Категории	Медиа Фильмы и видео Обучающее видео

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

8 фев. 2015 в 16:43

5 оценка
Рекомендую

Очень толковый видео курс. Я начал заниматься йогой именно по этой методике. Изучил очень много интересных упражнений. Нравиться этот видео курс своей простотой. Доходчивое объяснение, и приятный просмотр.
— Плюсы:
Доступное объяснение
— Минусы:
Недостаточно информации
Стоимость: 20 руб

—

Анонимно

31 дек. 2014 в 17:23

5 оценка
Рекомендую

Это рубрика обучающих дисков - Секреты идеальной фигуры. Программы Синди Кроуфорд и Анны Курниковой в одном диске. В этот сборник входят - программа Идеальная фигура, Секреты фитнесса, Красота за десять минут первая часть ( состоит из подразделов на разные части тела), Красота за десять минут вторая часть ( подразделы : степ аэробика, пилатес, балет, кикбоксинг и йога), Красота за десять минут третья часть ( подразделы разных видов фитнеса на разные части тела). На другой стороне диска - Пилатес на мяче, Фитнесс с Анной Курниковой, Секрет идеальной фигуры от Синди Кроуфорд, Как достичь совершенства от Синди Кроуфорд и Тайчи. Я прошла все эти программы, и мне понравились все они кроме Тайчи и программа с Анной Курниковой. Курникова оказалась программа слишком спицефической и для ее выполнения нужно уже высокая физическая подготовка. Тайчи это чисто на любителя подобного рода тренировок. Особенно мне понравилась программа модели Синди Кроуфорд - продолжительная, разноуровневые нагрузки, работа идет за час тренировки на обсалютно все части тела, но для них нужно с месяц подготовки по другим более низкоинтенсивным программам представленным на этом диске. Вообще этот диск наверное самый удачный из всех выпущенных дисков подобной серии для домашних тренировок. Там и музыкальное сопровождение очень удачно подобрано. Для неподготовленных лучше всего начинать занятия с 10 минутных программ которые так же представленны на данном диске.
— Плюсы:
Совершенный диск со всеми необходимыми программа домашних тренировок
— Минусы:
Не везде и не всегда можно его достать

—