Категории	Здоровье и красота Альтернативная медицина БАДы

10 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

2 апр. 2017 в 15:28

5 оценка
Рекомендую

Что - то к концу зимы моё здоровье пошатнулось: начались какие - то непонятки с желудочно - кишечным трактом, я даже перешла на диетическое питание, благо, что у меня есть замечательная книга "Справочник по лечебному питанию для диетсестёр и поваров". А когда я гостила у сестры, то она предложила мне попить (правда, скорее поесть) семена льна. Оказывается, она уже не первый раз употребляет семена льна в разных формах (в виде муки и в зёрнах). Более того, она отдала мне с десяток вот таких пакетиков с семенами льна:

На пакетиках есть бренд производителя "Эвалар", который принадлежит ЗАО "Эвалар" г. Бийск Алтайский край. Честно признаюсь, что я не очень жалую продукцию с этим брендом. Львиная доля производимых ими средств это БАДы. Я в целом против биологически активных добавок (БАД) к пище ничего не имею, потому что особого вреда организму они, обычно, не способны нанести. А в ряде случаев, действительно, облегчают жизнь человека. Но мне не нравится, когда в результате мощной рекламы больные люди бросают принимать настоящее лекарство, которое прошло серьёзную многолетнюю проверку на эффективность, и начинают принимать БАДы, которые проверялись лишь на наличие вредных веществ. А вот способны ли они лечить - большой вопрос.

Что касается конкретно этого препарата с названием "Семена льна омега - 3", то его состав предельно прост: и это только сами семена, предварительно обжаренные. В таком виде они лучше усваиваются.

На обратной стороне пакетика есть рекомендации по применению:

А сами семена льна вот как выглядят:

В пакетике их 5 грамм - примерно одна чайная ложка. Считается, что это дневная норма для человека.

Я и раньше много читала о пользе семян из льна, но пробовать довелось впервые. А главное достоинство семян льна состоит в том, что они содержат три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот — Омега - 3, Омега - 6 и Омега - 9, правильный баланс которых необходим для всех процессов жизнедеятельности человеческого организма. Как утверждается, что по содержанию Омега - 3 семена льна превосходят рыбий жир в 3 раза.

Кроме этого в составе семян льна есть лигнаны, витамины - антиоксиданты и просто пищевые волокна. Более подробную информацию о них, дорогие читатели, вы найдёте в разделе "описание", куда я её добавлю.

Употреблять семена льна надо или до приёма пищи, или во время. Я просто съедала их, запивая водой. А можно высыпать семена в тарелку с едой. Вкус у семян очень даже нормальный. Я уж не знаю, семена ли помогли, но буквально через пару дней у меня наладилась работа кишечника. Поэтому в ближайшее время я планирую купить целую упаковку семян льна. Нашла в интернете такую вот цену: за упаковку от "Эвалар" с 30 - тью пакетиками надо заплатить 213 рублей. А от других производителей есть и гораздо дешевле. Ну а поскольку я живу в деревне и аптека у нас всего одна, то что будет там, то и куплю.

Что касается вас, дорогие читатели, то я в принципе рекомендую вам попробовать попринимать семена льна от любого производителя, в том числе и от "Эвалар": их продукт качественный, без примесей и чистый.

— Плюсы:
Очень полезный для человека продукт. Семена чистые, без примесей, обжаренные

— Минусы:
У этого производителя они самые дорогие

Год выпуска/покупки: 2017

–

Анонимно

1 апр. 2017 в 20:35

5 оценка
Рекомендую

О пользе семян льна я услышала не так давно. Рассказала знакомая. Но я словам и слухам как - то не особенно доверяю и модным веяниям стараюсь не следовать, поэтому сразу полезла в интернет, современный источник информации, стала читать статьи и отзывы. Впрочем, даже если бы и пользы не было, вреда то точно никакого от натурального растительного продукта. Все статьи и отзывы подтвердили: очень полезно. Более того, я прочитала, что эти семена помогают справиться с аллергией (а это моя большая проблема), налаживают работу кишечника и помогают бороться с неприятными высыпаниями на лице (во время обострения воспаления кишечника у меня появляются мелкие прыщики под глазами). Так что для меня эти семена были - то, что надо. Купила в аптеке семена данного производителя, потому что доверяю и привыкла к БАДам данной фирмы. Оказалось очень удобно - в разовых пакетиках. Уже обжаренные, как и надо. Но есть в сухомятку я эти семена не смогла. Последовала одному совету опять же из интернета: размешивать пакетик семян льна в стакане кефира и выпивать по утрам за час до еды. Получается, я считаю, двойная польза: полезный для кишечника кефир плюс ещё более полезные семена льна. Никакого дискомфорта после приёма этой смеси у меня нет. Многие предупреждали, что приём семян льна послабляет кишечник, но нет, у меня такого нет, всё в норме. Пью уже три недели. Может, совпадение, но аллергических проявлений и мелких высыпаний на лице пока не появлялось. Кишечник работает как часы.

