Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Протеин

7 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

30 июня 2017 в 19:34

5 оценка
Рекомендую

Вот уже несколько месяцев я активно занимаюсь спортом и худею. Ранее я уже писала о вкусном и полезном при похудении помощнике BioTech L - CARNITINE+CHROME, а также о протеиновых батончиках Scitec Nutrition Proteinissimo (вкусно + 15 г белка) и Max Sport Protein Cakе (14 г белка, но невкусно). Я боком касалась темы порошкового протеина, но мне всё никак не удавалось написать о нём. Но вот время появилось, и я с удовольствием расскажу вам о годном протеине американского производителя.
Кстати, челлендж с коллегами прошёл отлично, к 1 июня я похудела ровно на 6 кг, а 27 июня мой вес составлял 63, 8 кг, т. е. - 8 кг с момента старта челленджа :)
Зачем вообще нужен протеин? Можно ли без него обойтись, если есть 100500 кг куриной грудки или чего - то подобного? Постараюсь ответить на эти вопросы ёмко и кратко. Напомню, что я не биолог, не химик, не профессиональный спортсмен, так что могу в чём - то ошибаться. Найдёте ошибку - пожалуйста, исправьте меня.
Сам по себе протеин на похудение или набор массы не влияет. То есть если вы будете пить протеин и заедать его тортом, то стройная фигура вам не светит. Да и те, кто планируют сидеть на диване и просто пить коктейли, бицухой похвастаться не смогут. Дело всё в том, что протеин помогает восстанавливать мышцы. И работать он начинает в разы быстрее, чем белковая еда. То есть если всякие куриные грудки и творог начинают "работать" не меньше, чем через час, то протеин отдаёт всё лучшее организму минут через 10. То есть вы занимаетесь спортом и правильно кушаете - это влияет на мышцы и жир - протеин защищает мышцы - жир уходит, а мышцы остаются. Profit!
Гипотетически обойтись без протеина можно. Но человеку, который занимается спортом, белка нужно больше, чем обычному смертному, а именно - 2 г белка на 1 кг тела. Получить нужное количество белка из обычной еды сложно. Судите сами: допустим, вес человека составляет 70 кг. Ему нужно в день съедать 140 г белка. В куриной грудке содержится примерно 23, 6 г белка на 100 г. Следовательно, чтобы получить дневную норму, человеку нужно съесть примерно 600 г куриной грудки. Но грудка - это дороговато и невкусно, а вегетарианцы и вовсе есть её не будут. Так что протеиновый коктейль - своего рода удовольствие 2 в 1: и вкусно, и белка много.
Перейдём к герою нашего отзыва. Почему я выбрала именно этот протеин? Всё дело в том, что знатоки спортпита прожужжали мне все уши на тему того, что нужно обязательно брать изолят или вовсе гидролизат белка, это лучше, чище, полезнее, быстрее усваивается и др. Я так до конца и не поняла, если честно, почему не концентрат, ведь он дешевле и часто вкуснее, но поступаю в данном случае так, как сказали люди сведущие. Однако не исключаю, что в будущем куплю себе концентрат и не буду заморачиваться.
Протеин BioTech USA "Iso Whey Zero" - это практически чистый изолят. Порция 25 г содержит аж 22 г белка! Но давайте о крутости продукта поговорим по ходу дела.
У меня был долгоиграющий протеин - концентрат Scitec Nutrition, так что я взяла лишь 500 г протеина от Биотек. Из всех вкусов выбрала Ваниль, т. к. она нейтральна (ох как мне надоел Нутришновский Шоколад!). Стоимость - 305 гривен (примерно 685 рублей).
Сразу отмечу неудобную упаковку. Раньше такой протеин продавали в банках, потом почему - то перестали. Мерной ложки внутри нет, так что или обычной ложкой и весами отмерять порцию, либо использовать мерную ложку от другого протеина, если таковая имеется.
Главные особенности Iso Whey Zero:
- не содержит лактозы (следовательно, доступен для тех, у кого аллергия на лактозу);
- не содержит глютена;
- минимум жира и углеводов (идеально для худеющих и тех, кто на сушке);
- не содержит сахара (подсластитель - стевия);
- без допинга.
Производитель предлагает принимать в день 2 порции протеина, порция - 25 граммов. Есть все данные об одной и двух порциях, а также о количество БЖУ в 100 граммах продукта.
Итак, в 100 граммах БЖУ: 88 - 1, 9 - 1, 9.
В одной порции (25 г) БЖУ: 22 - 0, 48 - 0, 48.
Слева от таблички есть целая книжечка с данными о составе протеина Iso Whey Zero с разными вкусами.
На первом месте только состав, язык - немецкий.
Внутри та же информация, но по - русски, а также на других европейских и не очень языках.
В составе ванильного протеина: сывороточный белковый изолят, BBCA, загуститель, пальмовое и кокосовое масло, подсластитель и тому подобное.
Протеин изготовлен в Венгрии по заказу американского производителя.
Также отмечу, что продукт имеет такие характеристики:
- ISO 22000 - международный стандарт в области безопасности продукта;
- ISO 9001 - ещё один стандарт качества;
- GMP - гарантия высокого качества фармакологического продукта;
- HACCP - продукт прошёл проверку на безопасность;
- Halal - дозволенная мусульманам пища;
- FDA Registered - продукт проверен американской организацией Food and Drug Administration.
Упаковка плотная, имеет скотч - клапан, но я считаю её неудобной. Если неплотно закрыть упаковку, в протеин может попасть вода, а можно и просто рассыпать порошок.
Итак, вскрываем упаковку. Мешок заполнен чуть больше чем наполовину. Внутри, собсно, молочного цвета порошок. Аромат ванили ощутимый. По внешнему виду больше напоминает концентрат, чем изолят.
У меня есть мерная ложка от Нутришновского протеина, я пользуюсь ею. Как видим, протеин практически без комков, но не такой рассыпчатый, как, например, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate.
Ну что, пора попробовать продукт!
Я засыпала порцию (250 г) протеина в отсек своего шейкера.
И взбила его в шейкере с 1% молоком. Если старательно трясти шейкер, готовый коктейль может пениться. Я такую пену люблю, так что каждый раз трясу шейкер особенно тщательно :)
На выходе получила вкусный ванильный коктейль. Из - за стевии в составе есть горчинка, но она не напрягает. Такой коктейль неплохо насыщает, 2 часа после его поглощения о еде и не вспомнишь.
Совет: Если вы не веган и у вас нет аллергии на молоко, то... НЕ. МЕШАЙТЕ. ЭТОТ. ПРОТЕИН. С ВОДОЙ.
Я пробовала. Вкус отвратительный. Может, с соевым/рисовым/ореховым молоком и будет вкусно, но именно с водой - ужас.
Как пить:
- в качестве…

