Поиск по сайту
Рекомендуем

На основе 1 отзыва

Категории

1 отзыв

Регистрация не требуется

15 мар. 2016 в 21:51

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Сегодня хотел бы рассказать и поделиться своим опытом занятий по одной очень интересной, на мой взгляд, книге. Ее автор - Селин Йегер, книга называется «Большая книга 15 - минутных тренировок для мужчин». Взял эту книжку просто полистать на досуге, но неожиданно увлекся, тем более что автор сразу же захватил все мое внимание классной подачей материала, великолепными фотографиями и, самое главное, комплексами простых и доступных упражнений. Понравились и замечательные советы автора, где и как найти целых 15 минут для занятий. Все же мы люди занятые, а точнее – ленивые, поэтому и времени на тренировки у нас нет совсем. Здесь – все строго по полочкам, что делаем, в каком порядке, а что нельзя и строго противопоказано. В общем, книга обалденная, если не лениться и все же делать упражнения именно по методике автора, результата можно точно добиться. Я, конечно, пока особо похвастать суперфизикой не могу, но могу сказать в целом, что результат уже налицо! Так что, читайте книгу и занимайтесь!
— Плюсы:
Замечательная книга с комплексами упражнений, все расписано просто, по полочкам и разжевано от и до. Упражнения все доступные, надо только не лениться!
— Минусы:
Книга переводная, поэтому кое-где некоторые термины переведены достаточно интересно

—

Похожее

Книга "Замечательная большая книга мудрости" - Брайан Трейси (отзывы)

Брайан Трейси

Книга "Подарок молодой маме. Большая книга по уходу и воспитанию малыша" - Издательство АСТ (отзывы)

Издательство АСТ

Книга "Шерлок.Большая энциклопедия самого интеллектуального сыщика" - Стив Трайб (отзывы)

Стив Трайб

Книга "Что слышит котенок? Большая книга звуков. Виммельбух" - Лизелот Верштеег (отзывы)

Лизелот Верштеег

Большая книга для маленьких "Сказки о животных" - Издательство "Книжный дом" (отзывы)

Издательство Книжный дом

Книга "1001 вопрос будущей Мамы. Большая книга ответов на все вопросы - Е.П. Сосорева (отзывы)

Е.П. Сосорева

Книга "Самая большая книга раскрасок и сказок" - издательство РООССА (отзывы)

Издательство РООССА

Книга "Профессии. Большая книга" - Кордула Тернер (отзывы)

Кордула Тернер

Книга "Готовимся к школе. Большая книга заданий и упражнений." - Н.В. Чуб (отзывы)

Н.В. Чуб

Книга "Disney академия. Большая книга дошкольника" - издательство Эксмо (отзывы)

Издательство Эксмо

Книга "Там, где живет мечта" - Вадим Селин (отзывы)

Вадим Селин

Книга "Каникулы для двоих. Большая книга романов о любви для девочек" - Ксения Беленкова, Ирина Щеглова, Мария Чепурина (отзывы)

Ксения Беленкова, Ирина Щеглова, Мария Чепурина

Книга "Человек. Большая книга для самых маленьких" - Элеонора Барзотти (отзывы)

Элеонора Барзотти

Книга "Опутанные сетью: Неприкрытая правда о мужчинах" - А. Маркова (отзывы)

Алена Маркова

Книга "Большой атлас животных" - Селин Потард (отзывы)

Селин Потард