— Плюсы:
Устраняет высыпания на лице

— Минусы:
Нет

Год выпуска/покупки: 2017

–

Анонимно

12 мая 2016 в 19:31

5 оценка
Рекомендую

О пользе льняного масла можно говорить долго. Я принимала льняное масло несколько месяцев, с перерывами, но я практически заставляла себя это делать, так как мне жутко не нравился его вкус. Как - то раз, ко мне в гости пришла мама и принесла упаковку Семян льна. Она сказала, что семена еще более полезны, чем само масло.

Очень удобно, что эти семена не нужно заваривать: они прошли щадящий режим обжарки. За счет чего сохранили все свои полезные свойства и приобрели необыкновенный ореховый вкус. Мне они очень нравятся, я бы их просто так лопала, но в инструкции четко сказано употреблять по 1 пакетику в день.

У семян льна очень богатый состав. Они содержат не только Омега - 3, но также Омега - 6 и Омега - 9, которые необходимы для всех процессов жизнедеятельности организма.
Еще один полезный компонент - лигнаны. По его содержанию семена льна бьют все рекорды: на втором месте можно поставить кунжутное семя, но и в нем лигнанов в 7 раз меньше. И даже в льняном масле их содержание ничтожно. Лигнаны - натуральные гормоны фитоэстрогены. Они блокируют действие эстрогенов, вызывающих гормонозависимые онкологические заболевания: рак груди, рак предстательной железы и толстой кишки.
Следующий полезный компонент - клетчатка. Она благотворно влияет на пищеварительную систему: обволакивает стенки желудка, очищает кишечник, выводит накопившиеся вредные вещества(шлаки, токсины, канцерогены). Также семена льна применяют и при похудении, так как калорийность клетчатки здесь невелика, но длительное время сохраняется чувство насыщения.
Также семена льна содержат витамины С, А, Е, F макро и микро элементы: цинк, алюминий, хром, железо, калий, кальций, никель, йод, бор, марганец, селен.
На обратной стороне упаковки указаны рекомендации по применению и противопоказания:

На упаковке слишком мало противопоказаний, поэтому я поискала более подробную информацию в интернете:
- Не следует употреблять в пищу более одной столовой ложки в день, так как в семенах содержится большое количество льняного масла и возможны неприятные ощущения в области печени.
- Семена льна обладают желчегонным действием, поэтому при наличии камней в мочевом пузыре, в желчном пузыре, при панкреатите, холецистите употреблять необходимо семена с большой осторожностью.
- Не рекомендуется употреблять семена льна при беременности и кормлении грудью ребенка.
- При употреблении семян льна возможны аллергические реакции.
- Достаточно продолжительное употребление семян льна может привести к диарее и болевому симптому.
- Запрещается принимать семена льна при непроходимости кишечника, а также при остром и хроническом холецистите (особенно в стадии обострения).

В упаковке находится 30 пакетиков, это в как раз месячный курс. Очень удобное применение - всего 1 пакетик - саше. Удобно брать с собой в дорогу, можно употреблять в любое время, как с пищей, так и без.

На пакетике есть линия отрыва, которая еще ни разу не подводила. На обратной стороне указана дата изготовления и срок годности, что очень удобно, можно спокойно выкинуть коробку и не бояться забыть срок годности.

