Категории	Спорт и отдых Виды спорта Разное

19 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

3 апр. 2017 в 20:36

5 оценка
Рекомендую

Всю жизнь жила у моря. Поэтому плавание для меня - это жизнь. Профессионально никогда не занималась, только как любитель. Но не смотря на это я использовала в своей практике такие виды плавания как "кроль" и "брас". Эффект от этих видов плавания потрясающий. Выравнивает осанку, красивой становится фигура. Улучшается работа лёгких, носоглотка прочищается. Также эндокринологи рекомендуют для урегулирования работы поджелудочной железы, поэтому полезно тем, у кого сахарный диабет. Появляется бодрость и хорошее настроение. Так что всем от мала до велика советую не лениться и чаще бывать на водоёмах и в бассейнах, как повезёт. Детям при этом лучше быть под присмотром взрослых, даже если вы уверенны, что ваш ребёнок хорошо умеет плавать.
— Плюсы:
Лечит многие болячки, как физические, так и психологические
— Минусы:
Не подходит тем, кто не умеет плавать
Год пользования услугами: 2000

—

Анонимно

13 янв. 2017 в 17:04

5 оценка
Рекомендую

Моему другу уже почти 28 лет, и в детстве он профессионально занимался плаваньем в спортивной школе. Окончив её, он тут же бросил свои занятия и к бассейну больше не подходит. Но! Профессиональное плаванье даёт эффект на многие - многие годы.
ДОСТОИНСТВА:
1) Фигура. У профессиональных пловцов, если они не разъедаются фастфудом, до старости очень красивая фигура сверху. Широкие плечи, широкая грудь и накачанные плечи. Хоть они и давно бросили заниматься, но верх остается сухим и рельефным. Очень красивые ровные спины - широкие, прокачанные и сильные. Человек давно для этого уже ничего не делает, а вид такой, словно каждое утро начинается с силовой гимнастики. Накачанная прямая рама.
И хочу заметить, что взрослому мужчине накачать такой верх очень сложно. Особенно, если природа наградила его покатыми или воробьиными плечиками.
2) Работоспособность во всех отношениях. Пловцы обладают сумасшедшим запасом сил во всех областях жизни. Девочки :) Запасом сил и настойчивостью. У них отличная дыхалка, а организм способен работать в усиленном режиме гораздо дольше чем у других мужчин.
3) Мужественность. Мужчины - пловцы мужественные как и многие борцы. Я еще не встречала женоподобных пловцов, хотя каждый мой второй профессиональный бальник смахивает на девочку. Этот спорт все же больше выковывает из мальчиков реальных мужчин, с мужским характером, интересами и т. д. Я считаю, что это отличная альтернатива "мордобойным" секциям.
Плаванье делает из мальчиков мужиков. Причем это проявляется сразу же. Пошел на плаванье в 1 -м классе, а к 5 - му уже маленький мужчинка. С характером, выдержкой и мужскими замашками.
4) Лошадиное здоровье. У всех моих знакомых пловцов лошадиное здоровье до самой старости. При этом здоровый образ жизни они не ведут. Пьют больше всех и не пьянеют, едят всякую дрянь и не щадят себя на работе. Это в наше время, когда все вокруг одна рухлядь - один из лучших показателей для занятий!
НЕДОСТАТКИ:
1) Самый главный недостаток - фигура. Почему? Почему была достоинством, а стала недостатком? Дело в том, что пловцы очень сильно тренируют верхнюю часть тела, и почти не затрагивают нижнюю. На силовых тренировках они очень много усилий прикладывают для развития верхнего пояса тела, а ногам часто просто не успевают уделить внимания.
Если вы знаете, то тренировки у пловцом проходят не только в воде, но и на суше. На суше - в тренажерном зале, они весом тренируют все те мышцы, которые задействованы при плавании. Фактически, нагружаются и имитируют плаванье. Так очень сильно развивается спина, плечи и грудь.
Если это профессиональный соревновательный спорт, то в ход еще и могут идти всякие спортивные добавки, медицинская поддержка и т. д. Но это уже, когда спортсмен выходит на серьезные соревнования.
Кстати, именно поэтому девушкам, которые ходят в бассейн просто поплавать нечего боятся. У них не вырастут гигантские плечи.
У профессиональных пловцов часто вырабатывается фигура "клопа". Огромная рама сверху и тонкие ноги. Многие осознают это, и специально приседают со штангой, качают ноги и т. д. Ленивые - нет. Точно такие же мужики часто обитают и в тренажерных залах. Сверху Шварцнеггер, а снизу 2 палки. И гордится собою так, что умереть можно.
2) Жизнь в хлорке
Тренировки пловцов вещь своеобразная. Кому - то может и не понравится. Годами плавать от борта до борта в одном и том же бассейне сможет не каждый. Нужно иметь специальные спортивные качества.
Больше всего всех моих знакомых пловцов в детстве раздражал постоянный контакт с хлорированной водой. Минимум три раза в неделю, и даже лютой зимой, опускаться в холодную воду. Потом сушится, ехать домой в транспорте.
— Плюсы:
мужественность, лошадиное здоровье, офигенная верхняя часть тела
— Минусы:
нужно докачивать ноги, потребность в постоянном контакте с водой
Год пользования услугами: 2016

