Категории	Дом, дача и сад Сад и огород Семена

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

17 дек. 2014 в 20:00

5 оценка
Рекомендую

Я очень люблю бобовые, фасолевые, капустку, травку разную. Поэтому с удовольствием выращиваю на даче спаржевую фасоль. Она содержит много аскорбиновой кислоты, витамины группы "В", магний, необходимый для сердца, железо. Кроме этого, спаржевая фасоль способствует понижению уровня сахара в крови, так что она необходима пожилым людям.
Калорийность у нее всего 47 ккал, так что съедая ее, вы потратите больше калорий на пережевывание, но при этом фасолька очень питательна. Зрелая спаржевая фасоль вполне может заменить вегетарианцам мясо, так как содержит в 100 г белка 2, 8 г.
Готовится очень быстро - отварить в подсоленной воде всего пять минут и яркое питательно блюдо готово!
Растение очень неприхотливо к солнцу и поливу, некоторые несъедобные сорта выращивают просто как украшение для сада.
— Плюсы:
Полезно, питательно
— Минусы:
нет
Время использования: три года
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

11 дек. 2014 в 19:25

5 оценка
Рекомендую

Хочу поделиться с вами пользой спаржевой зеленой фасоли! Зеленная спаржевая фасоль практически не калорийна около 25 калорий, т. е. КУШАЕМ - ХУДЕЕМ! Состав богат витаминами! Это КАРОТИН, ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА, витамины группы В, С, Е, А. Полезна для вашей кожи, волос! Много содержит минеральных витамин:ЖЕЛЕЗО, ЦИНК, КАЛИЙ, КАЛЬЦИЙ, МАГНИЙ, ХРОМ! В фасоли есть и клетчатка, белок, углеводы, жиры и сахара, все эти продукты помогают нам защищать наш организм! Повышает иммунитет! Фасоль очень полезна для женщин, в ней все витамины и минералы которые нам требуются! Стручковую фасоль иногда называют сахарной, за счет своего нежного вкуса! А полезных свойств фасоль имеет МНОЖЕСТВО:улучшает работу пищеварительной системы, помогает облегчить бронхиты, кожные заболевания, ускоряет выздоровление при инфекциях в кишечнике, за счет большего содержания серы. За счет железа хорошо кушать при анемии! Сорт фантазия который я выбираю раннеспелый! Растение кустовое, компактное! Всего 30 - 40 см. Семена хорошо прорастают, но лучше предварительно замочить. Всхожесть 100%! Пригодна для консервирования, заморозки и в свежем виде. Почва для посадки должна быть плодородной и хорошее солнечное место!
— Плюсы:
стабильный урожай,польза,не калорийна
— Минусы:
не нашла
Год выпуска/покупки: 2014

—