—

Анонимно

29 мар. 2017 в 17:27

3 оценка
Не рекомендую

Всем доброго дня.
Недавно заказал себе баночку этого протеина и немного в нем разочаровался.
1. Протеин не очень хорошо размешивается в шейкере
2. Небольшое содержание белка в порции
3. Цена велика
ИТОГ: Занимаюсь в зале 5 лет и пробовал несколько видов протеина, после чего мог делать вывод о работе каждого продукта в частности. Покупал этот протеин для сушки, но желаемого результата по истечению месяца к сожалению так и не получил. Возможно этот протеин подойдет кому то другому, но точно не мне! Лично мне понравился больше всего 100% Whey Protein от Labrada. Цена, качество и вкус на высоте (не реклама).
— Плюсы:
Не заметил
— Минусы:
Цена, размешивается не очень хорошо, результат не достигнут
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

28 дек. 2016 в 15:49

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, дорогие читатели!
Данный изолят я считаю хорошим выбором, сейчас расскажу почему.
Все мы знаем свойства изолята (если что Гугл в помощь), и этот продукт соответствует этим стандартам сполна. От него чуствуется неплохой набор массы.
Большим достоинством данного товара есть вкусовая лмнейка - это просто что - то с чем - то. Очень велик выбор, и к тому же, один вкуснее предыдущего. Лично мне очень понравились такие вкусы, как ваниль, лимонный чизкейк, кокос.
Как по мне, по сравнению с остальными изолятами, Биотеч является бюджетным.
Очень хорошие весовые рамки - есть 500 грамм, 908 грамм, 2.3 кг.
Так же имеются в наличии пробники (по одной порции в каждом), что очень удобно. Можно пробовать вкусы и таким образом подобрать для себя подходящий.
Так что спортики с Украины кому нада помощь в подборе спортивного питания, покупке за хорошей ценой, консультации, то не стесняйтесь и обращайтесь, помогу!
— Плюсы:
вкусы, цена, качество
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

