Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

14 апр. 2017 в 20:13

5 оценка
Рекомендую

Отзыв с фото.
Мы собрались туда с подругами. В соцсети записались у инструктора, как я поняла, он же и владелец студии. Сказал, человек 8 студия точно вместит. Мы пришли вшестером, удобно расположились, думаю, 8 тоже будет комфортно, а больше уже не очень. В студии два зала и небольшая раздевался со скамейками. Для курток вешалка на входе. В большом зале, который на фото, в котором мы и занимались, по стене расположены зеркала, в студии есть коврики в хорошем состоянии (я пришла со своим).
Температура комфортная, душно не было. Пол не идеально чистый, но не критично.
Самое главное - процесс. Нам дали "Приветствие Солнцу", но делали мы его довольно быстро, не смотря на то, что большинство было новички, и не по 4 - 6 раз, а всего пару. Я не люблю монотонность и множество повторений, поэтому мне это больше понравилось, чем в студии Либерти. Разминка прошла интенсивно и мы быстро перешли к асанам - тоже плюс, не люблю медленные разминки по пол - часа.
Все занятие длилось час, под тихую музыку с магнитофона. Инструктор Максим все время говорил, говорил, поправлял, если видел недочеты, описывал все асаны - когда и какие суставы мы должны чувствовать, какой мышце уделить больше внимания, на какую ногу переносить вес, регулярно напоминал вытягивать позвоночник, выполнял все упражнения сам.
На время шавасаны полностью выключили свет) долго не валялись, уснуть, как это обычно бывает, я не успела.
На фото видно, что с потолка свисают веревки - в этой студии проходят так же занятия аэройоги, то есть, с полотнами, йога в воздухе. Я ни разу не посещала этот класс, но очень хотелось бы.
Сразу после часа занятий чувствовалось, что ноги очень устали, тремор. На след. день болели "сгибатели", мышцы спины. Я занималась у многих инструкторов и именно фитнес - йога, без заглядывания в глубь себя, мне в студии Максимум очень понравилась. Смело рекомендую к посещению, особенно новичкам, попробуйте фитнес - йогу и сделайте выбор в пользу нее или вернитесь к классической хатха - йоге:)
— Плюсы:
Интенсивное занятие, комфортная температура в студии, инструктор много объясняет
— Минусы:
Чуть-чуть грязный пол, в раздевалке для вещей одна лавочка
Время использования: 1 раз
Стоимость: 200 руб
Год посещения: 2017
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Нижегородская область
Район: городской округ Нижний Новгород
Город или поселок: Нижний Новгород
Улица: ул. Ванеева
Дом №: 25/88

—