Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Разное

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

6 апр. 2017 в 18:23

5 оценка
Рекомендую

Своей фигурой я, в общем, довольна, но, бывает, расслабляюсь, вес предательски подскакивает к 60 кг, а на талии четко определяется жирочек. В такие моменты собираю волю в кулак и принимаюсь за комплексные процедуры. Почему комплексные? Потому что мотивации у меня хватит недели на две. Значит, за две недели я должна без ущерба для здоровья сбросить 2 - 5 кг.
Обертыванием пищевой пленкой я пользовалась неоднократно, но хочу предупредить: без физической нагрузки толку от обертывания ноль.
Многие пишут, что можно добиться желаемого эффекта, просто обернувшись пленкой и просматривая фильмы. Что - то мне с трудом в это верится. Я пару раз попробовала так сделать и ни грамма не потеряла - плёнка спустя час осталась абсолютно сухой и с трудом отлипла от тела.
На посещение спортзала у меня нет ни денег, ни времени, поэтому занимаюсь в домашних условиях. Наиболее эффективными нагрузками для меня оказались ходьба/бег вверх по лестнице, стэп - аэробика, бег. Пробовала велотренажер, но таких заметных результатов не заметила.
Перед занятием обматывала талию, после занятия (примерно через час) шла в ванную и снимала пленку, с которой ручьем тек пот. Пробовала обмотать и ноги тоже. Пара движений, и плёнка соскальзывает. Пришлось бросить эту идею.
Обратите внимание, что пищевая плёнка не сжигает жир, а просто выводит влагу из организма за счёт парникого эффекта. Так что, чтобы избежать обезвоживания, необходимо пить много воды. Около 2 литров в день. Можно и больше, если хочется. Рекомендую пить за полчаса до тренировки и через 1, 5 - 2 часа после. Также желательно уменьшить потребление соли и сахара, они тоже влияют на образование лишнего веса.
От обильного потоотделения поры могут закупориться, от чего могут появиться воспаления и прыщи. Чтобы этого избежать, перед обертыванием можно нанести анитициллюлитный крем, увляжняющий крем или смесь домашнего приготовления из мёда/шоколада/водорослей/кофе, горчицы и др.
Я несколько раз пробовала делать смесь из мёда и кофейной гущи. Получился натуральный увляжняющий, тонизирующий и подтягивающий кожу скраб. Правда с такой смесью на талии лучше из дома не выходить, потому что, как только вы начнёте потеть, все это потечет вниз.
Важно помнить, что обертывания пищевой пленкой имеют ряд противопоказаний: беременность, опухоли различного рода, заболевания почек и гинекологические проблемы, варрикоз.
В целом, методом я очень довольна. С ним вес уходит в разы быстрее, а талия уменьшается на глазах.
— Плюсы:
Талия уменьшается на глазах
— Минусы:
При злоупотреблении возможно обезвоживание, есть противопоказания, без кардио-нагрузок не эффективно
Время использования: 3-4 раза
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

19 ноя. 2016 в 21:48

5 оценка
Рекомендую

Приветствую всех друзей и читателелей моего отзыва!
Сегодня хочу рассказать про обертывание пищевой пленкой.
Обкручиваюсь я очень давно лет десять точно и всегда плёнка у меня есть в доме это очень эффективное средство от целюлита и задержки воды. Есть ещё на подобии Мой отзыв о костюме - сауна, но пленку я все же не брошу).
Ингридиенты всегда беру разные всё что как говорится душе угодно, можно обмазатся хоть обычным кремом, а так же и с перчиком для острых ощущений я предрочитаю по острей и всегда добавляю в любой крем каплю капсикама или барсукора. Хожу около трёх часов, по ощущениям то жарко то холодно до мурашек, но терпимо.
Кожа после такой процедуры мягкая, как у младенца.
Рекомендую!
Желаю быть стройными и привлекательными!
Спасибо, что заглянули!
— Плюсы:
Эффект, цена
— Минусы:
Нет
Время использования: 10лет
Стоимость: 200 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

11 ноя. 2016 в 21:56

2 оценка
Не рекомендую

Прочитав о методе похудения с помощью обертывания пленкой, я спешу написать отзыв об этом, как бы его помягче сказать, глупом методе.
Девочки, не калечьте себя. Еще когда я училась в техникуме, моя подруга решила опробовать на себе этот метод. Мучила она себя месяц. И в итоге она попала в больницу с жуткой аллергией и с перебоями в сердце. Два месяца из одной больницы - в другую, еле спасли. И пленка была пищевая, вроде бы все по ГОСТУ. Но аллергия была страшная. Я до сих пор помню те страшные пятна, волдыри на ее бедрах и животе, сине - багровые полосы.
Поэтому, обращаясь к тем, кто еще только ищет способы похудения, - не вздумайте и пробовать. Лучше ограничьте себя в углеводах. Откажитесь от всех кондитерских изделий, поверьте, это только вначале тяжеловато. Потом постепенно привыкаешь к такому питанию и этих сладостей с их трансжирами и пальмовым маслом уже и не хочется. Ведь сколько вокруг естественных сладостей - сочные фрукты, ягоды. Поверьте, не так уж это и сложно. Стоит только сильно захотеть.
— Плюсы:
Никаких
— Минусы:
Аллергия. нарушение ритма сердца и др
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

