Категории	Здоровье и красота Альтернативная медицина БАДы

10 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

20 апр. 2017 в 18:03

5 оценка
Рекомендую

Это лецитин подсолнечника, я его заказываю для сына с 4 лет. Соевый лецитин мальчикам нельзя, так как он содержит вещества приближённые к женский гормонам, а подсолнечный как раз то что нужно.
Капсулы гигантские, но мой ребёнок научился их глотать, сама капсула состоит из желатина, плотная. В составе нет ничего лишнего, только сам лецитин и желатин. Продукт не содержит ГМО.
Лецитин обладает широким спектром действия, он полезен для печени и сосудов, нормализует триглицериды в крови, помогает при ожирении, участвует в формировании мозга и нервной системы ребёнка - по этому его нужно включать в рацион беременным. Помогает избавится от депрессии, улучшает память, всем клеткам организма нужен лецитин, его часто назначают детям с сдвг.
Когда мой ребёнок начал его принимать, у него улучшилась память - начал быстро запоминать стихи ( даже быстрей чем я) и помнит их дольше, а я забываю через несколько дней)), стал спокойнее, быстрее начал засыпать.
Летицин можно давать постоянно, каждый день или через день, я даю по 2 капсулы. Открытую банку храню в холодильнике.
В следующий раз хочу заказать лецитин подсолнечника в порошке от этого же производителя, там 400 с чем то грамм, так выгодней получается, но не знаю пока сможет ли ребёнок его есть, без капсулы, кстати сама капсула на вкус сладковатая.
— Плюсы:
Отличный состав, сладковатая капсула, огромная польза организму
— Минусы:
нету
Время использования: 2 года
Стоимость: 600 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

18 апр. 2017 в 21:02

5 оценка
Рекомендую

О полезных свойствах лецитина сказано уже много, я лишь хочу поделиться своим позитивным опытом приема данной пищевой добавки.
Подсолнечный лецитин назначил моему ребенку невропатолог, в комплексе с лекарственными препаратами. Мне же его рекомендовал гастроэнтеролог, в качестве средства для поддержки печени после длительного курса лечения.
По традиции, все биодобавки я покупаю на американских сайтах и в этот раз мой выбор пал на лецитин подсолнечный компании "Now foods".
Банка содержит 100 желатиновых капсул, каждая из которых содержит 1200 мг лецитина.
Вот как выглядят сами капсулы. На фото видно, что они достаточно крупные.
Согласно сведениям на упаковке, суточная доза для взрослого составляет 2400 мг. т. е 2 капсулы. Компонентный состав и содержание в миллиграммах продемонстрированы на обратной стороне банки.
И если со взрослыми все понятно, то найти дозировку для ребенка в возрасте 3 - х лет было крайне сложно. Поиск в интернете не дал ожидаемого результата, т. к дозировка для детей приводится для каждой конкретной формы выпуска лецитина в ложках, капсулах и проч., но не в миллиграммах. Мне же хотелось точной информации, которую я и получила у невропатолога.
Согласно рекомендациям врача, доза лецитина подсолнечного для ребенка от 1 года до 12 лет составляет 1200 мг в сутки. Суточная доза делится на 2 приема, т. е разово ребенок должен принимать 600 мг лецитина.
Возник закономерный вопрос, как же мне заставить моего 3х летку поглотить этот продукт? Капсулы велики и для взрослого, тем более нужно ополовинить каждую из них.
Я нашла простой способ, который, на мой взгляд наиболее приемлем и приятен маленькому ребенку.
Лецитин в капсуле находится в жидкой форме. Я отрезаю край капсулы ножом, как показано на фото ниже, и выдавливаю половину содержимого в ложку. Оставшуюсь половину храню в сухой чашке до вечера (т. е до второго приема). В ложку с лецитином добавляю немного варенья, т. к в чистом виде он не очень приятный (безвкусный, но имеет специфическую маслянистую текстуру).
А теперь об эффектах. Ребенок принимал лецитин в течение 2х месяцев. Параллельно он проходил курс лечения препаратами. Общий эффект лечения был очевиден, однако вычленить долю успеха, которая приходится на лецитин, не представляется возможным. Не смотря на это, узнав много о лецитине, становится понятно, что это эсенциальное вещество для организма человека, а особенно для активно растущего мозга. Ребенок и сейчас продолжает получать лецитин в указанной дозировке.
Как я уже говорила выше, я так же принимала лецитин и могу оценить его действие по собственным ощущениям. На себе наиболее выраженный эффект я заметила в отношение способности переносить физические и интеллектуальные нагрузки. За этот период я не подцепила ни одного ОРВИ (хотя это и был эпидсезон), так же улучшилась концентрация внимания и общее эмоциональное состояние.
Я бы рекомендовала присмотреться к этой добавке людям, занимающимся напряженной умственной деятельностью, в том числе школьникам, студентам, а так же в качестве дополнительной поддержки нервной системы в периоды стрессов, депрессии и особенно людям с синдромом хронической усталости.
Всем здоровья!
— Плюсы:
Безопасен, доступен, невысокая цена, очевидно положительное влияние на нервную систему
— Минусы:
Крупная капсула, отсутствие детской формы приема
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 800 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

