Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

17 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

11 июня 2017 в 18:17

5 оценка
Рекомендую

Книги Александра Свияш попали ко мне совершенно случайно в качестве подарка от близкого человека, знающего, что я увлекаюсь психологией, с тех пор книги этого автора мне и интересны.
Книга "Улыбнись, пока не поздно" побуждает смотреть на все гораздо глубже, относиться к жизни и неоднозначным ситуациям (негативным на первый взгляд) проще. Она написана доступным языком и читается на одном дыхании.
В двух словах - прочтение книги дает мотивацию не жаловаться на жизнь, а радоваться ей в любых ее проявлениях, а этому необходимо учиться.
Если есть желание изменить мировоззрение с пессимистичного на оптимистичное, однозначно, рекомендую к прочтению!
— Плюсы:
дает мотивацию жить с оптимизмом
— Минусы:
нет

—

Анонимно

4 мая 2017 в 16:34

4 оценка
Рекомендую

Книга А. и Ю. Свияш "Улыбнись, пока не поздно" попала в мои руки по совету дипломированного психолога. Заказала ее в интернете за 50 гривен или примерно 170 рублей, совсем недорого. Прочитала очень быстро и могу отметить ее положительные стороны:
- Информация подается в легком и понятном виде. Вы не найдете тяжелых для восприятия моментов.
- Это практическое руководство, а не только сухая теория. В книге вы найдете множество упражнений и советов, которые поначалу кажутся недейственными и простыми. Будьте уверены - они работают. Это действительно хорошая методика, если ей следовать, а не просто прочитать книгу и ждать, что жизнь изменится.
- Это не только полезная, но и интересная книга. Вы не заметите, как быстро пролетит время и поймете, что чтение подобных книг - весьма увлекательный процесс.
- Юмор - наше все. Здесь вы найдете и ироничные высказывания и анекдоты в начале каждой главы.
Теперь о сути. Вот какая книга попала мне в руки.
Она разбита на разделы, а разделы - на подразделы. Это очень удобно для восприятия.
Сначала авторы разбирают причины всех наших бед и поясняют, откуда они берутся. Приводятся примеры реальных людей, которые столкнулись с подобными проблемами и указывается корень этих самых проблем.
Затем подробно рассказывается о том, как избавиться от негативных переживаний. Даются дельные советы и предлагается выполнить несколько эффективных упражнений.
Чтобы с помощью этой книги поменять себя, вам предстоит работа над собой. Но не пугайтесь этого слова! Это весьма увлекательное занятие. Авторы предлагают на протяжении некоторого времени вести дневник самонаблюдений, в котором будут записаны ваши переживания и подробный их анализ. Также потом понадобится завести дневник позитивных программ. Тут вы запишите то, что вам нужно от жизни, и будете работать над воплощением ваших целей. Будьте уверены - позитивные программы действительно помогают исполнять желания и достигать целей, просто их нужно правильно составить. О том, как это сделать, и рассказывается в этой книге.
Очень кстати в книге приведены примеры заполнения обоих дневников, и это помогает сформировать собственные мысли. Вы сможете поговорить со своим подсознанием и благодаря этому изменить себя, искоренить негатив внутри и стать жизнерадостным человеком. Кстати, отказ от негативных мыслей приведет к тому, что ваша жизнь изменится кардинальным образом. Это не фантастика и не волшебство. Это вполне реальная научная теория, и эта книга расскажет, как она работает.
Из минусов могу выделить:
- Мало места для записи собственных мыслей. Лучше выполнять упражнения на отдельных листах.
- Единственная книга из этой серии. Остальные книги авторов более теоретические, в них нет практики, как в этой.
Как и любое произведение, книга "Улыбнись, пока не поздно" - это не панацея. Да, там приведены стоящие советы, но не думайте, что это решение всех ваших проблем. Обязательно пропускайте всю информацию через самый главный фильтр - свой мозг. Все сведения изменяйте и переделывайте под себя. Вы должны ощущать комфорт от чтения и работы над собой.
Основываясь на личном впечатлении и собственном опыте чтения подобной литературы, я могу рекомендовать эту книгу к прочтению всем людям, которых что - то не устраивает в их жизни. Не сомневайтесь, это работает. С удовольствием отвечу на все ваши вопросы:) Всем бобра:)
— Плюсы:
Легко читается, практические дельные советы, юмор, помогает, интересная
— Минусы:
Нет места для ведения записей, нужно заводить дневник отдельно