В инструкции по применению указана подробная информация о пользе применения семян льна:

Посмотрим, как же выглядят семена:

Очень аппетитно выглядят и пахнут. Мне безумно нравится их вкус. Я их ем и просто так и добавляю в овсянку, а также в салаты. Прекрасно сочетаются со многими блюдами.
Что могу сказать о их действии на мой организм? У меня неправильный обмен веществ и нерегулярный стул. После недели применения у меня ушли проблемы с пищеварением, нормализовался стул. Стала чувствовать себя лучше и легче. На влияние на кожу я как - то не обратила внимания. Я для этих дел всё равно пью витамины. Поэтому сложно сказать, от чего у меня кожа стала лучше: от семян льна или от витаминов. Думаю, дело в комплексе.
На мой взгляд, эта добавка необходима для здоровья любой женщины. Всем рекомендую!

— Плюсы:
Недорого, очень полезно, удобная упаковка, улучшают пищеварение, вкусные

— Минусы:
Не выявлено

Время использования: 3 месяца
Стоимость: 230 руб
Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

28 янв. 2016 в 16:59

5 оценка
Рекомендую

В зимнее время года мне становится не совсем комфортно жить. Сказываются и короткие дни, и отсутствие солнца, оно появляется сейчас очень редко и холодное, ограниченный выбор овощей и фруктов (все или тепличное и или привозное), и сменный график работы, каждый раз встаю в разное время. Из - за этого и нарушение сна и плохая работа кишечника. Встанешь то раньше, то позже, и он совсем не хочет работать. Просто безобразие). Особенно в январе у меня это все обострилось, тем более ем я немного, и даже в праздники. Я пробовала пить чаи с сенной и крушиной, покупала сироп фрутолакс с лактулозой, сенной и фруктами, но вообще никакого эффекта. Как будто ничего не принимаю, только хуже. А тут опять в очередной раз наша фирма решила расширить наш ассортимент и прислала нам много новинок от "Эвалар". Я как раз принимала товар, и как увидела семена льна обжаренные в пакетиках сразу купила. Мне понравилось, что их никак не надо заваривать. Тем более я люблю всякие обжаренные семена, не только льна.

Вот такая довольно большая коробочка.

Цена - примерно 160 рублей, 30 пакетиков по 5 г, это 150 г. Немного дороже обычных семян россыпью.
Уж о пользе льняного масла знают все, об омега 3 ненасыщенных жирных кислотах не слышал только ленивый, наша семья его периодически покупает и мы делаем свежие салаты с льняным маслом.

Льняное семя как раз и содержит это масло, и также обладает легким слабительным эффектом, без раздражения кишечника за счет слизи и пищевых волокон. Как говориться не надо ничего выдумывать, природа все создала.
Как видите в свое время я покупала обычные семена льна, пару тройку раз позаваривала их, и бросила. Во - первых 15 минут взбалтывать их неохота, потом слизь мне не очень нравится, а семена надо съесть слизистые, мне не очень приятно.
И поэтому когда мне попались на глаза уже готовые обжаренные семена я и обрадовалась, что ничего делать не надо (хотя можно), а просто есть.

Отличие обычного сырья и обжаренных семян. Они немного темнее и покрупнее, сырье лучше. Обжарка специальная, дома никому не советовала бы обжаривать семена самостоятельно, потому что перегрев их, можно приготовить не полезный продукт, а канцерогены. На производстве обжарка по специальной щадящей технологии.

Обжаренные семена льна очень вкусные, я могу есть их и так, безо всего, могу добавить в йогурт, творог, или на творожный сыр, вкусно.

5 г - норма на день, но на самом деле ничего страшного съесть и больше. Ограничения только потому, что это БАД. На стандартном растительном сырье - семена льна, таких противопоказаний нет, как этих семенах. В продовольственном магазине аналогичный продукт можно есть всем и без ограничений. По возрасту тоже стоят ограничения тоже по этой же причине. На самом деле и детям и беременным такой продукт тоже будет полезен, ограничения только и - за того, что нет клинических испытаний. Серьезными противопоказаниями может быть как раз диарея и обострение холецистита.

Кто считает калории - 1 пакетик - 20 ккал.

Сначала я ела семена вечером, потом утром. Пример вкусного и легкого завтрака. Ржаные хлебцы, курага, йогурт с обжаренными семенами льна, кофе. Прекрасный вариант ланча.

Эффективность.

