Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для ног

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

22 апр. 2015 в 18:06

5 оценка
Рекомендую

Купила вместо беговой дорожки, результат увидела через месяц, попа подтянулась, бедра стали узкими, икры подкаченными, вещь супер, правда мне нужно больше, но это тоже отлично. Единственный минус это постоянно подкручивать по бокам гайки, что очень напрягает, я хожу на нем 30 минут, и за это время, он начинает сильно скрипеть из - за этих гаек. Из - за такой проблемы пришлось приобрести комплект шестигранных ключей. В магазине сказали, что менять не станут так как это не производственный брак и по их мнению это не проблема.
Еще если проблемы с ногами, варикоз, то без консультации специалиста нельзя, можно сделать только хуже.
— Плюсы:
отличная нагрузка на сердце = хорошо убирает бедра и попу
— Минусы:
раскручиваются гайки через 10 минут занятий, если варикоз, нужно консультация специалиста
Время использования: 1 год
Стоимость: 2900 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

21 июня 2014 в 20:22

5 оценка
Рекомендую

Мини - степпер отличная вещь для домашнего фитнеса. Уже после двух недель регулярных занятий виден результат, нагрузка идёт не только на ноги - бёдра, игры, ягодицы, но и на всё тело целиком. Главное себя не жалеть - пол часа через день и идеальная фигура будет вам обеспеченна.
Автоматический простейший дисплей показывает время тренировки, количество сделанных шагов и уничтоженные калории. А если ещё и в руки гантельки взять =)). Заниматься конечно достаточно скучно, но малый размер этого тренажёра и легкость переноски позволяет достать его из шкафа и поставить перед телевизором, так тренировка пройдёт почти незаметно.
При ходьбе степпер издаёт стук, который может раздражать ваших соседей, в целом не очень громкий - зависит от интенсивности ходьбы. Эту проблему можно решить положив под ступени фланелевую пелёнку. Учитывая стоимость тренажера, все минусы сходят на нет, беговые дорожки, велотренажеры обойдутся на порядок дороже, при этом в квартире необходимо будет искать место для их установки.
— Плюсы:
продуктивно, не дорого, занимает мало места, прост в использовании
— Минусы:
немного стучит, начал немного скрипеть
Время использования: 1 год

—

Анонимно

30 мая 2014 в 21:11

4 оценка
Рекомендую

Тугой тренажер, приходится прилагать много усилий. Быстро устают мышцы бедер, а на мышцах ягодиц я эффекта не замечаю. Но в целом вещь полезная. Первый раз было тяжело прошагать даже 20 минут.
— Плюсы:
Хорошая кардио нагрузка, мышцы бедер после нескольких занятий стали заметно крепче
— Минусы:
Я надеялась что он будет хорош именно для тренировки мышц ягодиц, но в этом он себя не оправдал