27 сен. 2016 в 21:15

4 оценка
Рекомендую

Дорогие мои читатели, не ругайтесь.
Вероятно, вы ждете отзыв о невероятном моем преображении, как скинув последние килограммы, я предстану пред вами в виде скелета, обтянутого кожей.
Все гораздо прозаичнее, но не менее эффективно, в конце концов, где написано, что в этой категории отзыва можно писать про обертывание пищевой пленкой только в целях похудения.
Обертывание можно использовать и в других благих целях.
Так что если вы рассчитывали увидеть мои целлюлитные ляжки или провисший животик, увы, придется (ну или не придется, если вам не интересно) посмотреть всего лишь на больные колени, да и то не мои.
Шутки шутками, но это действительно, актуальная для многих проблема - больные ноги, скорее всего это артроз коленных суставов, но моя мама уперто не идет к врачу, так что этот метод лечения для нее "выписала" моя добрая подруга MarinaRafailova, и за что ей огромное спасибо, как от меня, так и от моей мамы.
Итак. все начиналось с моего отзыва о креме "Долгит", который совершенно не чуточки не помог и не улучшил состояние, вот тут -то и перепал нам сове как манна небесная, о чудесном обертывании с компрессами.
Я купила в аптеке пачку новокаина, купила концентрат для приготовления раствора "Димексид", ну естественно заглянула в магазин "Дикси" за пищевой пленкой, а бинты были дома. За упаковку новокаина и флакон димексида я заплатила 131 рубль.
Итак. Смешала содержимое ампулы новокаина и десертную ложку Димексида
намочила кусочек бинта
приложила к коленной чашечке
замотала не туго и буквально два - три слоя пищевой пленкой каждую коленку
сверху еще замотала теплым шарфом
Тридцать - сорок минут мама посидела с таким компрессом.
Делали такую процедуру уже 6 раз, боюсь сглазить, но заметный результат и улучшение были заметны уже после 3 - 4 раз.
Придя на днях домой увидела маму что - то ищущей под столом, до этого она присесть не могла, на стул садилась, а потом еле вставала, а тут - под столом. Оказалось, что туда закатился Джеськин мячик.
Я не могу сказать, что мама запрыгала после компрессов, как молодая лань, но то, что колени стали болеть меньше - это очевидно.
При чем сейчас она не принимает никакие лекарственные средства. Были потрачены тысячи рублей на лекарства, но все было впустую, не совсем, конечно, Лекарственное средство Терафлекс "Адванс" - Здоровые люди – это больные, которые еще не знают об этом. облегчало ей состояние, но не до такой степени, чтобы она искала мячик под столом)
Если у вас есть проблемы с ногами, болят колени, я рекомендую вам компрессы с новокаином и димексидом, которые нужно наложить на коленные чашечки, обернуть пищевой пленкой и сверху еще чем - нибудь тепленьким.
— Плюсы:
недорогие составляющие для компресса, все легко сделать самой в домашних условиях, ну и самое главное - это эффект от процедур
— Минусы:
не увидела
Время использования: 8 дней
Стоимость: 130 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

9 авг. 2016 в 20:55

5 оценка
Рекомендую

Первый раз меня осчастливили обертыванием в пленку лет десять назад в достаточно модном массажном салоне, о методах похудения которого ходили легенды. Массажисты - медики нащупали золотое дно: скрабить, массировать обертывать московских пышек. Десять сеансов давали оччччень видимый результат. Подход комплексный: скраб, интенсивный массаж и, по желанию, обертывание.
Моя двухчасовая процедура обычно включала скраб(кофейный или солевой), очень интенсивный массаж (медовый, баночный или антицеллюлитный), использование антицеллюлитных кремов и масел. После этой процедуры кожа была вся красная и горела. Конечно, несколько шоково для организма... Но результат был гарантирован!
В конце плотно обворачивали пищевой пленкой, достаточно туго, чтоб не было скольжения и доступа воздуха. Эффект прилипания называется адгезией. Пленку держала часов пять после процедуры. Спать я с ней не могла -очень тяжело - организм не дышал. Эффект обалденный: даже если вы плюшка, за вас очень приятно подержаться) После пятой процедуры о целлюлите забудьте. Кожа упругая, нежная, бархатистая на ощупь.
Вывод: рекомендую процедуру в комплексе. Самостоятельно и эффективно весь комплекс проделать у меня не получилось. Нужен предварительный разогрев и хороший массажист.
— Плюсы:
После пятой процедуры о целлюлите забудьте. Кожа упругая, нежная, бархатистая на ощупь
— Минусы:
Комплексный процесс
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

