Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Разное

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

2 янв. 2016 в 15:40

3 оценка
Не рекомендую

В начале 2015 года приобрел на пробу вот такую баночку предтренировочного комплекса.
На сайте продавца говорилось о том, что прием добавки за 15 минут перед тренировкой гарантирует невероятный пампинг, а выносливость повысится настолько, что тренироваться можно будет несколько часов подряд. Поверить я не поверил, но в качестве эксперимента приобрел такую баночку. Тем более, что цена составляла всего 600 рублей (другие предтренировочные комплексы стоят не менее 2 000), а количества хватало на 60 приемов.
После первого приема мне показалось, что энергичности действительно прибавилось. Но позже я сделал вывод, что это был эффект плацебо.
Основным действующим компонентом добавки является аланин. Также добавка содержит ВСАА и креатин. Кроме того, в добавку намешали множество других составляющих. Пропорции компонентов не указаны. В чистом виде прием аланина действительно может повысить способность мышц к длительной тренировке (что вовсе не означает роста мышц). Но в малых количествах при разовом употреблении этот ингредиент никакого воздействия на вас не окажет. Прием же креатина перед тренировкой - вообще глупость.
Вывод - эта добавка просто бесполезна, как для набора массы, так и для повышения выносливости.
— Плюсы:
Приятный вкус
— Минусы:
Не эффективна
Время использования: 1 год
Стоимость: 600 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—