хочу принижать другие единоборства)
— Плюсы:
Укрепляет тело и дух, воспитывает молодое поколение, позволяет защититься практически от любого противника,что очень важно в наше время
— Минусы:
Можно очень серьезно покалечить противника или даже убить, поэтому человек, который хорошо владеет приемами армейского рукопашного боя должен четко понимать, что и как он делает

4 дек. 2012 в 20:10

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Каждый настоящий мужчина обязан уметь постоять за себя, родину, семью, девушку и ребенка! К сожалению современная молодежь ( за редким исключением) напрочь забыла об этом. А рукопашный бой как раз и делает из безусых юнцов - мужчин! Сам я занимаюсь уже лет 25 - 27 (точнее сказать не могу), сейчас уже тренирую молодежь (хотя стариков за 50 - большинство в группе). Кадочникова уважаю, очень хороший и экономичный в плане энергозатрат стиль с потрясающей эффективностью и применимостью в реальной жизни и бою! Большинство приемов не требуют особых физических способностей, а скорее основаны на знании особенностей организма, механике, техники, строении человеческого организма, работы суставов и умении выведения из равновесия. Для занятий обязательно нужен партнер, иначе невозможно ничего действительно освоить. К тому же предпочтительно чаще менять партнера, дабы избежать эффекта, ,привыкания, ,. Ведь как извесно у разных людей различная подвижность суставов и гибкость связок. В одинаковых условиях (например взяв на болевой) один будет кричать от боли, а другой улыбаться (т. к. у него гибче связки и болевого в данном случае нет). В любом случае занятия рукопашным боем кроме пользы ничего не принесут, а умение постоять за себя ( а иногда и выжить) - дорогого стоит!
— Плюсы:
нельзя обнаружить, пока не применили, и нельзя отобрать , пока человек жив !
— Минусы:
не обнаружено;

14 сен. 2012 в 22:04

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
В первые я познакомился с рукопашным боем в 13 лет, до этого занимался каратэ Киокусинкай. Затем понял, что техника не моя, так как я не высокого роста, плотного (сбитого) телосложения в общем фигура борца. Борьба мне не особо нравится, так как в ней запрещены удары ногами, за исключением боевого самбо (я имею ввиду только русские школы). И поэтому я перешел в секцию рукопашного боя, которую в то время вел тренер мастер спорта, в прошлом спецназовец. Тренировки в сравнение с каратэ, были намного жожще и сразу было тяжеловато, приходил домой и сил хватало дойти до душа и кровати. После школы поступил в техникум и продолжил занятия. А затем была армия. И уже здесь я познакомился с системой Кадачникова, или как его еще называют рукопашный бой Кадачникова. И после первых занятий я понял, что являюсь новичком в рукопашном бое. Сугубо мое мнение, не хочу никого обидить, представителей других боевых искусств, это единственная система, превосходящая другие боевые искусства. Она преспособленна как раз под реальную ситуацию, под нашу жизнь.
— Плюсы:
сила, мощь, отсутствие страха пред схваткой
— Минусы:
не обнаружено;
Стоимость: 1000 руб

1

8 июня 2012 в 19:44

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Армейский рукопашный бой- Да многим отличается этот вид спорта от Настоящего рукопашного боя1 - Есть дополнительные приемы.2 - Есть дополнительные болевые.3 - Есть дополнительны вид Удушающих.4 - Тактика более продвинута.5 - Жесткая мера тренировок.6 - Если сказать как есть. То более дествующий вид спорта чем Просто рукопашный.Не думайте что Поднимаю репутацию Армянин, сам им не являюсь.Так что посмотрите видео, изучите хот бы умственно этот вид спорта.А потом сделаете выводы... И думаю эти выводы приведут к Армейскому рукопашному бою.Вот в России есть этот вид спорта, и мы с друзьями решили почти чисто для прикола. Но этот прикол на нас отразился более чем серьезно. чем мы думали. Когда Были мы на соревнованиях, Мы дрались с простыми рукопашниками или это было везением или Армейский рукопашный бой в реале является сильнейшим. Но мы их победили как один... но один из нас проиграл. и это был мальчик 9 лет... жалко его было ( но свою медаль отдал ему... Ну хот бы немного радости доставил ребенку... Если будут вопросы На счет этого вида спорта. пишите в комментариях отвечу на любые вопросы... и по мере возможности проголосуйте )
— Плюсы:
Тактика, реакция, Мощь
— Минусы:
Пока что минусов не обнаружил