26 фев. 2016 в 16:11

5 оценка
Рекомендую

C недавнего времени я ввела в свой рацион спортпит - а именно протеин, пью его 1 - 2 раза в день. Я уже писала отзыв об одном протеине российского производства Pure Protein, который оказался редкостной гадостью, теперь мои руки дошли до более качественного и вкусного протеина американского изготовления Biotech. Точнее говоря, компания американская, а завод у них находится в Венгрии.
В данном случае мы имеем дело с протеин - изолятом, то есть это чистый белок, без примеси углеводов. Стоил он 1030 р за упаковку в 500 грамм, там находится 20 порций.
Собственно, вот так выглядит упаковка сие протика))
Я взяла со вкусом лесной орех и ни разу об этом не пожалела. Как только я открыла упаковку, то почувствовала очень вкусный и приятный шоколадно - ореховый запах, почти как Нутелла.
А здесь можно увидеть соотношение по бжу. На одну порций будет 21 грамм белка и ноль углеводов. Ну не прелесть ли?
А вот так выглядит сам порошок и черпак внутри. Готовить его проще простого - берем 250 мл воды, кидаем туда черпак порока, перемешиваем, можно даже без блендера и пьем. Он отлично размешивается даже простой ложкой, никаких неприятных коков не будет. По вкусу как шоколадно - ореховая вода, лично мне очень нравится. Пить его просто. так как коктейль не густой, а именно как вода.
Никаких негативных последствий от него у меня еще ни разу не было. Также я очень люблю добавлять его, к примеру, в творог, в кофе, в блинчики, получается очень вкусно, а главное, можно не переживать за фигуру.
Вообщем, всем. кто хочет приобщиться к спортпиту, рекомендую обратить на него внимание.
— Плюсы:
приятный вкус, легко и хорошо размешивается, легко пьется, можно добавлять в творог и выпечку
— Минусы:
нету
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

1 фев. 2016 в 17:29

5 оценка
Рекомендую

Не дорогой бренд, но тем не менее не уступает по своему качеству более дорогим маркам, приятный на вкус, легко растворяется с жидкостью, дает значительный результат, не содержит консервантов и растительных жиров .
— Плюсы:
цена
— Минусы:
маленькая упаковка
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

18 янв. 2016 в 16:59

5 оценка
Рекомендую

Недавно приобрёл себе этот замечательный протеин.
На вкус довольно приятно и не похоже на какой - нибудь клей :) Упаковка довольно крепкая и удобно открывается. Результаты, конечно же, дают о себе знать ;) Без этого никак.
Что ещё можно посоветовать? Берите и не пожалеете!
Я я уже заканчиваю "допивать" эту упаковку и обязательно в ближайшем времени приобрету себе новую ;)
— Плюсы:
Приятный вкус, положительный эффект :)
— Минусы:
При интенсивном питании этого продукта - быстро заканчивается :) Но разве это проблема, когда можно купить новый пакет этого протеина? :)
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

8 янв. 2016 в 15:08

4 оценка
Рекомендую

Я попробовал именно этот продукт, потому что надо было ехать на другой конец города в большой магазин, а мне достаточно выйти из дома и свернуть за угол. Правда, магазинчик небольшой с небольшим же ассортиментом, но он предоставлял мне всё что нужно. И в этот раз я нашёл что искал. Я довольно редко употребляю "быстрые" протеины, скорее в виде эксперимента и опыта у меня мало, но BioTech USA Iso Whey Zero в паре с другими добавками уже через пару недель показал хорошие результаты. К тому же он легко усваивается, никаких вздутий живота и прочего. Вкусов, кажется 6 - 7. Взял со вкусом тирамису. Мешаю с молоко. Вкус отличный, пьётся легко, растворяется тоже. Первый минус: цена и доступность. Большие банки редкость и их моментально разбирают, а маленькие пачки по 500 грамм брать не выгодно. Хотя в отношении качество/цена возразить мне нечего. Второй минус: дезинформация в составе. На банке написано одно, на сайте производителя совсем другое. "Полезные" составляющие преувеличены. Это немного раздражает, но я замечал это почти у всех.
Итого: классный порошок, жалеть о покупке даже не думаю. Дороговат, но за качество надо платить. Больших минусов я не заметил.
— Плюсы:
Качество порошка, разнообразие вкуса, легко пьётся, хорошо смешивается
— Минусы:
Цена, доступность, может быть индивидуальная несовместимость
Год выпуска/покупки: 2016

—