Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

12 июня 2017 в 16:58

3 оценка
Не рекомендую

Всем привет!
Расскажу свою историю и впечатление.
Я худая, жилистая, никогда не страдала избыточным весом.
В проект меня позвала подруга, которая считала себя толстой)). В мою задачу не входило похудеть, но перед летом не плохо было - бы приобрести рельеф и немного привести в тонус свое тело.
Подруга скинула мне ссылку на группу вконтакте со словами "хочу не могу")). Я полистала фотки, посмотрела как все красиво и отправила организатору заявку. Ответ был получен через 1 день. А вот моя подруга ждала чуть дольше. Т. к. организаторы решали вопрос, смогут ли они заменить упражнения с прыжками для моей подруги, т. к у нее больной сустав и прыжки ей запрещены.
В конечном счете ее кандидатуру тоже согласовали.
Мы внесли по 500 руб организатору на карту Сбербанка, как гарантию, что мы точно будем участвовать. И это была не наша инициатива, а того требуют условия проекта.
На первое занятие нас пригласили пораньше, чтоб произвести замеры и сфотографировать.
На входе нам дали поситать бумажку, в которой говорилось, что проект не несет за вас никакой ответственности. Ну этого следовало ожидать. Далее мы оплатили еще 5500 руб (кажется), или 5000 руб (сейчас уже точно не помню). Нам выдали от руки заполненный товарный чек, кассового чека не дали.
Мы прошли в раздевалку.
Раздевалка - это отдельная история. Она не просто тесная! Мне кажется, если находится там долго, то может развиться клаустрофобия)). Шкафчиков на всех не хватает. Сесть и одеть кроссовки почти нереально, т. к все завалено вещами.
Мы вынуждены были оставлять вещи (куртки, сапоги, сумки) без присмотра.
Первое фотографирование и взвешивание прошло на скорую руку, т. к тренер бегала и всех подгоняла.
На первом занятии нам рассказали про тренировки, питание. Активно пропагандируется функциональное питание, которое в последствии, нам регулярно предлагали приобрести. Рассказали как вести дневник, как сдавать отчеты, что создадут группу в ВотСап для общения.
Еще сообщили, что в субботу будет лекция по питанию (на которую мы не смогли пойти, т. к. заранее о ней никто не предупреждал). Но недавно я прочитала в каком - то отзыве, что на этой лекции так же активно пропагандируют функциональное питание Энерджи Диет (это какой - то новый сетевой маркетинг). Почему - то я склонна верить этой информации.
Так же предлагаются дополнительные тренировки по субботам. Но за отдельную плату (300 руб/занятие).
Теперь непосредственно к тренировкам. Их 2 в неделю по 55 минут. Одна тренировка силовая, вторая что - то типо кросс - фит.
Очень часто тренировки шли по 45 - 50 минут. Вычитаем отсюда время переклички и время послетренировочной растяжки. Итого остается около 30 минут самих занятий. Меня это очень разочаровало.
Из спортивного инвентаря только коврики и гантельки по 1, 5 - 2 кг.
Упражнения все на один лад. Приседы, выпады, пресс.
Очень часто тренер как - то странно задавала упражнения. Создавалось впечатление, что она на ходу придумывает, что нам сейчас сделать. Сначала приседайте, теперь давайте попрыгаем, а теперь наклоны в бок. Ну как - то так.
По питанию. Я продержалась ровно неделю из заявленных 4. Объясню что происходило.
Я выбрала для себя "правильное питание", но напомню, в мою задачу не входило худеть!
В итоге мне резали рацион на ровном месте. Нельзя даже морковь вареную. Я начала предполагать, что тренер не знает кто ему отправляет отчеты)). Я посмотрела, почитала рекомендации и прост перестала отправлять отчеты. Ну и это особо никого не волновало. Не смотря на то, что нам сообщили, что "начальство" проверяет отчеты, что могут исключить из проекта. По факту все оказалось пофиг. Но зато с завидной регулярностью нам присылали сообщения в чат в вотсапе, что тренера идут сегодня в "магазин" и могут захватить нам протеин или функциональное питание. И однажды даже предложили стать представителем Энерджи Диет.
Все замеры от первых до последних держались в секрете. Нас замеряли, взвешивали, а потом просто присылали на сколько сантиметров и кг мы схуднули.
Изначально было заявлено, что проект длится 4 недели. Но по факту получилось 3. Стартовали мы 21 марта, а закончили 11 мая.
Подводя итог хочу сказать, среди нас были дамы, которые сбросили вес. Но если ты питаешься правильно, то уход лишнего веса это нормально.
Были даже такие, которые ходят уже 4й сезон. НО! За такие деньги (6000 руб/3 недели) можно пойти в хороший спортзал с персональным тренером. Можно пойти к хорошему диетологу, в конце концов.
Вообще, смотря сейчас со стороны на все это, у меня создается впечатление, что Прайм Тайм создан компанией NL (выпускают продукцию Энерджи Диет) для того, чтоб продвигать свои товары.
Я не получила результат за которым шла. Т. к, для приобретения рельефа нужен спортивный инвентарь, хотя - бы эспандер. Но есть и кардинально обратные отзывы о данном проекте. Но в пересчете на денежный эквивалент, считаю, что есть более привлекательные варианты вложения средств, чтобы похудеть.
Если остались вопросы, не стесняйтесь их задавать.
Будьте красивы!
— Плюсы:
Можно завести новые знакомства. Можно даже похудеть
— Минусы:
В пересчете на год - дорого. Много подводных камней
Год посещения: 2017
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Санкт-Петербург
Город или поселок: Санкт-Петербург
Улица: ул. Достоевского
Дом №: 19/21

