Категории	Книги Книги Научная литература

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

13 июля 2016 в 18:38

4 оценка
Рекомендую

Освобождение из ловушки созависимости - тема интересная и очень сложная. Помните, как в песне молодой певицы Бьянки поется:
"Есть у меня только ты и я не отступлю
Если б ты только знал, что я уже люблю
Бессонница ты моя и это навсегда
Дай мне руку и я счастливым сделаю тебя..."
Это и есть ЗАВИСИМОСТЬ! В данном примере зависимость любовная, которая не приносит абсолютно никого счастья ни тому кого любят, ни тому кто влюблен.
А сколько еще существует видов зависимостей, помимо любовной? Огромное множество! Вот только краткий список, который отложился в моей голове после прочтения книги Уайнхолдов:
- зависимость от людей и их одобрения;
- зависимость от внешних стимуляторов, помогающих отвлечься от каждодневных переживаний.
У каждого они могут быть свои: у кого - то еда, у кого - то секс, а у кого - то и алкоголь...
Ну и конечно главная, часто встречающаяся в современном обществе постоянная роль мученика. От которой очень сложно избавиться, из - за которой мало кто способен испытать в своей жизни счастье, близость, а особенно любовь.
Книга относиться к серии "Помоги себе сам" и для многих уже давно стала настольной. Особенно для тех кому не по карману личный психолог. Хотя и работу с психологом авторы книги не исключают, а подробно описывают процесс избавления от созависимостей как с помощью самостоятельных упражнений, так и при работе в группе (в том числе под контролем специалиста).
— Плюсы:
помоги себе сам, зависимость, психология, скачать бесплатно можно
— Минусы:
высокая цена печатного экземпляра
Время использования: 2016
Стоимость: 700 руб

—

Анонимно

14 апр. 2016 в 21:08

5 оценка
Рекомендую

С этой книгой я решил познакомиться после того, как подошел к финалу книги о сложности любовных отношений. Как раз авторы книги ссылались на книгу Берри и Дженней Уайнхолд. Только ознакомившись с началом книги, я понял, что это будет хитом. Так и случилось. Книга просто великолепна. Она задевает, цепляет, ее хочется читать, но как всегда, необходима работа, чтобы преодолеть свою созавизимость. И авторы не обещают легкого избавления от созависимости, при хорошем раскладе это возможно лет через 5 достаточно интенсивной работы. Вот это реально вызвало грусть и я могу сказать, что по прочтению книги понимаешь, насколько бессилен перед этой проблемой. Честно говоря, даже руки опускаются, но все равно где - то в глубине души горит огонек желания освобождения. Именно поэтому к этой книге возвращаешься, когда обнаружишь в себе очередной симптом зависимости. Благо, что после прочтения ты уже знаешь, где искать возможное решение.
Авторы утверждают, что им самим удалось избавиться от созависимости, но для этого пришлось пройти через много испытаний и даже пройти нескольно разводов или завершить несколько связей. В результате они нашли друг друга и мы имеем возможность прочесть их книгу.
Что запомнилось? Во первых, то, что 98 % людей созависимы и если Вы попытаетесь вырваться от этого, вас все равно будут пытаться затянуть в зависимые отношения. Или же мы сами, порвав с одними отношениями, находим точно такие же, если не хуже, потому что не можем быть свободными - нам нужно о ком то заботиться или получать заботу от других. Наверное только сейчас я понял, о чем говорил ОШО, когда просил пробудить в каждом человеке Будду - Зорбо. Но это реально сложно.
В книге процесс выздоровления разделен на несколько частей, а точнее сказать возможностей: найти психотерапевта, который освободился от созависимости, найти группу поддержки или друзей, которые готовы вас поддержать или тоже освободиться и наконец работа с партнером, который будет готов с вами работать. К сожалению, я понял, что для меня не подходит практически не один из предложенных вариантов. В обществе анонимных алкоголиков похожие проблемы и методы решения, но это не совсем тот вариант, найти поддержку среди друзей я не смог. Не потому что они не понимают этой проблемы, просто я думаю, что не готов полностью открыться им и поэтому не могу рассчитывать на поддержку или понимание, а также я не имею вторую половину, которая могла бы помочь мне. Это создает сложности, но в книге есть и такие методы, которые мы можем использовать индивидуально, но для этого необходимо приложить усилия - завести дневник, записывать свои ощущения и наконец просто каждый день говорить в зеркале как Я Себя Люблю. Я попробовал, и понял, что говорю это с сарказмом. Провел небольшое исследование поспрашивав знакомых любят ли они себя и практически все говрили, что нет. Это серьезная проблема и не видно пути выхода из нее. А так хочется поддержки, помощи - но это опять же созависимость.
Настоятельно советую ознакомиться с этой книгой и даже если она не станет для вас настольной, то по крайней мере некоторые вопросы поможет решить или остановить распространение зависимости. Главное уметь вовремя задать вопрос как себе, так и другим "Чего ты хочешь?" и конечно же иметь на него ответ.
— Плюсы:
Это просто находка, нельзя пройти мимо
— Минусы:
Минусы только в своей лени, книга просто великолепна

