Категории	Продукты питания Консервы Рыбные

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

16 янв. 2017 в 20:46

4 оценка
Рекомендую

Рыбные консервы покупаем редко, мясные (тушенки, паштеты) совсем не покупаем.

В магазине рядом с домом небольшой выбор - сайра, сардина и шпроты.
В этот раз взяла сайру и сардины. Сайра мне понравилась больше, поэтому в следующий раз купила 2 консервы.

Рыба также как и мясо источник белка, сколько его нужно рассчитывается очень просто: для женщин мужчин соответственно 1, 3 или 1, 4 умножается на вес.
Рассчитайте его число и следите чтобы не было недостатка белка в вашем питании. Помните, что при нехватки белка может наблюдаться тяга к сладкому.
А в консерве сайра натуральная Эквадор 18 г белка на 100 грамм рыбы, честно сказать не очень много, но не одну же консерву вы будете есть. Как ни странно, но соевое мясо содержит 50 г белка на 100 грамм.

Производитель: украинский, рыбоконсервный завод Экватор.
К тому же это ГОСТ, а это лучше ТУ.

Срок годности 2 года.

Жидкости больше, чем в сардине и в прошлый раз некоторые из кусочков рыбы были с икрой.
По цене сайра дороже сардины.

Едим с крупами или макаронными изделиями.
Подведу итог:
из плюсов - количество кусочков в банке, нет крупных костей.
Минусов существенных не обнаружено, банка без ключа, лично мне довольно сложно открывать подобное. И к тому же можно пораниться.
Рекомендую рыбный стейк.

— Плюсы:
нет крупных костей, разнообразие питания, источник белка, количество кусочков в банке

— Минусы:
нет ключа

Время использования: 2 раза
Год выпуска/покупки: 2017

–