—

Анонимно

22 мая 2017 в 15:32

3 оценка
Не рекомендую

Вот и закончился 5 сезон проекта Prime Time в городе Воронеж. Хотелось бы поделиться в вами впечатлениями.
Ощущение избранности. Соц сети пестрят проектом – куча улыбающихся участниц, и хорошие результаты. Реклама гласит - Участницы проходят тщательный отбор, мы научим Вас правильно питаться, высокоэффективные занятия помогут сбросить лишний вес.
Предложение заманчивое. Почему бы не попробовать самой? Подала заявку на проект.
Далее обо всем подробнее.
Стоимость. Вносится предоплата в размере 500 руб. При личной встрече с организатором – 5 050 руб. Никаких документов об оплате не дают, что ввело в недоумение с самого начала. Думала –может оформят и позже дадут? Ан нет.
Занятия по субботам платные, причем на сайте Prime Time стоимость 100 р, а с нас брали 150.
Здесь или тренер лукавит, требуя больше чем положено, или давно не обновляли сайт.
Лекция по питанию, Energy Diet.
В первую субботу проекта пригласили в бизнес центр на лекцию по питанию.
Маленькое душное помещение и огромное количество человек. Это минус организаторам.
Лекцию ведут не диетологи, а тренеры. В ходе лекции складывается ощущение, что девочки начитались посты про ПП, и теперь пытаются до нас донести.
Особую роль в лекции отвели продукции спонсора Nl international и его продукции Energy Diet. Настойчиво предлагали приобрести и приводили столько аргументов за!
Позже тренеры предлагали стать распространителями Energy Diet.
Питание
Каждому участнику тренер расчитал кол - во ккал и бжу.
Прислали список запрещенных продуктов и примерное меню на день. Список редактировали на скорую руку, особо не вникая. Поэтому сразу обнаружилась ошибка: в списке запрещенных продуктов макароны, в обед рекомендованы макароны.
Необходимо было фотографировать каждый прием пищи и отсылать своему тренеру в Watsapp. Все записывать в приложение FatSecret и дублировать эту же информацию в бумажный дневник питания по форме Prime Time. Отчеты тренер смотрит не очень внимательно, и естественно не сразу. Дневник проверяли всего один раз без особых замечаний и рекомендаций по питанию.
Тренировки
Наконец я дошла до тренировок! Это прям вишенка на торте.
Тренировки 2 раза в неделю. Воскресное занятие необязательное.
Занятие по времени должно идти 55 минут.
Часто занятие идет не заявленные 55, а 50, 45, 40 минут. Большое кол - во времени отнимают разговоры, продажа Energy Diet.
Все 2 месяца с тренером мы делали выпады и приседы. Только выпады и приседы. Каждый раз. Из тренировки в тренировку. Из оборудования использовали только бодибары. Степы брались для выпадов и приседов и только для одного подхода, получается, что больше оборудование носили, чем занимались. Занятие на руки и спину – 2 раза за сезон, на икры аналогично.
Отдельно про счет тренера во время упражнений: Счет ведется очень быстро. Сначала подумала, что это я не успеваю, однако тренер сам не успевает за своим счетом и не попадает в такт.
Работой тренера очень недовольна. Занятия скучные и неинтересные.
Во время отсутствия основного тренера, у нас замещала тренер из другого города Валерия.
Она помогла понять КАКИЕ должны быть тренировки. Тренировки веселые, высокоэффективные, и использованием различного оборудования.
Организаторы, контролируйте пожалуйста работу ваших тренеров!
Воскресное занятие обычно растяжка или кроссфит. За 2 месяца программа растяжки и кроссфита ни разу не поменялась.
Кроссфит: все делятся на команды и каждая команда выполняет определённое упражнение. Далее команды меняются упражнениями. Пока мы тренируемся, тренер сидит в телефоне.
Результат.
Накачала бедра и ягодицы.
Пойду я еще раз на это проект? Мой ответ – однозначно НЕТ!
— Плюсы:
Результат действительно есть
— Минусы:
Организация, программа тренировок
Год посещения: 2017
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Воронежская область
Район: городской округ Воронеж
Город или поселок: Воронеж
Улица: AlexFitness Максимир

—