Категории	Продукты питания Крупы и макаронные изделия Разное

18 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

3 июня 2017 в 19:56

5 оценка
Рекомендую

Давно слышала о полбе, да и кто не помнить сказку Пушкина "О попе и его работнике балде" и строчек из нее:
Буду служить тебе славно,
Усердно и очень исправно,
В год за три щелка тебе по лбу.
Есть же мне давай варёную полбу.
В магазинах это пшеница стоит около 100 рублей за упаковку, всегда удивлялась такой высокой стоимости, видимо она мало культивируется в наше время. У нас ее я нашла только от производителя "Алтайская сказка".
На упаковке написаны полезные свойства зерна, а так же способ приготовления. Хотя я варила дольше, не менее 40 минут.
Полба одна из самых высокобелковых круп, а еще и очень калорийная.
Как и любую крупу, я ее сначала промыла, хватило и одной воды, крупа чистая, что очень радует. Вода лишь слегка забелилась от крахмала.
Хоть и на упаковке и написано соотношения воды и крупы, но я варила на глаз, просто потом слила излишки. Первые минуты кипения образовывается белая пенка, ее снимаешь и потом все чисто. Хоть я и варила лишние 20 минут, крупа не разварилась в кашу, а осталась рассыпчатой.
Чтобы обогатить вкус добавила к полбе протушенные овощи и куриную грудку в томатном соусе. Сочетание вышло отличное.
По вкусу есть отголоски с перловкой, но полба более нежная и вкусная. Я бы даже сказала на вкус, что то среднее между перловкой и рисом.
Зная ее полезность, отличное сочетание с овощами и сытость, полба войдет в наш рацион питания, а эту марку я уже буду брать как проверенную.
— Плюсы:
Польза, долгая сытость
— Минусы:
Цена
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

18 мар. 2017 в 17:48

5 оценка
Рекомендую

О полбе известно еще с древности, многие народы выращивали именно ее. Полба - это одна из разновидностей пшеницы, которая отличается своей выносливостью.
Даже А. С. Пушкин не обошел стороной полбу, упомянув ее в "Сказке о попе и о работнике его Балде":
... В год за три щелка тебе по лбу,
Есть же мне давай вареную полбу..."
Поэтому каково было мое удивление, когда я увидела эту крупу в магазине. С упаковкой полбы шел рис в подарок.
На обратной стороне размещена информация о полбе. Полба является диетическим продуктом. При этом она содержит большое количество белка, витаминов группы В и не только, микро - и макро - элементов.
Так выглядит крупа. Чем - то по виду напоминает перловку.
Перед готовкой ее необходимо тщательно промыть. Предварительно я ее не замачиваю, хотя при желании можно.
Варится примерно 20 - 25 минут. Не разваривается. Пробовала я полбу первый раз, и вкус ее меня не разочаровал, а чувство сытости сохраняется надолго. Некоторые сравнивают полбу с перловой кашей.
Полба действительно вкусная, а, главное, полезная. Готовить ее можно и с грибами, и с говядиной, и с овощами.
— Плюсы:
полезная, диетическая, вкусная
— Минусы:
редко встретишь в магазине
Время использования: несколько раз
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

16 мар. 2017 в 16:36

5 оценка
Рекомендую

Полбу, мою любимую крупу ищу всегда и везде, пробую всех производителей. Давно забытая, недавно оцененная диетологами и кулинарами, эта крупа всё больше приобретает своих почитателей.
На этот раз я увидела в магазине "Изумруд", полбу цельнозерновую в пакетиках. Красивая упаковка, 400 грамм, пять пакетиков. На другой стороне очень интересная информация. Главное, написано о свойствах и пользе полбы, если кто ещё не знает. Дальше способ приготовления, с которым я могу поспорить. Дело в том, что полба очень твёрдое зерно, дикое, я помола среднего варю не меньше сорока минут, а здесь предлагают за 20 - 25 минут приготовить кашу.
В коробке пакетики с зерном. Полба чистая, здоровая, целая, можно легко рассмотреть. Варила 40 минут, а затем ещё двадцать она лежала в воде. Удобно, что там скажешь, очень удобно. Вот так разварилась, но за час, а не за 20 минут. Всё готово, можно приступать к сытному, здоровому обеду. Полба вкусная, с лёгким ореховым привкусом, сытная, питательная.
Попробуйте, к ней, как к пиву, нужно привыкнуть, и тогда ваш обед будет правильным и здоровым.
— Плюсы:
Самая здоровая и сытная крупа,с хорошей подачей
— Минусы:
нет
Время использования: неделя
Стоимость: 64 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