27 янв. 2017 в 15:28

5 оценка
Рекомендую

Этот препарат мне назначила моя врач - гинеколог, гомеопат и доктор наук, у которой я наблюдаюсь уже несколько лет.
Первый раз я покупала лецитин марки Солгар, но стоит он у нас а аптеках дорого, потом в порошке, но мне показалось не удобно. В порошке подойдет тем, кто не может глотать большие капсулы. Сейчас я купила БАД этой марки на айхерб за 4, 5 доллара. Еще во время беременности покупала с маточным молочком - очень полезно и кормящим тоже!
Мало кто знает, что лецитин очень нужен и полезен нашему организму, а многие даже бояться, если он есть в составе продуктов.
Спектр действия его огромный: восстанавливает клетки организма, помогает работе мозга и цсн, доставляет полезные вещества в ткани организма, нейтрализует токсины, помогает работе печени, является антиоксидантом, полезен волос и ногтей. Перечислять можно еще много, если захотите прочитаете в интернете.
Самое главное, я обратила внимание, что он помогает не поправляться. Я пью его курсами, потом делаю перерыв. Но если какой - то праздник или съела чего - то на ночь - выпиваю одну капсулу перед сном - и все в порядке. Вес мой держится на отметке около 58 - 60 кг. Вообще я довольна!
Капсулы достаточно большие, не все могут такие пить, поэтому можно купить лецитин в порошке. Его в аптеках очень много - разных марок по разным ценам.
Самое главное, что он безвреден и очень нужен современному человеку. Я не пропагандирую - но очень советую :)
Общие советы по похудению:
- утром проснувшись делайте зарядку - хотя бы по прыгайте примерно 100 раз, благодаря этому уйдет лишняя вода.
- лежите на валике по 5 минут в день - это действительно стройнит.
- пейте побольше чистой воды - пол стакана за 30 мин. до еды.
- очень хорошее упражнение Приветствие солнцу.
- кушать нужно пять раз в день, маленькими порциями.
Можно есть все, но до 12 дня - я имею ввиду сладости и прочие вкусности. Потом только суп на обед, полезный перекус и ужин. После шести салаты из овощей с оливковым маслом.
Я похудела, благодаря этому на 18 кг, правда не сразу, а за 3 года, но я не торопилась и не хотела нанести ущерб организму.
Покупать или не покупать - решать только вам ;)
— Плюсы:
Помогает похудеть, восстановить организации после стресса, улучшает работу печени
— Минусы:
Возможно большой размер капсул
Время использования: Несколько лет
Стоимость: 300 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