—

Анонимно

14 авг. 2016 в 18:15

5 оценка
Рекомендую

Мое развитие как личности, перестройка всей моей жизни и моего восприятия на мир началось именно с этой книги. Лет 9 назад в моей жизни произошли перемены, которые мягко говоря "чуть было не выбили меня из колеи". С одной стороны это были перемены в результате которых стало легче дышать, с другой была легкая неопределенность - а как же жить дальше?, но так как мы все существа очень и очень живучие, я как яркий представитель этой "расы" вцепилась в жизнь и поплыла в ней в другом более лучшем и качественном направлении. Вот здесь то мне и попалась поддержка в виде книги "Улыбнись пока не поздно" Александра и Юлии Свияш. Легкий, замечательно приятный, легко читаемый учебник по жизни. Читала его как нечто новое, открываемое в моей жизни, многое поняла и многому научилась. После прочтения этой книги очень долго шла с очень позитивным настроем, да и продолжаю идти, только вот на смену Учителю Свияшу пришли новые учителя, да это и правильно. Такова жизнь!
— Плюсы:
Доступно, понятно донесена мысль и и идея автора
— Минусы:
нет

—

Анонимно

16 окт. 2015 в 17:54

4 оценка
Рекомендую

Всем привет!
Я уже писала о первом знакомстве со Свияшем по книге "Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться". После этого я прочитала его творение под интригующим названием "Улыбнись, пока не поздно".
И что я могу сказать - на первый взгляд все очень прекрасно, написано просто и доступно, присутствует юмор, веселые, саркастические цитаты. Различные проблемные жизненные ситуации легко и просто раскладываются по запчастям, препарируются, а потом автор, вертя частички в руках, поясняет, почему то или иное случилось в жизни неразумного человека и что надо сделать чтобы разумным стать. Идея идеализаций, которую я в принципе, принимаю и поддерживаю. Идеализации нужно отрабатывать, дабы они нас покинули и все у нас наладилось.
Так - то оно так, да вот только честно говоря, веет от всего этого какой - то ритуальностью, особенно от отработки идеализаций, как - то это все похоже не то на заговоры, не то на заклинания. Часто Свияша называют сектантом, так вот все эти аффирмации, реально напоминают то, что делают люди, впадая в групповой транс. А вот это мне однозначно, духовно не близко...
Короче, думаю, что эта книга в какой - то степени полезна всем, только вот подходить к ней надо чисто по - Свияшевски - разумно! Что - то взять для себя, на что - то обратить внимание, а что - то пропустить мимо...
— Плюсы:
Простой, доступный стиль изложения, интересные идеи, юмор
— Минусы:
Многие техники похожи на заговоры и ритуалы

—

Анонимно

23 сен. 2015 в 16:45

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток всем посетителям сайта "Рубрикатор"! Сегодня мой отзыв о книге "Улыбнись, пока не поздно" Александр Свияш, Юлия Свияш, из всей прикладной психологии я обнаружила, что Свияш мне ближе всех, до этого почитывала транссерфинг, Зеланд тяжелый на восприятие, хотя я поняла его хорошо, все его принципы, маятники, а о Свияше узнала случайно - он начал заходить ко мне на страничку в Одноклассники - ну его работники, конечно - им плюс - не ленивая реклама, а так может бы и не узнала. Заинтересовалась, начала почитывать... все в нашей жизни случай. Свияш по - восточному мягок и деликатен в изложении и достаточно прост к восприятию, в своей книге "Улыбнись, пока не поздно" он представляет нам четкую мысль - чем меньше у человека негативных переживаний и эмоций, тем счастливее и полноценнее во всех отношениях складывается его жизнь. Недовольство жизнью подрывает все жизненные основы в человеке, человек буквально рубит сук, на котором сидит. И конечно, рецепты от Свияша, как максимально очиститься от бесплодных переживаний, сделать сосуд своей жизни чистым и прозрачным на сколько это возможно, ведь это для нас напрямую вопрос жизни и смерти - Свияш четко показал это с помощью простой схемы - сосуд, наполненный переживаниями, если не сумел во время откачать негативную жидкость - получай проблемы. Всем очень рекомендую к прочтению, книга очень доступная, понятная и очень хорошим языком написанная.
— Плюсы:
все понятно
— Минусы:
нет

