Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для ног

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

8 янв. 2016 в 16:27

5 оценка
Рекомендую

Я умею заставить себя делать физические упражнения разной сложности и нагрузки дома, на тот случай если не могу добраться до спортивного зала. На это у меня хватает и силы воли и желания.
Поэтому покупкой этого кардиотренажера я давно озадачилась. Основным требованием было компактность устройства и его эффективность.
Да и подруга очень хорошо подтянула фигурку занимаясь регулярно на степпере, поэтому выбрала его.
Изначально я хотела модель с резинками - жгутами для подключения рук к тренировке, но не было модели с ними, поэтому купила этот.
Вот такой компактный тренажер:
Педали без поворотного механизма и это я считаю плюс. Потому что тренировку можно самостоятельно построить так что бы косые мышцы брюшного пресса работали, а во - вторых, мне кажется у поворотного варианта больше шансов поломаться.
В профиль мой друг:
Тренажер хоть и компактный, но тяжелый. Весит 8 кг, поэтому надо его поставить туда, где будете заниматься, а то таскать тяжело.
Есть компьютер, который считает шаги, калории и время тренировки. Шаг - это когда вы обеими ногами нажали на обе педали.
Работает компьютер на одной пальчиковой батарейке, которая идет в комплекте. Считает все исправно, не халтурит.
Подставки под ноги удобные, не скользят:
Нагрузку можно регулировать вот этим реле, которое спереди тренажера:
Продается он в картонной упаковке, внутри инструкция и описание прибора:
Можно конечно просто ходить как по ступенькам. Даже 15 минут без прерывной ходьбы хватит, что бы дать хорошую нагрузку. Но я делаю выполняю тренировки которые скачиваю в интернете, подключая руки и все группы мышц. Сама бы я такого не придумала, а тут тренер и вариантов по нагрузке полно.
Можно просто под музыку или телевизор шагать. Тренажер однозначно подходит для активного жиросжигания. Даже я со своим опытом пройдя 1500 шагов вздрогнула и мышцы все болели!
Главное регулярность!
Минусы:
1. Со временем требуется смазка всех механизмов, иначе будет скрипеть.
2. Нет резинок для рук.
Плюсы:
1. Недорогой.
2. Компактный.
3. Считает шаги, калории, время занятий.
4. Запоминает ваши прошлые результаты.
5. Можно регулировать нагрузку.
6. Не скользит на любом покрытии.
7. Выдерживает 100 кг массы.
Плюсов больше, поэтому однозначно рекомендую вам этот тренажер! Всем здоровья и красивых тел.
— Плюсы:
цена, компактность, подсчет калорий, шагов
— Минусы:
нет резинок для рук, надо смазывать периодически
Время использования: несколько раз
Стоимость: 3900 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

27 июня 2015 в 17:13

5 оценка
Рекомендую

тринажером очень доволен. Реально полезная вещь для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, занимает мало места, хорошее качество, сжигает много калорий, сделан хорошо и не скрипи.
— Плюсы:
компактно, недорого, удобно
— Минусы:
минусов нет
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

