Категории	Продукты питания Пищевые добавки СибТар

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

11 апр. 2015 в 18:33

5 оценка
Рекомендую

Всем доброго времени суток!
Клетчатку использую давно. Как это делаю, расскажу немного позже.
В основном покупаю клетчатку пшеничную СибТар с морской капустой, но ассортимент на выбор.
Есть и с брусникой и с абрикосом. И еще много всего полезного.
Расходуется клетчатка экономно. По крайней мере у меня.
За один раз употребляю не более столовой ложки, и не очень часто.
Хотя суточная норма клетчатки 25 грамм.
В такой баночке 200 грамм клетчатки.
Если посчитать, то она закончится довольно быстро при правильном употреблении.
Но есть и противопоказания.
Нельзя употреблять людям с болезнью язвы желудка, колитах и 12 - перстной кишки.
На упаковке написано, как и с чем можно употреблять клетчатку.
Но я делаю это так.
С целью похудения и очищения организма, я добавляю столовую ложку клетчатки в овсяную или любую другую кашу по утрам.
Еще можно вечером перед сном выпить стакан кефира с, разбавленной в нем, ложкой клетчатки.
Это поможет утолить ночной голод или разбушевавшийся, не кстати, аппетит!
Также клетчатку добавляют в различные блюда, дабы заполнить суточную норму.
В салаты, в первые и вторые блюда.
Можно использовать, как панировку. Да и вообще, как пожелаете.
Очень полезная штука. Рекомендую!
Спасибо за внимание!
— Плюсы:
Польза для всего организма
— Минусы:
Есть противопоказания
Год выпуска/покупки: 2014

—