Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Шагомеры

14 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

20 апр. 2017 в 21:43

5 оценка
Рекомендую

. Шагомер выписан из Китая за 1 доллар, что само по себе очень дёшево и сердито. Прибор имеет механический счётчик шагов, электронный дисплей на батарейке, защелку для крепления на брючном ремне. Измеряет количество шагов, которые можно перевести в киломеихтры, мили и затраченные калории. Имеет всего две кнопки. Кнопка по меньше - это сброс показателей. Кнопка побольше - кнопка выбора показаний после прохождения маршрута : километры, мили, калории. Включается он автоматически при его креплении на поясе или кармане. Главное, чтобы он встряхивался в поперечном направлении от дисплея. Отдельного выключателя он не имеет. В инструкции, прилагаемой к нему есть таблица для расчета затраченных калорий. Из расчёта на 300 калорий в таблице приведены данные, в зависимости от веса ( верхняя строка) и нижняя строка - сколько нужно сделать шагов. К примеру человек весром 45 кг должен пройти порядка 1300 шагов, а человек весом 95кг - 5000 шагов. Единственый недостаток это щелканье механизма счетчика. Такое впечатление, что там шарик болтаеться. Но шарика там нет. Там стоит поворотный механизм, который при встряхивании двигаеться от одного стопора к другому. За такие деньги достаточно простой инадежный апппарат. Погрешность тоже небольшая. На 100 шагов расхождение в 2 - 3 шага. Кто следит за своим весом прибор понравиться своей простотой и ценой.

— Плюсы:
Дешев, прост в эксплуатации, лёгкий, дешевый

— Минусы:
Немного шумит при движении в квартире

Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

10 мар. 2017 в 17:32

4 оценка
Рекомендую

Во время покупки привлекла цена: бродил по Ашану в поисках какой - нибудь безделушки и наткнулся на данный шагомер всего за 230 рублей.
На внешний вид он не внушал доверия, но дорогим вещам я доверяю еще меньше.
Шагомер крепится к поясу и, судя по всему, работает только путем подсчета количества перемещений тяжелого маятника внутри шагомера. По крайней мере, это один из двух минусов, которые были обнаружены при его использовании: та деталь, что перемещается внутри шагомера, издает щелкающие звуки - со стороны смотрится не очень. Точнее слышится)

Что касается индивидуальной надстройки под пользователя: задается длина шага для определения расстояния перемещений и вес для определения сожженных калорий. Отсюда вытекает и второй минус: относительная точность определения результатов. Само собой, у моделей с поддержкой GPS - сигнала точность пройденного расстояния гораздо выше, но для удовлетворения минимальных потребностей хватает и этого.
Что же касается функционала расскажу коротко (кому будет полезна более точная информация - можно будет посмотреть в прикрепленных фото инструкции):
1. Часы
2. Секундомер
3. Шагомер - количество шагов
4. Подсчет калорий
5. Пройденная дистанция

Если подытожить, то покупка приятно удивила: большое количество функций с относительно точной подстройкой под пользователя всего за 230 рублей - как по мне, так это очень выгодно и не плохо! Само собой, для профессиональных спортсменов или же гиков - фанатиков дорогих брендов данная вещь не подойдет, но для простого человека, желающего просто поинтересоваться своей активностью, данной вещицы хватит с запасом!

— Плюсы:
Цена, удобность, относительная точность и подстройка под пользователя, функциональность

— Минусы:
Относительная неточность, потрескивающие звуки при перемещении, прибор на английском языке

Время использования: 1 месяц
Стоимость: 230 руб
Год выпуска/покупки: 2017

–

Анонимно

3 фев. 2017 в 19:36

3 оценка
Не рекомендую

Как многие из вас знают, за день нужно пройти десять тысяч шагов. Поэтому моя мама давно мечтала о шагомере. В результате мы купили ей шагомеры на Aliexpress. Но не все там бывает качественным. За маленькую сумму денег нечего было рассчитывать на классный товар.
Купили сразу три штуки шагомеров в надежде, что хоть одна будет работать нормально.

Итак, сперва опробовала я. Сзади на приборчике прищепка - за нее надо крепить к одежде.

У меня, где бы я не пристегивала шагомер, прибор не работал вообще. Потом случайно обнаружила, что шаги показывает, если шагомер прицепить на центр груди на футболку. Причем, если одежда толстая, то он не включается. Только на футболку! Зимой значит бесполезно.