—

Анонимно

22 янв. 2015 в 19:06

5 оценка
Рекомендую

Из всей эзотерической литературы, так популярной последнее время, самым доступным мне показался Свияш. Не то, чтобы я из читала взахлеб - времени нет у меня, но так почитывала периодически... кстати, считаю, что надо. А вот сейчас перестала читать подобную литературу и тут же запуталась в каких - то мелких проблемах... С сегодняшнего дня начну опять почитывать... чем больше идет нагрузка на тело и нервы, тем больше надо времени уделять восстановлению... когда у меня был бизнес и куча проблем - я помню, у меня была даже целая полочка психологической литературы... вот сейчас допишу отзыв и пойду восстанавливать )). Так вот, Свияша мне подарила подруга на день рождения. Книжка эта толстенькая, объемная. Я не успела ее дочитать, как у меня ее забрала другая подруга. Надо бы вернуть и дочитать )) Но - с первой фразы я Свияша поняла. Я и раньше читала в интернете, что из всей подобной литературы Свияш - самый доступный и понятный в изложении... а тут мой интерес подхлестнуло еще то, что он начал ко мне периодически наведываться в одноклассники - ну не он, понятно, а его менеджер по рекламе )) Но все равно... заинтересовалась. Перед этим попробовала других авторов. Девчонки типа Правдиной, пишущие слащавый бред, направленный в основном на то, как найти богатого мужчину, надеть удавку и подольше удержать, меня как - то не вдохновляют... Зеланд грубоват и малопонятен. А в Свияше чувствуется восточная тонкость изложения, доступность собеседнику... принцип этой книги я поняла сразу - чем полнее твой сосуд переживаний, тем больше бед извне ты получишь... и этот принцип по жизни рулит... так что все понятно. Ох, соскучилась я за своим Свияшом, жаль, подруга далеко укатила... почитаю - ка я его в интернете сейчас. Хорошая, доступная вещь, рекомендую! Если вы раньше не читали подобную литературу, начните со Свияша!
— Плюсы:
все понятно изложено
— Минусы:
нет

—

Анонимно

23 дек. 2014 в 16:04

5 оценка
Рекомендую

Александр Свияш - один из моих любимых авторов. Его книги отлично подходят всем тем, кто не желает плыть по течению, кто готов меняться, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
У Александра много достойных вещиц. "Улыбнись, пока не поздно!" - одна из лучших.
Главный месседж этой книги - мы - есть то, что мы думаем! Ни в коем случае нельзя погружаться в пучину собственных переживаний, иначе она затянет вас окончательно. Нужно смотреть на жизнь позитивно, верить в себя, собственные силы, и все непременно получится!
В этой книге, как и в большинстве других аналогичных произведений, автор знакомит читателя со своим подходом к Разумной жизни, помогает выявить у себя множество скрытых установок, навязанных нам еще в детстве и во многом мешающих нашему саморазвитию, а также учит тому, как избавиться от лишних идеализаций, помогает терпимее относиться к недостаткам и слабостям окружающих нас людей.
"Улыбнись, пока не поздно!" написана живым, понятным языком. Помимо бумажного варианта доступны аудио - версии почти всех произведений Свияша в его собственном прочтении (что немаловажно, ведь начитывающий должен понимать суть произведения, с помощью голоса правильно расставлять смысловые акценты).
Александр Свияш и его книги для тех, кто готов к работе над собой. Начните знакомство с этим автором. Лично мне его книги во многом помогли. Надеюсь, они придутся по вкусу и вам. Желаю вам удовольствия от знакомства с этим автором!
— Плюсы:
Легко читается, заряжает позитивом
— Минусы:
Не увидела
Время использования: 3 дня
Стоимость: 230 руб

