Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

20 июля 2016 в 15:56

5 оценка
Рекомендую

Приобрела этот справочник случайно и очень им довольна. Книжка не большая формата А5, а столько содержит информации, причем всё всё преподнесено удобно и понятно. Если посмотреть содержание, то видно как удобно составлен справочник. На любой интересующий вопрос можно без усилий найти подраздел в энциклопедии. В книге собрано множество интересных советов и способы возможного лечения. Начинается энциклопедия с оценки физического здоровья. Оценивать своё здоровье должен уметь каждый, этому оказывается очень легко научиться. Дальше идёт оценка артериального давления, физической активности, имунной системы, хронических заболеваний. Дальше есть описание о диагностике заболеваний по языку, по ногтям, по почерку и тому подобное.
В следующих частях описывается вредное воздействие вредных привычек и способы избавоения от них.
Много написано о правильной массе тала и способы, как её достичь и поддержать.
Многое рассказывается о лечебной йоге. С помощью такой йоги име удалось избавится от некоторых проблем со здоровьем.
Есть способы коррекции телосложения.
Можно ознакомиться с вегитарианством и правильным питанием.
Есть описания заболеваний и способы их лечения. Описываются лекарства, их состав, побочные действия. Описано большинство продуктов питания, их состав и их польза.
Энциклопедия по большей части состоит из таблиц, что очень удобно.
— Плюсы:
Много информации в наглядном виде
— Минусы:
Не обнаружила

—

Анонимно

6 апр. 2012 в 21:07

5 оценка
Рекомендую

Мне его подарили, когда я работала в какой - то типографии. Просто много лишних экземпляров оказалось. Обычно я такие справочники не покупаю и не листаю. Но вот недавно появилась такая необходимость.
Чего в этом справочнике только нет! При формате менее А5 и толщине где - то в три пальца информации там просто море. Например, оценка биологического возраста и физического здоровья (в баллах). Самодиагностика заболеваний на ранней стадии по пульсу, по языку, по мозолям на ногах, по ногтям, по почерку и другим признакам. Борьба с экологическими загрязнителями, бытовые облучения, экология питания. Устранение психического перенапряжения (полузабытое слово дистресс). Йога. Правильное питание, продукты, БАДы. Закаливание организма, дыхательные упражнения, металлотерапия, голодание. Дальше - ещё интереснее. Как нормализовать массу тела, повысить иммунитет, очистить организм, как правильно ходить в баню, исправить осанку, улучшить форму бюста и ног. Перечисляются основные заболевания, их симптомы и подходящие лекарственные средства, сведения о витаминах.
Информация дана в основном в таблицах для лучшей наглядности.
Но добавлю, что ни один самый подробный справочник не заменит своевременного обращения к врачу, будьте информированы, но не занимайтесь самолечением.
— Плюсы:
много информации
— Минусы:
нет минусов

—