4 авг. 2016 в 18:44

5 оценка
Рекомендую

Одно время я увлекалась обертыванием пищевой пленкой. На данную процедуру требуется достаточно свободного времени, поэтому это действие я проводила еще до беременности, сейчас мне этим заниматься некогда. В перспективе я снова планирую периодически делать обертывания, так как это дает эффект.
Теперь подробнее. Как правило, под пищевую пленку я всегда наносила антицеллюлитное средство (любое, которому вы доверяете), немного массировала тело, оборачивалась пленкой. Обертыванию подвергались проблемные места: живот, бока, ягодицы, бедра (ноги до колен).
Конечно, обертывание под пленку просто так - ничего из себя не представляет без комплексного подхода.
Варианты проведения данной процедуры:
1. Я наносила средство, оборачивалась пленкой, сверху спортивные бриджи в обтяжку, и около 30 - 40 минут делала гимнастику под музыку. По окончании, сняв пленку, можно увидеть что тело все мокрое - выходила лишняя жидкость.
2. Все действия в той же последовательности, только вместо гимнастики я проводила дома генеральную уборку). Не только эффект для тела, но и польза для дома!
3. Начало то же, и после обертывания пленкой я просто ложилась на 30 - 40 минут под теплое одеяло.
Во всех случаях, особенно в пункте №3, важно не кушать после процедуры, а в пункте №3 (так как там отсутствует физическая активность) я старалась вообще соблюдать в течение дня строгую диету. Эффект потрясающий - объемы тают на глазах.
Однажды мне даже было необходимо для одного торжества экстренное похудение, и я за неделю, благодаря корректировке питания и занятиям гимнастикой по вечерам после работы в пищевой пленке, очень хорошо поправила свои объемы. Результат, на который я была нацелена, был достигнут. Особенно хорошо ушли бока и живот, что было важно, чтобы выглядеть потрясающе в любимом платье). Занималась всем этим я дома, все доступно, удобно, сразу в душ.
Однозначно рекомендую обертывание пищевой пленкой, как и говорила, в комплексном подходе. Результат точно будет!
P. S. Только, милые Дамы, будьте аккуратней - есть противопоказания у данной процедуры, особенно касаемо гинекологии. "Болячки" греть нельзя. Не худейте в ущерб здоровью, все должно быть разумно и с пользой.
— Плюсы:
При правильном подходе есть хороший эффект
— Минусы:
Есть противопоказания
Время использования: Много раз
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

30 июля 2016 в 17:06

3 оценка
Рекомендую

ДЕвочки попробовала применить к своему телу обертывание пищевой пленкой и вот что вам скажу, она действительно убирает целлюлит и убирает лишние сантиметры, но все таки я не рекомендую делать обертывание слишком часто, от частых применений у меня пошло раздражение на коже, кожа перестает дышать, 3 раза в неделю достоточно оптимальный вариант для таких процедур, обычно лучше делать обертываение горячее с красным перцем маслом и корицей, будет очень гореть, так что советую быть предельно аккуратными, а вообще желательно лечь под одеяло, будет отличный эффект сауны, и думаю что пленку все таки брать поплотнее а не та, что быстро рвется, она жутко неудобная, Сразу скажу, целлюлит убирает на ура, но злоупотребляйте прошу вас, иначе раздражения вам не избежать
— Плюсы:
Разглаживает кожу
— Минусы:
раздражение от частого применения
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

14 июня 2016 в 18:26

4 оценка
Рекомендую

У этого вида похудения есть много как сторонников, так и противников. Мое отношение к обертываниям пищевой пленкой где - то посредине. Любая процедура может быть вредной, если не придерживаться определенных правил, и я категорически не приемлю того, чтобы обматываться пленкой с ног до головы и купаться в собственном поте. Это вряд ли принесет пользу организму. Я со здравой головой отношусь к «выводу токсинов» через поры и т. п. Но я тоже делаю обертывания и достигаю неплохих результатов в избавлении от лишнего жира на талии и коррекции фигуры.
Лучше всего делать обертывания после использования скраба, тогда поры раскроются и тело будет идеально подготовлено к процедуре. Я использую для нанесения под пленку морские водоросли. Ламинарии эффективно вытягивают лишнюю жидкость из организма, ускоряют обменные процессы и расщепление жиров, чем способствуют снижению веса и уходу лишних сантиметров. Кроме того, они действуют омолаживающее, восстанавливают упругость кожи, укрепляют ее, а также уменьшают растяжки и целлюлит.
Процедура доступна в домашних условиях, так как купить ламинарии в любой аптеке не составляет проблемы, а пищевая пленка есть в каждом доме. После нанесения водорослей и заматывания пленкой (я делаю это только на проблемных участках), можно заниматься своими обычными делами. Пленку я не заматываю слишком туго – это вредно. Могу закрепить ее эластичным бинтом, тоже в меру туго.
Делаю я такие обертывания раз или два в неделю (можно через день), пока результат мне не буде нравиться. А эффект есть и очень неплохой. После процедуры наношу обязательно одно из средств для антицеллюлитного уходаили моделирования фигуры.
Этот способ рекомендую – если делать все правильно и не лениться, то результат не заставит себя ждать. Главное не перегибать палку и не забывать, что только правильное питание и активный способ жизни сделают фигуру идеальной, а обертывания – как последний штрих.
— Плюсы:
эффективно, если делать правильно
— Минусы:
есть противопоказания, можно нанести вред организму
Время использования: периодически
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