—

Анонимно

2 дек. 2014 в 19:30

5 оценка
Рекомендую

Позитивно написанная, жизнеутверждающая книга. Авторы доносят нам свою интересную концепцию происходящих в жизни событий. Читала книгу 2 года назад и была под большим впечатлением. На протяжении этих двух лет все больше убеждаюсь что очень многое действительно имеет место быть в нашей жизни...
— Плюсы:
Легко читается Жизнеутверждающая книга Заставляет переосмыслить свою жизнь
— Минусы:
нет
Стоимость: 500 руб

—

Анонимно

19 окт. 2014 в 18:47

4 оценка
Рекомендую

Книга не для приятного чтива. Скорее для работы и даже для серьезной проработки. Впрочем, читать ее в минуты отдыха и не удастся.
Материал подан с одной стороны легко, с другой - настолько плотно, что надолго застреваешь на отдельной главе.
Книга позволяет наглядно представить уровень удовлетворенности своей жизнью. как правило, с годами это скорее уже неудовлетворенность. А неудовлетворенность - источник наших болезней, неуспеха и прочего.
Но авторы не оставляют читателя с открывшейся правдой один на один. В книге предложены многочисленные методики выхода из ситуации.
Примеры пересекаются с вопросами, которые читатель задает сам себе. Тут нет готовых ответов, читатель находит ответы сам, благодаря чему работа над обретением гармонии идет быстрее и эффективнее.
В книге достаточно схем и иллюстраций, поэтому материал усваивается хорошо.
Эта книга скорее руководства к практическому действую. Советы в ней - эффективны.
— Плюсы:
практические советы, действенные методики, схемы и иллюстрации
— Минусы:
очень концентрированный материал - не всем подходит
Время использования: 2012
Стоимость: 270 руб

—

Анонимно

22 авг. 2014 в 16:20

5 оценка
Рекомендую

Александр и Юлия Свияш, благодаря этой книге входят с позитивом в наш дом. Прочитав эту книгу, перестаешь смотреть на жизнь уныло, позитив охватывает полностью, с каждой прочитанной страницей становишься мудрее, лучше, позитивней. В нашей жизни очень много огорчений, глупости, препятствий, очень хорошо, что есть такие замечательные люди как Александр и Юлия они дарят свет и позитив в души людей! Мне нравится, что эта книга подсказка на каждый день, там есть: как вести свой дневник, аффирмации, разбор своих ошибок, как правильно выходить из трудных жизненных передряг. На протяжении книги много интересных анекдотов, истории людей. Рекомендую прочесть эту книгу и извлечь урок.
— Плюсы:
Как стать счастливым
— Минусы:
нет