Когда - то я уже пробовала есть разбухшие семена, легкий слабительный эффект был. Эти семена я ем сухими или с йогуртом. Первую неделю особого эффекта не было, но он накопился, я добавила в свой зимний рацион по несколько штук кураги в день и теперь у меня все работает замечательно, как часы, а то как в рекламе, традиционные методы не помогали.
Что могу сказать по холестерин. Он у меня в норме, но уже лет с сорока, а можно и намного раньше рекомендуют ежедневно принимать омега - 3 и омега - 6, которые как раз и регулируют холестериновый обмен, это и рыбий жир, и льняное масло. Я предпочитаю последнее и ем его в салатах, но не каждый день, и теперь в семенах. И похоже, покупать их теперь буду регулярно, уж очень они вкусные и пачки хватает на месяц. Тем более это для меня скорее вкусный продукт питания, а не БАД и не лекарство.

— Плюсы:
очень вкусные, регулируют работу кишечника, источник незаменимых жирных кислот, разовые пакетики - очень удобно

— Минусы:
Так это БАД, то поставили ограничения по применению

Время использования: 20 дней
Стоимость: 160 руб
Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

15 янв. 2016 в 18:19

5 оценка
Рекомендую

О пользе семян льна я слышала давно, лет 7 назад... Да и видела, как некоторые мои знакомые активно их употребляют. На мой вопрос "Для чего?" отвечали: они очень полезные! Собственно, на этом тогда мое знакомство с ними закончилось.
Сама я их начала употреблять весной 2014 года. Привела меня к ним одна проблема - запоры, которые в принципе, периодически случались у меня уже давно. Но картина еще более усугубилась после вторых родов. Что только не делала... пила воду в больших количествах, литрами поглощала кефир и тому подобные кисломолочные продукты. Так же была перепробована уйма слабительных, и надо сказать, большинство из них довольно действенные. Но спустя какое то время вопрос встал в привыкаемости... ну и во вреде для организма в целом. Плюс к тому же - у большинства хорошо действующих препаратов цены довольно высокие и хватает их на короткий промежуток времени.
Как я пришла к употреблению семян льна, сейчас уже и не вспомню...:) Возможно, подсказал кто то из знакомых, или информация была из интернета или телевидения... сейчас уже не суть важно :)
Решила попробовать обжаренные семена льна "Эвалар". В упаковочке находится 30 штук дозированных пакетиков - саше по 5 г. для приема по 1 пакетику в день. Упаковка рассчитана на месяц. Допускается регулярное применение с 10 - дневным перерывом. Что я собственно, сейчас и делаю :)
Семена можно употреблять как в чистом виде, так и добавлять их в салаты либо йогурт или творог по утрам. Я каждое утро сразу же после пробуждения съедаю 1 пакетик семян и запиваю их водой. Семена очень приятные на вкус, похожи на обычные жаренные семечки.
Очищающее действие появилось практически сразу. С тех пор кишечник работает, как часы :). На упаковке еще заявлено, что помимо регулярного опорожнения кишечника, семена льна улучшают работу сердца, суставов и поддерживают нормальный уровень холестерина в организме. Хочется верить, что это действительно так! Подтвердить это пока не могу, так как не имела проблем ни с сердцем, ни с суставами, ни с уровнем холестерина :)
Рекомендую ли сей продукт к употреблению? Однозначно да!
Но одновременно с этим, хочу обратить внимание, что имеются противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью.

— Плюсы:
Удобная упаковка Дозированные пакетики-саше для приема на 1 раз Приятный вкус Помогает от запоров

— Минусы:
Не обнаружила

Время использования: 10 месяцев
Год выпуска/покупки: 1970

–

Анонимно

27 июня 2015 в 19:01

5 оценка
Рекомендую

Каждый благоразумный человек старается следить за своим здоровьем. И я не исключение. Конечно же, для поддержания организма в здоровом состоянии требуется сбалансированное питание. Сбалансированное питание - это прежде всего правильное соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ). Если ежедневную норму белка (мясо, морепродукты, молочные продукты) и углеводов (крупы, бобовые, цельнозерновой хлеб) набрать не так сложно, то с набором жиров гораздо сложнее. Стоит отметить, что я говорю не о трансжирах из пирожных и не о жареной жирной свинине, а о действительно полезных и жизненно необходимых жирах - таких, как омега - 3.