15 фев. 2017 в 21:08

5 оценка
Рекомендую

Про полбу я много раз читал и слыхал, например, в "Сказке о попе и работнике его балде", но никогда не пробовал такой крупы решил купить для разнообразия. Она не самая дешевая, 700 грамм стоит 60 рублей, дороже гречки, хотя тут марка солидная "Алтайская сказка", а не просто прозрачный пакет
С обратной стороны надписи на почти всех языках бывшего СССР
Крупным планом ее полезные свойства, содержит витамины и прочие важные для души и тела элементы
Так ее нудно готовить, сварил в кастрюле, надо бы в мультиварке попробовать
Крупа в мерном стакане
Готовая крупа вблизи. Напоминает перловку, но вкус другой
Мне она понравилась, буду теперь чаще покупать и чередовать с другими крупами.
Рекомендую всем, кто еще не пробовал.
— Плюсы:
Вкус, польза
— Минусы:
Не нашел
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

30 дек. 2016 в 16:54

5 оценка
Рекомендую

О таинственной варенной полбе я слышал, как и многие, еще в детском саду.
«Есть же мне давай варёную полбу» Балда .
Поэтому мимо этой таинственной крупы пройти не смог.
Коробочка яркая:
Реклама на упаковке:
Первое предложение, конечно, «полный маркетинг». Мало того, что маркетологи запутались в видах пшеницы, и что из чего получилось, так и еще и про хромосомы ахинею сморозили. Хромосомы меняются и без специальной селекции.
Впрочем, я на такие вещи не обращаю внимания. Главное продукт, а не реклама.
По вкусу полба похоже на пшеницу: если Вы когда - нибудь жевали колосья, что - то такое, только варенное.
Это вполне ожидаемо, учитывая, что это один таксон с нашей пшеницей.
Пшеницу, кстати, тоже первоначально ели в основном варенном виде, а к употреблению преимущественно мучных изделий пришли только в поздней Античности, если не позже.
По вкусу полба похожа на некоторые виды булгура, что тоже ожидаемо.
Пищевая ценность на 100 гр.:
325, 5 ккал.
белок — 13, 3; жир — 2, 3; углеводы — 62, 9.
Как и во всем пшеничном семействе, достаточно много белка.
Мышцы, конечно, на одной полбе не накачаешь, но, если гречка надоела, можно разнообразить рацион.
Это ценность конкретной марки, у других производителей другие сорта и показатели немного отличаются.
Но «Алтайская сказка» пока лучшая и по цене, и по качеству. 400 - граммовую упаковку я брал за 70 рублей, но это в пакетиках, обычная фасовка стоит не больше 100 руб.
Поскольку крупа мне понравилась, я уже примерился к другим маркам, которых не так много, я нашел всего 3.
Первая - сечка примерно за 70 рублей за 500 гр., вторая, цельная, но «эко»- и «био»- за 150 руб. за те же 400 гр., третья, тоже «эко», но импортная и еще дороже, рублей 230 за 250 гр.
Так что альтернатив «Алтайской сказки» нет, тем более и зерно у ней самое крупное.
Честно сказать, крупы в пакетиках для варки не люблю, стоят дороже, а кастрюлю все равно мыть надо. Но пока набрал именно такой, потом поищу обычную.
Так выглядит пакетик, после варки открывается ножницами)):
Так выглядит готовая крупа:
Варить лучше минут 25, иначе жестковата, хотя и съедобна.
— Плюсы:
вкус, пищевая ценность, польза
— Минусы:
цена, трудно найти
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 70 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