—

Анонимно

8 апр. 2014 в 21:28

4 оценка
Рекомендую

Книгу от Александры и Юлии Свияш я прочитала уже довольно давненько, но до сих пор столь свежи мои воспоминания о ней.
Сама идеология книги заключается в том, чтобы человек никогда не унывал и был оптимистично настроен абсолютно на любые судьбы препятствия, но здесь я конечно не соглашусь, так как считаю, что далеко ни все невзгоды человек может перенести достойно и не опустить при этом руки...
Так же меня несколько смутили слова автора: "Не задумываться о плохом никогда"
Могу ответить из жизненной практики, что если бы я не предусматривала в жизни и не столь приятный исход некоторых событий, то точно не смогла бы их предотвратить именно в нужное время, когда еще не поздно!
Например, экзамены на носу, а я не буду думать о "плохом", что их не сдам и пойду себе танцевать на дискотеку, ну а утром пойду сдавать и вполне велика вероятность все вообще "завалить")) (Но как же ведь весело и беспечно проводя время я думала только о хорошем и почему я не сдала). По мне так я не согласна здесь с автором, так как о большинстве событий нужно позаботиться заранее, а не летать себе в облаках: "Как хорошо, как все чудесно". (А потом обливаться крокодильими слезами, если что - то из планов не удалось реализовать)
Но это сугубо мое личное мнение о книге.
Так же в книге приводятся практические задания, которые рассчитаны на работу со своими мыслями и рассуждениями. И правда признаюсь, что некоторые из них, что приведены в самом начале я исправно выполняла, пока не разозлилась и не закинула книжку куда подальше на самую дальнюю полку, где лежат мои самые непонятные мне и нелюбимые книженции с математикой, химией и физикой)).
Приведу для большей наглядности один из примеров практического задания, помогающего лучше понять себя и свой внутренний мир.
Например, ваш сосед регулярно хамит вам, а дети не слушаются.
В таком случае нужно всех непременно понять и простить и отпустить с миром. Смысл в том, чтобы принять всех абсолютно людей такими какие они есть и полюбить их!
(Ага, "щаз", полюблю я маньяка и встречу в лесу улыбнувшись:
- "О мир! Как я тебя люблю")) )
Конечно все это несколько утрированно, но вполне вероятно, что нужно относиться к людям именно так как хочешь чтобы относились к тебе.
Здесь я с Александром вполне так согласна, ведь никогда не получишь ничего хорошего, если будешь источать озлобленность и вечный негатив.
В общем книга эта вполне занятная и неплохая. Я бы назвала ее практической психологией, но опять же таки, не рекомендую уж чересчур увлекаться и следовать "по пятам" написанного, а то однажды получится смешная ситуация. (Например, (не дай Бог!) вас зальет сосед сверху и вы поднимитесь к нему и улыбнетесь:
- "Все прекрасно, я вас и таким принимаю, заливайте себе на здоровье"))
Я конечно за позитив, но всему есть своя кондиция и пределы.
Так что задумка у книги вполне неплохая, только сильно не увлекайтесь!
— Плюсы:
Написана доступным и понятным языком
— Минусы:
Почти нету
Время использования: 1 раз

—

Анонимно

20 сен. 2011 в 22:57

4 оценка
Рекомендую

Эту книгу читала уже два раза и один раз слушала аудиозапись. Нравится она мне тем, что на простых примерах и ассоциациях обьясняются жизненые аспекты.
Эту книгу не достаточно просто прочитать, надо делать практические упражнения, и внедрять их в жизнь. Главная тема книги -это переживания, на простых примерах автор расказывает почему переживания вредны, и как с ними бороться. Очень хорошо расписано про идеализации людей, и почему люди ищут в жизни идеал во всём, и почему остаются недовольны. В книге очень ярко расписано про накопитель переживаний. И наведены примеры, того, как узнать на сколько вы погружены в пережывания. Автор учит как быть слегка пофигистом, а не акцентировать себя на каждой не удачи, и в жизни будет всё получатся.
— Плюсы:
собственный психолог под рукой
— Минусы:
не стоит всё пропускать сквозь себя
Время использования: 2 года

—

Анонимно

23 янв. 2011 в 20:27

4 оценка
Рекомендую

Именно с этой книги началось моё знакомство с психологией Александра и Юлии Свияш и методикой "Разумного пути". Идеи их книг близки мне по духу, я очень многое почерпнула из их книг.
В книге хорошо объясняется почему нужно быть оптимистом, почему нельзя опускать руки перед жизненными трудностями и что эти самые трудности зачастую в нашу жизнь привлекаем мы сами. Материал подаётся доступным языком, с юмором. Читать приятно, так как текст очень адаптирован под потенциального читателя. Было такое, что читаешь главу и что - то для себя додумываешь или в голове появляется какой - то вопрос и буквально на следующей странице читаешь :" Возможно вы хотите спросить... и мой вопрос". Удивительно. Книга действительно помогает тем, кто хочет чтобы ему помогли!
Думаю, что книга хорошо подходит для первого знакомства с творчеством Свияша, хотя базовые понятия "Разумного пути" разобраны поверхностно.
— Плюсы:
Юмор,текст,адаптированный на читателя,полезные и грамотные рекомендации
— Минусы:
Слишком прагматичным людям может показаться не эффективной