20 дек. 2014 в 18:44

3 оценка
Рекомендую

Где - то в октябре 2014 года я загорелась идеей купить степпер для домашних тренировок. Критериев было всего 2: цена до 3 тысяч рублей и преимущественно положительные отзывы в интернете. Подобрала себе министеппер Body Sculpture BS - 1122S. Отзывы на него были неплохие, однако, мне не повезло. Уже в следующие пару недель появились отзывы, указывающие на те же проблемы, что и у моего министеппера, так что, подозреваю, что это может быть просто неудачная партия.
Итак, прежде всего, хочу сказать, что степпер - вещь, безусловно, полезная. Я очень люблю ходить, особенно поздней весной и летом. С удовольствием иду 4 остановки пешком от метро до дома. Но в конце октября, когда я задумалась об этой покупке, погода уже не располагала к длительным созерцательным прогулкам. В общем, министеппер для дома - это, конечно, не равноценная замена прогулкам на свежем воздухе, но, тем не менее, неплохая кардиотренировка.
Согласно инструкции, перед занятием необходимо размяться и сделать упражнения на растяжку. Шагать советуют не менее получаса. В первый раз я, если честно, едва выдержала 15 минут. Потом несколько дней подряд занималась по 2 - 3 раза в день минут по 20. Как - то прошагала 45 минут за раз. Я бы не сказала, что это сильно тяжело физически, скорее мне становится невыносимо скучно. Музыка немного помогает, но не совсем. Сериалы у меня под это хождение как - то не пошли. Пробовала слушать аудиоуроки английского, но там надо повторять фразы за диктором - и я сбивалась. Пыталась разнообразить занятия с помощью латексной ленты и гантелей, но тоже не пошло. В общем, скукота, но для здоровья полезно, так что я готова была терпеть, но...
Спустя дней 10 министеппер Body Sculpture начал жутко скрипеть и хрустеть. Причем звуки были очень громкие и раздражающие. Сначала я решила спасаться наушниками с музыкой, но потом поняла, что это не выход, потому что соседей стало жалко. Перевернула степпер и попыталась определить, где конкретно скрипит. У меня это не получилось, так что я просто накапала масла на все доступные узлы. Скрип прошел, но хруст остался. Это раздражало, но заниматься стало возможным. Еще через пару недель "полетел" встроенный компьютер. То есть он включается, но ничего не считает. Просто стоят нули во всех ячейках. Для меня это не страшно, потому что я замеряю параметры тренировки с помощью финтес - браслета Jawbone UP24, но все равно неприятно.
Так менее чем за месяц мои занятия на министеппере Body Sculpture сошли практически на нет. 1 - 2 раза в неделю становлюсь на него и шагаю минут 10. Этого слишком мало для какого бы то ни было эффекта, но перебороть себя не могу - слишком велико оказалось огорчение, что такая долгожданная вещь буквально разваливается на глазах.
Теперь немного о характеристиках и важных моментах. Министеппер Body Sculpture довольно компактный, но тяжелый - около 8 килограммов, так что лучше выделить ему какое - нибудь постоянное место, а не доставать - убирать каждый раз. Хотя он отлично входит, допустим, под кровать. Высота шага регулируется винтом, находящимся с передней стороны степпера. Чем больше расстояние между педалями, тем сильнее нагрузка. Босиком заниматься вряд ли получится, поскольку ноги скользят на педалях, несмотря на их рельеф. Необязательно заниматься в кроссовках, домашние тапки вполне подойдут. В носках тоже нормально. "Бортовой" миникомпьютер до того, как "полетел", считал количество пройденных шагов и потраченных калорий, а также показывал время тренировки. Насколько адекватно он считал калории я не знаю, но шаги пропускал явно. Еще педали при опускании стучат о металлическую опору степпера. То есть пока приходится либо не доводить педаль до упора вниз, либо слушать при каждом шаге этот стук. В перспективе хочу купить и наклеить протектор для мебели (из тех, что на дверцы шкафов клеят, чтобы те не стучали).
В принципе я не разочаровалась в степпере как в тренажере, но конкретно эта модель BS - 1122S от Body Sculpture оказалась неудачной. А, может, просто партия попалась бракованная. Как бы там ни было, надеюсь, что смогу вернуться к регулярным занятиям на нем, потому что он стоит такой как укор моей совести)) - надо что - то с этим делать.
Дополнение от 25 января 2016 года. Мой министеппер до сих пор работает, в отличие от миникомпьютера, который по - прежнему показывает одни нули, что можно видеть на фотографии выше. Скрип и хруст после смазки узлов почти прошел. Занимаюсь от случая к случаю.
— Плюсы:
Компактный, недорогой
— Минусы:
Начал скрипеть, быстро сломался встроенный компьютер
Время использования: 1 год и 3 месяца
Стоимость: 2600 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—