—

Анонимно

4 сен. 2016 в 17:02

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте!
Сегодняшняя тема будет несколько сложна, но, в то же время, и проста для ознакомления вами и изложения мной. А именно - плавание.
Спорт довольно распространенный, один из олимпийских видов. Дома им, конечно, не позанимаешься, но сейчас практически в каждом городе, да есть плавательный бассейн. Отмечу сразу, что в этом вопросе я не любитель, и писать буду с точки зрения человека, профессионально занимавшегося этим видом спорта. Итак, приступим!
Связалась я с этим спортом когда была юной второклашкой. К нам в школу пришел представитель из плавательного бассейна для набора юниоров в секцию спортивного плавания. Мой родной город находится на побережье Азовского моря, а посему жить у моря и не уметь плавать по моему уже тогдашнему мнению было... странно и неправильно. Посещения были бесплатными, поэтому я пришла к маме и сказала свое твердое "Хочу!". Родители против ничего не имели, и с того дня начался мой путь длиной в 6 лет, связанный с плаваньем.
Один из недостатков этого вида спорта - однообразие. Ну, то есть что делать в течение всей тренировки? Правильно! Плавать туда - обратно. Конечно, начиналось все совсем не так. Если ваш ребенок (как и я в свое время) не умеет плавать, то никто не будет бросать его на глубину в 10 метров и говорить "Плыви!". Нет. Первоначально все занятия будут проходить с палкой в руке, один конец которой находится в руках у вашего ребенка, а другой - у тренера. И с этого момента начнется покорение водной стихии, начиная с простого скольжения по воде, заканчивая умением правильно шевелить ногами и грести руками. Помню как страшно было мне в первый раз (уже после нескольких месяцев тренировок) прыгнуть первый раз с бортика в воду... Но мне повезло, тренер была хорошая и терпеливая. Я считаю это одни из важнейших качеств, которыми должен обладать педагог, работающий с детьми. Так что мне в руки дали палку, уверили, что ничего со мной не станется и в любом случае меня вытащат, и я полетела в бесконечность. Правда, бесконечность эта закончилась как - то быстро, но с этим страхом я покончила навсегда.
Конечно, чем дальше, тем труднее, и всю жизнь с палкой в руке плавать не будешь, а потому со временем и тренировки, и стили плавания становились все тяжелее и тяжелее.
Первоначально занятия проводятся 3 раза в неделю длительностью примерно в 1 час. Спустя примерно год, тренировки переносятся на ежедневное развлечение. Скажу честно, я этим упивалась! С самого детства была активным ребенком, и занятия спортом меня всегда только привлекали. И, начиная плавать самостоятельно примерно по 500 метров за тренировку, это значение постепенно росло до 6 - 7 километров в день.
Уже приближаясь к категориям кандидатов в мастера спорта, тренировки занимали чуть ли не все свободное время. Не стоит забывать, что с ростом нагрузки в спорте параллельно росла и учебная нагрузка в школе и на дополнительных курсах, отчего все время у меня было чем заняться. Это, с какой - то стороны, было и хорошо. Как говорят, чем меньше у вас свободного времени, тем больше вы успеваете. Но усталость у меня была постоянная. В плавбассейне нам выдавали справки - освобождения, позволяющие уходить в установленное время на дополнительные тренировки. Они, кстати, были в 7 утра. В такие моменты чувствовала себя акулой: она как хладнокровное всегда остается в движении, даже во время сна. Вот так и мы. Спали и плавали, плавали и спали. После этого нужно было бежать в школу на занятия. После уроков - снова тренировка. На этот раз посложнее утренней. Как правило мы отправлялись в спортивный зал, работали там с собственным весом телом и отягощениями для наращивания силы в течение, примерно, часа, после этого шли в раздевалку, одевали купальники и продолжали тренировку уже в воде в течении еще 2 - 3 часов. После такого я приходила домой мертвая: падала на кровать и не могла пошевелиться. И на следующий день все повторялось снова. В неделю у нас был один выходной - воскресенье, и раз в месяц дополнительный отдых - санитарный день в бассейне, когда тренировки отменялись.
Двигаясь в таком режиме из года в год, я в итоге не выдержала. К тому же такой спорт был не для меня (по конституции тела), и занималась я им пока у меня был энтузиазм. Спустя примерно 6 лет, занятия плаванием я бросила, перейдя со временем в другой вид спорта.
Что я хочу в итоге вам сказать...
Как бы ни было тяжело, плавание - один из лучших спортивных занятий для детей. Это мнение мне не мама навязала, а я сама к этому пришла спустя время. Плавание развивает со всех сторон, является нетравмоопасным. Наихудшее, что может случиться с ребенком - это удар головой о бортик, если ребенок зазивался или двигался с большой скоростью. И то, это не так уж и больно. Да, иногда попадали мне пятками в лоб, в поддых и другие части тела. Но это происходило на обгоне отстающих, а потому без этого не обойтись.
Плавание дает отличную физическую подготовку, которая останется с ребенком до конца его дней: гибкость, подвижность суставов, здоровый позвоночник, сильное и крепкое тело.
Да, со временем, без занятий спортом, человек все же растеряет свою форму, но имея такую хорошую базу, полученную в детстве, сможет намного проще и быстрее вернуться к своим достижениям.
Также закалка. При занятиях плаванием, я получила и выдержала такой стресс для организма, что и по сей день дольше 2 дней в год я не болею.
В плане материальной затратности, это очень недорогой вид спорта. Все, что понадобится - плавательный костюм и шапочка, сразу или со временем очки. При занятиях именно профессионально, стоимость тренировок и поездок на соревнования должно покрывать государство (т. к. плавание является олимпийским видом спорта). Ну а полотенце, гель для душа, тапочки и сумка я думаю найдутся в любом доме.
Ну а в качестве разнообразия и поощрения за вложенный труд, деток, со временем, отбирают для поездок на соревнования в другие города, а, чуть позже, и страны.
Но и не забывайте, заниматься плаванием никогда не поздно. Не обязательно ставить новые рекорды, стремиться покорять вершины Олимпа... Занимайтесь спортом, и вы будете здоровы!
— Плюсы:
Хорошая…