9 июня 2016 в 20:22

5 оценка
Рекомендую

Вот уже на носу пляжный сезон и так хочется выглядеть красиво и ухоженно, поэтому многие женщины прибегают к самым разным методам, чтобы заполучить красивое тело.
Я ухаживаю за собой регулярно, поэтому у меня нет вопросов, как например, быстро привести себя в форму перед летом.
Но, поскольку, я уже дважды стала мамой, то два раза хорошо попотела, чтобы восстановить бывший вес и фигуру. Особенно сложно было прошлой весной, так как все женщины знают, что после вторых родов придти в форму сложнее и на это надо больше времени, а у меня так получилось, что через три месяца я должна была ехать на море и просто не могла упасть лицом в грязь.
Поскольку я человек очень целеустремлен, то начала искать разные способы быстро и без вреда здоровью привести себя в форму.
Так как дочка родилась больше четырех килограмм и живот был огромный, от пирсинга пупка у меня пошли две маленькие веточки растяжек, то одним из критериев по которым я подбирала процедуры, было то, чтобы по максимуму сделать растяжки незаметными.
В инете я начиталась о талассотерапии, которую делают в салонах для приведения кожи в тонус и уменьшения растяжек, но времени на такое у меня не было, поэтому я нашла альтернативу – обертывание пищевой пленкой в домашних условиях, а под пленку можно использовать и водоросли, и глину с разными добавками.
Мне подошел первый способ – оборачивание с ламинариями. Все очень просто, стоит лишь замочить сухие ламинарии и дать им немного набухнуть, а позже нанести на кожу и завернутся пищевой пленкой.
Я так ходила по 2 - 3 часа в день перед душем, а после наносила крем от растяжек Mustela и моделирующий лосьон для тела Avon Solution.
Эффект начала замечать где - то через неделю - две. Я не только худела, но и кожа стала выглядеть более подтянутой и ухоженной, а мои маленькие растяжки через месяц - полтора и в принципе посветлели и на море даже загорали (кстати, они неглубокие совсем).
К морю я с 56 - 57 кг сбросила до 51 кг, и, конечно же, мне было еще работать и работать над собой, но, по крайней мере, тело не кричало, что три месяца назад я родила второго ребенка.
Этот способ обертывания пищевой пленкой отлично подойдет женщинам любого возраста, так как он отлично сжигает жирок и подтягивает кожу.
Но, естественно не стоит забывать о правильном питании, занятиях спортом и использовании других косметических средств, так как все хорошо работает в комплексе.
В этом году я обязательно пройду еще несколько процедур обертывания с ламинариями и попробую обертывание с глиной и Вам рекомендую!
— Плюсы:
Эффективность данного метода, цена
— Минусы:
Не обнаружила
Время использования: периодически
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

7 июня 2016 в 16:52

4 оценка
Рекомендую

Пару лет назад отчаянно боролась с лишними см на ляхах и боках. Ну, их у меня было немного, но все равно была кругляшком для моего роста.
Стала частенько обертывать свои проблемные места пищевой пленкой.
Подготовка кожи
Сначала хорошенько скрабила кожу, не всегда в качестве скраба использовала косметическое средство, частенько использовала кофейную гущу.
Подготовка "материалов"
Чаще всего использовала рецепт медового обертывания. Оно мне показалось самым эффективным. Брала мед, раставливала его на водяной бане и обязательно добавляла туда эфирные масла. Это было масло апельсина, грейпфута, корицы. Главное не переборщить с маслами. Они могут вызвать алергическую реакцию, в прочем, как и мед. Сначала нужно провести тест на аллергию.
Этой жижей я щедро обмазывала ляшечки и бедрышки. И хорошенько обматывалась пищевой пленкой. И так держала примерно 1, 5 - 2 часа. Так же обмазывалась кофейной гущей иногда.
Как проходили эти 2 часа
Спортом не позанимаешся, не подвигаешся с пленкой, так как она может сползать. Поэтому выход только - лежать. Желательно укрывшись. Вся эта жидкость вместе с потом стекает, поэтому будьте готовы, что что - то испачкается. Одевайте старые вещи, ложитесь не на чистое постельное.
Мягко говоря, носить это на себе не очень то и приятно. После я все себя смывала. КОжа мягкая такая была. Делала примерно месяца 2 - 3. Где - то 2, 3 раза в неделю. Сначала результата не видела, а потом заметила по вещам. Реально ляхи намног оменьше стали, целюлит ушел. Кожа подтянулась. Эффект конечно временный, нужно это состояние поддерживать.
Перестала делать так как лопнул каппиляр на ноге. Решила, что процедура не особо то и безопасна. Еще и каппилярная сетка стала больше.
Так что процедура эффективна, но следует взвесить все "за" и "против".
— Плюсы:
дешево, легко сделать в домашних условиях, есть результат, кожа подтягивается
— Минусы:
не всем подойдет
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

4 июня 2016 в 16:27

4 оценка
Рекомендую

Не так давно я прошла курс массажа) И от своего массажиста черпнула кучу полезной информации да и сама научилась очень многим вещам!
Одна из которых - обертывание пленкой. Конечно, его можно заменить просто баней, в которую я тоже регулярно хожу, но в условиях домашних и квартирных отлично подойдет пищевая пленка.
Самое первое обертывание которое мне предложили с помощью пищевой пленки - это водорослевое. То есть берется крем на основе водорослей, обильно покрывается на кожу, далее обертывает пищевой пленкой, держим 30 минут для теплового воздействия, снимаем, смываем. Эффект очень хороший.
Но на ряду с положительными отзывами есть и противопоказания, например - варикоз. В таком случае категорически запрещается обертывать ноги.
— Плюсы:
улучшает кожу, корректирует фигуру
— Минусы:
есть ряд важных противопоказаний
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

