Рекомендуем

На основе 6 отзывов

6 отзывов

Регистрация не требуется

21 янв. 2017 в 21:14

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Мелатонин фирмы Natrol, хоть и содержит 5 мг гормона, показался мне более легким по сравнению с мелатонином других фирмОт него не чувствуется вялость в теле и других нежелательных ощущенийпросто легкое засыпание и хороший глубокий сон. В любом случае до 40 лет пока у вас вырабатывается свой гормон в нормальном количестве не советую его принимать постоянно. Также отлично поможет при смене часовых поясов и урегулировании сна. Удобно принимать, легко рассасываются и имеют приятный клубничный вкус, таблетка легко делится, если вам покажется что 5 мг это много. Одна упаковка содержит 250 таблеток.
— Плюсы:
Хороший глубокий сон
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2016

15 мая 2016 в 16:34

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Здравствуйте, уважаемые посетители сайта Рубрикатор!
Сколько себя помню всегда легко и быстро засыпаю. Сначала школа, потом институт, потом работа, "Дел за гланды", - как говорил товарищь Гольцман в сериале "Ликвидация", да и развлечься охота, и у ночи всегда есть желание кусочек отхватить. С годами правда спать стала побольше, примерно часов 7, а в студенческие годы и 4 хватало. И как только моя голова касается подушки сон ко мне приходит. Ну а в выходные дни можно вдоволь выспаться, часов так до 12, и в таких случаях я просыпаюсь с головной болью, от пересыпания! Правда спать, после рождения ребенка, я стала более чутко. Слышу как шуршит кот, как кто - то идет ночью в туалет итд, но наверное это нормально, думала я.
Но бывают различные ситуации, когда сложно заснуть. Стрессы, волнения и переживания.
Однажды мне предложили попробовать принимать Мелатонин (Melatonin). Это такой гормон, регулятор ритмов организма. Вырабатывается он только в темное время - ночью с 22:00 до 5:00 (плюс, минус). Его нехватка может привести к бессоннице, со всеми вытекающими последствиями, в виде неврозов и как следствие депрессии. Кроме того мелатонин способен связывать свободные радикалы, т. е. оказывает защитное действие на ДНК.
Этот препарат используется спортсменами, что бы они легче засыпали после перевозбуждения, которое возникает после интенсивных тренировок. Но простым людям его тоже можно и нужно употреблять.
Принимать препарат следует за пол часа до сна.
Давайте посмотрим на таблетку, она достаточно маленькая -3мгр, кругленькая, пить легко. Размер в диаметре 1 см.
Первые пару дней я особой разницы не почувствовала. Засыпала как обычно легко, наутро просыпалась тоже без проблем, сонливости нет. А потом обратила внимание, что сплю намного крепче и в течение ночи вообще не слышу посторонних звуков. Крепкий сон, способствует высыпанию, и в выходные я уже не хочу спать до 11 часов, а просыпаюсь в 8 или 9 часов, и чувствую себя отдохнувшей и выспавшейся. Я вспомнила детство, когда закрываешь глаза, а когда открываешь, то думаешь что прошло одно мгновение.
Наш организм вырабатывает гармон Мелатонин, и с возрастом количество выработки данного гормона уменьшается, поэтому с годами у людей и появляется бессонница.
В лабораторных условиях проводились опыты на мышах, и доказано, что мыши, которым давали мелатонин, живут дольше на 20 процентов. Однако на людях применение данного препарата и изменение срока продолжительность жизни пока не доказана.
Данный препарат во всем мире широко используется, и принимается при возникновении проблем с засыпанием. Однако это лекарство, и перед применением данного препарата лучше проконсультироваться с хорошим врачом.
Покупаю Мелатонин обычно через интернет магазины спортивного питания, получается дешевле, чем в аптеках.
Состав
В составе присутствует витамин В6, возможно по этой причине в этом году не принимала Магний В6 (курс которого я пропиваю когда у меня начинают сводить ноги).
Производитель компания Natrol.
Итак, давайте подведем итог и посмотрим какие плюсы дает прием Мелатонина
-Легкое засыпание
-Не вызывает привыкания (если забыла выпить, или в гостях, а баночку с собой не взяла)
-Глубокий сон, и как следствие высыпаюсь за меньшее количество часов.
Минусы
-Мелатонин искуственный препарат, т. е. "химия".
-Это не снотворное! Если человек уже перешел, на сильное снотворное, мелатонин только позволит сократить количество таблеток, но полностью не заменит их.
-Достаточно дорогой
-Есть противопоказания
С возрастом бессонница, или сон как у младенца, что выбрать?
Я выбираю Мелатонин...
— Плюсы:
Глубокий сон
— Минусы:
цена, искуственный препарат, не является "панацеей"
Время использования: 1 год
Стоимость: 500 руб
Год выпуска/покупки: 2015