—

Анонимно

30 июня 2016 в 20:15

5 оценка
Рекомендую

В 13 лет меня родители отправили на плаванье.
В юном возрасте, когда занимаешься спортом, а именно плаваньем, ты особо не задумываешься о технике и разных стилях, ведь ты ребёнок и ты пришёл в бассейн - и что происходит в твоей голове - одно веселье, плескание, купание, задор, но слышишь свисток тренера и начинаешь выполнять его указания. Со временем начинаешь понимать стили плаванья, какой тебе больше нравиться, каким ты стилем плывешь быстрее, как просто вообще ужас, как мы уже все знаем существует 4 стиля плаванья : Дельфин, на спине, брасс и конечно же кроль или как его ещё называют - вольный стиль. Бассейн у нас был не большой 12, 5 х 6, 5 метров, но поверьте мне этого хватало с головой, тем более был отличный коллектив, дружных ребят с которыми скучать не приходилось. Раз в месяц мы ездили в Николаевский аквапарк ( бассейн ), он был уже на много больше 50 м. в длину и 25 м. в ширину - это было впечатляюще, плавать в таком большом бассейне.
Давай те к сути - что мне дало плаванье ? - Большие широкие плечи, красивое сформированное и в меру накачанное тело, не забывайте главный фактор, если ты уж начал заниматься плаваньем с тренером, или просто пошел в бассейн, то не нужно бросать это дело, занимайтесь для себя - это очень полезная штука, поверьте моему личному опыту, я занимался плаваньем 6 лет. Сейчас конечно не хватает времени, но если меня зовут на море или на речку, или в бассейн - я не упускаю шанс, очередной раз поплавать вспомнить детство, да и вообще размяться. Чуть не забыл Дельфин - очень красивый стиль плаванья и мой самый любимый - девушкам он очень нравиться =))
— Плюсы:
Скажу так в этом виде спорта нет минусов!
— Минусы:
минусов нету!
Год пользования услугами: 2013

—

Анонимно

25 мар. 2015 в 17:24

5 оценка
Рекомендую

Я сама спортсменка - пловчиха. В 9 ле научилась плавать, а в 10 лет я уже занималась спортивным плаванием. Если кто думает, что пловчиха - это широкие плечи, то, во - первых, это не так, во - вторых, лучше широкие плечи, чем широкие бёдра. У меня плечи немного шире таза. Фигурой я довольна, так как моя фигура сформирована именно благодаря плаванию. Хочу коротко рассказать о пользе плавания для детей и отдельно для взрослых. Дети укрепляются в общем, перестают болеть простудными заболеваниями, гармонично развивается фигура, вырабатывается выносливость, собранность, ответственность. То есть идет, как физическая подготовка, так и психологическая. Сердце, сосуды, суставы, мышцы, лёгкие - это всё работа плавания. Взрослые. Работа суставов - особенно хорошо, у кого сидячая работа. Сердце, сосуды нормализуют свою работу - нормализация давления. Особенно полезно гипертоникам, но и гипотоникам тоже. Взрослым полезно плавать 2 - 3 раза в неделю.
Кто умеет плавать - тот в безопасности.
Плавайте на здоровье!
— Плюсы:
Здоровый образ жизни
— Минусы:
Нет
Год пользования услугами: 2000