17 дек. 2016 в 18:06

4 оценка
Рекомендую

Я всё продолжаю поддерживать профилактику после лечения остеохондроза поясницы. Что то мне не хочется, чтобы опять вернулась эта боль, страшновато. Поэтому, нашла для себя биологически активную добавку, которая способствует восстановлению определенных тканей Супер Neocell Collagen+C.
И как уже писала, во многих источниках, нашла информацию о том, что коллаген лучше усваивается с магнием и лецитином. Посмотрела в интернет - магазине, наткнулась сначала на лецитин из сои. Как то я не прониклась к этой добавке. Поискала дальше и нашла, а в последствии заказала:
Now Foods, Лецитин из подсолнечника.
Пришла здоровенная банка, самая большая банка из - под бадов, которые когда либо у меня были. Баночка из белого пластика, изначально была намертво запаяна. А под крышкой ещё была защитная мембрана.
Стоимость моей биологически - активной добавки составляет 750 рублей. В банке 200 штучек желатиновых капсул. По - моему, это очень выгодно. Учитывая, что в день нужно принимать по две капсулы, то банки хватит на 100 дней! И кстати, капсулы крупные. Но благодаря тому, что они желатиновые, то глотаются легко.
Я принимаю, подсолнечниковый лецитин утром, во время приема пищи.
Для чего вообще нужен лецитин? Если вкратце: лецитин обеспечивает доставку питательных веществ, витаминов к клеткам. Обеспечивает нормальную работу нервной системы. Нехватка данного вещества, может снизить усвояемость некоторых питательных веществ и лекарств. А ещё, наша печень частично состоит из лецитина. Соответственно, для печени, эта добавка будет весьма полезна.
Так как я брала данную биологически - активную добавку, в качестве вещества, которое просто улучшит усвояемость коллагена, то мне сложно судить о эффективности бада. Никаких негативных, побочных действий я не обнаружила за всё время приема капсул (больше половины). Но! Пока пью свой набор "по борьбе с остеохондрозом", то эта напасть меня не навещала, тьфу - тьфу.
Ставлю БАДу лецитин подсолнечниковый Now Foods 4 звезды, потому что всё таки думаю, что он помогает коллагену усвоиться лучше.
Но если Вам нужен лецитин, то советую присмотреться к этому. Он всё таки из подсолнечника, и стоимость за 200 капсул приемлемая.
— Плюсы:
хорошая бад
— Минусы:
может стоимость
Время использования: примерно 2 месяца
Стоимость: 750 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