1

25 апр. 2012 в 18:52

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Рукапашным боем я начала заниматься в 14 лет. Пришла подруга сказала что у нас открылся в линейном отделении кружок как тогда называли, сейчас секция рукапашного боя. Плата была не высокая подруга предложила походить вместе за компанию. Я сначала не хотела думаю скучно это все. Но потом согласилась думаю для жизни может пригодиться. Решено было ходить. И знаете хочу сказать я об этом ни чуть не пожалела. Во первых занятия проходили очень интересно секцию вел полковник милиции он рассказывал очень много интересных и занимательных истории о задержании преступников и при этом показывал наглядно как правильно выполнять те или иные упражнения и приемы. Проходила я в эту секцию пять лет потом какому то дяденьке понадобилось помещение в котором мы занимались и он перекупил его. Короче говоря остались мы без помещения и секцию пришлось закрыть. Жаль конечно было, но ничего не поделаешь. Но я ни чуть не пожалела, что ходила столько времени. Теперь приемчики на муже отрабатываю. Он в армии научился этому и иной раз у нас бывает такое настроение хочется по беситься или энергию деть некуда вот мы и тренеруемся.
— Плюсы:
очень нужный вид спорта
— Минусы:
синяки, вивихи
Время использования: 5 лет

1

25 апр. 2012 в 17:05

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Добрый день!Армейский рукопашный бой это прообраз японских единоборств так же как и самбо.В советское время занятия восточными единоборствами были строго запрещены вплоть до уголовного преследования. Последователи и патриоты отечественных единоборств таких как какзачий бой, славянские ратные исскуства, все кавказкие виды борьбы были переработаны и систематизированы в армейскую боевую систему подготовки бойцов. С начала эта система проходила обкатку на границе где требовалось умение безшума и лишеней суеты обезвреживать нарушителей не привлекая особого внимания к это проблеме. За тем эта система проходила опробывания в войсках внутренних дел, отрабатывались приемы задержания и конвоирования, а так же зарекомендовав себя с практической стороны универсальной боевой систесой ее стали практиковать в спецвойсках.Методика подготовки по системе армейского рукопашного боя позволяет в кратчайшие сроки подготовить боеспособного бойца и даже группы.Простые, но эффективные связки приемов сочетающих в себе как борцовскую технику ведения боя так и технику ударных единоборств делаю данную систему боевой подготовки востребованной в армии в целом.В последнее время армейский рукопашный бой приобретает спортивный характер. Проводятся соревновательные мероприятия. Армейским рукопашным боем интерисуются и бойцы по смешанным спортивным единоборствам.Я сам занимаюсь данным видом единоборств вот уже пятнадцать лет. До сих пор в нем не разочаровался. Эта боевая система помогает учавствовать в соревнованиях и других видов единоборств и выглядеть весьма достойно.Рекомендую занятия начинать с опытным квалифицированным тренером т. к. на начальных этапах тренировки нужно максимально точно перенять все тонкости ведения боя и построения тренеровочного процесса.Тренеровки в стиле армейского рукопашного боя разнообразны по содержанию и позволяют максимально эффективно проработать основные рабочие группы мышц и выработать выностливость в процессе тренеровок.Прикладной характер этой боевой системы позволяет использовать армейский рукопашный бой и как систему самозащиты без оружия в бытовых условиях.Для занятий рукопашным боем не обязательно иметь хорошо оснащенный спортзал. Им можно заниматься в любую погоду на улице закаляя и укрепляя свой организм.Рекомендую всем как юношам и девушкам, так и людям с ограниченными возможностями.Удачи в начинании!
— Плюсы:
Очень эффективная боевая система!
— Минусы:
все зависит от занимающегося
Время использования: 15

11 ноя. 2011 в 22:51

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
В общем армейский рукопашный бой не преподается в каких - то обычных школах и секциях. Там преподаются только азы боя, а точнее не азы а, основы физиологии, анатомии и реакций организма человека на какое - либо физическое воздействие. Я уже пятый год совершенствую свои навыки в данном виде единоборства, но существует весомое отличие бойца - спортсмена от бойца рукопашника. Моя профессия предполагает изучение и совершенствование прикладного вида боя, который кардинально отличается от спортивного. В армейском рукопашном бою нет как таковых приемов, там по большей части одна физика и анатомия... И приемов как таковых тоже нет... Начало у всех приемов одно, а конец зависит от ситуации, это как в автомобиле - держишься за руль в любом случае, но как ты и куда ты повернешь от этого и будет зависеть твоё дальнейшее направление движения... Поэтому не стоит учить кучу каких - то приемов, а стоит понять технику, а потом импровизировать. Не просто же это называется боевым исскуством... И главное в этом деле желание, старание и упорство, и всё получится... Но ни в коем случае не нужно применять его в злых умыслах...
— Плюсы:
Эффективность и разностороннесть применения
— Минусы:
При правильном использовании может привести к тяжким последствиям

22 сен. 2011 в 22:29

  • 4 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Очень хорошая система, хорошая физическая подготовка. Достаточно жёсткий вид боевого искуства, но для того что бы чего нибудь достичь, надо пахать как лошадь. Достаточно зрелищные спаренги .
— Плюсы:
Красивые спаренги , Надежная система
— Минусы:
Большая травматичность

