Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

5 дек. 2016 в 15:44

5 оценка
Рекомендую

Эта книга мне попалась на глаза в районной библиотеке и я не смогла пройти мимо.
В ней очень доступно изложены истории различных людей и их соображения о собственном здоровье.
Обычно я не в восторге от американских авторов - их повествования сложно адаптировать под российские реалии.
Но в этой книге много проанализированных данных и есть пища для размышлений.
Истории многообразны и на первый взгляд не содержат ничего нового: думаю, каждый из нас слышал о пользе холодного душа или чеснока.
Что мне очень понравилось в этой книге - часто дается альтернативная точка зрения.
Прежде чем выбрать для себя лучший вариант, можно понять, подойдет вам предлагаемая методика или нет.
Это небольшой отрывок из главы "Ограничение калорийности":
Книгу рекомендую к прочтению людям, склонным к анализу, размышлениям и поискам истины.
— Плюсы:
Интересно
— Минусы:
Не все предложенное выполнимо

—