У мамы шагомер работает на ноге, она его крепит на носке. Маме сразу достался самый лучший из всех тех. Потом ей захотелось протестировать остальные. И мы запутались какой был первый. В результате ей показалось, что все три врут. Так как они показывают абсолютно разные истории.

Вот хорошо видно на фото что есть калории, километры и мили. Это когда нажимаешь по очереди на большую кнопочку.

Когда нажимаете на маленькую, то он просто включается и показывает якобы ваши шаги.
Так как это механический шагомер, то он работает от энергичного шага. Я видимо хожу не так. Еще он работает лишь в горизонтальном направлении. Если его потрясти слева направо он включается, а вот если снизу вверх - то нет.

Если нажать на калории или километры, то в руке он от каждой тряски показывает одну единицу. То есть мой взмах руки равен километру)
Короче, шаги все же удается проконтролировать, хотя бы приблизительно. Матери мы чуть позже купили шагомер по - дороже на руку. А себе поставили программки "шагомер" на телефоны.

— Плюсы:
нет

— Минусы:
да все пожалуй

Год выпуска/покупки: 2017

–

Анонимно

19 ноя. 2016 в 15:03

4 оценка
Рекомендую

Идея купить шагомер возникла давно, уж очень интересно узнать сколько я делаю шагов за целый день. Наткнулась я на этот товар в алиэкспрессе и сразу решила приобрести этот "гаджет", тем более цена у него смешная - всего 45 рублей.

Сейчас, конечно можно скачать себе приложение с такой же функцией на телефон и радоваться. Но в использовании, как мне кажется, шагомер удобнее.

Маленький, компактный, отлично крепится на брюки. Стоит только нажать на кнопку, чтобы начать новый отсчет, а потом о нем можно благополучно забыть. Если прекратить движение он выключится, а потом при ходьбе снова начнёт свою работу с последней отметки.

Но есть и небольшие минусы. Когда он на поясе или ещё где - нибудь, бренчит как погремушка. И работать такой приборчик, как обещают производители будет 6 - 8 месяцев. Можно ли у него в последующем поменять батарейку, не знаю.

Попыталась понять насколько точное измерение выдаёт прибор. Оказалось при ходьбе в 10 шагов шагомер показывал 8. Небольшая погрешность, но она есть. Считает точно только сильные шаги и бег.

Никаких других измерений как расстояние или соженные калории он не выдаёт.

До использования шагомера думала, что общепринятую норму в 10 тысяч шагов я выполняют с лихвой. Но - нет! Даже в рабочий день выходит около 8, 5 тыс. шагов.

Покупать этот шагомер или нет решать только Вам.

— Плюсы:
Компактный, хорошо держится, маленькая цена, лёгкость в обращении

— Минусы:
Гремит, есть погрешность в измерении, недолговечный

Время использования: 1 месяц
Стоимость: 45 руб
Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

14 окт. 2016 в 18:10

5 оценка
Рекомендую

Пришла очередь написать отзыв о шагомере купленном на интернет сайте Ebay.

Я уже много раз писала, что на работу стараюсь ходить пешком. Не всегда получается, но стараюсь. Мне это нужно для здоровья, бегать мне нельзя. Иду я 35 - 40 минут средним шагом. И мне стало любопытно сколько это шагов, сколько километров, сколько калорий трачу. Вот и заказала на Ebay шагомер. Было это уже полтора года назад, весной 2015 года.

К шагомеру прилагалась инструкция на английском и китайском языках, но я ее выкинула.
Настройки у шагомера простые и понятные.
Сначала нажимаем на кнопку Set удерживая ее пока не начнет мигать монитор. Устанавливаем время управляя кнопками Mode и Reset. Сначала часы, затем нажимаем кнопку Set и устанавливаем минуты. Опять Set - выбираем единицу измерения роста. В нашем случае сантиметры (см). Опять Set указываем свой рост. Аналогично - вес. Затем минимально запланированное количество шагов. Всё! Шагомер готов!

Нажимая на кнопку Mode можно узнать сколько шагов прошла за день,

сколько километров,

сколько килокалорий потратила,

сколько минут шла.

В шагомере так же есть память хранящая информацию за семь последних дней. Это кнопка Memory.

По размеру шагомер небольшой 7, 5*4 см.

Очень удобно вешать на сумку девочкам, а мальчикам на пояс.

На улице уже привыкла смотреть время на шагомере, а не сотовом телефоне и не на часах.
Если забываю перевесить его на другую сумку, то понимаю как его не хватает.