Уверена, что многие знают о полезных свойствах полиненасыщенных жирных кислот омега - 3. Омега - 3 предотвращают заболевания сетчатки глаза, появление тромбов, сердечно - сосудистых заболеваний, псориаза, болезни Альцгеймера; благотворно влияют на мышечную ткань, на работу головного мозга, способствуют повышению иммунитета и стабилизации гормонального фона, благотворно влияют на нервную систему и опорно - двигательный аппарат, улучшают состояние кожи, волос, ногтей и, внимание!, при умеренном употреблении предотвращают ожирение и снижают уровень плохого холестерина.

Найти полиненасыщенные жирные кислоты омега - 3 не так просто, как казалось бы. Данный нутриент в больших количествах содержится в жирных сортах рыбы (особенно красной), например - форель, горбуша, сельдь, скумбрия, семга; в некоторых морепродуктах; в орехах; в растительных маслах - оливковом, рапсовом, льняном, грецком, кунжутном и др., впрочем, на этом список можно заканчивать.

Думаю, что с нынешними ценами на рыбу, морепродукты и орехи, не каждый сможет позволить себе роскошь питаться данными продуктами. Есть три выхода - пить натощак ложечку какого - либо из выше упомянутых масел или капсулы рыбьего жира, что, я уверена не каждому придется по вкусу или внести в свой ежедневный рацион семена льна. Именно, об этом замечательном продукте я и хочу рассказать.

Семена льна позиционируются как биологически - активная добавка (БАД). Данный продукт упакован в картонную коробочку, которая защищает содержимое от прямых солнечных лучей.

Производитель заявляет, что:

- данные семена обжаренные и готовы к употреблению;
- имеют восхитительный ореховый вкус;
- богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега - 3.

На коробку наклеена наклейка - голограмма с названием компании "Эвалар", что является гарантом качества продукта.

Сами семена расфасованы по небольшим пакетикам, которых в упаковке всего 10 штук. Каждый пакетик вмещает в себя 5 грамм семян. Саше выполнены из фольги и покрыты прозрачной пленкой, что надежно защищает содержимое от нежелательного просыпания, влаги и солнечного света.

На каждом из пакетиков продавлены цифры, означающие дату изготовления продукта и имеется срез, который способствует более комфортному открыванию саше.
Пакетики маленькие, поэтому их удобно хранить или брать с собой в дорогу, так как много места они не займут.

Какой - либо инструкции внутри упаковки не было, всю информацию можно найти на самой коробке.

Производитель рекомендует использовать данный продукт, как источник полиненасыщенных жирных кислот омега - 3 (альфа - линоленовой кислоты), а также представляет данные о содержании данной кислоты в одном саше и о ее рекомендуемой суточной норме.

В состав семян льна входят не только омега - 3 кислоты, но и:

- пищевые волокна - они же клетчатка, способствует понижению уровня сахара, холестерина в крови и очищению организма от шлаков и токсинов;

- лигнаны, защищают организм от развития раковых заболеваниях и благотворно влияют на организм в целом.

Рекомендации и противопоказания можно найти на оборотной стороне коробки. Семена не рекомендуются детям младше 14 лет. Противопоказаний мало и они стандартные для БАДов. Срок годности у данного продукта достаточно долговременный - 2 года.

Продукт российского производства - об этом свидетельствуют данные о производителе и штрих - код.

Содержимое пакетиков выглядит очень презентабельно - семена цельные, сора или каких - либо инородных тел нет. Семена покрыты жесткой, гладкой корочкой; внутри слегка маслянистые; при употреблении похрустывают; обладают отличными вкусовыми качествами. По вкусу напоминают семечки подсолнечника или, как заявляет производитель, орехи.

Семена можно употреблять как самостоятельную добавку (с утра натощак), так и добавлять в различные блюда - в каши; фруктовые и овощные салаты; молочные продукты; мясные блюда; хлебо - булочные изделия; коктейли и смузи и многое другое. Как правило, все зависит от фантазии и вкусовых предпочтений кулинара. Иногда я беру пакетики с собой и они выступают в роли легкого перекуса - когда совсем нет времени очень выручают. Само собой наесться таким перекусом не получится, но притупить голод на некоторое время удается.

Для тех кто на диете, не рекомендую добавлять семена в углеводные блюда (каши, фруктовые миксы), так как, жиры с углеводами усваиваются плохо, что в свою очередь может отразиться на результате диеты. Худеющим лучше употреблять семена с белками или клетчаткой (овощи, мясо, морепродукты, птица, рыба).

