Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

5 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

31 мая 2017 в 21:39

3 оценка
Рекомендую

После рождения ребенка муж, заботясь о восстановлении моей фигуры, подарил мне фитбол.
Мяч пригодился и для малыша. Сынишка очень любит на нем кататься.
Мне тоже очень нравится заниматься на мяче. Хорошо, что в интернете можно найти множество примеров упражнений для занятия с фитболом. И не нужно ходить в зал.
Пока малыш спит можно заниматься восстановлением своей фигуры, а потом и малыш с ним резвиться.
Мяч силиконовый и легко надувается качком, который продается с ним в комплекте. Цветовая гамма тоже различная, можно выбрать на свой вкус.
Единственное, на что обращу внимание - это то, что мяч занимает много места в квартире.
— Плюсы:
удобно для дома
— Минусы:
занимает много места
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

26 дек. 2015 в 17:22

5 оценка
Рекомендую

Прибегнуть к покупке данного мячика меня заставили боли в тазовой области на поздних сроках беременности. Кости расходились, создавая тянущую распирающую боль, ходить было тяжело и неприятно. Так же болела и поясница.
Придя как - то в гости к подруге, у которой был такой же фитбол, но большего размера, я решила ради интереса попружинить на нём. Слышала, что часто беременным помогают занятия с этим мячом, его так же активно применяют и в роддомах во время схваток. Для беременных есть целый комплекс упражнений с ним, призванный снимать тонус мышц, а какие - то упражнения напротив укрепляют их. Упражнения для беременных с фитболом уменьшают боль в спине, улучшают кровообращение. Так же с его помощью можно выполнять упражнения Кегеля, которые укрепляют мышцы малого таза.
Единственное, на что стоит обратить внимание, так это на отсутствие противопоказаний к занятию с ним.
Вообще занятия с фитболом помогают обрести хорошую фигуру.
При выборе размера мяча следует учитывать ваш рост. Если он 152 см и ниже, то следует брать размер - 45 см. Рост 152 - 165 см - размер фитбола 55 см. И от 165 см следует брать размер 65 см.
Так как рост у меня средний, то я могла бы взять самый небольшой по размеру мячик из тех, которые были в наличии. Но я решила взять средний вариант - 65 см.
Мяч выдерживает нагрузку до 120 кг. Он относительно небольшой, занимает немного места.
В комплект к нему входит ручной насос, которым можно быстро накачать мячик. Я сделала это самостоятельно за 10 минут.
В сложенном виде его легко поместить в коробку, что удобно для траспортировки.
Улучшение самочувствия наступило сразу же, как я поделала упражнения на нём. То есть после того, как я попрыгала на мяче подружки, в тот же вечер у меня уже не болели мышцы, по крайней мере так, как болели раньше. Именно поэтому на следующий же день мы решили приобрести и себе такой мяч.
Стоимость мяча - 689 рублей.
Пользы от него действительно много, поэтому порекомендую.
— Плюсы:
Есть много комплексов упражнений с ним
— Минусы:
нет
Стоимость: 689 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

19 фев. 2015 в 16:06

5 оценка
Рекомендую

В спортзале появился новый комплекс с такими мячиками. Часовое занятие проходит просто на одном дыхании. Результат от использования - потрясающий. На мячике постоянно приходится балансировать, что бы не упасть. Поэтому при работе, например, над мышцами пресса, усилий затрачивается больше, и нагрузка, соответственно, тоже больше. Упражнения похожи на плаванье и удовольствие от этого огромное. Я купила себе такой мячик сразу после этого комплекса. Дома, конечно, надо себя заставить заниматься. Так что мне кажется, что эффекта от такого тренажера больше в спортзале. Зато моим деткам нравится с ним играть. Но дома этот мяч оказался бесполезным, в спортзале с инструктором эффекта гораздо больше. Плюс еще мячик не маленький и места в комнате занимает достаточно. Его, конечно, можно спускать и надувать, но это хлопотно. А расшалившиеся дети могут этим мячиком даже что - то разбить.
— Плюсы:
Отличный тренажер для всех групп мышц, незаменим для спортзалов
— Минусы:
Занимает много места
Время использования: 1 год
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