22 мар. 2016 в 15:23

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Приключился в моей жизни стрессовый период, когда самостоятельно уснуть без применения препаратов и седативных средств, не представлялось возможным. Но их приём не всегда ведёт к желанному и здоровому сну и беспроблемному пробуждению, да и побочные эффекты никто не отменял. После проштудированной информации в интернете, пришла к выводу, что одним из самых безопасных и действенных средств являются препараты, содержащие в своей основе синтетический аналог человеческого гормона сна - мелатонин.
Пошла в аптеку, там мне предложили таблетки Мелаксен, в их составе присутствует мелатонин 3 мг. Стоили они в середине 2014г. (12шт) в районе 400 рублей. Приняла 1 шт за 15 минут до сна и спала всю ночь просто отлично. Сновидения были яркие и насыщенные, как будто фильм в кинотеатре смотришь. Пробуждение достаточно быстрое, без вялости и разбитости, как от других медикаментозных средств. Пропив их до конца, решила поискать что - то похожее, но подешевле в интернет - магазинах.
На одном из сайтов по продаже био добавок и спортивного питания я таки нашла Мелатонин от Natrol. Сначала я приобрела его в дозировке 3 мг (в упаковке - баночке 100 шт), потом заказала по 5 мг, это более выгодно. Причина проста - для полноценного сна и лёгкого засыпания взрослому человеку достаточно 2, 5 мг - это половинка таблетки. Т. е из 100 шт. получается 200 доз. А стоит 5 мг почти столько же, сколько и 3 мг, но если пересчитать на аптечный Мелаксен, в 2, 5 раза дешевле получается. Так что выгода очевидна.
— Плюсы:
безопасное и всегда действенное снотворное
— Минусы:
для меня - нет
Время использования: 1 год
Стоимость: 1000 руб
Год выпуска/покупки: 2015

3 фев. 2016 в 15:06

  • 3 оценка
  • Не рекомендую
  • Пожаловаться
Купила данный БАД в магазине спортивного питания, для улучшения сна после тренировки. Первую неделю он на меня никак не действовал, хотя принимало как положено за 20 минут до сна (в кровати и без света) Спустя неделю - чудо стала засыпать мгновенно и очень крепко, утром просыпалась бодренько. Прочитала много статей о его пользе для организма, омоложении и борьбе со свободными радикалами, подумала что хороший БАД, и продолжила пить. Через месяц появились нежелательные побочные эффекты. Женские гормоны просто разбушевались, настроение от слез до смеха, грудь постоянно болит. Бросаю - все проходит. В общем организм он действительно омолаживает, только не всегда такое ПМС нужно.
— Плюсы:
легкое засыпание, крепкий сон
— Минусы:
ускоряет выработку других гормонов
Время использования: 2 месяца
Год выпуска/покупки: 2015

4 мая 2015 в 15:12

  • 4 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Из - за постоянных недосыпаний у человека перестает вырабатываться в нужных количествах важный гормон мелатонин. Он регулирует суточные ритмы, так называемые "биологические часы". Таким образом, мелатонин является своеобразным "коронным" гормоном, регулирующим выработку всех остальных гормонов. Если происходит сбой в эпифизе, мы начинаем чувствовать постоянную усталость и депрессию. Организм сигнализирует о серьезных неполадках. Со мной это произошло в прошлом году, осенью, когда работал на нескольких работах. Врач прописал мне прием данного препарата сразу после моего первого обращения, правильно диагностировав мой недуг. После начала приема мелатонина мой организм быстро пришел в норму. Препарат очень хорош, однако нельзя принимать его длительно, так как наш эпифиз может перестать самостоятельно производить необходимое количество гормона, ведь он поступает в организм из внешней среды. Перед началом использования препарата обязательно консультируйтесь со специалистом.
— Плюсы:
эффективное средство
— Минусы:
опасно длительное применение
Стоимость: 560 руб
Год выпуска/покупки: 2014

16 янв. 2015 в 15:31

  • 5 оценка
  • Рекомендую
  • Пожаловаться
Не буду расписывать все преимущества приема мелатонина, кто еще не знает, может прочесть информацию об этом чудо - средстве на других сайтах.
Мелатонин производства США фирмы Natrol был куплен мной в сетевом магазине Фитнесс Бар за 550 руб (лето 2014), 90 таблеток по 5 мг. Как видите, очень недорого, если сравнивать с популярным аптечным препаратом. В 4 раза дешевле.
Баночка небольшая, из затемненного пластика. Таблетки легко разламываются до нужной дозировки ( я пью половинку), имеют очень приятный клубничный вкус с кислинкой, одно удовольствие.
На баночке указан подробный состав, способ применения. Предупреждение, что если вы принимаете седативные препараты и транквилизаторы, нужно посоветоваться с врачом перед использованием.
Очень рекомендую!
— Плюсы:
Недорого, приятный клубничный вкус
— Минусы:
нет
Время использования: 7 месяцев
Стоимость: 550 руб
Год выпуска/покупки: 2014