27 дек. 2016 в 18:53

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, дорогие читатели! Пробовать полбу доводилось не всем, но вот читали про неё, без преувеличения, все. Вспомните сказку А. С. Пушкина "О попе и его работнике Балде", где работник как раз и просит вместо жалования давать ему "вареную полбу". Мне всегда хотелось попробовать эту древнюю крупу, но в продаже я ранее её не встречала, вплоть до недавнего времени. Полбу "Алтайская сказка" пока что редко можно найти на полках магазинов. Очень надеюсь, ситуация изменится по мере того, как покупатели распробуют и начнут ценить эту чрезвычайно полезную крупу. Пока же она продается у нас только вместе с рисом, который мне, например, не особо нужен. Стараюсь его как можно реже использовать в рационе из - за высокого содержания мышьяка (в рисе любого вида и любой ценовой категории). Пачка полбы в 700 гр. и пачка риса стоили 140 р.
Полба богата полезными составляющими, благодаря чему улучшает обмен веществ, способствует повышению иммунитета, а также создает положительные эмоции. Кроме того, в составе этой крупы содержится много белка. Продукт диетический, поскольку отличается низкой калорийностью, а также низким уровнем содержания глютена. Внешне зернышки такой пшеница разительно отличаются от знакомого мне дзавара (тоже пщеницы, но другого сорта). Вкус также отличается. Нам с супругом очень нравится, но, главное, оценил ребёнок, а доченька у меня каши ест крайне редко. Полба очень вкусная!
Рецепты приготовления можно узнать на прикрепленной к товару рекламной листовке, но и просто отваренная, со сливочным маслом и солью полба очень вкусна. Крупа сытная, поэтому насыщает на долгое время. Рекомендую поискать в продаже очень вкусную и очень полезную полбу "Алтайская сказка". Благодарю за внимание и желаю всем читателям приятного аппетита!
— Плюсы:
Вкус; польза; пищевая ценность
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

5 дек. 2016 в 18:56

5 оценка
Рекомендую

Совершенно случайно нашли на прилавке магазина то - ли крупу, то - ли зерно под названием полба. Купили на пробу пачку, почитали в интернете. Оказывается это одна из древнейших зерновая культура! В некоторых источниках указывают второе название полбы - спельта. Но, кто - то утверждает что это разные сорта древнейшей пшеницы. Полба - высокоурожайное растение. Очень питательное и полезное.
Это зерно на нашем столе уже больше года, и его полюбила вся семья.
Миф, что его нужно долго варить. Как и любая другая из наших любимых круп, она варится 20 - 25 минут в мультиварке. Добавляем сливочное масло, и рассыпчатая каша готова!
А можно её использовать и в качестве гарнира! Только мяса или рыбы нужно поменьше, т. к. полба сама по себе очень сытна.
Последнее время в наших магазинах стали продавать парочку: Полба и Рис краснодарский с таким замечательным буклетом, из которого мы почерпнули новые рецепты:
Стоит отметить, что полба "Алтайская сказка" самая доступная. Многие производители пишут на упаковке "золотыми буквами" о полезности и истории полбы, изготавливают красивые и дорогие упаковки, и задирают цену до небес! В то время как "Алтайская сказка" скромно продвигает в народ полезную и качественную пищу!
— Плюсы:
Вкусная каша и отличный гарнир
— Минусы:
нет
Время использования: 1 год
Стоимость: 80 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

26 ноя. 2016 в 15:10

5 оценка
Рекомендую

Полба была известна ещё до нашей эры, упоминания о ней есть даже в Библии. Есть и у древнегреческего поэта Гомера в "Одиссее", и в известной всем сказке А. С. Пушкина «Сказка о попе и о работнике его Балде».
Что же это за полба такая?) Это группа видов рода пшеница, отличается неприхотливостью и скороспелостью, и в большинстве своём, устойчива к разного рода грибковым заболеваниям. В ней больше протеина, чем в обычной пшенице, к тому же полба содержит клетчатку в таком количестве, что нормализует перистальтику кишечника.
Упаковка самая обычная, и уж если вы не использовали пакет за один раз, придется придумать способ закрыть его. У меня вот такой)
Полба чаще употребляется в виде каш, но мне больше нравится добавлять её в грибницу вместо перловки) Для гарнира использую редко, крупа всё таки жестковата. Сегодня ужинали дома после неудачного похода в пиццерию, полба была сварена днём, а вечером я просто немного потомила её с мясом в порционных сковородах в духовке, достала и положила по кусочку сливочного масла.
Всем приятного аппетита!)
— Плюсы:
Полезные свойства
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