5 дек. 2014 в 20:28

4 оценка
Рекомендую

Каждый из нас глядя на глянцевую обложку журнала мечтал о хорошей фигуре. Но как у многих есть всегда какие - то отговорки и причины не делать себя таким каким вы мечтали. Но если вы все таки решили преобразиться и завоевать сердце любимого человека, то мяч фитболл в этом вам может помочь. Этот мяч на первый взгляд может показаться на первый взгляд только для того, чтобы подурачиться. Но не делайте таких поспешных выводов. На самом деле мяч фитболл очень и очень многофункционален. Не зря практически в каждом спортивном комплексе есть мяч фитболл. Занимаясь на с мячом фитболл круговыми и вращательными движениями у вас никогда не будет болей спине, пояснице, не проблем с суставами. Мяч фитболл очень хорошо развивает моторику, гибкость. С таким спортивным снарядом никогда не бывает скучно, с ним можно и повеселиться, и в тоже время прекрасно провести функциональную тренировку. Также на мяче фитболл множество упражнений для пресса, я бы даже сказал это его основное направление на развитие мышц живота. Если вас правильно проконсультирует фитнес - инструктор либо продавец - консультант, то мяч фитболл станет незаменимым вашим спортивным снарядом. И может когда нибудь именно вы попадете на обложку глянцевого журнала.
— Плюсы:
Подходит как для детей,так и для людей преклонного возраста
— Минусы:
Большой по габаритам
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

28 ноя. 2014 в 20:29

5 оценка
Рекомендую

Все из нас хотят иметь хорошую фигуру. Многие занимаются для поддержания фиормы, да и просто ради удовольствия. Пару месяцев назад купила массажный обруч, занимаюсь каждый день и уже вижу результаты. Вместе с массажным обручем приобрела мяч - фитбол для занятий аэробикой Stingray Fitness Ball.
Хочется поделиться своими впечатлениями о гимнастическом мяче.
Мяч - фитбол упакован в такую картонную коробку. В комплект идёт специальный насос, которым накачивается сам мяч.
Обратите внимание на то, что размер мяча подбирается в зависимости от роста. Эту информацию можно посмотреть в интернете. Я к сожалению, этого не знала, поэтому взяла диаметр 75 см.
В коробке индивидуально упакованы насос и мяч.
Насос очень компактный, небольшой. Самое главное - работать с ним не составляет труда. За несколько минут можно спокойно накачать мяч.
Мяч мне достался синего цвета. А так есть и другие цвета.
Вот так он выглядит в упакованном виде.
Материал мяча - поливинилхлорид.
Мяч - фитбол надувается через специальное отверстие.
Спустя несколько минут мяч надулся. У него гладкая поверхность. Не бойтесь садиться на мяч. Он выдерживает до 120 кг.
На данном фото он выглядит несколько меньше. В жизни размер больше.
Я его подкачиваю примерно раз месяц.
Ну а теперь поговорим о пользе...
Во - первых при занятий с фитболом испытываешь огромное удовольствие, что очень важно. Обычно мы привыкли к тому, что занятия отнимают много сил и после тренировок чувствуешь себя выжатым. С фитболом всё иначе.
Во - вторых занятия с данным мячом развивают координацию движений, вестибулярный аппарат, формируют осанку.
Очень люблю упражнения на спине и на животе.
Также фитбол хорошо подходит для беременных.
Выполнять упражнения с гимнастическим мячом могут люди любого возраста и любой комплектации.
Так что рекомендую!
— Плюсы:
Удовольствие от занятий,формирование осанки,поддержание формы
— Минусы:
Нет
Стоимость: 500 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—