28 мая 2016 в 19:25

5 оценка
Рекомендую

Каждая женщина, конечно же, хочет выглядеть привлекательно и ловить на себе восторженные взгляды мужчин. Красота страшная сила и, как говорится, она требует жертв... а еще денег, времени, возможностей, сил и терпения. Большинство женщин, в силу разных обстоятельств, не могут позволить себе салоны и дорогие спа процедуры, но есть уйма разных секретов, которые помогут, несмотря на суету будней, оставаться красивой и желанной. А впереди ведь еще лето и пляжный сезон.
Хочу поделится опытом обертываний для похудения и улучшения состояния кожи.
Рецепта два, и они очень простые, я их чередовала и делала эту процедуру каждые два дня.
Итак, первый.
Ингредиенты: 2 ст. ложки сухой горчицы, она продается в любом магазине или супермаркете и стоит копейки, 1 чайная ложка любого оливкового масла, здесь конечно цена кусается, но в хозяйстве всегда пригодится, 1 - 2 ст ложки кофейной гущи, предварительно высушенная (кофе должно быть заварным), 5 - 7 капель эфирного масла, любого, которое нравится (у меня это апельсин или грейпфрут) и немного кипяченой воды. Все это перемешиваем, наносим на проблемные участки, заматываемся пищевой пленкой и на 20 минут отправляемся под теплое одеялко, после смываем теплой водой.
Второй вариант: голубая глина (можно купить в любой аптеке), кофейная гуща, кипяченая вода, эфирные масла.
Минимум нужно сделать хотя бы 10 таких процедур. Ну и, конечно же, нельзя забывать про питании и спорт, тогда результаты порадуют вас вдвойне.
У меня ушло несколько сантиметров в объемах. Кожа становится идеальной, нежной и упругой. Попробуйте и вы останетесь довольны, совершенству нет предела!
— Плюсы:
Все очень просто: уходят объемы, кожа становится идеальной
— Минусы:
Индивидуальная непереносимость каких-то компонентов
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

1 мар. 2016 в 20:46

4 оценка
Рекомендую

Решилась я похудеть. Купила мед, пищевую пленку, крем с кофе и перцем.
Нагрела мед, размазала его по ногам и замотала пленкой, затем живот, после него последовали руки. Мед обжигающе горячий. 40 минут - час сижу жду результат в нагретой ванной комнате. Чувствую, что мед - больше не липкая субстанция, у жидкая и он начинает течь под пленкой, я так понимаю, это пот выделялся, смешивался с медом и мед начинал терять свои свойства, следовательно его можно смывать. Честно говоря, не знаю как правильно делать горячее медовое обертывание, но то как его делала я было эффективно.
После обертывания я наносила на кожу проблемных мест крем и втирала его специальным ручным массажёром с пальчиками. Так я делала каждый вечер. Кожа после этих процедур была мягкая, нежная, подтянутая.
— Плюсы:
Хороший результат, питание для кожи
— Минусы:
Долго сидеть в пленке, есть медицинские противопоказания. Пока намажешься медом, все заляпаешь
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

18 фев. 2016 в 19:39

5 оценка
Рекомендую

Используя пленку в быту для пищевых продуктов и подумать не могла, что буду и обвертывать ей свое тело. Пищевая пленка на практике часто используется для обертываний, даже в салонах имеются процедура для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Я делаю это самостоятельно и не трачу деньги на дорогостоящие сеансы косметических салонов, смеси для обертывания дома из натуральных продуктов, не менее эффективны и полезны. На это всего навсего понадобится некоторые компоненты по желанию, я чаще использую мед, так как всякие крема от целлюлита, полная ерунда, пищевая пленка и немного времени.
Обертывание необходимо, так же сочетать с другими средствами борьбы за стройную фигуру: массажем, правильным питанием, физическими нагрузками. Получить пользу от обертываний можно в том случае, если выполнять все этапы процедуры.
-очищение, принять ванную, немного распарить кожу.
-легкий массаж, я делаю специальной массажной щеткой, а так же массирую руками.
-нанесение смеси, лучше делать в ванной, так как готовая смесь летит во все стороны.
-обертывание пленкой.
Далее я иду одеваю теплые штаны и занимаюсь домашними делами, либо сажусь и кручу педали на велотренажере. Уже после нескольких процедур становится заметен результат, однако от одной или двух процедур толку мало, необходимо провести полный курс, который длиться не менее 10 - 15 процедур.
Имеются различные методы обертывания, такие как:
-Обертывания с водорослями.
-Медовое обертывание.
-Обертывание с глиной.
-Шоколадное обертывание.
-Обертывание в бане и многие другие, которые можно поискать при желании в поисковике.
Да и не стоит забывать, во время процедур обертывание пищевой пленкой для похудения, необходимо следить за питанием:есть больше овощей и фруктов, морепродуктов и рыбы, хлеб с отрубями и не кушать на ночь)) Пить больше воды, зеленый чай и результат вас приятно удивит, я считаю такой метод борьбы с лишним весом и апельсиновой коркой лучше всех диет, рекомендую.
— Плюсы:
Результат
— Минусы:
Возможна аллергия
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