3 ноя. 2016 в 21:16

5 оценка
Рекомендую

На завтрак кушаю только эту кашу. Конечно, нужно сварить ее заранее, т. к. готовится долго. Но очень насыщает, до обеда хватает энергии от нее. Я добавляю в кашу изюм и все, ни сахара, ни соли не кладу.
Очень полезно и вкусно.
— Плюсы:
полезно, много микроэлементов и клетчатки, вкусно
— Минусы:
долго готовится
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

25 окт. 2016 в 15:50

5 оценка
Рекомендую

Впервые пробовала полбу и очень понравилось. Торговая марка "Алтайская сказка". Я вообще эту марку люблю крупы чистенькие всегда, отборные. А вот полбу их впервые встретила. Готовила салат овощной с полбой. Полбу отварила (минут35) в пакетах очень удобно. Не разваривается, зернышко к зернышку. Затем порезала помидоры, листья салата, базелик, красный перец, совсем немного чеснока (только для запаха), заправила подсолнечным маслом. Очень вкусно! Легкий и питательный салат получился. Думаю можно использовать полбу и как гарнир.
— Плюсы:
Удобная упаковка, качественная крупа, хорошая основа салатов, здоровый продукт
— Минусы:
Варить долго
Год выпуска/покупки: 1970

—

Анонимно

27 сен. 2016 в 18:31

5 оценка
Рекомендую

Хочешь быть сытым без лишних побочных явлений, купи и свари незнакомую, необычную кашу из полбы. Раньше, когда я читала детям А. С. Пушкина «Сказку о попе и о работнике его Балде» : «…В год за три щелка тебе по лбу,
Есть же мне давай варёную полбу….». Я не знала, какое блюдо эта вареная полба, но это было давно. Я увидела в 2016 году программу «Жить здорово», где Елена Малышева подробно говорила о забытой зерновой культуре полбе. Теперь я знаю, что полба это забытая русская зерновая культура, дикая пшеница, и каша из этих зёрен была одна из первых. Калорийность полбы 100 гр составляет 330 ккал., а у каши, сваренной на воде, 127 ккал. Сравнивая полбу и пшеницу, отмечено, что в полбе отсутствует глютен, меньше углеводов и много растительного белка. В полбе много витаминов: В1, В2, В5, В6, В9, Е, Н, РР и также много минеральных веществ: кальций, калий, цинк, магний, селен, фосфор, железо, медь, марганец и натрий. Варите по рецепту, указанному на пакете до полной готовности. Полбяная каша получается рассыпчатая. Варите кашу и помните, что полбяная каша полезная. Цена пакета 91 руб. Выпуск апрель 2016г.
— Плюсы:
Сравнивая полбу и пшеницу, отмечено, что в полбе отсутствует глютен, меньше углеводов и много растительного белка
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