—

Анонимно

17 июля 2015 в 19:33

5 оценка
Рекомендую

Отзыв о книге от семейной пары Уайнхолд "Освобождение от созависимости" - положительный.
О книге я узнала совершенно случайно, когда просматривала раздел психология на одном сайте.
Бегло ознакомившись с электронной версией, я сразу поняла, что это будет моя настольная книга.
И не на один год.
Поэтому следующий шаг - поиск книги в интернет - магазинах.
Советую хорошо исследовать цены, так как расхождение цен у продавцов существенное - не 5 и не 10 грн, а 50!
Безупречное печатное издание.
Белоснежная бумага, гладкие и приятные на ощупь листы.
Разборчивый и красивый шрифт.
За это я благодарю фирму "Класс" ( г. Москва)
Структура книги.
Оглавление - в конце книги.
Там же и список используемой литературы.
Количество страниц - 223.
Соответственно, введение и главы в начале.
После каждой главы автор предлагает роскошные варианты:
--самостоятельная работа с вопросами
--советы, если человек работает с психотерапевтом
--советы, если человек работает со своим партнером
--советы, если человек работает с группой поддержки
Кстати, Берри Уайнхолд так же дает совет, как выбрать грамотно психотерапевта.
Практически все страницы книги у меня отмечены восклицательными знаками и подчеркиванием.
Это говорит о том, что эта книга - настоящая находка для меня.
Автор утверждает, что созависимое население - 98 %.
Просто не каждый знает об этом.
И у кого - то созависимость выражена ярче, у кого - то меньше, но крайне мало людей, у которых её нет.
Откуда возникает она?
Уайнхолд очень подробно, доходчиво объясняет читателю, а так же приводит некоторые примеры из практики.
В этих примерах многие могут узнать себя или своих родственников.
Вы не найдете здесь такого популярного совета на сегодняшний день как "выйти из зоны комфорта".
Вы научитесь лучше понимать себя, свои реакции и принимать их, тем самым поднимая свою самооценку и обучаясь безусловной любви к себе.
Если у вас еще нет детей, то этот труд будет невероятно полезным, так как корни созависимости начинаются с самого рождения.
И если знать все детали, которые так сильно влияют на нас, то вполне реально помочь ребенку стать личностью, которая в зрелом возрасте не будет "откапывать" у себя детские психологически травмы, которые мешают полноценно наслаждаться любовью и взаимоотношениями с любимым человеком.
Прощение родителей, их ошибок, объяснение их поведение - это тоже захватывающе описано в книге.
Моя оценка 6 из 5.
Настойчиво рекомендую познакомиться с книгой Уайнхолда.
Я не обнаружила ни единого минуса!
Не рекомендую игнорировать выполнение заданий.
Книгу читала несколько месяцев и еще буду возвращаться к ней, и к вопросам с удовольствием.
— Плюсы:
издание, язык, советы
— Минусы:
нет

—