Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

2 сен. 2016 в 18:55

5 оценка
Рекомендую

В книге "Витамины целители" немецкого писателя Клауса Обербайля, автор сожалеет о том, что результаты исследований витаминов минуют обычных людей, они остаются в кулуарах.
Автор предлагает определить, хватает ли в вашем организме витамина А (каротина) и показывает какой путь проходит продукт, с чем он входит в контакт, прежде чем произойдет его преобразование в полноценный витамин.
Тёмные листья салата, фрукты и овощи, имеющие оранжевый цвет являются источниками каротина и должны быть на столе ежедневно и есть их надо небольшими порциями, часто. Морковь автор рекомендует потреблять в тепловой обработке с жирами (растительное масло уничтожает каротин), сырая морковь, как показали исследования, не увеличивает уровень каротина в организме.
Достаточное наличие каротина защищает от самых опасных болезней. Например, проблемы со слизистыми - результат недостатка в организме каротина, без которого слизь превращается в ороговевшие ткани, ведущие к воспалительным процессам и болезням.
Снижение зрения, по мнению автора, является следствием недостатка этого витамина, ведь при каждом воспринимаемом глазами потоке света, этот витамин расходуется и его надо пополнять.
Окулисты прописывают пациентам носить очки, но при этом мало кто из врачей рекомендует усиленную дозу витамина А. Биохимики давно выявили, что такой подход давно себя изжил. Стоит отметить, что каротин очень сильный конкурент оптической промышленности.
Низкий рост, дефицит сперматозоидов у мужчин и проблемы с зачатием у женщин, автор также приписывает недостатку в организме этого важного элемента.
Автор замечает, что при отсутствии в пищеварительной системе определенных ферментов, каротин просто не усваивается.
А если у вас пожелтели ладони, то в организме наступил переизбыток этого витамина, что по мнению автора, случается очень редко.
"Фабрикой витаминов" автор называет шпинат, свеклу и другие свежие овощи. Телячья печень, морковь не большого размера, абрикосы, могут обеспечить человеку красоту, молодость и здоровье.
С такой же тщательностью в книге "Витамины целители", автор Клаус Обербайль рассматривает витамины группы В и рекомендует для скорейшего усвоения из пищи этого витамина тщательно пережевывать пищу, обильно смачивая её слюной. Эти витамины могут проявить свои прекрасные качества в здоровье мышц, пищеварительной и нервной системы, только в случае, если они собраны в группу. Недаром мы часто слышим: витамины группы В. Наибольшее их количество в ростках и оболочке семян.
Недостаток этой группы витаминов, по мнению автора, ведет к облысению, запорам, депрессивным состояниям, отсутствию оптимизма и холестериновым бляшкам.
В книге я нашла ответ на вопрос о происхождении заболеваний щитовидной железы.
Мне показалась интересной информация о том, что без витамина В2 (рибофлавин) мы напрасно проливаем много пота на тренировках, усилия не превращаются в энергию и мышцы, а чувствуется лишь усталость.
Нужная мне информация о том, как важны хром и пивные дрожжи для поддержания нормального уровня сахара в крови и нормализации веса.
В книге я прошла тест, предложенный автором, на уровень нормы витаминов в организме.
Получила представление о профилактике и лечении при помощи витаминов.
Книга переведена на русский язык в 2005 году, но много ли людей о ней знают? И почему такую информацию мы не слышим по телевидению и радио? Почему нет полной информации об авторе и авторе перевода? Если вам известны ответы на эти вопросы, поделитесь, пожалуйста.
Дорогие друзья, эту книгу можно найти в интернете и прочесть онлайн, рекомендую познакомиться для того, чтобы просто знать. А принять или не принимать к сведению, это ваш выбор.
— Плюсы:
подробно рассказано об исследованиях витаминов и их влиянии на здоровье человека
— Минусы:
Ничтожно мало информации об авторе книги и авторе перевода Ярышеве М.В
Время использования: сегодня

—