—

Анонимно

21 мар. 2015 в 17:18

5 оценка
Рекомендую

Да, да. Именно плавание развивает все группы мышц и способствует формированию здорового тела и здорового духа. Кроме того, этот чудесный вид спорта отлично снимает стресс после тяжелого рабочего дня.
Если Вашему сыну сейчас 6 - 7 лет и Вы думаете в какую секцию его отдать, то смело выбирайте этот вид спорта. Широкие плечи, рельефная фигура, рост выше 180 см, закалка, уверенность по жизни - вот что он получит к 12 - 13 годам. И это далеко не все. Друзья, соревнования, азарт, спортивный дух поможет Вашему ребенку с уверенностью идти по жизни.
Кроме того, всеми нами любимое занятие является одним из самых зрелищных и популярных олимпийских видов спорта, что конечно же радует всех его апологетов и сторонников.
— Плюсы:
Крепкое здоровье, атлетичная фигура, самодисциплина
— Минусы:
Не в каждом городе есть бассейны для занятия этим видом спорта
Год пользования услугами: 2015

—

Анонимно

13 мар. 2015 в 20:50

5 оценка
Рекомендую

Ребёнок у меня относится, как я шутя говорю, к ЧБД (часто болеющие дети). И я уже просто не знаю что делать. Всякие там иммуномодуляторы, стимуляторы не дают никаких результатов.
Однажды наш участковый педиатр посоветовала мне записать ребёнка на плавание. Так как занятия этим видом спорта, как известно, положительно влияют на укрепление иммунитета и организма в целом.
Мы записались в бассейн, где детки до 7 лет учатся плавать вместе с родителями. Дочка была в восторге. Конечно, сначала ничего не получалось. Для того, чтобы ребёнок привык занятия проходили больше в форме игры в воде с мячиками.
Нам попался очень хороший инструктор. И уже через пару недель ребёнок научился плавать самостоятельно.
Ходим мы в бассейн 1 раз в неделю, поскольку нужно успевать ещё в садик и на гимнастику. Также можно оплатить абонемент и ходить 2 раза в неделю. Но в моём городе этот вид спорта удовольствие не из дешёвых.
За 4 месяца я заметила, что у ребёнка укрепились мышцы и она стала прилично плавать. Хоть и болеть меньше мы не стали, но любимое занятие бросать не будем. Потому что каждое занятие - это море позитивных эмоций и для ребёнка и для меня.
— Плюсы:
позитивные эмоции, укрепление мыщц
— Минусы:
нет
Время использования: 4 месяца
Год пользования услугами: 2014

—

Анонимно

8 мар. 2015 в 15:26

5 оценка
Рекомендую

Про плавание я могу могу рассказать с двух позиций. Первая - это мой личный опыт. И вторая позиция - это как мама плавающего ребенка, наблюдающая и вникающая в процессы тренировок.
Мой личный опыт. Воду я панически боялась с детства. Любые взаимодействия с водой (ну, не считая душ, конечно)) вызывали у меня страх и негативные эмоции. Все это вызвано страхами детства... и случаем, когда однажды я утонула. Спасли, оживили, но паника, вызываемая водой, осталась.
Дочка же, наоборот, воду всегда очень любила и любит до сих пор. Негативных эмоций с водой у нее не связано. Но из - за моей не любви к воде в бассейн она попала достаточно поздно, только в 6 лет. Поплыла быстро и сейчас занимается спортом, который связан с плаванием.
Благодаря дочери и ее любви к воде, и я начала ходить в бассейн и преодолевать свой страх. Признаюсь было сложно, особенно первые несколько раз. Но нет ничего не возможного. И сейчас я получаю колоссальное удовольствие от плавания. Хотя ныряние до сих пор вызывает страх. Но думаю, это дело времени))
Когда начала плавать, поняла насколько это полезно для организма. Это гораздо эффективнее тренировок на суше. Еще это огромный заряд энергии, который я получаю от посещения бассейна. От занятий в зале ощущения другие.
Когда дочка начинала плавать, мы столкнулись с проблемой отитов. Дочь начала болеть ими каждый месяц, до этого склонность к отитам у нее была, но болела она ими не так часто, как стала. Лор нам попалась грамотная, сказав, что категорично запретить бассейн не может. И либо бассейн побелит отиты, либо вы бросите. Подождите полгода. Врач оказалась права... Бассейн победил отиты! Правда лор рекомендовала плавать с зажимом для носа, что дочка и делала примерно год. Сейчас зажим не использует и отитов нет совсем.
— Плюсы:
Укрепляет здоровье, заряжает энергией, поддерживает в тонусе
— Минусы:
Нет
Время использования: 2015
Год пользования услугами: 2015