Но и у шагомера есть недостаток! В транспорте он может продолжать отсчитывать шаги, но далеко не всегда. Принципа действия его не знаю.

Тем кто следит за своим здоровьем рекомендую купить такой удобный шагомер Pedometer. В 2015 году он стоил примерно 650 рублей.

— Плюсы:
Удобный! Показывает шаги, расстояние, килокалории, время

— Минусы:
Иногда продолжает считать шаги, когда еду в транспорте

Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

17 авг. 2016 в 17:35

4 оценка
Рекомендую

Добрый день Уважаемые читатели сайта "Отзови".

На днях я решила вновь заняться собой. А если быть чуточку точнее, то решила заняться бегом. И вот я решила приобрести вот такую вот штучку Шагомер Pedometer.

Ведь он просто необходим для бега. Приобрела я его на сайте "Сима - Ленд", артикль 488565. Вес его составляет всего 18 грамм. Если взять его в руку, то он очень легкий, а по размеру чуть меньше спичечного коробка.
Стоит шагометр всего 72 рубля, это достаточно не дорого, ну плюс я еще заплатила за доставку. Мне он вышел в 86 рублей. Все равно это не дорого.

Пришёл он мне вот в такой вот упаковочкой.

Давайте извлечём его из упаковки и более подробно рассмотрим его.
Вот такая вот крохотуличка с одной кнопкой.

Производитель обещает нам что:
1. Счётчик шага составляет до 99999 шагов.
2. Само пройденное расстояние указание до 99. 999 км/мили 99. 999.
3. Так же индикация сожженных калорий до 9999, 9 ккал.
4. И самое главное очень прост в использовании, ведь имеет всего одну кнопку.

Пользоваться им очень просто и удобно. Для этого на обратной стороне имеется клипса, именно ею нужно крепить его к одежде в области пояса. Это может быть ремень или резинку - пояс шорт, брюк и т. д. Клипса очень прочная и держится на резинке шорт на 5 с плюсом.

Не следует шагомер класть в карман или держать его в руке. Потому что он будет считать совершено не правильно.

Если вдруг у вас села батарейка, то её очень просто заменить. На обратной стороне имеется два болтика, которые следует раскрутить и заменить батарейку.

На шагомере как я говорила выше имеется всего одна кнопочка, нажав на нее все ваши шаги сбрасываются)).

Ещё хочу сказать, что если вы вдруг остановитесь где - нибудь отдохнуть, то шагомер через какое - то время отключается. Но только как вы снова начнёте движение он продолжит работать, а все предыдущие шаги естественно сохранятся. Это если к примеру в на шагали 50 шагов, то отсчет будет производиться с этой же цифры 50, следующие 51, 52, 53 и т. д.

А вот по поводу калорий я так и не поняла(((, шагомер их не показывает. Хотя производитель нам их обещает.

Мне пришлось немного поискать в интернете и я выяснила, что 10 000 шагов - это примерно 8 километров. А если говорить про калории, то если вы пройдёте эти 10 000 шагов и ваша масса тела составляет:
1. до 50 килограмм, теряете 200 - 300 калорий,
2. до 60 килограмм, теряете 300 - 400 калорий,
3. до 70 килограмм, теряете 400 - 450 калорий,
4. до 80 килограмм, теряете 450 - 500 калорий,
5. до 90 килограмм, теряете 500 - 550 калорий,
6. до 100 килограмм, теряете до 600 калорий и т. д.

Естественно это зависит от вашего роста. Есть специальные шагомеры в которых вбиваешь свои данные и после пробежки он вам покажет сколько калорий вы точно потеряли.

Но меня полностью устраивает этот. Ведь человеку в день просто необходимо проходить от 10 000 до 12 500 шагов. А с этим шагомер всё очень легко и просто подсчитать.

Теперь благодаря с этим шагомером мои прогулки превратили в игру)), ведь очень интересно сколько же я прошла и сколько примерно я скинула калорий. Теперь буду активно заниматься бегом и стараться проходить в два раза больше.

Если вы хотите похудеть следует обзавестись такой штукой волшебной и естественно правильное питание. И тогда ваш лишний вес постепенно будет уходить.

Данный шагомер у меня неделю и вот какие результаты привел он меня + правильное питание.
1. -200 грамм.
2. -100 грамм.
3. -300 грамм.
4. -100 грамм.
5. -100 грамм.
6. -300 грамм.
7. -200 грамм.
Очень приятно похудеть за неделю на немого, но всё же.

