Категории	Книги Книги Мода и красота

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

10 ноя. 2016 в 15:50

5 оценка
Рекомендую

Я родилась в 1987 году, и прошла через все возможные фитнес - маразмы, которые только были на территории СНГ.
Если хочешь хорошую фигуру - голодай и скачи как кролик. В среднем школьном возрасте я металась между пожиранием булочек и пюре на ночь, с круглосуточным питанием йогуртами. Моя фигура оставляла желать лучшего... Упитанная, но не толстая девочка, и не более.
В институте я вдруг решила, что мне непременно нужно весить 50 кг. В моду вошла анорексия... За 6 месяцев я похудела с 68 до 50 кг. В процессе похудения я начала понимать, что я никогда не буду такой как Натали Портман. Вес стремительно уходил, а внушительный скелет с широченными плечами оставался. Окружающие стали переживать за моё здоровье.
Я целыми днями впахивала на аэробике (по 2 занятия подряд - 4 раза в неделю), бегала по утрам, и питалась 1200 калл в день. Аэробичка меня в этом только поддерживала. К лету я уже подорвала себе здоровье, и после несколько лет выходила из этого состояния. Начались проблемы с учебой, проблемы по гинекологии, проблемы с самооценкой и в отношениях с людьми. Я стремительно раскабанела до 90 кг, и стала закомплексованной обиженной на мир тёткой.
Не буду утомлять долгими рассказами, и просто скажу, что до 28 лет я перепробовала все, что было в интернете - начиная от "старушек" Синди и Клаудии, и заканчивая Трейси Андерсон и разными фитнес - каналами на youtube. То худела, то поправлялась. Но ниже 75 кг вес не уходил, и душевное равновесие не наступало.
В конце 2015 я со слезами на глазах смотрела видео с Катей Усмановой. Мне казалось, что на экране богиня, и что мне не быть такой уже никогда. Мне очень не нравились ее мышцы, но мне очень нравился ее пресс и малые объемы. И я просто сума сходила от того, какая же она позитивная! Так я пошла в тренажерный зал. Плюнула и смирилась, что буду раскачанным мужиком. Ну и пусть...
К весне 2016 я уже весила 66 кг (с 80), стала чувствовать себя молодой и красивой девушкой. При моей конституции 65 кг - это уже нормальный вес и маленькая грудь. 60 кг - истощение. Никаких лишних мышц не появилось. А главное то, что у меня появилось много сил и ушли все мои депрессии. Я подписалась на всех известных бикинисток ( Усманову, Руденко, Волкову и т. д.), и целыми днями созерцала в ленте их попы в трусах. Ничто не предвещало беды...
Однако летом я уже привыкла к своему новому весу, разучила все упражнения, и крепко сдружилась с тренером. И тут я зашла в тупик... Занятия стали неким наркотиком, но я перестала видеть в них смысл. Тренер подливала масла в огонь, призывами двигаться дальше.
Моя тренер - бикинистка. И я своими глазами наблюдала за тем, что эти люди вытворяют со своим телом и здоровьем. Она то худела, то стремительно поправлялась. То улыбалась мне, то была злая как чёрт. Совершала странные поступки и беспрестанно металась из одной крайности в другую. Мне было все тяжелее понять её, и её отношение ко мне. То мне казалось, что мы с ней родные люди. А иногда я отчетливо видела, что я ее так раздражаю, что она сейчас наговорит мне гадостей и плюнет в меня. Но главным образом меня смущало то, что я не понимала какие теперь ставить цели перед собой.
Я смотрела в зеркала в зале, и видела не идеальную, но стройную 28 - летнюю девушку. Я понимала, что мне не хватает силиконовой груди, и у меня широковаты плечи. И совершенно не понимала что мне еще нужно качать, и нужно ли мне еще худеть. Когда тренер говорила о том, что нужно двигаться дальше, то я не могла понять куда. И начала понимать это, как движение в сторону бикини - сушки, раскачки задницы, и жизни ради кача. Но никак не могла понять зачем это нужно мне? И никак не могла себя представить в рядах намазанных гуталином тёлок в сверкающих купальниках.
И в этот момент я совершенно случайно попала на группу Ярославы Науменко вконтакте. Я читала ее статьи всю ночь, и всю ночь ощущала как опытный мозгоправ вправляет мне мозги.
Ярослава Науменко говорит очень жестко, не сюсюкает и не заискивает перед своими читателями. Некоторых это сразу же отталкивает. Меня нет! Меня всегда отталкивали "котики и зайчики" как обращение к незнакомым людям.
От большинства звезд - бикини ее больше всего отличает - прямота. Если долго за ними наблюдать, то вдруг отчетливо видишь - они тебе врут. Они постоянно что - то продают и рекламируют либо навязывают. При этом получить от них какие - то системные знания просто невозможно. Они их бесплатно не дают. Может только Руденко этим балуется.
Далее я стала понимать, что за спиной успешных бикини стоят богатые мужья и тренеры... Тренеры, которые выглядят совершенно не так, как их распиаренные подопечные. И...
Науменко очень быстро объяснила мне, что во мне нет никаких отклонений. И то, что я в 28 лет просто хочу хорошо выглядеть, не стареть и быть здоровой - норма. И то что в зал я хожу ради удовольствия - норма. И то, что я не понимаю ажиотажа вокруг "бикини" - тоже норма.
А далее свершилось невероятное. Науменко стала человеком, который смог мне с помощью книги найти душевное равновесие и просто банально начать себя уважать. Уважать свое тело, уважать свой статус и свою личность. Не травмировать тело и не калечить дурными диетами. И самое главное, она объяснила как это делать.
Науменко котроко рассказала о всей подноготной "оборотней в лосинах", и их мире. Вдруг я увидела их совершенно другими глазами. С прооперированными лицами и силиконовыми грудями, с постоянно растущими носами и низкими голосами от гормонов. Тут же вспомнила дурочек из своего зала, принимающих всякую дрянь. Еще несколько месяцев назад это были очень красивые девочки - статуэточки. А уже сегодня это эмоционально нестабильные бабы - трансвеститы. И за всем этим чаще всего абсолютная пустота.
Я тут же поблагодарила Бога за то, что у меня такая хорошая хоть и молодая тренер. Ведь я стала наблюдать за тем, что делали со своими подопечными другие тренеры... Все как и описывает Науменко.
И я тут же перестала грузить своего тренера ненужными разговорами. Ибо благодаря этой книге я смогла увидеть себя глазами тренера, вынужденного выслушивать всякий кал по 8 часов в сутки от разных…

—