—

Анонимно

23 июля 2014 в 17:04

5 оценка
Рекомендую

Плавание - это самый лучший способ расслабится, смыть с себя накопившееся напряжение и хорошо потренировать свое тело, без больших физических и моральных усилий. Акваэробикой могут заниматься даже беременные женщины, что благотворно влияет на психологическое состояние будущей мамочки и позволяет ей сохранить красивую фигуру. В пользу плавания в воде можно найти еще немало доводов и плюсов, но в своем отзыве расскажу то, о чем знаю сама, из своего личного опыта.
Занимаюсь плаванием с детского сада. Мне повезло, в моем детсаде бы бассейн, где я и научилась плавать. Помню, как первый раз сильно боялась и держалась за бортик. Сейчас, конечно, чувствую себя в воде рыбкой. Немного оговорилась, я не занимаюсь плаванием профессионально, я просто обожаю плавать. Вода действует на меня, как самый лучший антидепрессант. Все горестные моменты, переживания и страхи смываются в ней. Плавать люблю медленным брассом, обдумывая предстоящие планы на день. Иногда редактирую и делаю очерки в голове, на тему нового отзыва. А если перед походом в бассейн с кем - нибудь поругаюсь, то весь негатив испаряется при первой же минуте погружения в воду. После бассейна всегда балую себя либо овощным соком, либо мороженкой. Так как плавание отнимает на самом деле очень много сил. Есть хочется, как голодному волку и спится после такой нагрузки просто замечательно. Посещение бассейна спасает меня от бессониц, а они мои постоянные "гостьи" по ночам.
Одним из неоспоримых достоинств плавания является то, что тело в воде расслабляется и работает одновременно. Плавание в бассейне снимает боль и усталость в позвоночнике. Меня практически перестал беспокоить шейный остеохондроз и стало совершенно неудобно горбится. Поэтому многие врачи советуют посещение бассейна для профилактики сколиоза у детей. Нагрузка при этом виде тренировки на позвоночник минимальная, а многие упражнения делаются без ощутимых усилий. Эффект от такой физической нагрузки чувствуется только по выходу "на берег". Ноги и руки могут гудеть, как после посещения тренажерного зала, но ощутимой боли в мышцах нет. При постоянных тренировках или просто свободном плавании в течение 45 минут в день фигура заметно подтягивается. Укрепляется пресс и плечи, в первую очередь.
Единственное, что может быть неприятным моментом в посещении бассейна, это хлорированная вода. На волосы лучше одевать водонепрницаемую шапочку, иначе придется их потом лечить.
Водное пространство всегда привлекает человека. Реки, моря, озера и бескрайний океан - у их берегов хотели бы жить многие. И летом наше любимое место отдыха чаще всего оказывается то место, где поблизости есть водоем, в котором можно было бы поплескаться или позагорать на пляже. Вода настраивает человека на медитативный лад, лечит тело, успокаивает душу. Можно еще много рассуждать на данную тему, и она никогда не надоест.
Плавать полезно и приятно, не отказывайте себе в этом естественном удовольствии.
P. S. если боитесь или не умеете плавать, то используйте специальные круги, доски, поддерживающие Вас на плаву.
— Плюсы:
Красивая осанка и подтянутая фигура; Успокаивает нервную систему и тренериует легкие; Помогает при бессонице
— Минусы:
Хлорированная вода в бассейнах