Как я писала выше, семена льна оказывают положительное влияние на организм не только изнутри, но и снаружи. Конечно же, это не панацея, но с некоторыми неприятностями данная добавка способна справиться.

После зимы у меня сильно испортилась кожа - она стала очень сухой и стянутой. Питательные и увлажняющие крема оказывали временный эффект увлажнения, поэтому я решила "увлажнить" свою кожу изнутри. После курса употребления семян она стала выглядеть более здоровой.

Еще одна вечная проблема - это секущиееся, слабые и ломкие кончики волос. Если их потянуть, то волосы с легкостью рвутся. После курса применения семян льна, кончики волос несколько окрепли. В целом же, состояние волос улучшилось не ярковыраженно, правда они стали более гладкими. На ногти БАД тоже никак не повлиял.

Данную добавку я принимаю курсами. Один курс - 30 дней. Получается такая схема: курс - недельный перерыв - курс - недельный перерыв - курс; после третьего курса делаю месячный…

–

Анонимно

7 апр. 2015 в 21:13

5 оценка
Рекомендую

На дворе весна. И сейчас как никогда мы все начинаем искать различные способы оставаться красивыми и здоровыми. Я открыла для себя такой продукт как семена льна.

Как оказалось в аптеках можно найти данный продукт от многих производителей. Я купила его вот в таких пакетиках -саше по 5 грамм от Алтайского производителя "Эвалар". Очень удобно ежедневно открывать и употреблять по одному пакетику, в котором содержится суточная норма. В упаковке 10 пакетиков на 10 дней. Рекомендовано употреблять в течение 30 дней, затем сделать перерыв на 10 дней и затем можно продолжать регулярно (стоимость одной упаковки 60 рублей). Я сейчас купила уже вторую, т. е. у меня в рационе они уже второй месяц.
Кстати также уже очень давно использую и льняное масло, например для приготовления салатов ( о нем отдельный отзыв).

Хотелось бы рассказать о полезных свойствах данного продукта. потому что это действительно находка для женского здоровья.
Во первых это полиненасыщенные жирные кислоты Омега - 3, содержание которых в нашем организме всегда недостаточно, а ведь они незаменимы для поддержания здоровой работы сердечно - сосудистой системы.
Во - вторых это лигнаны (если честно раньше я о них даже не слышала), которые обладают мощным антиоксидантным и иммуностимулирующим действием. Вот это свойство мне особенно понравилось.
И в третьих понятно, что это - пищевые волокна, как растворимые так и не растворимые, которые являются естественным пребиотиком для нашего организма, что необходимо для нормальной микрофлоры желудочно - кишечного тракта.

Надо сказать что эти семена льна - обжаренные, что делает их очень приятными в употреблении. Они очень мягкие, в отличие от не обжаренных, обладают ореховым вкусом как и заявлено на упаковке, напоминают обжаренные семечки.

Я их ела просто из пакетика. Также можно насыпать на бутерброд, да куда угодно. Мне очень нравится добавлять например в салаты или каши.
Как я уже говорила, в продаже есть семена льна различных производителей. Я покупала и другие, например не обжаренные фирмы "Биокор" (мой отзыв о "Семена белого льна" ).
Но эти употреблять намного приятнее.
Еще недавно узнала, что семя льна хорошо выводит эстрогены из организма, что важно для поддержания общего гормонального фона. И помогает восстановить коллагеновые связи в тканях женского организма, а уж как нам это необходимо, говорить не приходится (целлюлит никто не отменял). Поэтому считаю, что продукт очень полезен всем женщинам. Не только тем, кто придерживается диеты с целью похудеть, но и тем кто просто хочет быть красивым.
У меня сложилось впечатление, что в настоящее время во всем мире вырос интерес к этому продукту (после изучения вопроса в интернете), и я также буду с удовольствием их использовать и дальше как биологически активную добавку к пище.

— Плюсы:
полезно, приятно, дешево

— Минусы:
нет

Время использования: 2 месяца
Стоимость: 60 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

20 дек. 2014 в 20:03

5 оценка
Рекомендую

Немногие знают, что лен в переводе с латинского "наиболее полезный"-это действительно так. Сейчас лен применяется в промышленности, медицине, косметологии. А всем нам известные "Семена льна" используются как универсальное средство практически от всех болезней.