—

Анонимно

13 фев. 2014 в 16:55

4 оценка
Рекомендую

Выбирая тренажёр для ног в первую очередь меня интересовали два пункта: 1) возможность получить хорошую нагрузку, 2) габариты самого тренажёра должны были быть минимальными, так как занятия предполагалось проводить ни только дома, но и на улице. Благо дом частный и его прилегающая территория позволяет заниматься на свежем воздухе и без любопытных.
Придя в спортивный магазин я в начале обратил внимание на полноразмерный степпер. В своё время посещая тренажёрный зал я как раз на подобном тренажёре занимался. Поэтому первый порыв был купить именно большой тренажёр для ног. Но посоветовавшись с продавцом и представив, как мне этот тренажёр, пусть и в разобранном виде, придётся тащить до дома, а потом и дома с места на место переставлять, я с покупкой передумал. К тому же в магазине данный спортивный инвентарь был представлен сплошь китайским производителем. А, по отзывам людей, которые имели с ним дело, тренажёры производства КНР не долговечны. Да и цены ни самые доступные.
Поэтому вместо большого тренажёра, моё внимание после таймаута переключилось на мини степпер «ATEMI AS 1410». Модель, которую приобрёл я, изготовлена без регулировки. Вся нагрузка за счёт предельной разницы углов между педалями в момент работы, ну и работы самих гидравлических цилиндров. В продаже имелась другая модель, с регулировкой и тросовым соединением между педалями. Но предельная нагрузка у этой модели была как раз такой же, как и у той, которую в последствии приобрёл я.
В магазине при тестировании мини степпера ATEMI выяснилось, что немного глючит индикатор. Продавец пояснил, что возможная причина севшие батарейки. Но меня работа так называемого «компьютера» волновала мало. Главное было, чтобы тренажёр не развалился хотя бы первые полгода. Так как, несмотря на то, что общую физическую нагрузку я себе организовывал, но конкретно ноги не догружал. Приседаний много ни сделаешь, да и упражнение это для меня ни самое любимое. В общем, купил, привёз домой.
Первый раз был пробный, минут 10. Тестировал ни столько себя, сколько сам тренажёр. Первым "полетел" индикатор. Несмотря на заранее купленную батарейку, тренажёрный компьютер работать так и не стал. Вернее показывал одни нули. Но это меня не расстроило, так как в самой инструкции написано, что, к примеру, цифры по калориям имеют приблизительные значения. А уж часы из без компьютера найдутся у всех. Зная время так же можно высчитать «пройденное» расстояние. Вечером того же дня, как раз перед ужином, решил «испытать» уже себя. И надо сказать после 45 минут тренировки был приятно удивлён. В ногах появилась приятная лёгкость и что самое интересное, я почувствовал, что у меня, оказывается, есть сердце. После зарядки ощущения, которые появились в грудной клетке, были для меня необычными. Как будто сердце чувствовалось рёбрами. Спустя дня три это чувство прошло. А время самих занятий я увеличил до 1 - 1, 5 часов 4 - 5 дней в неделю. Так как купил я его зимой, то первые три месяца занимался дома. Когда же стало теплее, сразу перешёл на улицу. И уж тут я развернулся, благо времени было много. Шёл как раз март, и я решил воспользоваться первой плюсовой погодой и отсутствием других дел. В день на этом тренажёре я «проходил» в среднем по 3 - 4 часа. Рекорд 7 часов из них 5 без перерыва, причём с хорошим темпом. Если перевести в километры, то пройденное таким образом расстояние будет равняться примерно 33 - 35 километрам. Однако, вопреки моим ожидания, никакой изнурительной усталости, а тем более, ломоты в мышцах я не почувствовал. Даже на следующий день никаких признаков того, что я на кануне целый день протопал, не было. Хотя от настоящей ходьбы, даже по нормальным дорогам и с невысоким темпом, от такого расстояния мало всему организму не покажется, а ни только ногам или сердцу. Но тем ни менее данный тренажёр я считаю полезным приобретением. Для полноценной тренировки ног он, на мой взгляд, слабоват, но сердце укрепляет.
А теперь о плохом. То, как данный тренажёр изготовлен, оставляет желать лучшего. На второй день тренировки заметил, что педали почему - то расходятся в стороны. Дело оказалось в болтах крепления. Для хорошей фиксации длинны около 2 см. явно не хватало. К тому же шляпка болта была под шестигранник с практически сточенными и не глубокими гранями. Это был первый «привет» от Китая. Болты я заменил «шестёркой» длинной 4 см. и под крупную крестовую отвёртку.
А спустя где - то пол года стал замечать, что от работы на корпусе как раз под блоком, где расположен дисплей со своей батарейкой, появляется выработка. Стачивается металл корпуса (по горизонтали) от воздействия на него железного стержня (или пальца). На который в свою очередь действуют педали. Это уже конструктивный недостаток. Правда выработка пока ни на что не влияет. По крайней мере, степпером можно пользоваться, он ещё не развалился, и главное амплитуда движения между педалями не уменьшилась.
За время использования этот агрегат пришлось неоднократно смазывать. Именно обилие смазки и ускорило частичное разрушение «аппарата».
А так, в общем, нормальный недорогой тренажёр. По крайней мере, ремонтно - пригодный. К тому же его конструкция хорошо подходит для отработки некоторых элементов изометрической гимнастики.
— Плюсы:
Лёкгий (7кг), компактный. Для разминки то, что нужно
— Минусы:
Конструкция не продумана. Слабая нагрузка на ноги, по крайней мере быстро привыкаешь
Время использования: 4 года
Стоимость: 1900 руб
Год выпуска/покупки: 2010

—