—

Анонимно

28 фев. 2014 в 21:07

5 оценка
Рекомендую

Придя в новомодный фитнес - клуб, первое что вы узнаете- «А есть ли у вас бассейн?». И в самом деле, наличие или не наличие бассейна порой бывает решающим факторов в выборе того или иного фитнес клуба.
Занятие плаванием помимо того, что укрепляет мышцы, параллельно значительно расслабляет всё тело. Все движения горизонтальные, мягкие и плавные.
Ведь плавание - это циклический вид спорта, направленный на развитие функций всех систем организма. Работают практически все мышцы тела, в том числе и дыхательные мышцы диафрагмы, так же тренируется сердечно сосудистая система, оказывает положительное влияние на нервную систему.
Чем хорош этот вид физической активности? Это то, что подходит почти всем. Плавание, один из немногих видов спорта, который не противопоказан людям с сердечно сосудистыми заболеваниями, так как горизонтальное положение в воде более благоприятно для работы сердца, тем более вес в воде значительно ниже.
В плане оздоровительных занятий, плавание незаменимое средство. Занятие плаванием положительно сказываются на объеме легких, производится их вентиляция.
Исходя из личных наблюдений, плавание эффективно в плане жиросжигания. Плавание, как вид спорта, а не как оздоровительная физкультура очень требовательна к физической, технической и психической подготовке. В плавании принято выделять 4 способа плавания: кроль, кроль на спине, баттерфляй, брасс. Все эти виды способа довольно сложны в освоении, обычно обучение начинают с кроля.
Плавание хорошо влияет на нервную систему, нормализуя её работу.
Очень эффективно как седативное средство, после тренировки придя домой, вы не будете ворочаться ночью, борясь с бессонницей.
Рекомендую всем, кто хочет проверить себя на прочность и тем кто хочет поправить свое здоровье, в рамках физической культуры! Начните с малого, хотя бы несколько минут плавая, вы уже почувствуете прилив сил и бодрости, что будет положительно влиять на вашу тренировку в целом.
— Плюсы:
Глобальное воздействие на все системы организма
— Минусы:
Тяжелое освоение техники спортивного плавания
Время использования: 15 лет

—

Анонимно

23 янв. 2014 в 19:10

5 оценка
Рекомендую

Ребята! Плавание - отличный вид спорта. Так же имеет свою особенность и какое - то даже отличие от остальных - это, что он полезен практически для всех мышц и систем организма, также повышает тонус вашего тела.
Это говорю вам Я. У меня стаж плавания 10 лет. Имею разряд КМС на дисциплине брасс. После плавания я занимался легкой атлетикой, тайским боксом, сейчас - тренажерный зал, и хочу вам сказать, что плавание - очень хорошая база для остальных видов спорта.
Я до сих пор признателен родителям, что они меня отправили в эту секцию и я избавился от боязни воды.
И думаю когда у меня появятся дети я тоже их отправлю на секцию плавание.
— Плюсы:
- это красивая осанка, фигура, мышцы - хорошая "дыхалка" - очень хорошо помогает снять стресс - отсутствие возможности каких-либо травм
— Минусы:
Минусов просто нет
Время использования: 10 лет

—

Анонимно

20 окт. 2013 в 21:02

5 оценка
Рекомендую

Не стукнуло мне и пяти лет от роду, как в семье уже стояла дилемма: на какой вид спорта отдавать ребенка!
Шли девяностые, поэтому особого разнообразия видов тогда и не было. Единогласно решили, что я отправляюсь в секцию плавания! Поначалу, когда мы увидели своего первого тренера в лягушатники было страшно, потому, что в наших глазах это был взрослый дяденька, который постоянно ругался, свистел и что - то бормотал себе под нос!
Но потом все понеслось, поехало, лягушатник закончился, мы перешли во взрослый бассейн, и тут начались самые настоящие тренировки! Вот что я могу сказать о вкладе плавания в мою жизнь в целом за те восемь лет, что я занимался им!
Во - первых, у меня появился настоящий режим питания, выработанный годами! Причем питания ни сем попало, а действительно здоровой пищей. Ведь ты - это то, что ты ешь)
Во - вторых, этот спорт позволял всегда держать себя в хорошей форме и иметь достойную физическую подготовку. Я рос счастливым и здоровым ребенком!
В - третьих, тренировки позволяли мне быть собраннее и ответственнее, чего так часто не хватает подросткам!
Родители, отдавайте своих детей на спорт с ранних лет! Это поможет им в дальнейшей жизни. Только не переусердсвуйте и помните, что это не должно становится фанатизмом! Всегда думайте о том, что ваше чадо - это прежде всего ребенок!)
— Плюсы:
Действие почти всех групп мышц
— Минусы:
Рано вставать

