Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

10 ноя. 2015 в 19:40

5 оценка
Рекомендую

Я давно занимаюсь йогой, в частности, по методу Айенгара, и открыла ее для себя в одном из сети центров йоги Yoga Practika (Водный стадион). Я не была во всех центрах этой сети, хотя несколько из них я посетила. Мне понравилось, что один абонемент действует в различных центрах, нет привязанности к какому - то одному месту. Я могу позаниматься в будние дни рядом с работой, а в выходные в центре, который ближе к моему дому. Есть различные классы в зависимости от уровня подготовки, некоторые специальные занятия, направленные на проработку определенного участка тела (спина, например) или для различных групп (женский, детский).
Метод преподавания тоже меня привлек: очень подробно и доступно разбираются позы, их воздействие на организм, их преимущества и возможные противопоказания в зависимости от физического состояния. Да и сама философия йоги исключает насилие, если брать физический аспект в частности - каждый занимается в меру своих возможностей, нет цели, к примеру, сложиться "книжкой" за месяц или еще быстрее. Преподаватели в этих центрах проходят подготовку и повышение квалификации постоянно, можно заниматься у разных преподавателей и тем самым от каждого брать для себя что - то свое, узнавать что - то новое или улучшать старое, что не получалось у другого преподавателя.
Из недостатков можно выделить то, что не с каждым преподавателем удается находить контакт, но это, видимо, как и во всем в жизни, просто стоит потратить некоторое время на поиск "своего" человека.
— Плюсы:
удобно по времени и месту, разнообразно в плане уровней занятий
— Минусы:
нужно время, чтобы привыкнуть к стилю преподавания или найти своего преподавателя
Год посещения: 2007
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Центральный федеральный округ
Район: Москва
Город или поселок: Москва

—