Категории	Полезные советы Народная медицина

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

28 авг. 2012 в 16:34

5 оценка
Рекомендую

При длительной нагрузке на ноги достаточно часто возникает чувство усталости в ногах отечность голеней. Особенно такие ощущения усиливаются летом. Причин этому немало. Это может быть венозная недостаточность, проблемы с артериями нижних конечностей, умеренное нарушение оттока лимфы, общая недостаточность кровообращения. Конечно, если отеки возникают на голенях к вечеру регулярно, но надо обратиться к врачу и выяснить причину. Ну а если это действительно связано с длительной по времени нагрузкой на ноги, то можно себе помочь. Самый простой и доступный способ: лечь на кровать или диван, но ноги должный быть выше головы под углом 30 - 45 градусов. И полежите так минут 30. Другой способ тоже весьма доступный: в тазик или ванночку налейте небольшое количество теплой воды, добавьте 2 столовые ложки морской соли ( если ее нет, то можно заменить на поваренную пищевую соль), туда же надо выжать сок целого лимона и добавьте несколько листочков мяты. У вас нет под рукой мяты? Не беда. А пакетик чая с мятой есть? Можно добавить и его. Опустите в ванночку ноги минут на 10 - 15 и ощущения думаю вам понравятся
— Плюсы:
все инградиенты доступны, а технология рецепта очень проста
— Минусы:
редко, но на составляющие растворы может быть повышення чувствительность
Время использования: по потребности
Стоимость: 15 руб

—