15 сен. 2016 в 15:57

4 оценка
Рекомендую

Лецитин пока что еще не самый популярный БАД. Более того, многие, начиная читать состав какой - нибудь шоколадки, обнаружив в составе соевый лецитин тут же впадают в панику, утверждая, что лецитин это вредная химия, и шоколадка эта по этой причине плохая.
Однако это огромное заблуждение. Лецитин очень, очень полезен для человеческого организма, причем и для детского и для взрослого.
Конечно он бывает разный, но все равно всех их объединяет то, что это то, из чего строятся оболочки клеток человеческого организма. Он благотворно влияет на нервную систему, а так же является важным веществом для головного мозга и печени.
О лецитине можно говорить долго, он помогает контролировать уровень холестерина, оптимизирует липидный обмен и улучшает всасывание и усвоение ряда витаминов.
Детям он особенно полезен. Для малышей первого года жизни для формирования и правильного развития нервной системы в целом и головного мозга в частности.
Для детей более старшего возраста он не только является питанием для мозга, но и помогает легче переносить стрессы, снижает утомляемость, а так же улучшает внимание, память.
В общем кому будет интересно узнать о пользе лецитина в целом - интернет вам в помощь, там можно найти массу интересной информации.
Я же хочу рассказать о нашем личном опыте употребления лецитина из подсолнечника марки Now Foods. Вот так выглядит упаковка:
Чтоб не вдаваться в подробности производитель просто написал на банке, что это поддержка нервной системы.
В данном случае мы имеем Sunflower Lecithin в дозировке 1200 мг. Это взрослая доза. Я же покупала его для старшего ребенка, то есть получается, что как бы промахнулась. Дело в том, что в описании на сайте я не видела указаний, что это препарат только для взрослых. Прочла это уже позже, когда получила свою посылку.
Но все равно нашла выход из положения, какой именно расскажу чуть позже.
Для меня особенно важно было, чтоб лецитин был не соевый (самый распространенный и недорогой вариант), а именно подсолнечный. Его можно встретить в продаже очень редко, я заказывала его с известного сайта из США.
Дело в том, что соя очень часто бывает генномодифицированной, для меня это повод отказаться от использования этого продукта в принципе, поскольку последствия его использования до конца еще не изучены. Если можно не рисковать, а предпочту не рисковать. Большой удачей было найти подсолнечный лецитин.
Банка достаточно большая, в ней 200 капсул в плотной желатиновой оболочке. Для взрослых рекомендуемая дозировка это 2 капсулы в день во время еды.
Тут же (на фото выше) я и увидела ту самую надпись о том, что этот БАД только для взрослых. А так же противопоказания. Их очень мало, но тем не менее они есть. Собственно это период беременности и кормления грудью. От себя еще могу добавить, что может быть и реакция индивидуально непереносимости, все мы разные.
Тут же приведена подробная таблица состава этого продукта. Начиная с пищевой и энергетической ценности, заканчивая полным составом, включая те вещества, из которых состоит оболочка капсулы.
Помимо подсолнечного лецитина в количестве 1200 мг (в таблице указанная СУТОЧНАЯ дозировка) в состав входит еще фосфатидил холин (Phosphatidyl choline). Это вещество вещество имеет много положительно влияющих на организм свойств, но в данном случае наиболее актуальным будет участие в липидном, то есть жировом обмене. Кстати для желающих похудеть рекомендую обратить внимание на этот фермент.
Оболочка капсулы состоит из желатина, воды, глицерина и оливкового масла первого отжима. Все съедобно и все безопасно.
Теперь несколько слов об упаковке. Коробка к этому БАДу не прилагалась, но и без нее содержимое оказалось упаковано, как в сейфе.
Контроль первого вскрытия осуществляется сначала при помощи пластиковой ленты, фиксирующей крышку
А затем под крышкой мы еще находим защитную мембрану и только под ней уже наш препарат.
Капсулы выглядят весьма устрашающе, но если представить, что это, например, такие маленькие шоколадки, то сразу станет приятнее.
Они очень гладкие, я бы даже сказала, что они скользкие. Но тем и лучше, так их проще глотать, потому, что размер у них конечно достаточно большой.
Кто когда - нибудь покупал на iHerb рыбий жир в капсулах смогут легко себе представить размер. Он примерно такой же.
К слову сказать, поскольку для многих размер капсулы действительно имеет значение, а упаковка не прозрачная, то производитель благосклонно разместил на упаковке контур капсулы, который соответствует её реальному размеру. Поэтому если кому - то случится покупать этот препарат "живьем" - смогут себе легко представить размер и прикинуть, смогут ли они это проглотить.
Я кстати думаю, что сей БАД предназначается только для взрослых как раз по причине большого размера капсул, поскольку МАЛЕНЬКИЙ ребенок вполне может ими либо подавиться, либо вообще не сможет принимать. Зато в случае успеха дозировку всегда можно откорректировать.
Мой сын уже достаточно большой и в состоянии проглатывать эти капсулы, причем у него к моему удивлению это не вызывает вообще никаких сложностей.
Единственное, я стала давать ему не по 2 капсулы в день, а по одной утром во время завтрака. На тот момент ему было 9 лет 8 месяцев, сейчас уже 10 лет, а мы все продолжаем их пить. Упаковки из 200 капсул хватит надолго, а поскольку порой (довольно часто, надо сказать) он пропускает прием, то растянем на очень долго. Но вреда от лецитина нет, а его дополнительное поступление в организм, пусть и по немного, но зато относительно регулярно все равно на пользу.
Ради любопытства разрезали одну капсулу. Она весьма твердая, поэтому случайно раздавить капсулу едва ли получится. Выяснилось, что сама капсула прозрачная, а темный коричневый цвет как раз принадлежит самому продукту.
Попробовав подсолнечный лецитин без оболочки я, признаться, удивилась, что его не продают в банках, из которых его можно было бы просто зачерпывать мерной ложечкой.
По вкусу как топленое сливочное масло со слабым привкусом подсолнечных семечек. Мне вкус показался даже приятным. Запаха какого - то явного нет, во всяком случае мне он в память не запал.
О том какой…