28 авг. 2016 в 17:52

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, дорогой читатель!
Решила рассказать о сегодняшнем не большом кулинарном эксперименте. А именно о крупе полба, отзыв о которой случайно нашла тут. Стало очень интересно и начала ее искать по магазинам. Искала полбу от фирмы "Алтайская сказка". Во - первых, отзыв был именно о ней. В - вторых, эту фирму я знаю и она себя отлично зарекомендовала соотношением цена - качество.
Обнаружила я данную крупу в гипермаркете ОКЕЙ. Если бы не искала целенаправленно, прошла бы мимо, так как стояла она в самом низу.
Цена за 700 грамм около 90 руб.
О фирме - изготовителе рассказывать не буду, так как уже делала это ни раз в описании любимых гречневых хлопьев и рисовых хлопьев.
Злак этот прародитель пшеницы, если верить информации на упаковке. Но что полба была в рационе наших предков это точно. Так как даже в фольклоре осталась.
Выглядит зерно как помесь риса и перловки. Длинные зернышки, разделенные прожилкой в длину.
При варке разбухает примерно в два раза.
Воды для варки нужно из расчета 1 к 2.
Сначала крупу надо промыть. А потом засыпать в кипящую, подсоленную воду. После закипания варить полчаса. Но я варила дольше.
У меня не вся вода выкипела, часть сливала и довыпаривала. После добавила сливочного масла.
Каша получилась рассыпчатой и вкусной.
На что похожа даже не скажу. Ближе к перловке, наверное. Но все же не такая.
Сами зернышки чуть резиновые. Жевать приходится несколько дольше. Зато насытится можно быстрее. И эту "резиновость" мы с мужем отнесли к достоинствам каши.
Очень вкусный гарнир вышел. При чем ели мы ее остывшей и желания разогреть даже не возникло.
Производитель упомянул. что ее можно использовать и в пирогах как начинку, и даже в десертах. В другой раз попробую ее с молоком, как люблю гречу делать.
Мы вообще любим разнообразие в гарнирах. Пробовали и нут, и булгур, и разные сорта чечевицы. Теперь и полба займет достойное место в нашей "коллекции" вкусов.
Рекомендую!
P. S.: Утром залили молоком, добавили сахара и вышел отличный завтрак.
— Плюсы:
Вкусно, полезно, необычно
— Минусы:
Варится долго. Сложно найти. Не дешево
Стоимость: 90 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

23 июля 2016 в 17:46

5 оценка
Рекомендую

Недавно в магазине на глаза попалась крупа полба, до этого момента я даже и не слышала о такой, ради интереса решила конечно же взять на пробу и не прогадала.
Цену не помню, но не думаю, что она стоит дороже 50 рублей.
Бренд "Алтайская сказка". В упаковке 700 граммов.
Единсвенный минус - крупа очень грязная. Я ее промывала 6 - 7 раз, плюс замачивала.
Варить полбу надо 30 минут, долго, но в сравнении с фасолью ничего. Я варила ее без соли, без сахара, в конце не добавляла масло, прлучилось довольно вкусно.
Мне эта крупа по вкусу напомнила перловую крупу, вкусно, очень сытно и отлично подойдет в качестве гарнира, например, к рыбке или к овощам.
— Плюсы:
Вкусно, питательно, недорого
— Минусы:
Очень грязная крупа
Время использования: Сегодня
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

23 дек. 2015 в 18:08

5 оценка
Рекомендую

Всем о - очень добрый день. По жизни я люблю мясо, а к мясу овощи, но зимой приходится все таки готовить гарнир. И вот однажды в магазине я увидела полбу.
Где то в закаулках мозга всплыла сказка "О попе и о его работнике Балде", что то там было про такую кашу. На упаковке написано, что это один из древних хлебных злаков.
Решила, что все новое это хорошо забытое старое, значит кашу ели мои предки, стоит попробовать и мне.
Купила, приготовила. Мнение мое не однозначное, вроде что то новое, а вроде похожа на перловку. Варится не быстро, наверное надо было мне ее замочить.
Потом вычитала, что она очень полезна, так как в ней очень много белка, не зря поп кормил своего Балду такой кашей. С точки зрения ее полезности наверное буду покупать, но чего то супер вкусного в ней не нашла. Делала ее с овощами, с пассированной морковкой и луком, тем и спаслась.
Спасибо за внимание к моему отзыву. С уважением Любопытная Варвара.
— Плюсы:
полезная, даже очень
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

16 дек. 2015 в 19:41

5 оценка
Рекомендую

С брендом "Алтайская сказка" наша семья знакома уже довольно давно, несколько лет как минимум. И, насколько мне удалось заметить по ассортименту продукции различных торговых марок, полба явилась у "Алтайской сказки" эксклюзивом. Сразу вспомнились знаменитые слова из сказки о Попе и работнике его Балде :)
Единственный минус для работающего человека - варится полба довольно долго (30 минут), однако результат превосходит все эти ожидания! Сперва я варила полбу просто как гарнир, теперь же наша семья предпочитает ее в виде "плова" - то есть с луком. морковью, мясом и специями. Попробуйте - вкусно!)
— Плюсы:
Малоизвестная каша, но очень вкусная
— Минусы:
варится 30 минут
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

