Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

7 июля 2017 в 18:24

4 оценка
Рекомендую

"Надо лечить болезни, как будто идешь по ступеням лестницы: - сначала разумным образом жизни, затем природными средствами - диетой, рефлексотерапией и массажем, только после этого лекарствами, и лишь под конец - хирургической операцией" - это цитата из древнего тибетского трактата, которому не меньше 15 веков...
Я вспоминаю слова одного из старых профессоров - хирургов, который -обучая молодых врачей
всегда говорил- " назначайте операцию только тогда, когда совершенно уверены, что другие методы лечения не могут помочь"...
Автор написала научно - популярную книгу, которая будет понятна всем, даже людям далеким от медицинских познаний. Но содержание издания - шире, чем название. Здесь описаны методики не только, применяемые в Тибете, но и в других практиках восточной медицины.
Первый раздел книги назван ПЕРВОЙ СТУПЕНЬКОЙ и включает в себя описание разумного образа жизни и питания для разного "типа тела"по психическим и физиологическим параметрам. Многие люди пытаются безуспешно худеть всю жизнь и у них это плохо получается, а другие - наоборот никак не могут набрать необходимую мышечную массу и даже жировую прослойку. Древняя индийская медицина - АЮРВЕДА уже более 5000 лет назад давала объяснения этому и рекомендовала и тип питания, и образ жизни и даже разные подходы к лечению людей того или иного "типа тела". Пусть останется на усмотрение автора вопрос - зачем АЮРВЕДУ она относит к тибетской медицине... Читателям это не мешает.
Второй раздел-"ВТОРАЯ СТУПЕНЬКА - лечебные упражнения - включают в себя: 1. китайскую утреннюю гимнастику ДО - ИН, позволяющую за несколько минут еще лежа и сидя в постели обеспечить себе хорошее настроение на целый день. 2.- Японские антистрессовые упражнения... 3.-Медитация и дыхательная медиативная гимнастика Цигун - это также древнекитайское искусство, освоить которое могут избранные, но знать об этом полезно всем.
Третий раздел - ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬКА - Ароматерапия, Фитотерапия. В этом разделе есть советы, которые могут выполнять многие с пользой для себя, но в большинстве своем лучше обращаться к медикам. Так как в век, когда аллергия для многих является бедствием - лучше быть осторожным. Но читать интересно.
Четвертый раздел - ЧЕТВЕРТАЯ СТУПЕНЬКА - Рефлексотерапия, Акупрессура - здесь описаны китайские и японские методики, которые могут использоваться только специалистами. Но воздействие на некоторые точки собственными пальцами можно применять, если точно знать их расположение. Например, при нарушениях сна.
В заключение могу сказать, что содержание книги мне понравилось, хотя оно и не соответствует ее названию. В отдельности книг по аюрведической медицине, китайской и японской практикам терапии
издано много и более интересными изданиями. Но для научно - популярной литературы вполне достаточно. Стиль написания легкий, приведены примеры лечения пациентов из собственной практики автора. Позитивно настраивает читателей на возможность лечения при самых различных заболеваниях в том числе алкоголизме, наркомании и психических заболеваниях. Вот только вопрос - где взять таких специалистов? Автор работает в Бельгии в частной клинике.
Книга издана в издательстве Феникс в 2014 году, 253 стр., печать офсетная, бумага белая, шрифт четкий. Иллюстрации схематичны, черно - белые.
— Плюсы:
Научно-популярный метод изложения древних восточных практик
— Минусы:
Название книги не соответствует содержанию

—