—

Анонимно

3 сен. 2013 в 20:01

4 оценка
Рекомендую

Сразу скажу, что плаванию я посвятила 15 лет, имею разряд мастера спорта и диплом тренера по водным видам спорта.
Если вы раздумываете, отдавать ли любимое чадо в плавание или нет, сразу скажу - отдавайте! При увеличивающихся с каждым годом нагрузках в школе, в бассейне ребёнок будет снимать негатив, стресс, укреплять и симметрично развивать мышцы, мало задействованные в обычной жизни, разгружать позвоночник.
После года - двух хождения в группы для новичков, ребёнок начинает показывать хорошие результаты, и тренера усиленно будут прессинговать родителей: мол, отдавайте вашего ребёночка в профессиональную спортивную группу, у него же такая плывучесть/скольжение и т. п.
И вот тут родителям следует призадуматься.
Давайте разберём плюсы и минусы плавания как профессионального спорта.
Вот лично для меня очень важно, что плавание - "симметричный" вид спорта, т. е. левая и правая стороны тела развиваются одинаково.
Ещё плавание относительно малотравматичный спорт. Особенно сравнивая с гимнастикой, фигурным катанием.
Также в воде нельзя чрезмерно перекачать мышцы. Вообще у пловцов мышцы "мягкие", не забитые.
Конечно, ещё прохладная вода закаляет.
И самое главное! Пловцы - самые спокойные спортсмены! Эмоциональный накал в воде всегда снимается.
Теперь о недостатках.
Как любой вид спорта, плавание требует полной самоотдачи и самоконтроля. Как говориться, все идут отмечать или отдыхать, а ты - плавать, плавать...))
Также невозможно, как это ни печально, пловцу избежать гайморитов, синуситов, отитов. Даже если родители будут заставлять ребёнка после каждого занятия сушить волосы, вытирать ушки от воды - всё равно рано или поздно система ухо - горло - нос даст сбой.
О хлорированной воде у меня остались самые стойкие воспоминания! Хлоркой пахла кожа, волосы, одежда, постельное белье, даже шерсть у кота, с которым я спала в обнимку! :)
Ещё одна особенность пловцов - это проблемы с суставами. Нет, не во время плавания, а после. После завершения спортивной карьеры всю жизнь нельзя много бегать, приседать с отягащениями и проч.
И вестибулярный аппарат тоже работает не так как надо! Это обусловлено тем, что воздух и вода - среды абсолютно отличные друг от друга по плотности. И самоощущение тела в воде и на воздухе разные. Вот вестибулярке и приходиться нелегко!
Ещё хочу сказать о некоторых заблуждениях.
Многие считают, что у девушек плавание портит фигуру. Ерунда! Конечно, пловчихи никогда не будут такими, как хрупкие "художницы", но и мышцы на руках и ногах через полгода без тренировок здорово "уходят". Другой вопрос, что надо контролировать количество еды, чтобы вместо мышц не появился жир!
Зато недавно мы с подружками (все бывшие пловчихи) ходили в бассейн. Все высокие, стройные, спортивные. Поверьте, некоторые девушки смотрели на нас очень зависливо! ;)
— Плюсы:
снимает стресс, гармонично развивает тело
— Минусы:
часто бывают проблемы с ушами и носом

—

Анонимно

2 фев. 2013 в 19:26

5 оценка
Рекомендую

Плавание очень полезно для каждого человека, так как оно развивает лёгкие, и положительно воздействует на все группы мышц, выпрямляет позвоночник, увеличивает размеры грудной клетки. А также плавание очень интересный и необычный вид спорта, так как спортсмен находится в воде и в горизонтальном положении. Во время тренировки кроме физической нагрузки спортсмены также ощущают расслабление получаемое за счёт воды. Я 5 лет занимаюсь плаванием и не вижу в этом спорте никаких больших недостатков, наоборот у меня выпрямилась спина и закалился организм, я практически не болею, а также плавание менее травмоопасный вид спорта. Всем рекомендую хотя бы просто посещать бассейн.
— Плюсы:
Задействованы все группы мышц
— Минусы:
Постоянное нахождение в хлорированной воде

—

Анонимно

16 мая 2011 в 21:18

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, расскажу с того как я научился плавать, в детстве когда мне было 6 лет, я никак немог плавать, но потом в 7 лет я все таки научился. А научился я не в бассейне=) а на реке Зарафшан(У нас в Самарканде одна из самых больших рек) размеры ее неочень большие, в длину она (ее нету конца=) она начинается где то аж в другом городе, а кончается где то в пустыне). И вот она чем еще отличается от обычных речек, чем? Что она быстрая и там есть волны но они не большие но экстремальные, конечно вы наверное спросите как ты нам научился в таком возрасте? Ответ я плавал с папой=) сидел на шее а он плыл, но когда я подрос, и сам умел очень хорошо плавать, я каждое лето ездил на Заровшан, это и кайф и вто же время экстрим, конечно там не по плаваешь на сноутборде, но поплавать по волнам, очень классно! Эта река переменчивая, весной и зимой там воды немного, ямы только остаются и перекаты, получается перекаты с босейнами=) Так как у нас климат жаркий, можно купаться и весной. Но летом Идет очень много воды и вот тогда это просто незабываемые впечатления от плавание! Всем советую попробовать, но только чтобы хорошо плавали или с кем то! Немного опасно! Всем удачи и хорошего настояния!
— Плюсы:
Да просто классно!
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 13 лет
Стоимость: 100 руб
Год пользования услугами: 1999