11 окт. 2015 в 19:40

5 оценка
Рекомендую

Искала в магазине так полюбившуюся мне ржаную крупу от "Алтайской сказки", но не нашла, увы, решив "утешиться" другой крупой от этого производителя. Очень давно хотела попробовать полбу из сказки Пушкина. И вот рискнула. Она, конечно, не дешёвая, но очень вкусная оказалась. И сытная. Я варила её по подсказке производителя из расчёта 1:2 и заправила подсолнечным маслом.
Из информации на упаковке узнала, что полба, оказывается, очень древний злак, родственник пшеницы, поэтому варить её всё - таки надо подольше (не меньше получаса). Чем - то по вкусу немного перловку напоминает, но вкуснее.
И я так подумала, что на Сочельник тоже знатным угощением будет, если с фруктами и мёдом. А ещё можно как начинку для пирогов использовать - вместо риса, например.
— Плюсы:
Необычный,новый для меня продукт с максимумом пользы, питательный и вкусный
— Минусы:
долго варится, цена "кусается"
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

1 окт. 2015 в 20:47

5 оценка
Рекомендую

Недавно задумалась о правильном питании, решила добавить в рацион чечевицу, бурый рис, помимо этих круп на глаза в магазине попалась коробка с полбой. Никогда раньше не слышала, что это такое. Оказалось, это древняя пшеница, которую очень уважали наши предки.
Почитав, насколько она полезная, решила попробовать, насколько вкусная.
Очень нравятся мне крупы Алтайская сказка. Всегда чистые, выбор широкий, только у них видела кукурузные хлопья для приготовления каши, а вот полба.
В коробке пакетики для варки, очень удобно - не надо стоять и помешивать кашу.
Варится полба относительно долго - 30 минут. Я варила так, как указано на упаковке. Получилась достаточно вкусная рассыпчатая каша, зернышки напоминают перловку, но не так прыгают с зуба на зуб, да и на вкус полба другая.
Вычитала рецепт, что правильно готовить полбу надо так: на ночь замочить в кефире, наполовину разведенном водой, утром промыть и варить на молоке, опять - таки в соотношении 1:1 с водой, пока жидкость не выпарится, добавить соль, сахар, масло и оставить кашу постоять на плите ещё на час. Попробовала и так, но больно муторный какой - то способ, ещё и ждать потом целый час, да и полба на молоке имеет привкус сваренной на молоке лапши, мне не понравилось. А вот на воде как гарнир очень даже неплохо идёт, даже муж оценил. Прекрасно и в суп добавлять вместо перловки, так что если найдёте полбу в магазине - покупайте и пробуйте!
— Плюсы:
Подходит для диетического питания
— Минусы:
Варится полчаса
Стоимость: 60 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

19 дек. 2014 в 20:30

5 оценка
Рекомендую

Пару месяцев назад в очередной сумке с продуктами муж принес упаковку этой каши. С брендом "Алтайская сказка" знакомы уже давно. Нравится качество круп и их ассортимент. О полбе раньше только читала в детской книжке, но никогда ее не побывала. Только посмеялись, но варить в тот же день не стали, убрали в кладовую. Вспомнила о ней через несколько недель, когда варила рассольник, а традиционной перловой крупы у меня не нашлось. Полба великолепно заменила перловку. Она даже внешне похожа, но варится быстрее и сама мягче. Вкус приятный. В другой раз сварила из нее кашу (варить нужно на плите). Опять же похожа по вкусу на перловку, но жуется легче.
Доели открытую пачку, захотели купить еще, но не нашли в супермаркете. А где купил в прошлый раз супруг так и не вспомнил.
— Плюсы:
мягче перловки, варится быстрее перловки
— Минусы:
редко встречается
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 98 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—