—

Анонимно

14 мар. 2016 в 18:11

5 оценка
Рекомендую

Недавно открыла для себя подсолнечный лецитин фирмы Now Foods. До этого давала детям соевый лецитин в капсулах или подсолнечный - в порошке. Вообще бытует мнение, что для мужского пола предпочтительней именно подсолнечный лецитин, поскольку в соевом содержатся женские гормоны. Я думаю, это преувеличение, и оказать какое - то воздействие на мужской организм соевый лецитин может только в случае, если употреблять его килограммами, а от одной капсулы в день вреда не будет. Другое дело, что сама соя - продукт весьма сомнительный. По крайней мере, я стараюсь ее не употреблять, потому и покупала подсолнечный лецитин в порошке. Но порошок довольно неудобный, у меня в квартире он отсыревал, слипался, в общем, хорошего мало. И тут мне на глаза попался подсолнечный лецитин в капсулах. Заказала, не долго думая.
Баночка очень большая: в нее помещаются целых 200 капсул довольно приличного размера. Для сравнения - спичечный коробок рядом с банкой.
На этикетке написано, что лецитин употребляется для поддержки нервной системы, но спектр действия у него гораздо шире: лецитин очень полезен для печени, желчного пузыря, сосудов, он снижает холестерин, сжигает лишний жир и положительно влияет на кожу.
На банке - вся необходимая информация. Правда, на английском. Но понять можно, даже не зная языка.
Дневная норма - 2 - 3 капсулы в день с едой. Детям я давала по одной капсуле в день в обед.
Капсулы довольно внушительные: проглотить их ребенку было бы сложно.
Но очевидный плюс подсолнечного лецитин в том, что он очень вкусный (по крайней мере, для меня и моих детей). Да и аромат у него чрезвычайно приятный - пахнет подсолнечными семечками:) Соевый лецитин в этом плане и рядом не валялся, к тому же он прилипает к зубам, так что разжевывать капсулы очень неприятно.
У подсолнечного лецитина от Now Foods капсулы мягкие, их несложно разжевать, а при желании - можно раскусить капсулу и выдавить содержимое в еду. На вкус и капсулы, и лецитин сладковатые, так что детям их можно давать в качестве жвачки после еды: вкусно и полезно.
Кстати, у того же Now Foods далеко не все капсулы такие приятные: к примеру, рыбий жир у них запакован в довольно твердые капсулы, раскусить и разжевать которые сложновато. Видимо, никому в голову не приходит, что кто - то их будет не глотать, а жевать. А зря. Мои дети именно жуют.
Что касается недостатков, то, кроме высокой цены, я их у этого продукта не нашла. Но учитывая количество капсул в банке, возможно, не такая уж она и высокая.
— Плюсы:
Вкусный и полезный
— Минусы:
Высокая цена
Время использования: 4 месяца
Стоимость: 1280 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