Лен - это содержание лигнанов(блокирование "плохих" эстрогенов"), омега - 3-жирные кислоты, клетчатка.

Вне зависимости от лечебных свойств, у семян льна есть и противопоказания, которые нужно тщательно изучить перед применением.

Семена льна помогают при заболевании ЖКТ, почек, сердечнососудистых заболеваниях, для укрепления и поддержания иммунитета, а в косметологии делают маски для лица.

Я использую льняное семя для профилактики, просто съедаю чайную ложку семян и запиваю стаканом теплой кипяченой воды, каждое утро натощак, в течение месяца. Взамен я получаю "чистую" кожу лица и тела, укрепленные ногти и волосы и никаких проблем с желудком, одним словом, очищается весь организм полностью.

— Плюсы:
универсальность,доступность,приятные на вкус

— Минусы:
их нет

Стоимость: 35 руб
Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

5 мар. 2014 в 18:53

5 оценка
Рекомендую

Лен - это растение, которое дарит человеку массу нужного и полезного. Одно из важнейших качеств семян льна, это содержание в нем Омега - 3 и Омега - 6 жирных кислот. Эти вещества называют "незаменимые", так как организм может получить их только с продуктами питания. То есть из вне.
Данные кислоты играют огромную роль в работе нервной и сердечно - сосудистой систем. Так же значительно улучшает работу желудочно - кишечного тракта.
Семена льна можно употреблять в основном двумя способами. Заваривать их и пить, как отвар.(и вкус у него совершенно не противный, просто немного непривычный). Такой способ употребления будет оказывать действие в первую очередь на желудочно - кишечный тракт, давая успокаивающее, обволакивающее и слабительное действие. Есть в этом определенный минус. Отвар надо принимать только курсом, то есть желательно не более 10 - 14 дней. И желательно по показаниям, то есть когда есть конкретная потребность.
Но есть и другой, очень удобный способ так называемого профилактического приема. Семена надо размолоть на кофемолке. Получается отличная порошковидная биодобавка, хранить которую надо в плотно закрытой, желательно стеклянное таре в холодильнике.
Моя семья, которая очень любит лен во всех его проявлениях, использует размолотые семена льна, как приправу к готовым блюдам. Дети очень любят посыпать им яичницу и бутерброды с маслом.
Такой способ употребления семян льна очень хорошо проходит для постоянного профилактического приема и не оказывает выраженного слабительного действия.
Только надо знать, что такую приправу нужно добавлять только в готовые блюда, то есть не подвергать ее термической обработке. Размалывать семена надо небольшими порциями, то есть примерно 2 столовые ложки на не более 2 недели. И хранить добавку надо в плотно закрытой таре в холодильнике.
Таким образом в размолотом семени остается максимальное количество полезного. А вот целые семена льна можно довольно долго. Но тоже желательно в сухом, темном месте. То есть любой шкафчик отлично подойдет.

— Плюсы:
недорого,очень полезно,действенно,безопасно

— Минусы:
не нашла

Время использования: 5 лет

–

Анонимно

1 мар. 2014 в 17:02

5 оценка
Рекомендую

В последнее время меня мучило сердце. Вернее ощущалась какая - то тяжесть. Употреблять Валериану то и дело смысла никакого, да и эффект временный. В аптеках препараты дорогие. Но случайно на главз попалась продукция "Эвалар" Семена льна.

Раньше думал, что лен используется в качестве слабительного, как же я ошибался. Он укрепляет сосуды сердца и повышает устойчивость его к внешним факторам.

Раньше пил различные отвары. Если честно, то они очень противные на вкус. Думаю многие согласятся. С семенем льна ситуация иная. Одно саше заваривается на один стакан воды и пьется. Одно саше - сутки.
Вкус не отвратительный, специфический, но пьется легко. Пил в течении 10 дней вместо воды, когда удавалось.

После этого общий жизненный тонус повысился.
А те, кто боится насчет его слабительных свойств, то это не правда. Они есть, но не такие агрессивные как о них говорят.

— Плюсы:
повышает жизненный тонус, мягкое слабительное

— Минусы:
Их нет

–