Категории	Здоровье и красота Лекарственные средства Витамины и микроэлементы

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

17 мар. 2015 в 20:33

5 оценка
Рекомендую

Когда я забеременела вторым ребёнком, то сразу решила что надо принимать витамины, так как с первой беременностью были проблемы из - за нехватки витамин. Я посоветовалась со своим врачам и он мне посоветовал принимать мульти витаминные комплекс Centrum Prenatal DNA. Пила я их всю беременность и не пожалела, хоть и дороговато, но здоровье ребёнка дороже любых денег. Единственный недостаток это крупные капсулы, сложновато проглотить. Очень удобная информация про витамины указана на коробке весь состав и как принимать, отдельно об капсулах, отдельно о таблетках. Доченька родилась с первой группой здоровья(тоесть полностью здорова), что врачи сказали редкость. Я думаю это помогли витамины и здоровый образ жизни.
— Плюсы:
хорошие
— Минусы:
цена и крупноватые
Время использования: 9 месяцев
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

7 фев. 2015 в 16:52

4 оценка
Рекомендую

Витаминов нам, с нашим как правило не полноценным питанием и так не хватает. А оказавшись в "интересном" положении эта нехватка становится наиболее ощутима, ибо теперь все наиболее полезное и питательное, съеденное будущей мамочкой достается ее малышу, самой же хорошо, если вообще хоть какой витаминчик останется.
А потому и советуют всем будущим мамочкам принимать поливитамины. причем я слушала, что даже дают бесплатный рецепт на получение каких - то, содержащих жизненно важные микроэлементы и витамины. Однако мне ничего такого почему - то не предложили, а сама я настаивать не стала, и вот почему.
Поскольку сейчас рынок чуть ли не переполнен разными брендами и видами поливитаминов, то я решила сначала внимательно изучить все предложения, сравнить их, а уж потом покупать, чтоб выбрать самый лучший вариант. Скажу сразу, что потратила на это не один день.
И вот на глаза мне попалась статья, в которой рассказывалось о ВРЕДЕ витамина А (ретинола) для развития будущего малыша.
Более того, статей на эту тему я нашла много, и все сводились к тому, что данный витамин способен накапливаться в организме и вызывать у плода различные мутации и патологии.
Эта информация, если честно, повергла меня в шок.
Более того, уже позже, когда я стала изучать состав масла от растяжек для беременных (производства Германии), то даже там, хотя это наружное средство, витамин А был исключен из состава продукта.
Тогда я принялась сравнивать составы "хороших", дорогих, известных поливитаминов для беременных, которыми сейчас завалены полки наших аптек, и не поверите, но в 95% этих БАДом в составе был именно ретинол.
Мне удалось найти на данный момент только два поливитаминных комплекса, в которых ретинол был замещен на безопасную для будущего ребенка форму витамина А Бета - каротин.
Причем одни витамины нашего, отечественного производства, а вторые итальянские.
У наших мне не понравилась форма приема три раза в день, я порой и один - то раз принять забываю, а вот второй комплекс мне понравился, к тому же он оказался действительно уникальным, ибо состоял не только из витаминной таблетки, в комплекс входит так же и капсула, содержащая докозагексаеновую кислоту (ДГК) и витамин Е, это в жидкой форме.
Это мультивитаминный комплекс Centrum Prenatal DHA.
Учитывая, что одной такой упаковки хватает только на 30 дней, поскольку пить надо сразу и таблетку и капсулу, то витамины эти оказались я бы сказала весьма недешевыми. Но на мой взгляд оно того стоит.
Хочу заметить, что то, каким образом отображено название витаминов на упаковке, видимо зависит от давности партии. Я перелопатила не один десяток аптек, как "живых", так и виртуальных, пока нашла именно этот Центрум. И он оказался из какой - то старой партии, ибо срок годности истекал уже в октябре этого года.
Так же я видела (на фото в иннете), что этот же комплекс именовался Центрум Матерна ДГК (все надписи уже по - русски), что собственно на составе никак не отражалось.
Есть и еще одна особенность.
К этому препарату не прилагается бумажная инструкция - вкладыш, я купила сразу 2 упаковки и ни в одной ее не было.
Вся информация располагается на самой коробке.
На одной стороне представлен полный список ингридиентов, из которых состоит Центрум пренатал ДГК, причем тут перечислено ВСЕ, из чего он состоит, включая неактивные вспомогательные вещества.
Отдельный список для таблеток, и отдельный для капсул.
А на другой стороне идет уже перечень непосредственно самих витаминов и микроэлементов, входящих в состав мультивитаминного комплекса (для увеличения кликните по фотографии):
В таблице приведено содержание каждого из витаминов в одной таблетке/капсуле в мг, а рядом приводится в процентах суточное удовлетворение потребности по каждому веществу на первую и вторую половину беременности и для кормящих женщин.
сразу скажу, что далеко не все витамины тут обеспечат нас на 100%, но не стоит забывать и о том, что помимо таблеток беременные женщины должны есть и другую пищу, и передозировка витаминов тоже может иметь весьма негативные последствия.
Единственное, что я все - таки добавила в этот комплекс, а точнее увеличила дозировку - это фолиевую кислоту, тут ее 400 мкг, в то время как женщине в ожидании малыша необходимо 800 мкг в сутки. Хотя сама по себе она стоит копейки и вполне можно употреблять по таблеточке дополнительно.
Таблетки и капсулы расфасованы в блистеры и имеют вот такой интересный вид:
Напротив таблетки сразу лежит капсула, чтоб всегда было видно, что вы съели и то, и другое.
С проглатыванием розовых таблеток Центрум матерна ДГК у меня проблем не возникло никаких. А вот с капсулами оказалось сложнее. Они имеют торпедообразную форму и глотаются не очень легко, в меня они несколько раз чуть ли не застревали в горле.
А еще после них, прощу прощения за подробности, бывает не особо приятная "рыбная" отрыжка :(
Да и вообще весь вид этого, хоть и полезного, но все - таки жира, вызывал у меня довольно неприятные чувства. Но ради пользы пришлось терпеть.
Что же касается эффективности, то тут довольно сложно оценить. Поскольку я ем их не одна, а еще делюсь с малышом.
Но по прошествии двух месяцев приема могу сказать точно, что до этого момента мои ОЧЕНЬ тонкие и ломкие ногти стали крепче, стали расти быстрее и перестали ломаться. Это я заметила совершенно однозначно. Что касается состояния волос, то они стали меньше выпадать, хотя все равно немного выпадают.
На общем самочувствии прием поливитаминного комплекса Центрум пренатал ДГК, как мне кажется не сказался. Токсикоз забил все прочие ощущения :(
Единственная проблема, которая сейчас возникла у меня с этими витаминами - их очень сложно купить, видимо они попала под нынешние экономические санкции, их надо целенаправленно искать, но это, согласитесь, не является минусом данного препарата, это минус ситуации на рынке.
А мультивитаминный комплекс Centrum Prenatal DHA я рекомендую, причем принимать его можно и не только в ожидании малыша, но и просто для поддержания себя в хорошей форме.
— Плюсы:
Комплекс, содержащий безопасную для ребенка форму витамина А
— Минусы:
Капсулы трудно глотать
Время…

—