Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

19 окт. 2016 в 20:31

5 оценка
Рекомендую

Эту книгу я купила для себя более 15 лет назад. Издание Лик Пресс, 160 страниц, год выпуска 1998, твердый переплет, глянцевая бумага, формат чуть больше половины листа А4, отличные фото, отличное содержание. Отпечатана в Словакии! Тираж не обнаружила. На первом внутреннем развороте есть тест на жизнеспособность кишечника. Я его проходила и прохожу, когда в очередной раз перечитываю.
Из недостатков этой книги: я о ней периодически забываю, как, впрочем забываю делать упражнения из этой книги, ленюсь.
Из плюсов: я к этой книге опять и опять возвращаюсь, она не теряет своей актуальности. Хотя совсем недавно, у нее появилась книга - подруга "Очаровательный кишечник" - Джулии Эндерс. Мне нравятся обе. Но книга "Оздоровление кишечника" мне кажется более "академической". В ней много медицинских терминов, например: еинум, илеум, ректум... Это затрудняет восприятие, хотя делает книгу более научной. Разделов много: про еду и питье, про балластные вещества, про необходимость поддерживать спортивную форму. Упражнения для кишечника даны на втором внутреннем развороте:Есть раздел о лечении недомоганий кишечника и про вред от антибиотиков. В общем, когда я, в очередной раз "начинаю новую жизнь", у меня на столе появляется книга Роберта Бахмана "Оздоровление кишечника". И совершенно точно, пока я ее в очередной раз перечитываю, старательно выполняю упражнения, следую рекомендациям, чувствую я себя отлично и настроение мое самое радостное. Книгу к прочтению рекомендую.
— Плюсы:
полезные советы, красивое издание
— Минусы:
книга давно не переиздавалась
Время использования: 15 лет
Стоимость: 115 руб

—

Анонимно

14 апр. 2014 в 17:36

5 оценка
Рекомендую

Книга "Оздоровление кишечника", автором которой является доктор медицины Роберт Бахман, выпущена издательством "Лик пресс" г. Москва в 1998 году.
Сразу отмечу, что написана так, что проще уже некуда. Автор великолепно справился со своей задачей - объяснить людям, особенно не сведущим в вопросах сохранения здоровья, что кишечник является химической лабораторией организма, обладающей большими возможностями, но не беспредельными. Он объясняет его устройство, все его функции и как его работа сказывается на всех органах и системах организма. Вряд ли, после прочтения этой книги, кому - то захочется закладывать в себя, как в паровозную топку, все подряд, в надежде, что все сгорит и вылетит. Даже не стоит надеяться. Кишечник будет сопротивляться, иногда очень долго, но потом сдастся и ни один врач не вернет его в исправное состояние. Надо очень чутко реагировать на такие проявления, как например, метеоризм, понос, зуд в заднем проходе, различные отклонения, наблюдаемые при дефекации. Об этом рассказывает Роберт Бахман. Читал я его книгу и с большим сожалением осознавал, что многого не знал и по незнанию мучил кишечник, а он отвечал - иногда очень справедливо наказывал. По молодости лет, пока организм крепок и не зашлакован, люди не придают особого значения реакциям кишечника. Если они возникают, решают проблему просто - принимают различные препараты, заглушают реакции и довольствуются достигнутым. Но у кого нет забывчивости и сколько кулинарных соблазнов? Потом, всегда ли мы осознаем, что эмоциональные нагрузки бьют не только по нервам и нашим мыслям и настроениям. Вот уж где еще большая опасность для кишечника. Соотечественники, прочтите эту книгу. Она не даст вам скучать, она, как хороший детектив, вас увлечет и отложит в памяти массу предостережений. Молодость проходит, а затем наступает время расплаты за беспечность. Задумайтесь о самом страшном, что может ожидать - возникновение рака кишечника. Вряд ли найдется более мучительная неестественная преждевременная смерть, пришедшая изнутри организма, но вошедшая через невежественную или не ведающую голову. Многие взрослые стесняются рассказывать о своих проблемах с кишечником, боятся признаться в осознании их причин. Они наверняка их знают, но продолжают следовать привычкам. Это книга заставит правильно делать и говорить. Честь и хвала автору книги и пусть она окажется в каждом доме, и будет прочитана, и будет соблюдена, как незыблемый кодекс.
— Плюсы:
Это "Кодекс законов кишечника"
— Минусы:
Нет
Время использования: 16 лет

—