13 сен. 2011 в 21:01

  • 4 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
О данном спорте могу сказать то что он один из самых действующих видов боя! Для людей живущих в "плохих" районах он самый выгодный! я сам занимаюсь рукопашкой поэтому знаю, что эффективность у него превосходная. Вас обучат технике с огнестрельным оружием и защите от него, технике холодного оружия и технике ведения боя подручными предметами! Так же приведете в порядок своё тело пропадут многие страхи, да и здоровья у вас прибавиться! ТАК ЖЕ ЭТОТ ВИД СПОРТА ПОДОЙДЕТ И ДЛЯ ХРУПКОЙ ПОЛОВИНЫ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА ТАК КАК ИМЕННО ДЕВУШКИ ПОДВЕРЖЕНЫ ЧАСТЫМ НАПАДЕНИЯМ!
— Плюсы:
Здоровье поправиться, сможете защитить себя и близких и пропадут многие страхи
— Минусы:
Если не внимательно слушать тренера можно что либо себе повредить! К тому же будут спарринги так что будьте внимательны
Время использования: на всю жизнь

16 июня 2011 в 22:06

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
На мой взгляд, Армейский Рукопашный Бой является в настоящее время самым конкурентоспособным видом смешанных единоборств. АРБ противопоставляет таким знаменитым видам боевых искусств, как боевое самбо, "Mix - Fight", Ушу - Саньда, более развитую технику выполнения добивания соперника ( по правилам выше приведенных видов спорта добивание ногой в голову ЗАПРЕЩЕНО.), так же Армейский Рукопашный Бой, как мне кажется, самый безопасный вид смешанных единоборств. Маска с железным забралом обеспечивает целостность таких частей лица, как : нос, челюсть, глаза.
Занимался АРБ 3 года, много приемов борцовской и ударной техники освоил, иногда приходилось применять знания в жизни. Лично мое мнение, Армейский рукопашный Бой - один из самых лучших "способов" развить физическую силу, реакцию, скорость, а самое важное силу духа.
Сайт Московской Федерации Армейского Рукопашного Боя - www. mosfarb. ru
— Плюсы:
Хорошая борцовская и ударная техники. Высокий уровень подготовки тренеров
— Минусы:
не обнаружено;

10 мая 2011 в 21:58

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Армейский рукопашный бой очень хорошая, а главное, «рабочая вещь». При наличии хорошего тренера, можно довольно быстро подготовить неплохого бойца. Дает всестороннее развитие: выносливость, сила, уверенность в себе, умение постоять за себя. Каждый мужчина должен уметь защитить себя и своих близких. «Рукопашка» подойдет для этого как никак кстати. Очень хороший арсенал техники: удары, броски, блоки, освобождения от захватов. Видно, что система для армии и является более - менее универсальной на сегодняшний день… Учат защищаться от нападающего с ножом, палкой, что наиболее естественно в современных условиях. Даже если никогда не придется применить своих навыков рукопашника (и слава Богу!), очень хороший инструмент для общего развития и поддержания организма в тонусе. Рекомендую!
— Плюсы:
Всесторонняя подготовка, широкий арсенал боевых приемов
— Минусы:
Часто идет ориентация только на ударную технику, но это зависит от тренера

24 фев. 2011 в 16:19

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Я занимался армейским рукопашным боем почти пять лет. Не скажу что я стал непобедимым, но это многое дало. Тренер у меня был очень хороший, бывший офицер ГРУ. Армейский рукопашный бой был разработан для армии, для применения в реальном бою. Нацелена эта система на эффективность, выведения из строя противника как можно быстрее. Я считаю что настоящий армейский рукопашный далек от спорта. То что вы видите на соревнованиях - это пародия на истинное ремесло. Сколько раз мне приходилось наблюдать ступор боксеров - мастеров спорта перед обычным ножом. Далеко не каждый чемпион на ринге сможет применить свое умение на улице или в реальном бою, когда есть угроза не только здоровью, но и жизни. Дело в том, что не во всех единоборствах уделяется достаточное внимание психологии бойца, готовности применить свое умение в любой ситуации. В Армейском рукопашном бою психологии отводится первостепенное значение.
— Плюсы:
Психологическая и физическая подготовка
— Минусы:
данная система подходит не всем
Время использования: 5 лет

8 окт. 2010 в 21:23

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Что я могу сказать об этом виде единоборства... Хороший вид! Жесткий, действенный. Как и все БИ развивает волю, силу духа, конечно мышцы и так далее...Занимался ми несколько лет, правда драться так и не научился... тренер не очень хороший был... спаррингов мало было... а вот приемы самообороны очень даже мне понравились!В соревнованиях участвовал и остался довольным... хотя и проигрывал... Обмундирование состоит из забрала, щитков на голень, нагрудника. В соревнованиях, почему - то, участвуют адепты разных видов единоборств... поэтому сложновато выиграть...Что касается техники, говорил про приемы, то создана максимально приближена к реальности. Еще бы - для военных создана система!Физической подготовке, естественно, тоже уделяется внимание. Правда, зависит многое от тренера...Занимайтесь единоборствами и берегите себя, и близких!
— Плюсы:
максимально приближена к реальности
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: вечно