Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

30 апр. 2014 в 21:34

5 оценка
Рекомендую

Как - то к нам на работу пришло несколько человек и предложили прослушать информацию о том, как нужно правильно дышать, чтобы поправить свое здоровье. Все о чем они говорили было невероятно интересно и ново. К тому же методисты(так они себя называли) познакомили нас с тренажером Фролова и объяснили как им пользоваться. Было очень убедительно и я сразу же выписала себе аппарат Фролова, а в придачу подарок - книга Зинатулина С. Н. "Как я жил без кислорода". На тот момент меня мучила тахикардия. Я принимала различные противоаритмические таблетки, но от их приема улучшения не было. Как мне объяснил доктор - это из - за моего низкого давления. Единственный препарат, который мне мог бы помочь был кордарон. Но у него есть одно противопоказание - заболевания щитовидной железы. А значит тоже мне не подходит. Вот поэтому я твердо решила внимательно изучить пособие и научиться дышать по - новому, чтобы устранить тахикардию. Теоретически для меня было все понятно, но вот на практике все оказалось значительно сложнее. Я уединялась в другой комнате, принимала удобное положение и "слушала" свое легкое диафрагмальное дыхание (животом). Этому нужно было научиться в состоянии покоя, а затем - во время медленной ходьбы. С этим я справилась. Обязательно нужно вести дневник, в котором отмечалось двухфазное и трехфазное дыхание(чередование вдоха, выдоха, паузы). Их длительность нужно через день увеличивать. Вот здесь у меня все застопорилось. Я все делала, как было написано: удобно располагалась на кровати, занималась дыханием натощак, никто меня не отвлекал. Но тщетно. Только спустя месяц у меня стало получаться. Теперь можно переходить и на аппарат Фролова. Дышать нужно через гофрированную трубку опущенную в стакан с водой. Тоже не все сразу получилось. Но самое главное для достижения результата нужно набраться терпения и тогда все получится! Так было и в моем случае. Приступы тахикардии становились все реже и реже. Да и вообще я стала себя намного лучше чувствовать: ушла головная боль от метеозависимости, появилась какая - то легкость во всем теле, энергия! Я благодарна судьбе, что свела меня с людьми, которые познакомили с таким замечательным способом оздоровления!
— Плюсы:
Высокоэффективный,безопасный ,бесплатный способ поправки здоровья
— Минусы:
Нужно систематически заниматься дыханием независимо от обстоятельств, а это не всегда удобно

—