Категории	Книги Книги Мода и красота

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

19 мая 2016 в 21:55

4 оценка
Рекомендую

Прочитав книгу "Летающая домохозяйка. Размышления у раковины" я не могла не обратить внимание в вторую книгу Силли Марлы, которая избавившись от хлама в доме, предлагает также избавиться от Телесного хлама. Все также постепенно мелкими шажками.
Первое на что автор просит обратить внимание, это на психологические причины нашей любви к той или иной еде, возможно стоит поискать ответ в детстве. Тут я поняла, что люблю мороженое не потому, что оно вкусное (хотя оно и правда вкусное), а потому что покупая стаканчик, я словно возвращаюсь на время в беззаботное детство.
Второй шажок - избавление от хлама в шкафу. Как многие из нас хранят старые вещи из которых мы выросли, но все еще надеемся похудеть для них? И эти вещи словно укор для нас, мешают полюбить себя и двигаться дальше.
Дальше идут философские рассуждения о том, как плохо быть полной, мы не любим себя, все время ищем оправдания, почему до сих пор не занялись собой.
И вот наконец с шестой главы приступаем к небольшим шажкам: постепенное изменение своего образа жизни. Главное все нужно делать не торопясь, чтобы не сорваться. Не нужно худеть к какой - то определенной дате. Просто сначала добавьте немного движения: небольшую зарядку каждое утро, и так пока она не войдет в вашу привычку.
В книге нет каких - то чудесных диет или упражнений. Все это нам известно, просто порой нам необходимо, чтобы кто - то нам напомнил об этом.
— Плюсы:
Не требует от вас больших усилий
— Минусы:
Все рассуждения можно было сократить в 2-3 раза
Время использования: 2016

—

Анонимно

10 апр. 2015 в 16:27

5 оценка
Рекомендую

Сколько вы прочитали книг о похудении? Одну? Две? Может восемь? И как помогло? Мне нет, кроме этой небольшой книжки. Если вы смотрите фильм и вдруг понимаете, что главный герой действует, как действовали бы вы. Наверняка вы досмотрите его до конца, а возможно найдете для себя решение какой - то жизненной проблемы. Так вот, данная книга это ваше отражение, ваш взгляд со стороны на саму себя. Читается на одном дыхании и дает рекомендации, которые на самом деле работают. Думала ли я что когда - нибудь смогу весить свои заветные 63 кг (при росте 171)? Нет. Даже не надеялась. А всего - то нужно было поменять своё отношение к себе и своему телу. А вот как это сделать написано в этом небольшом томике. Советую всем.
— Плюсы:
- легко читается; - содержит действенные советы; - поднимает самооценку
— Минусы:
- "американская" манера написания (откроете, поймете о чем я)

—

Анонимно

8 апр. 2015 в 21:09

2 оценка
Не рекомендую

Вчера вечер истратила на книгу "Летающая домохозяйка. Телесный хлам" - Марла Силли.
Наше издательство Эксмо в этом отношении строже. Если пишешь о похудении - должна представить себя, как результат того, что ты советуешь. Екатерина Мириманова с ее "Минус 60" и Лена Миро с "Я тоже была толстой" и "Я тебя похудею"- образцы того, какими можно стать, если придерживаться их методов и образа жизни.
Тут же флайледи спохватились, что они не делают ничего со своим весом, уже когда начали книжку писать, и у них случился писательский затык.
Вот тогда они и поняли, что не делают того, о чем советуют. Ну да - тут же не раковину натирать, как в предыдущей книжке. В которой все было четко - Марла Силли стала идеальной домохозяйкой - об этом и написала - зажигательно и интересно. И многим женщинам, наверное, помогло это навести порядок в доме.
А тут. Очень сумбурная книжка. Очень много пишется о том, как плохо быть толстой - все эти опрелости и одышка, неудобства и стыд. А вот что конкретно делать, чтоб этого не было, расплывчато и неясно.
Оно и понятно, если только, когда начали писать, стали двигаться и следить за питанием. Все неясно, чем кончится - неизвестно.
И еще Марла и Линн оттянулись тут про своих нехороших: мужа - у одной и мамы - у другой. И это напрягает и отталкивает. Зачем нам ваши мужья и родители - если книжку мы купили, потому что хотим похудеть.
В общем, серьезная творческая неудача. Ну, бывает.))
— Плюсы:
нет плюсов - прочесть можно по диагонали
— Минусы:
ничего конкретного, да и сами сочинительницы 52 размер носят)
Время использования: 1 вечер
Стоимость: 100 руб

—

Анонимно

18 мар. 2015 в 18:30

5 оценка
Рекомендую

Марлу Силли вряд ли кто - то назовет популярным и востребованным автором. Но вот ее система FlyLady известна множеству женщин во всем мире, в том числе и мне. Недаром же на днях я написала отзыв о ее книге Книга "Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины", который можно увидеть здесь. Но если в той книге автор делится, как очистить свой дом от хлама и слегка примарафетить "внутренний" мир, то в этой вся речь пойдет о теле и хламе, который накапливается уже в нем.
Основа книги - это истории двух женщин: самого автора, Марлы, а также ее подруги и последовательницы системы Флайледи - Линн. Каждая из женщин рассказывает о своей жизни. Казалось бы, две разные героини, но в их жизни оказалось много общего. А именно - проблемы с весом и вытекающие из этого проблемы со здоровьем, издевательства и насмешки из - за полноты, море комплексов и куча неудачных попыток похудеть.
В этой книге нет рецептов диет, специально разработанных комплексов упражнений и прочего. Книга посвящена немного другому. А именно - с чего все начинается? Почему человек начинает есть в разы больше, чем ему необходимо? И почему не может остановиться, хотя прекрасно понимает, что вредит себе?
Подача информации очень мягко. Автор не бросается упреками в адрес полных людей и не винит их в обжорстве и лени. Она просто пытается помочь разобраться с уже имеющиеся проблемами не резко, а потихоньку, делая небольшие шажки в стороне к стройной фигуре и здоровью.
Почитать рекомендую всем, кто имеет проблемы с весом. Как я уже сказала, там достаточно мало четких рекомендаций. Но вот найти в книге мотивацию - проще простого.
— Плюсы:
просто, интересно, мотивирует
— Минусы:
нет

—