12 фев. 2016 в 17:47

5 оценка
Рекомендую

Сколько себя помню, столько веду борьбу с лишним весом. У всех конечно разное понятие о лишнем весе. Мне достаточно просто комфортно себя чувствовать. Когда просто идешь и ничего не сковывает движений. Я обычно набираю за зиму лишних три килограмма, а к лету их легко сбрасываю. Если не лениться, то все быстро приходит в норму. Мне хорошо помогают разгрузочные дни и не есть после 6 часов. Но вот целлюлит так просто не убирается. Вот и решила попробовать обертывания пищевой пленкой.
Перед процедурой обязательно прохожу кожу скрабом. Затем на ноги и живот наношу голубую глину, так как читала, что она помогает в борьбе с целлюлитом и все это дело оборачиваю пищевой пленкой одеваю сверху теплую одежду. У меня - это старые трико мужа с начесом. И стараюсь немного активно подвигаться, либо на тренажере бегаю либо просто качаю пресс, делаю упражнения на ноги. Потом можно залезть под одеяло и полежать минут сорок. Правда это не так уж легко. Под пленкой все ужасно чешется, но ничего не бывает легко и приятно. Когда снимаешь пленку, кожа очень влажная, с нее прям льется вода. Все смываю, мажусь молочком или кремом для тела и наслаждаюсь легкостью. Таких процедур делаю 10 дней подряд. Потом перерыв на месяц. Начинаю все это где то в феврале и к лету можно спокойно одевать шорты.
Так же можно наносить любые разогревающие или охлаждающие крема. В магазинах очень много разных средств для обертываний.
Единственный минус этого обертывания - это противопоказание людям, страдающим варикозным расширением вен. Такие процедуры ни в коем случае делать нельзя.
— Плюсы:
- эффект
— Минусы:
- есть противопоказания
Время использования: 4 года
Стоимость: 40 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

11 фев. 2016 в 16:25

5 оценка
Рекомендую

Добрый день, дорогие друзья!
Так как сейчас у меня освободилось немало свободного времени посреди учетного года (а такое со мной редко бывает), то я решила заняться собой. Серьезно заняться. И в плане оздоровления, и на тему красоты.
Ванны, масочки для лица и прочих частей тела, - это все то, что я люблю, это хобби, так сказать.
А вот диеты и различные другие способы похудения и коррекции фигуры - это то, что я должна в обязательном порядке соблюдать, и время от времени практиковать.
Все те, кто серьезно занимался хореографией знают, как преподаватели, частенько, заставляют своих учениц худеть. На тренировки нужно одевать штаны (облегающие, наподобие лосин) из чистой шерсти, и махать ногами гранд - па в течении часа, или сколько длится урок. Уже через 10 минут экзерсиса у балетного станка (в узких штанах - лосинах из натуральной шерсти) все девчонки стоят потные и красные - пот течет градом, зато достигается желаемый для всех танцоров эффект - красивые стройные ноги. И это, обратите внимание, даже без пищевой пленки!
Конечно, если делать сложный балетный тренаж - то тут и без шерстяных лосин пот градом литься будет, а у если в лосинах из шерсти...
Что главное - во время того, как человек потеет, организм теряет большое количество воды, а значит - уходит вместе с водой и лишний вес, и вредные организму шлаки и токсины.
Но так как не всем под силу делать балетный тренаж, поэтому есть возможность достичь такой же большой выработке потоотделения другим способом - обертыванием пищевой пленкой. Да, пленка, в отличии от лосин из натуральной шерсти, совсем не дышит и совсем не пропускает воздуха. Но ведь простая девушка и не сможет так интенсивно махать ногами, как это делают профессиональные танцовщицы. Поэтому обертывание пищевой пленкой является в одно и тоже самое время и доступным способом похудения, и эффективным.
Худеть таким образом можно не посещая занятия аэробикой или занятия на тренажерах. Так как сейчас у женщин остается, зачастую, мало свободного времени - то такой способ похудения подходит многим, так как он будет действовать даже в том случае, если Вы просто обернете себя пищевой пленкой, и ляжете на диван! То есть получается эффект пассивного похудения. Разве это не мечта?)
Конечно, в этом случае эффект будет меньшим, чем если бы Вы сделали бы хотя бы небольшую разминку. Но, предупреждаю, не стоит переусердствовать - так как в таком случае идет большая нагрузка на сердце. Я могу порекомендовать сделать только самые простенькие упражнения (для каждого это будут разные упражнения, так как у всех разная физическая подготовка и выносливость), и, обязательно, чтобы в комнате была открыта форточка - чтобы помещение свободно проветривалось, и Вам было чем дышать. Не стоит гнаться за достижениями балерин, которые в крохотном закрытом классе набиваются по 20 человек, все в шерстяных лосинах, и воздуху абсолютно нет. У танцующих людей больше чем ноги, тренировано сердце, а тем, кто не привык ежедневно стоять у балетного станка - стоит с осторожностью делать какие - либо упражнения, если Вы обернулись пищевой пленкой.
Я же такой метод похудения разделила для себя на несколько частей:
1. - пищевая пленка - полное отсутствие физических нагрузок
2. - пищевая пленка+небольшие физические нагрузки
3. - шерстяные лосины (без пленки) + интенсивные физические нагрузки
4. - пищевая пленка+неслабые физические нагрузки
3 и 4 вариант я Вам рекомендовать не буду - это довольно большие нагрузки именно на сердце, поэтому такие методы экстренного похудения должны проводить только те, кто неоднократно уже занимался так в балетном зале.
Самое важное, что я хочу выделить в таких видах похудения - это возможность пассивного похудения. Я очень многим знакомым, кто спрашивает меня про диеты и похудания, рекомендую именно такой необременительный способ, который постепенно, но все же приведет Вас к желаемому эффекту.
Если Вы хотите насколько возможно больше увеличить пассивное похудение - тооденьте поверх пленки что - то теплое - и лежите себе спокойно на диване!
Например, если Вы обернули пленку вокруг талии - то можно одеть на талию толстые теплый шерстяной пояс, или, если такого нет, попросту обмотать сверху живот свитером, повязав его на животе.
Если Вы обмотали пищевой пленкой ноги - оденьте сверху что - то теплое. Конечно, желательно не просто джинсы, а шерстяные колготки, лосины или леггинсы из шерсти.
Такой способ поможет Вам не только похудеть, но и пассивно бороться с врагом многих женщин - "апельсиновой коркой" - целлюлитом. Такую процедуру проводят и в салонах, так что если Вам лень делать все самой - можете записать в салон красоты. Мне же больше по душе самой заботиться о себе - поэтому я предпочитаю домашний способ.
Я оборачиваю пленкой ноги, берда, ягодицы и живот - поверх всего этого надеваю теплые шерстяные штаны, и лежу - ничего не делаю) (иногда, конечно, заставляю себя сделать 10 - 20 приседания, и пару батманов каждой ногой вперед, в стороны, назад).
Как долго держать пленку?
Перегибать палку, конечно, не стоит, но все же чем больше - тем лучше. Если Вам тяжело выдержать 20 - 25 минут - то снимайте пленку через полчаса.
Я же стараюсь держать ее не меньше часа, а когда нужно срочно прийти в форму - то я и держу пленку полтора часа, и делаю небольшие упражнения.
Если Вы можете пролежать на диване, обернувшись пленкой и надев что - то теплое поверх, целый час - то это, конечно же, не заставит Вас долго ждать положительного эффекта.
Также, по желанию, в то время, пока пленка на Вас - можно лечь под одеяло - тогда парниковый эффект станет ещё сильнее - а значит, и результат будет лучше.
Обратите внимание, что не всем разрешен такой способ похудания.
Он не подойдет тем, у кого:
- варикозное расширение вен
- гипертония
- гинекологические заболевания
- сердечнососудистые заболевания
- заболевания щитовидки
- ни в коем случае не стоит так делать беременным.
Что я хочу добавить от себя лично: даже если у Вас сердце здоровое - никаких диагнозов нет, прислушайтесь к своему организму. У меня, например, сердце хоть и сильное и тренированное, но часто со мной бывают такие случаи, как…