1 дек. 2015 в 15:37

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, читатели данного отзыва! Хочу рассказать Вам об очередном приобретении с сайта IHERB, о котором писалаотзыв. Заказывала я его для папы, у которого проблемы с сердцем. Известно, что лецитин назначают при заболеваниях сердца и после перенесенного инфаркта миокарда. О достоинствах лецитина я уже писала ранее, в отзыве о лецитине другой фирмы, поэтому снова перечислять их смысла не вижу.
Заказывали именно лецитин подсолнечника, потому что соевый лецитин содержит женские гормоны - эстрогены. Хотя и действовать лецитин из подсолнечника начинает намного позже, чем соевый. Да и в целом, что касаемо процесса производства, лецитин из подсолнечника превосходит лецитин из сои.
Что касаемо упаковки. Банка просто огромного размера, в ней находится 200 капсул:
На этикетке указан способ применения и дозы:
Принимать следует 2 - 3 раза в день. Я порекомендовала принимать 2 раза в день. Также указано, что данный продукт предназначен для поддержки нервной системы. Безусловно, ведь лецитин входит в состав миелиновых оболочек нервных волокон, а также ускоряет передачу нервного импульса. Это только одно из множества полезных действий, которые оказывает лецитин на организм.
Итак, крышка была защищена:
Под ней - как всегда, защитная мембрана:
При вскрытии которой раздался не очень приятный запах. Капсулы коричневого цвета:
Капсулы очень большие (2, 5 см) и глотать их страшновато. Но неприятных ситуацийпо этому поводу пока не возникало:
Если вскрыть капсулу, то внутри нее можно увидеть вязкое вещество, на вкус похоже на семечки.
Что касается эффектов. Принимался этот лецитин в течение трех месяцев. Вначале никакого эффекта не наблюдалось. Но по прошествии некоторого времени он проявился. Во - первых, судя по анализам, холестерин снизился. Во - вторых, улучшилось самочувствие, пропали болевые ощущения в области сердца. В - третьих, пропала раздражительность, а также сыпь на ногах (правда, этиология ее не ясна), улучшилась память. Я приписываю эти эффекты именно лецитину.
В целом, лецитин этой фирмы очень понравился, тем более если учесть соотношение цена - качество и количество капсул. Покупали мы его за 728 рублей. Сейчас он стоит немного дороже, ближе к 800 рублям. Но, считаю, что за оказываемые эффекты это не очень большие деньги.
Также этот лецитин рекомендуется применять вместе с коэнзимомQ10, рыбьим жиром, L - карнитином, Омега - 3, считаю, что это вполне обоснованно.
Рекомендую данный продукт к приобретению.
— Плюсы:
Наличие эффекта, цена, количество капсул
— Минусы:
Размер капсул
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 728 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

20 ноя. 2014 в 17:00

5 оценка
Рекомендую

Данный продукт я решила приобрести после прочтения одного из отзывов который рекомендовал это средство для восстановления функции печени, работы головного мозга и повышения тонуса и улучшения общего состояния организма.
Перечитав некоторое количество информации по разным формам выпускаемых БАДов на сегодняшний день, я остановилась на лецитине из подсолнечника, от компании Now Foods "Sunflower Lecithin". Заказывала через так же рекомендованный мне сайт Iherb.
Вот такая огромная банка на 1, 2 килограмма пришла в пункт выдачи всего за 1, 5 недели.
Количество капсул в этой упаковке - 200 штук. Капсулы без особого запаха, коричневого цвета, закрытая банка содержит верхнюю мембрану.
В составе нет сои, нет ГМО. Состав и наличие полезных веществ можно увидеть на обратной стороне банки, хранить открытую упаковку нужно в сухом и прохладном месте.
единственным довольно ощутимым минусом БАДа я могу назвать размер капсул... они 3 сантиметра в длину и сантиметр в ширину каждая! Хотя они и гладкие и в принципе довольно легко глотаются, но перед тем как проглотить у меня проходит несколько неприятных секунд, когда я себя уговариваю сделать глоток, не боясь подавиться... Хоть и пропила уже месяц, все равно какое то неприятное чувство перед каждым глотанием присутствует...
По рекомендации производителя. необходимо пить по 2 - 3 капсулы в день. Я начала с двух. За месяц что я уже пропила ежедневно по две штуки, я отмечаю улучшение общего состояния, утром намного спокойнее поднимаюсь на работу, в течение дня чувствую себя более работоспособной, настроение чаще повышенное, а также сделанный анализ крови показал снижение СОЕ (уж не знаю, лецитин ли подействовал но на протяжении последнего года эта цифра была постоянно близка к 20, а сделанный на днях анализ показал всего 7...)
Кстати, в производстве различных продуктов Лецитин имеет буквенное обозначение Е322 (для тех, кто, как и я, любит рассматривать состав различных продуктов в магазине, это означает, что наличие Е322 безопасно, это эмульгатор )). Конечно же, часто встречающийся на полках аптек и интернет - сайтов соевый лецитин, или лецитин, произведенный из генномодифицированных продуктов, не безопасен для организма. Лецитин Now Foods "Sunflower Lecithin" таких составляющих не имеет, на основании чего могу сказать, что он полезен и безвреден!
При условии приема 2 капсул в день (а увеличивать количество я не хочу, так как и так вижу положительный эффект) мне этой упаковки хватит больше, чем на три месяца.
Так что рекомендую подсолнечный лецитин к применению, конечно, консультацию врача получить все таки желательно всем перед началом приема. Будьте здоровы!
— Плюсы:
Лецитин - одно из основных веществ, необходимых человеческому организму!
— Минусы:
ну ооочень большие капсулы :(
Время использования: месяц
Стоимость: 600 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

