Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

22 мая 2017 в 18:02

5 оценка
Рекомендую

Вам доводилось читать книги, которые вас вдохновляют?
Мне - да!
Попалась мне книга на глаза в гостях у сослуживца мужа и его жена любезно одолжила мне её для прочтения.
В книге, которая оформлена очень качественно и с претензией на шик, 431 страница, которая пестрит очень полезной информацией.
Книга довольно увесистая, листы толстые, а качество печати - выше всяких похвал.
Разделена книга на 7 глав, каждая из которых посвящена какому -либо продукту. Удобно, что каждому продукту присвоен свой цвет и без труда можно найти то, что нужно.
Кратко о том, что предстоит узнать:
1. Вся правда о продуктах и мифах о них.
2. Как не стать жертвой пищевых заблуждений.
3. Как выбрать качественные продукты.
4. Значение тайных символов и маркировок на продуктах.
5. Научитесь проверять продукты на качество в домашних условиях.
6. Научитесь использовать обычные продукты необычными способами.
7. Доставите радость родным и близким вкусными блюдами.
Затронуло меня в книге многое, показалось интересным всё без исключения. Очень много описывается интересных фактов, в частности про хлеб, плюсы и минусы каждого вида хлеба.
Благодаря этой книге, я рассеяла для себя миф, что с помощью дрожжевого хлеба поправляются. А вот и нет!
Не поправляются!
Очень много почерпнула для себя полезного про витамины с дрожжами, которых раньше боялась больше тока)).
Узнала опять благодаря книге, какие маркировки бывают на яйцах и что они означают.
И не верьте, что яйца вредны! В них содержится лютеин и ваше зрение надолго останется в норме, если вы будите употреблять их в пищу, а не ныть, что это вредно и крайне не полезно.
Да, врач Аничков создал в далёком 1912 году миф о вредности яиц, приплёл им холестерин. А ведь я верила этому мифу.
Узнала и про кофе, которое нежно люблю и без которого страдаю. Прочитала удивительную и прекрасную легенду о том, откуда у кофе "ноги растут")).
Есть здесь информация, почему некоторые люди не могут проснуться по утру, не выпив чашку этого бодрящего напитка.
И кстати - кофеин не вызывает зависимости!
Описан интересно эксперимент, что более вреднее:чай или кофе?
И напоследок в этой главе интересный психологический тест.
Про сахар тоже интересно написано, зачиталась.
Для тех, чьи дети требуют постоянно "Кока - Колу", можно провести эксперимент... Показать ребёнку напиток во всей красе.
Посмотрит, впечатлится, друзьям поведает, и глядишь, откажется от Колы.
Здесь же можно пополнить свои знания и "набить" руку приготовлением домашних леденцов.
Соль. Причина всех наших бед, которую рекомендуется изгонять, как дьявола из церкви. Ой, как много я узнала!. Особенно про виды соли и некоторые процедуры косметические, которые считала раньше, ну очень полезными.
Узнала, как приготовить свою индивидуальную соляную смесь. Эта глава привела меня в восторг!
Молоко. Молоко, которое в последнее время тоже считается вредным. Здесь море полезной информации, инструкция, как определить качество молока простыми способами.
Вино. Вино я люблю по праздникам и если оно хорошее. Тут тоже море информации, как не купить кислятину и на что стоит обратить внимание во время покупки.
Вино полезно, в определённых количествах, поистине ценный напиток.
Кроме того, здесь, после всей информации, просыпается вдохновение. Раньше, при чтении книг, я этого за собой не замечала).
В процессе чтения очень много информации, которая даёт толчок к размышлению. Много историй, причём самых интересных, с помощью которых можно разбавить беседу.
Книга мне очень понравилась, я после прочтения вернула её владелице со словами благодарности. А себе заказала точно такую, хочу иметь её у себя дома и периодически вдохновляться и расширять кругозор.
— Плюсы:
Актуально,познавательно,интересно,красивый дизайн
— Минусы:
Нет
Время использования: 460

—