—

Анонимно

9 фев. 2016 в 18:26

4 оценка
Рекомендую

Как только не использует пищевую пленку человечество. Мы завертываем в нее различные блюда, защищая от обветривания, - и это есть ее основное назначение. Но данному предмету по многофункциональности просто нет равных. И все потому, что завернув в нее что - то (или кого - то)) плотно, она не пропускает воздух. Ее востребованность с каждым днем все возрастает.
И часто пищевую пленку мы с Вами используем для обертывания своего тела и (или) отдельных его частей для коррекции фигуры и эффективного похудения. Результаты не заставляют себя ждать. Но во всем все хорошо, если в меру. Поэтому стоит знать информацию и о ее уникальности и о побочных действиях. Ведь осведомлен, значит, вооружен.
Важно понимать, что не за счет пленки человек худеет! Пленка может только поспособствовать снижению веса посредством увеличения потоотделения человека. Так забавно наблюдать и слушать тех людей, которые с пеной у рта утверждают, будто пленка помогает сжигать лишний жир. У нее нет такого свойства! Она им просто не обладает. Это же просто пленка...)) И она воздухонепроницаема, отсюда и парниковый эффект. В момент применения с данной целью организм теряет большое количество воды. И только поэтому килограммы устраняются. В случае с соблюдением физических нагрузок, - за неделю до 2 килограмм. Коррекция фигуры же происходит в таких необходимых местах, как живот, бедра, ягодицы, ляшки. Процесс кровообращения заодно и подтянет кожу на выделенных местах, сделает ее упруже. В общем, жир исчезает, и на арене мы приветствуем рельефные мышцы!...
Но не все так просто! Вред пищевая пленка может принести более чем ощутимый! Если организм теряет воду, то, во - первых, кожные покровы перестают дышать, закупориваясь, а во - вторых, происходит обезвоживание организма. Нежелательным результатом могут оказаться проблемы с работой почек и поджелудочной железы. Добавьте к этому ненужное влияние на женские органы посредством перегрева.
Кстати, процедура ВООБЩЕ противопоказана людям с сахарным диабетом, нарушением обмена веществ, варикозным расширением вен и повышенным артериальным давлением!
Поэтому такое похудение должно быть непродолжительным. Минут 20, не более физических нагрузок с пищевой пленкой, затем сразу - в душ, сняв пленку. Еще один важный момент: не стоит просто наматывать на себя пищевую пленку! Необходимо нанести на эти участки тела сначала тонизирующие и антицеллюлитные увлажняющие средства, иначе кожа может стать дряблой. И каждый день не стоит подобное проделывать! Помните о нагрузке на сердце!
В общем, будьте осторожны, берегите себя и свое здоровье!
— Плюсы:
Результаты
— Минусы:
Масса противопоказаний
Время использования: периодически в течение 8 лет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

