Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Разное

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

3 апр. 2017 в 21:23

5 оценка
Рекомендую

Я год занимаюсь спортом - бегаю, плаваю и хожу в тренажёрный зал. Изначально цель была, конечно, похудеть... Но и само собой сделать красивый рельеф, укрепить здоровье... и т. д. Я очень хотела сбросить вес до 48 кг (мой рост 160), но никак не получалось. Летом удаётся вес держать 50, а зимой 52 - 53... И вот я решила заняться подсчётом калорий. Это безусловно помогло. Я ходила в зал по утрам, кардио+тренажорка+плавание - всё натощак... Но без подсчёта калорий это всё впустую. И я всё - таки решила идти на тренировку не натощак... Но что съесть, когда утром совсем нет времени, собирая ребёнка в школу... Я решила попробовать спортивные батончики. В Ашане как раз продаются они и недорого сравнительно - от 40 р. Я тогда ещё не знала что такое L - карнитин, коллаген, для чего они нужны... просто купила батончик и попробовала. Первый был с черносливом - он мне так понравился, что я подумала, что это будет идеальный перекус, потом стала читать что туда входит. Какой - то L - карнитин... Ну, почитала в интернете, оказывается это ещё и жиросжигатель. Хотя протеиновым этот батончик не назовёшь, так как протеина всего 14%, остальное углеводы в диком количестве и жиры. Ну да ладно, перед треней это нормально. Батончик даёт много энергии и хорошее настроение в течение всего дня. Мне даже показалось, что он действует как запрещенное вещество... Кстати, он содержит никотиновую кислоту... вроде никотин это наркотик? Не знаю, вобщем... но эта кислота так же способствует окислению жира, похудению.
А так же много других полезно - важных витаминов для спортсменов, для восстановления и т. д.
Кушала я эти батончики 2 месяца 1 раз в день 4 раза в неделю, усиленно занималась аэробными нагрузками под действием этих батончиков. За это время я заметила, что у меня слишком много энергии, я плаваю быстрее всех в бассейне, бегаю по 100 минут и могу ещё и ещё... похудела до 48 - ми кг, как и хотела... Вот что поспособствовало уж не знаю - здоровое питание, низкокалорийная диета, этот батончки с жиросжигателем или всё в совокупе... Но есть одно НО! Такое стремительное похудение вызвало небольшой гормональный сдвиг. Кажется моё тело не хочет вести настолько активный образ жизни и экономит на моих репродуктивных способностях. Короче, задержка на 2 недели уже! Я перестала кушать мои любимые батончики( Да и на них написано, что можно принимать не более 4 - х недель, а если дольше, то под наблюдением врача.
Вот я теперь враздумьях... Может стоит перейти на батончики с коллагеном...
Вобщем, батончики супер! Но всё - таки не стоит налегать на них... Всё в разумных пределах.
— Плюсы:
Вкус, консистенция, цена, состав, действие
— Минусы:
Нельзя принимать более 4-х недель
Время использования: 1
Стоимость: 42 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

10 мар. 2017 в 19:15

3 оценка
Рекомендую

Не думала, что стану писать отзыв на данную разновидность батончиков IronMan, так как полагала, что они все однотипные (как EnergyBar, к примеру). Однако на деле это оказалось не совсем так, потому пару строк напишу.
Судя по соотношению БЖУ батончики этого отечественного производителя можно скорее назвать все - таки углеводными, а не протеиновыми. Но и ценовая категория говорит сама за себя, конечно.
Так как батончик с арахисом, то я полагала обнаружить в нем измельченный арахис, однако производитель пошел дальше и в батончик впаял целые арахисовые кусочки.
По плотности начинки эта арахисовая разновидность далеко переплевывает энергетическую, о которой я писала ранее. Пока поедаешь - уже не просто наешься, но и устанешь. Плотная, как глина, нугообразная начинка. В батончиках с кокосовой стружкой она хотя бы за счет структуры стружки более рыхлая, здесь же все совсем сурово. "Каменный" сникерс - примерно такие ассоциации. Голод утоляет, пищеварение не нарушает, не приторный - и на том спасибо. Но не фонтан, конечно, по вкусу и составу, совсем даже, хотя лучше, чем шоколадный батончик...
— Плюсы:
вроде съедобно, не приторно
— Минусы:
очень плотная начинка, не самый полезный состав
Время использования: 1 раз
Стоимость: 48 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

22 авг. 2016 в 19:32

3 оценка
Рекомендую

Я уже писал много по поводу батончиков из ряда спортивного питания. Ну Ironman и 21век наверно лидеры батончиков.
Айронмен с л - карнитином, диетический продукт который способствует похудению. Но на самом деле употребляю такие батончики вы далеко худеть не будете. Во первых они углеводные в первую очередь, а во вторых л - карнитина в одном батончике всего 450 мг, для более менее действия его, надо минимум 2 грамм в день, меньше смысла нет. Тем более Российского качества. Итого нужно сьесть минимум 4 - 5 батончиков. Что в качестве вкусной добавки л - карнитина выходит очень дорого. Если просто перекусить то вполне сгодится .
У батончиков бывает несколько вкусов. Больше всех мне нравиться в белом шоколаде.
— Плюсы:
Вкусно , хороший перекус
— Минусы:
цена ,ничего полезного если не съедать много
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

22 мая 2016 в 16:59

4 оценка
Рекомендую

Во время выходного «шопинга», блуждая по просторам одного из торговых центров, у меня разыгрался аппетит. Зайдя в магазин спортивного питания, купил несколько разных батончиков российского производителя Ironman, об одном из которых решил сегодня оставить отзыв.
Батончик Slim Bar Ironman стандартный для этой линейки продуктов - вес одного батончика 50 грамм.
Вкус мне достался кокосовый, хотя, как мне кажется, эти батончики со всеми вкусовыми наполнителями у Ironman почти одинаковые. Однако вкусные!
Усваивается хорошо, проблем с желудком не вызывает. В составе на один батончик (50 грамм) 7 грамм белка (не густо!). Ещё в составе заявлен Л - карнитин (отсюда, видимо, и название – Slim), однако та доза, которая там содержится (450 мг), вряд ли окажет какой - либо жиросжигающий эффект. На мой взгляд, Л - карнитин проявляет своё действие в дозировке от 2000 мг и выше. Ну а в качестве перекуса батончик Ironman Slim Bar вполне подойдёт.
— Плюсы:
Вкусный
— Минусы:
Нет
Время использования: периодически
Стоимость: 40 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—