—

Анонимно

29 янв. 2011 в 18:04

5 оценка
Рекомендую

По своему опыту знаю, плавание выпрямляет позвоночник, улучшает память, когда плаваешь проходят многие проблемы (проблемы, связанные с шейным отделом позвоночника, да и вообще всей ЦНС).Я занимаюсь плаванием около двух лет, и скажу вам что это супер вид спорта. Особо организм не перенапрягается, но при этом мышцы позвоночника и др. (особенно ног, икроножные и др.) развиваются. Главный плюс - не надо покупать дорогостоющую форму, обувь и др. Достаточно купить плавки и шлепки - думаю такие вещи личной гигиены как полотенце и гель для душа есть у каждого ;)А как приятно, в жаркий летний день окунуться в бассейн с прохладной водой и немного поплавать. Думаю, описывать не надо, знакомо такое чувство всем =)В общем, полезный вид спорта и главное не дорогостоющий.
— Плюсы:
Укрепляет здоровье, нет затрат на дорогостоющую форму, в жаркий летний день даже приятно
— Минусы:
не обнаружено;

—

Анонимно

14 янв. 2011 в 19:26

5 оценка
Рекомендую

Давно хотела записать сына на уроки плавания в басейн. В прошлом году такая возможность появилась. Плавать он умел отлично, но хотелось большего профессиолизма. В басейн он ходил весь учебный год, тренер говорил, что он хороший плавец, но нужно для дальнейшего развития перейти в спортивную группу. В начале этого года он был в спортивную группу, только в этой группе они занимаются не только плаванием, но и еще велоспортом, бегом, греблей. На мой взгляд это самое лучшее чем должен заниматься подросток в тринадцать лет, с утра он в школе, сразу после школы бежит на тренировку, после тренировки выполняет домашнее задание, и без задних ног вырубается. Естественно приходится следить за правильным питанием, режимом, за то я спокойна за своего сына, я знаю, что он не во, что не вляпается. Самое главное во время каникул у них усиленные тренировки и соревнования, все праздники отмечают группой с ними всегда тренер.
— Плюсы:
Сын постоянно занят делом,у него появился интерес и цель!
— Минусы:
Нет
Время использования: больше года
Год пользования услугами: 2010

—

Анонимно

3 дек. 2010 в 18:16

5 оценка
Рекомендую

Плавание - это просто чудесное времяпровождение. Не говорю здесь о спортивном аспекте, о каких - то результатах и достижениях в области спорта.Я рассматриваю плавание просто как полезный и приятный вид деятельности. Сегодня вот узнала, что плавание - это один из способов снятия стресса и нервного напряжения. Вода снимает усталость и забирает весь ваш негатив - после бассейна вы чувствуете отличное настроение и очень приятную усталость.Плавание улучшает осанку, причём в любом возрасте. Сама лично консультировалась с врачом: в детском возрасте осанка исправляется с помощью плавания, а во взрослом - корректируется.Плавание полезно тем, кто хочет похудеть или улучшить свою фигуру - ведь плавая вы сжигаете кучу каллорий.Плавание улучшает настроение - ведь вы плаваете ради своего удовольствия, сколько хотите и как хотите.И наконец плавание - это один из видов закаливания - ещё один плюс.В общем если сумеете записаться в бассейн вам просто очень сильно повезло, у нас это сделать тяжеловато, всё расписано на пол - года вперёд...
— Плюсы:
улучшает осанку, закаляет организм, сжигает каллории, улучшает настроение
— Минусы:
не обнаружено;

—

Анонимно

16 сен. 2010 в 17:26

5 оценка
Рекомендую

Плаванием я начал заниматься ещё когда мне было 12 лет! По началу я побаивался воды, на воде чувствовал себя не уверено, но родители меня отвели в бассейн (я и сам этого хотел, познать новую стихию, покорить её =) )
За три года обучения и усиленных тренировок, я освоил все 4 основных стиля, среди которых вольный стиль (кроль), брас, баттерфляй (дильфин) и плавание на спине. Начал свободно ими плавать, выполнять разряды.
Кроме этого у меня выровнялась спина, вообще перестал болеть, появилась спортивная мужская фигура.
Выступал на всевозможных городских соревнованиях, занимал призове места. Всего за 3 года я выполнил II (второй) разряд, и стал значительно уверене себя вести на воде!
Это лучший вид спорта для улучшения здоровья, придания себе уверенности, и стремления к лучшему! Рекомендую это всем, без исключения)
— Плюсы:
здоровый вид спорта, устроняет проблемы с осанкой, развивает лёгкие
— Минусы:
женщинам при профисиональном при профисиональном занятии портит фигуру
Время использования: 3 года

—