9 фев. 2016 в 16:54

2 оценка
Не рекомендую

Обёртывание сейчас стало очень популярным для придания желаемых форм. Это "вечное" стремление к параметрам: 90 х 60 х 90 постоянно растёт. Конечно же, в косметических салонах очень часто предлагают подобные процедуры. Но это не очень дёшево, и многие решаются на такие процедуры в домашних условиях с помощью обычной пищевой плёнки. Это, можно сказать, "бесплатная" процедура. Такую плёнку можно купить во всех хозяйственных магазинах города, в супермаркетах по очень доступной цене. Фото. Но это только в денежном эквиваленте, а вот для здоровья такой метод совсем не полезен, даже вреден. Обёртывание заключается в том, чтобы как можно плотнее плёнкой обернуть, например, бёдра. Чем плотнее тем, результат должен быть эффективней.
Но при этом, надо не забывать о том, что это противоестественное состояние для нашего организма. Происходит сильнейшее сдавливание внутренних органов, сосудов. А значит и идёт нарушение кровотока со всеми вытекающими последствиями. После таких стрессов можно и не на шутку испортить своё самочувствие - заболеть или спровоцировать свои хронические заболевания, находящиеся в стадии ремиссии.
Я к такому способу коррекции фигуры отношусь с полным недоверием из из того, что считаю этот метод очень опасным для здоровья. Из моего опыта, физические упражнения, и правильно скорректированное питание даст наиболее лучший результат для того, чтобы быть в хорошей форме. И явно будет польза для здоровья.
Мой вывод: решать, конечно же, вам. Использовать такой метод, как обёртывание или нет, но не забывайте о всех последствиях, которые могут быть после такого экстрима.
Но я рекомендовать этот метод не буду - опасно. Лично я, такую плёнку использую исключительно по её назначению как пищевую. Фото.
"И сидя на диете вдруг заглянешь в холодильник и тут же понимаешь, что у тебя, в принципе, неплохая фигура, даже хорошая… идеальная просто"!
— Плюсы:
Особых не нахожу
— Минусы:
Опасно для здоровья
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

27 янв. 2016 в 18:43

5 оценка
Рекомендую

всем привет! Сегодня я решила затронуть самую главную тему фигуры. Для меня это было всегда волнующей темы и осталось по сей день не менее важной.
С самого детства я не отличалась особо выдающимися частями тела, формирование началось достаточно рано, поэтому у меня всегда были хорошие фигуры. Я всегда была очень худой девочкой, но присутствовала попа. Раньше меня это очень бесило.
Я решила привести свою финишу в более удачный вид. моим самым главным посошником стал конечно же интернет. я нашла все что мне нужно было. Чтобы были все упрежненения эффективнее я стала делать обертывания. Изначально нанося на тело специальный крем затем пищевой пленкой обматывала тело и притупала к упражнениям.
Выполнять данные упражнения я старалась каждый день, причем это продолжалось не месяц а значительно долгое время.
Начинала я с самого малого, которое было и по силам по 20 приседаний и 20 выпадов.
Иногда хотелось просто забросить это дело потому что изначально результатов я не видела, а время шло, мне казалось что я себя просто напрасно мучаю. Но в конце я поняла, что мои старания были не напрасно... Так как я да и многие люди заметили результат... Самое главное труд и терпение
мой труд принес мне плоды:
— Плюсы:
Описание
— Минусы:
Описание
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

27 янв. 2016 в 15:26

5 оценка
Рекомендую

Недавно начала замечать, что кожа на пятой точке, стала, скажем так не совсем привлекательная. А впереди лето. Хочется естественно выглядеть не как холодец, а чтобы все подтинуто было. Со спортом у меня, как то давно не заладилось, а вот всякие крема и масочки я решила попробовать.
После антицелюлитных кремов эффекта не было вообще, скрабы хорошо отчищали кожу, но по прямому назначению эффекта не было. Как то в очередную субботу, мы с мужем пошли к родителям в баню, и тут я вспомнила, что в салонах красоты делают специальные обертывания и помещают клиентку в тепло.
Я подошла к эту процессу кординально, взяла все свои крема, маски и скрабы, пищевую плёнку. В дополнение свекровь мне ещё сунула мед с собой.
Вот я там намазалась всем, что у меня с собой было, реакцию мужа опущу, он ржал как конь надо мной. Минут 30 я сидела обмотаная пленкой на верхней полке. После все смысла тёплой водой, а за тем ледяной. Скажу одно, не один салон не сравнится с баней, эффект был заметен, даже мужу. Но одной процедуры конечно же мало, до полного избавления от целюлита, но если делать хотя бы раз в неделю, то можно избавится от этой напасти.
— Плюсы:
Минус сантиметры
— Минусы:
Времени много занимает
Время использования: 30
Стоимость: 1344 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—