Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

25 ноя. 2016 в 20:22

5 оценка
Рекомендую

Не каждый слышал о том что такое вообще существует. Не говоря уже о том для чего. инверсионные или же гравитационные ботинки очень полезная вещь. Люди у которых проблемы со спиной. Либо же спортсмены или просто работяги которые подвергаются большим физическим нагрузкам оценят данное снаряжение. суть проста одел на ноги, зацепился за перекладину и висишь. Позвонки растягиваются, тело расслабляется. С позвоночника полностью снимается нагрузка. Что помогает избавиться от боли в спине. Также благодаря усиленному притоку крови к голове, происходит насыщение кислородом головного мозга. Что улучшает мозговую деятельность. Также при помощи данных ботинок можно хорошо прокачать мышцы живота, выполняя различные подъёмы к ногам при разных углах.
— Плюсы:
Укрепление здоровья
— Минусы:
Нет таковых
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

28 июля 2015 в 19:21

5 оценка
Рекомендую

Благодаря тому, что мой муж парашютист - профессионал (об этом я писала в своём отзыве об Аэроклубе "Аэроград Коломна"), несколько межпозвоночных грыж имеют место быть. Порой они доставляют большие неудобства и боли. Однако риск этого неприятного "заболевания" велик для большей категории людей, а именно тех, кто проводит много времени за компьютером или рулём, поднимает тяжести, страдает от остеохондроза, ожирения и др.
Боли в спине, к сожалению, знакомы многим. И все мы понимаем, что здоровый позвоночник - это физическое здоровье большинства органов, т. к. всё висит на нём, нашем родимом.
Поэтому крайне важно заботиться о нём. Со временем уменьшается межпозвоночное пространство, из - за этого начинаются проблемы, т. к. снабжение всех внутренних органов происходит по суженным каналам, т. е. становится ограниченным.
Можно поправлять такие вещи с помощью ГРАМОТНОГО специалиста - мануальщика, отдав немало денег. Но и найти толкового специалиста в этой области не так просто, а горе - специалист может только ухудшить ситуацию, за ваши же деньги.
Хватит разглагольствовать)) Перейду к решению проблемы.
Год назад мы приобрели необычные Инверсионные (гравитационные) ботинки Jet Sport. Фирма в данном случае не является принципиальным, однако расскажу именно о наших.
Заказывали через интернет в Санкт - Петербурге за 1990 рублей.
Гравитационные ботинки представляют собой интересное сочетание кожи и металла. Всего два кожаных ремня и металлические крючки - своеобразные хомуты с крючком для ног.
Не буду томить, вот как всё выглядит.
На первый взгляд они не кажутся столь надёжными и комфортными, однако могут выдержать вес до 110 кг.!
Крючком вперёд одеваются эти ботинки и очень плотно затягиваются, т. к. повиснув вниз головой, обхват ноги уменьшится и нужно обеспечить надёжную фиксацию ног, чтоб не вывалиться из ботинок, и чтоб нога не болталась в принципе.
Затянув ремни, мы готовы приступить к занятиям. Для этого нам понадобится турник. Мы на лесенке занимаемся, т. к. это более удобно.
Поместив ноги на ширине плеч, захватив перекладину крючками, медленно опускаем тело вниз.
Самое важное и главное в этом деле - это расслабиться! В первый раз достаточно сложно заставить своё тело побороть страх и расслабиться полностью. Однако, надо понимать, что результат будет зависеть именно от этого.
Одежду лучше одевать обтягивающую, что я сейчас и делаю, чтобы ничего не задиралось. На ноги исключительно штаны, т. к. на голые ноги одев такие ботинки, можно вызвать дискомфорт.
В первый раз не рекомендуется висеть более 5 минут! Далее можно увеличивать время, по ощущениям. Максимальное время, которое весел муж, полчаса. Я же более 8 минут за подход пока не рискую. За занятие делаем по 2 подхода.
Когда повисаешь и расслабляешься, то в проблемных местах начинает подламывать и болеть. Напрягаться нельзя даже в этом случае. Первый раз у меня выступали слёзы на глазах, но муж повторял постоянно чтоб я расслабилась и постаралась не замечать боль.
Несколько непривычно смотреть на мир готовой вниз. Со стороны вид "подвешенного" вниз головой вызывает тихий ужас, однако не всё так страшно, когда висишь сам))
Очень желательно чтобы рядом был кто - то, т. к. подняться после такого релакса сложно, для меня невозможно даже. Я всё ещё теряюсь в пространстве, хотя занимаюсь 2 недели.
В подвешенном состоянии можно и нужно делать упражнения, на проработку суставов, лучше если кто - то будет помогать в этом.
Опускаться с турника нужно также медленно и спокойно. Сначала у меня темнело в глазах, но это говорит лишь о слабости сосудов.
Боль в спине продолжается какое - то время после занятия, лучше лечь и полежать, но я просто хожу спокойно.
Уже на третье занятие боль стала заметно меньше! Что меня очень порадовало!))
Братик мой страдал от болей в коленях и без найза крайне редко обходился. Посмотрев на зятя, тоже купил себе такие ботинки полгода назад, говорит теперь никаких проблем нет.
По себе могу сказать, что уже сейчас чувствую улучшения. Боли в спине ушли, энергии в организме стало больше! Теперь поднимаясь после занятия, головокружения нет, равно как и потемнения в глазах, что говорит об укреплении сосудов)
Муж используется периодически эти ботинки, т. к. боли появляются время от времени.
Кстати, за счет увеличения межпозвоночного пространства, рост может увеличиться на 1, 5 - 2 см.
Поэтому буду рекомендовать гравитационные ботинки всем. В разумных дозах для каждого они принесут только пользу.
Есть более дорогие модели, мягкие внутри, но я вполне довольна нашими.
Написала много, но надеюсь кому - то будет интересна эта информация :)
— Плюсы:
Укрепление здоровья в целом, удобство и простота использования, доступная цена, возможность использования как дома, так и на природе
— Минусы:
Нет
Время использования: 1 год
Стоимость: 1990 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—