16 сен. 2014 в 22:47

5 оценка
Рекомендую

Иногда так случается, что какой - то продукт, о котором ты раньше и не слышал начинает везде мерещиться, в интернете совсем случайно попадаешь на информацию о нем, знакомые ни с того ни с сего упоминают его во время разговора. Так случилось у меня с Лецитион.
Многие наверняка слышали о нем, так же как и я, но раньше я никогда не задумывалась о его пользе для организма. После того, как он мне в буквальном смысле "намозолил" глаза, я несколько месяцев назад решила поизучать что это такое и с чем его едят. Каково же было мое удивление, когда я узнала о множестве полезных свойствах лецитина, в том числе и о тех, о которых я раньше не слышала.
Напишу вкратце о его полезных свойствах:
1. Помогает в лечении и восстановлении печени (примерно 50% печени состоит из лецитина);
2. Обеспечивает нормальную работу нервной системы;
3. Улучшает работу мозга (приблизительно 30% мозга состоит из лецитина);
4. Полезен при грудном вскармливании, так как он помогает не только матери, но и ребенку, в первый год жизни когда все органы активно формируются и развиваются - это особенно важно. Ребенок получает достаточное количество лецитина с молоком матери. Кроме этого лецитин важен и для беременных, когда плод еще находится в утробе;
5. Помогает выработать энергию;
6. Снижает уровень холестерина;
Ему приписывают еще множество других положительных качеств, но все их я не запомнила, а и кому будет интересно - эту информацию всегда можно найти в интернете.
Обдумав все + и -, решила заказать себе с сайта айхерб лецитин фирмы Now Foods "Sunflower Lecithin".
Так как мой сын находится на грудном вскармливании, то естественно, как и для любой матери, для меня исключительно важно развитие ребенка и знать, что через молоко он получает все необходимое для этого. А то, что принимая лецитин, я могу помочь своему ребенку в чем - то, для меня было огромным плюсом. Отмечу, что лецитин абсолютно безвреден, ведь все мы едим семечки и используем подсолнечное масло, но стоить помнить, что в некоторых случаях он может вызвать аллергическую реакцию. Именно этот лецитин получили из подсолнечника и в нем не содержится ни ГМО, ни сои. Вообще в основном лецитин производят из сои, но в соевом лецитине содержится фитоэстрогены. Так как данный продукт будет принимать и муж, а и сын будет его получать во время еды, то я решила не рисковать. Но в целом фитоэстрогены могут даже оказаться полезными для мужчин, так как они уменьшают появление подростковой угревой сыпи и облысения.
Что касается других свойств, то они также крайне важны, ведь, очень часто молодые мамы не высыпаются и им не хватает энергии, я например уже и не помню когда последний раз спала хотя бы 3 часа подряд, так, что лецитин очень полезный и нужный продукт нашему организму в этот период. Про печень и мозг, также как и про нервную систему я вообще молчу, тут мне кажется даже и не стоит что - то доказывать.
Что еще хотела бы отметить конкретно об этом продукте. Капсулы довольно крупные, кому - то это может показаться минусом, для меня лично это не проблема. Выглядят они таким образом:
Открытая банка, когда она только пришла, под крышкой была также защитная мембрана:
Специально выставила фото рядом с линейкой, чтобы вы могли увидеть, что они примерно 3 см, темно коричневого цвета. В начале я подумала, что это сама капсула темно коричневого цвета, но в один из дней раскусив ее увидела, что это ее содержание. Капсула конечно же безвкусная, но содержимое имеет немного земельно - жирноватый вкус (даже не знаю как точно описать), но он при этом не противный, по крайней мере лично для меня. Раскусила я его исключительно от любопытства, так как очень хотелось попробовать его на вкус.
Банка просто огромная, в ней содержится 200 капсул, по рекомендации производителя необходимо принимать по 2 - 3 капсулы во время еды. Я принимаю пока только одну, так как хочу проверить не вызовет ли это аллергию у сына. Если еще через пару дней все будет в порядке, то увеличу дозу до двух капсул в день.
Состав продукта:
Рекомендации по применению от производителя:
Хотела бы еще отметить, что лецитин не накапливается в организме, поэтому его передозировка невозможна и его можно принимать постоянно не делая перерывов.
В продукте также содержится Фосфатидилхолин (Phosphatidyl Choline) - он снижает артериальные бляшки и его применение является профилактикой блокировки кровеносных сосудов.
На дне упаковки указан срок годности продукта - май 2017 года, учитывая, что его нужно пить по 2 - 3 капсулы в день - срок вполне приличный.
Стоимость данного препарата совсем небольшая - 456 рублей. Сравните с похожими продуктами, которые продают в России, например эссенциале форте, упаковка из 100 штук стоит больше 1000 рублей. Я конечно ни в коем случае не утверждаю, что Подсолнечный лецитин является 100% заменой лекарственному продукту, но и в одном и в другом продукте главным составляющим являются фосфолипиды.
Принимаю я его совсем недолго, в комбинации с рыбьим жиром, мультивитаминами для беременных и кормящих, дополнительно также пью кальции и магнии. Кальции и магний я пью, так как в мультивитаминах их содержание 15% и 22% от дневной нормы соответственно. В целом, пока никаких нареканий к этому продукту у меня нет, но хочу попить его еще немного в минимальной дозе. Как я написала выше, я уже и забыла, что такое непрерывный сон больше 3х часов, чаще сын просыпается каждый час - 1. 5 - 2, но при этом особой усталости я не чувствую, более того успеваю делать все домашние дела, и почти каждый день выходим на продолжительные прогулки.
Надеюсь, что мой отзыв окажется полезным.
— Плюсы:
восстановление печени, нормализует работу ЦНС, улучшает работу мозга, добавляет энергию и т.д
— Минусы:
нет
Время использования: 1.5 недели
Стоимость: 456 руб

