Категории	Техника Медицинское оборудование Разное

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

23 янв. 2016 в 16:38

5 оценка
Рекомендую

Думаю, многие слышали о пользе промывания носа. Наверняка, многие видели в продаже устройство для промывания носа "Аква Марис" (такой синий пластиковый кувшинчик). Но сегодня я расскажу не о нем, а о керамическом нетипоте (нети - поте) "Рог" от компании Yogin.
Уже несколько лет в холодное время года я практически каждое утро просыпалась с заложенным носом. Причем, насморк как таковой был не всегда. То есть высморкаться зачастую не получалось, потому что было нечем. Просто заложенный нос. Просто тяжело дышать. Как будто отек внутри носовых проходов. Разнообразные капли почти не помогали, вернее они немного облегчали дыхание, но буквально на час - полтора. А потом либо опять надо было закапывать нос, либо дышать, как рыба, ртом. Где - то часа через 3 - 4 после вставания из постели становилось лучше. При вертикальном положении тела отек куда - то уходил, но на следующее утро я опять вставала с заложенным носом. В общем, 2 месяца назад я решила наконец - то решить эту проблему.
О йоговской процедуре джала - нети, то есть промывания носа при помощи специального чайничка, я читала и слышала уже давно и даже пару раз несколько лет назад порывалась купить себе нети - пот (этот самый специальный чайничек). Но как - то не срослось. В этот же раз я была настроена решительно и принялась подробно изучать имеющиеся в продаже нети - поты. Я сразу отвергла идею приобретения пластикового нети - пота и рассматривала только варианты медных и керамических нети - потов. Уже даже выбрала себе медный чайничек, но прочитала отзыв покупателя, что его носик может оцарапать ноздрю, и переключилась на выбор из керамических нети - потов. Их оказалось не так много в московских йоговских интернет - магазинах. Буквально 3 - 4 вида. Стоимостью все от 600 рублей. В конце - концов я выбрала в интернет - магазине Yogin, в котором ранее уже делала заказ, нетипот "Рог". Стоил он 950 рублей. Не слишком бюджетно для маленькой керамической посудины, но эта покупка не на один год (если, конечно, не разобьется в процессе эксплуатации), так что терпимо.
Именно этот нетипот понравился мне просто внешне. По сравнению с остальными вариантами, у "Рога" носик сильнее вздернут вверх. Почему - то мне показалось, что это удобнее. А единственные два положительных отзыва на сайте окончательно убедили меня в правильности моего выбора.
Собственно, мой нетипот действительно оказался чрезвычайно удобным: у него оптимальный объем, его удобно держать, вода не проливается мимо, носик довольно толстый, чтобы полностью закрыть ноздрю, в которую вливаешь воду, а отверстие в носике оптимального размера (ну, по моим ощущениям).
Нетипоты "Рог" на сайте магазина Yogin были представлены в двух цветовых решениях: розовый и желтый. Мне достался желтый. Возможности выбора цвета на сайте не было, но, думаю, если бы я попросила оператора, то магазин бы без проблем пошел на встречу и мне достался бы нетипот желаемого цвета. Мне было все равно, так что у меня оказался желтый.
Дизайн нетипота "Рог" незамысловат.
Единственные украшения - это изображение солнца с одной стороны (для промывания правой, солнечной, ноздри) и луны с другой стороны (для промывания левой, лунной, ноздри).
Теперь я немного расскажу о самой процедуре джала - нети.
ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО?
Процедура джала - нети:
1. Очищает носовые проходы от слизи, грязи и различных бактерий.
2. Помогает при насморке и заложенности носа.
3. Помогает утром преодолеть сонливость.
4. Помогает при некоторых нарушениях функций носоглотки, глаз и ушей (тут я не сильна, но эти моменты легко гуглятся).
5. Может быть полезна при мигренях, эпилепсии, депрессии (опять же за достоверность не ручаюсь, но встречала такие сведения во многих статьях).
6. Дает ощущение свежести и легкости не только в носу, но и во всей голове.
От себя могу подтвердить пункты 1 - 3 и 6 - все так. Еще могу добавить, что эта процедура как бы согревает голову изнутри. Ощущение очень приятное.
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ?
Собственно, кроме нетипота (металлического или керамического), нужны только чистая вода, подогретая до температуры тела (плюс - минус пару градусов, я обычно пробую пальцем), и морская соль (лучше мелкого помола). Если вода из фильтра, то лучше ее прокипятить.
Промывать нос нужно легким солевым раствором, чтобы вода не впитывалась и, вместо облегчения, не получить отек. Для приготовления раствора нужно растворить 1 столовую ложку соли в 1 литре воды. Пару раз я несколько промахивалась и пересаливала, либо недосаливала раствор. Были не очень приятные ощущения при промывании носа, так же как и в случае, когда вода была чересчур прохладной либо более горячей, чем обычно. Так что теперь я всегда пробую воду на теплоту и соленость (она должна быть по вкусу примерно такой же соленой, как слеза).
ПРОЦЕДУРА ПРОМЫВАНИЯ
Заполняю нетипот доверху теплым солевым раствором и приступаю к промыванию. В йоговских источниках рекомендуется начинать промывание с левой (лунной) ноздри. Для этого на моем нетипоте в качестве подсказки с одной стороны нарисована луна. В случае, если уже имеется насморк, то начинать надо с более заложенной ноздри. Я не слишком слежу за соблюдением этих правил и начинаю процедуру то с одной, то с другой ноздри. Итак, надо заткнуть носиком нетипота ноздрю, открыть рот (и во время процедуры дышать через него) и слегка наклонить голову вперед над раковиной и вбок (при промывании правой ноздри голову надо наклонять влево). Если угол наклона правильный и нос не заложен наглухо, то вода польется из противоположной ноздри. Не у всех получается с первого раза. Я, например, в первый раз немного наглоталась воды. Но уже со второго раза никаких проблем не было: вода всегда течет ровной струей откуда надо. Объема моего нетипота мне хватает как раз на одну ноздрю. После того, как нетипот опустошен, я выливаю оставшуюся в носу воду и высмаркиваюсь. Наливаю вторую порцию и повторяю процедуру со второй ноздрей.
ПРОСУШКА НОСА ПОСЛЕ ПРОМЫВАНИЯ
Это очень важная часть. Недостаточно просушив нос после процедуры, можно не улучшить свое состояние, а, наоборот, ухудшить. Есть несколько способов просушки носа после…

—