Категории	Продукты питания Напитки Соки и нектары

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

21 дек. 2013 в 16:17

4 оценка
Рекомендую

Те люди, которые ведут здоровый образ жизни, наверняка знакомы с таким замечательным напитком, как смузи. Смузи - это смешанный в блендере однородный напиток из ягод и фруктов. Иногда с добавлением льда или молока.
Но, оказывается, этот напиток не новый, он появился ещё в тридцатых годах прошлого века, правда у Калифорнии, а вот популярен стал только в шестидесятые годы прошлого века в США. Именно тогда начали открываться магазины здорового питания и смузи продавался там. А в кафе и барах этот напиток появился только в 90 - х годах, а к нам добрался только в начале 2000 - х.
Я часто делаю смузи в домашних условиях. Он сохраняет все волокна и витамины входящих в него ингредиентов.
Иногда, когда я вижу такой напиток в магазине, я его обязательно покупаю. Вот недавно увидела этот напиток в магазине и взяла попробовать.
Изготовлен он в Польше и даже бутылка больше, чем обычная ( что на стоимости никак не отразилось).
Смузи из трёх видов фруктов: яблоко, банан и манго. Напиток без содержания сахара, что особо полезно.
В составе больше всего яблока, потом банан и всего 7 % манго. Смузи содержит много витаминов и антиоксидантов, а также даёт большое количество энергии. Такой напиток рекомендован для спортсменов, ну и, конечно для всех, кто ведёт здоровый образ жизни.
В бутылке действительно смузи такой, как получается в домашних условиях: густой, тягучий, с волокнами ( значит, не разбавленный). Срок годности у него совсем небольшой, не больше двух недель, значит, нет никаких консервантов.
Нам он понравился, хотя, конечно, домашний смузи всегда лучше получается.
Если вы хотите похудеть, то этот напиток именно для вас. Ведь он хорошая замена перекусам в виде булочек и шоколадок.
Наш маленький сынуля тоже любит подобные напитки. Мы их делаем вместе. К новогоднему столу даю рецепт смузи "Светофор", деткам должно понравиться. Ингредиенты можете менять.
Итак, нам потребуется ( на 1 - 2 порцию):
Киви - 2 шт
Банан - 1шт
Малина - 0, 5 стакана ( можно замороженную взять)
Мед - 1 чайная ложка
Сливки - 2 столовые ложки.
В отдельной емкости смешиваем каждый ингредиент. Киви сначала мелко порезать и добавить к ним ложку меда, затем взбить блендером.
Затем взбиваю малину, в последнюю очередь банан ( в него добавить сливки).
Получится три отдельных емкости. А вот потом, берете стакан и накладываете слоями: сначала киви, затем банан, потом малина. Вот и получился светофор. Приятного всем аппетита!
На новый год обязательно сделаем что - нибудь подобное.
Рекомендую такие напитки всем - всем - всем! Вкусно, полезно.
— Плюсы:
вкусно и очень полезно для здоровья
— Минусы:
нет
Время использования: 1 раз
Стоимость: 22 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—