—

Анонимно

27 мая 2014 в 22:54

5 оценка
Рекомендую

Напишу отзыв про лецитин, который я прикупила в любимом интернет - магазине Айхербе. Полное название БАДа: «Now Foods "Sunflower Lecithin"». Купила я его давно, пила некоторое время, бросила, а сейчас снованачала принимать.
Полезные свойства лецитина уже перечислены в интернете, поэтому не буду на них останавливаться подробно. Единственное, я купила именно лецитин из подсолнечника, потому что считается, что соевый лецитин содержит фитоэстрогены. Я подумала, а вдруг муж будет пить, никто не знает как на него эти фитоэстрогены подействуют.
Через некоторое время приема лецитина от Нау Фудс я заметила, что стала меньше уставать, и куда - то ушло чувство подавленности, которое преследовало меня последние месяцы. В общем, такое чувство, что этот подсолнечный лецитин дал силы моему мозгу, дал моему организму сил, и стал каким - то природным антидепрессантом.
Снова начала пить его. У лецитина этой марки капсулы, конечно, крупные, я их заглатываю с большим количеством жидкости. Но это мелочи жизни. Кстати, несколько раз просто его разжевывала, вкус настоящего подсолнечного масла.
В общем, мне понравилось, буду заказывать еще.
— Плюсы:
полезный, качественный, работает
— Минусы:
крупные капсулы
Время использования: периодически
Год выпуска/покупки: 2013

—