—

Анонимно

13 янв. 2011 в 17:18

5 оценка
Рекомендую

Никогда бы не подумал что всё в нашей жизни так просто и сложно одновременно, и оказывается поменять свою жизнь не так уж и сложно. Книга содержит много позитива, и человек прочитавший ету книгу обязательно поменяется. Лично на себе проверил и доложу Вам действует. Мне кажется подобную книгу стоит включить в школьную программу. Считать и писать в школе учат а вот как находить выход из жизненых тупиков, надо набивать шишки на своей голове. Чем больше людей прочитают и примут к сведению что там написано, тем лутше жить станет всем. Долой негатив он отравляет нашу жизнь. Книга несёт добро, поможет тем кто хочет найти любовь или до сих пор не знает что такое любовь. Я не рекламирую книга действительно достойная. Впрочем Свияши в рекламе уже особо нуждаются, много моих знакомых прослушали даную книгу и все! в восторге. Повторюсь все просто и понятно. Рекомендую!
— Плюсы:
Настрой на позитив
— Минусы:
платно
Время использования: и сейчас

—

Анонимно

21 ноя. 2010 в 19:01

5 оценка
Рекомендую

Прочитав эту книку, мировоззрение меняется! Какие -то элементарные вещи, которые происходят с нами каждый день и влияют на нас, описываются так, что в голове не укладывается, как можно этого не замечать в повседневной жизни и сразу же начинаешь задумываться о переосмыслении своего образа жизни, освоих мыслях в голове и вообще о своем смысле жизни! Автор в этой книге действиетльно помогает разобраться в себе. Ведь разбирать себя из нутри всегда инересно, разбираться, почему не получаются те или иные вещи! И когда есть человек, который может это преподнести граммотно и интересно с примерами, это всегда заманивает читателя! А. Свияш очень хороший психолог и писатель, умеющий преподнести простой для чтения текст, который понятен каждому. Жизненные примеры и советы - это то, что действительно нужно человеку, который задумывается о переменах в жизни. Повседневные серые будни, очень сильно затмевают все вокруг, люди погружаются в рабооту, забывая о себе и о позитивных моментах, которые могут происходить в жизни, так вот имеено в этой книге можно найти, то что помежет вернуться к той радостной жизни и к тем эмоциям, которые приносят действительно радость и только положительные эмоции!
— Плюсы:
Искать себя всегда интересно!
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 4мес
Стоимость: 260 руб

—

Анонимно

17 ноя. 2010 в 21:42

5 оценка
Рекомендую

Если в вашей жизни наступила черная полоса, плохое настроение и вы не видите выхода - возьмите в руки эту книгу. Она оптимистична. У нас часто опускаются руки, так вот главный плюс этой книги в то чтобы вы опять поверили в себя. В то что судьба к вам благосклонна и все проблемы вы сможете решить. А ведь это действительно зависит от вас!
У вас нет времени и возможности идти к психологу? Книга научит Как сделать так, чтобы стать счастливым. После работы с этой книгой я избавилась от многих лишних переживаний в своей жизни, а главное пришло осознание что так жить нельзя.
— Плюсы:
Меняет отношение к жизни, дает душевный комфорт
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 5
Стоимость: 200 руб

—

Анонимно

9 сен. 2010 в 18:51

5 оценка
Рекомендую

Книга "Улыбнись, пока не поздно" является логичным дополнением книги "Как быть, когда всё не так, как хочется". Только предыдущая книга отвечала на вопрос : почему всё именно так сложилось в вашей жизни, почему те или иные обстоятельства не устраивают вас. А эта книга отвечает на вопрос: как сделать свою жизнь счастливой. Она написана в более легкой манере. В написании этой книги принимала участие жена Александра - Юлия. Именно поэтому она для женщин и мужчин. По их словам книга будет полезна тем читателям, кто уверен, что в этой жизни многое зависит от них самих. Книга о позитивной психологии для повседневной жизни, читается как пособие по работе над своими эмоциями и переживаниями. С кучей упражнений, афоризмов и примеров из жизни других людей. Её можно использовать как дневник. Для этого в ней есть пустые строчки и таблицы. Но я всё же завела отдельную тетрадь - не люблю портить книжки! Я бы порекомендовала её к прочтению тем людям, кто уже читал Александра Свияша и ему понравилось.
— Плюсы:
книга для самосовершенствования, легкость изложения
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 5 лет
Стоимость: 85 руб

—