Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

22 июня 2017 в 16:38

2 оценка
Не рекомендую

Все люди время от времени испытывают тягу к здоровому образу жизни. Чтоб вот как в рекламе – есть утром йогурт с мохнатым иммунитетом за одним столом, бегать в кроссовках Найк, делать планку только на руках и не есть после шести.
Так вот, накатывает и на меня такое. Однажды в книжном магазине как накатило – мама дорогая, куда бежать! Начала с книг «Твоя программа исцеления. Здоровье на всю жизнь». Это энциклопедия женского здоровья. Стоила недорого, была не слишком толстой – все начало положено. Схватила я этот бесценный дар и на полочку со своей домашней библиотекой поставила. Затем припадок тяги ко всему несладкому и овсяным кашам прошел, так и валялась она до следующего «О! Надо вести здоровый образ жизни». Пыль торжественно сметена, и я погрузилась в чтение.
Про что? Понемногу обо всем – никакой конкретики, общее представление о здоровом образе жизни. Побольше спать, какие системы питания существуют. При этом не углубляясь ни в какую тему. Стресс и его последствия. Даже женский алкоголизм – что сначала дамы для согрева пьют чуть - чуть, а потом втягиваются. Про аюрведу немножко, про закаливание немножко, про режим дня. Только все в общем – очень воды много.
Часть про питание интересна всем дамам без исключения – здоровое питание, диеты, совместимость продуктов, но именно в этой части поразительная тишина – пишут обзорно – есть раздельное питание, есть питание по группе крови. Предполагается, что заинтересованные отправятся самостоятельно изучать системы питания из других источников. Информации не хватило мне вообще. Ну какая же это энциклопедия. Скорее обзор женского здоровья в двух словах. Если говорить о скромном количестве страниц, то последние страниц 10 это глупейшие бесполезные тесты –типа «Умеете ли вы вести здоровый образ жизни». Короче, ненапряжная малоинформативная книга.
В разделе режим отдыха особенно порадовал опус про горящие туры. "Не берите горящие путевки!"- призывают авторы нетленки. Не то гарантированы проблемы с авиабилетами и билетами на поезд. Шта? Горящие на поезд? Вы в своем уме? Да и про перелет - чистейшей воды обман - вероятно группе авторов всем составом уже пора отдохнуть. Какие там гарантированы проблемы? Все летят одним рейсом и горящие и не горящие.
Справедливости ради скажу, что я ее время от времени почитываю... вместо освежителя. Там - то в обиталище освежителя она и поселилась.
Энциклопедия? Хм, не думаю.
— Плюсы:
+Ненапряжно, художественное чтение +Где остановился, оттуда и можно начнать дальше читать
— Минусы:
-Незнание материала -Неточности и обман читателя -Много воды -Нет конкретики

—