Советую всем приобрести такой простенький шагомер и хотя бы в день шагать норму, а норма составляет от 10 000 до 12 500 шагов.

Надеюсь мой отзыв был для вас полезным и нужным.
Спасибо всем огромное за уделённое время моему отзыву и до новых встреч!

P. S. Если кто знает как данный шагомер показывает калории которые я потратила, пожалуйста расскажите мне.

— Плюсы:
Цена, качество, прост в использовании, хорошо держится на одежде

— Минусы:
Не нашла как узнать о потраченных калорий, хотя производитель обещает

Время использования: 1 неделя
Стоимость: 86 руб
Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

10 июля 2016 в 15:19

5 оценка
Рекомендую

Очень давно я хотела приобрести такую вещь как шагомер. Но постоянно то забывала, то в продаже не находила. Короче, постоянно находились какие - нибудь причин его не иметь, пока не получила это чудо - приспособление в подарок. Но если бы я знала обо всех его возможностях, то непременно выделила время и средства на приобретение этого прибора. Наряду с этим я очень много узнала о себе и своих возможностях. Но теперь обо всем по порядку.

Вот так выглядит сам прибор для измерения количества шагов.
Достался он мне без коробочки, но она и не требуется, потому что в принципе работы двух кнопок разберется даже ребенок.

Сзади на этом устройстве имеется приспособления для его фиксации на одежде.

Сам прибор довольно небольшой для того, чтобы комфортно себя чувствовать, повесив его на пояс или карман.

Вешать его лучше на уровне бедер, но можно и на поясе брюк или юбки. Кстати сказать, он замечательно смотрится на кармане джинсов. На назойливые вопросы о том, что это за устройство, я говорила, что это часы. На поясе юбки на уровне талии он не вполне корректно может измерять количество шагов. Ошибается незначительно, но тем не менее. На купальнике или нижнем белье прибор держится плохо и может соскочить, поэтому лучше в этом случае дополнительно его зафиксировать.

Ну а теперь о его функциональности подробнее.
Лицевая сторона имеет электронный экран похожий на часы. Помимо верхней надписи, обозначающей название, есть еще три, расположенные справа. Надписи сделаны на английском языке, но я думаю, что понять их значение способен любой человек, живущий в современном мире. Под экраном находятся две кнопочки. Та, которая левее и меньше диаметром отвечает за обнуление всех значений. Поэтому нажимать ее следует только в случае, когда вы удовлетворились всей необходимой информацией.
Правая большая кнопка отвечает как раз за переключение обозначений. Нажимая ее поочередно несколько раз, мы будем узнавать интересующие нас факты за время употребления прибора.
Начинаем нажимать.

На данной фотографии мы видим число 563. 5 и стрелочку, указывающую, что это сожженные калории.

Сгорели они за тот период времени, когда я прошла 14. 420 км. Об этом говорит стрелочка, направленная на слово, обозначающее расстояние в километрах.

Расстояние в милях вряд ли будет кому - нибудь интересно, но, тем не менее, я приведу и это сравнение. Как видите, теперь стрелка переместилась ниже.

Как видите, показания прибора очень точные. Данное количество миль действительно соответствует данному количеству километров.

Ну, а теперь, собственно, о самих шагах. Число, обозначающее количество пройденных шагов, не имеет рядом никаких стрелочек и оно всегда целое, а не дробное.
Это количество шагов в день, когда я не спеша работаю.
Рекордом было 40000 шагов и, соответственно, 28 с половиной километров. Я была потрясена, увидев эту цифру, а муж вообще оказался в шоке. Сестра сказала, что это физически не возможно. Но я проверяла данный прибор на правдивость и отвечаю за каждое сказанное здесь слово.
На каждый сделанный вами шаг, прибор реагирует, обозначая это звуком похожим на звук погремушки. На улице почти не слышно, да и в помещении посторонние звуки его перекрывают.
Расчет расстоянии происходит из того факта, что один шаг взрослого человека равен примерно 70 см.
Прибор довольно точно считает шаги. На очень медленные может не среагировать, поэтому из 100 насчитанных мной, показывает 95 - 98. Но это очень небольшая погрешность.
В транспорте, даже при плохой дороге, переходит в спящий режим. То есть все цифры на табло крайне объективны, и вы можете не сомневаться в их достоверности.
Вроде бы все, что хотела рассказать я рассказала. Прибор чудесный. Падал пару раз, но работает исправно. Советую непременно. Узнаете о себе интересные вещи.

— Плюсы:
Точность

— Минусы:
Может соскочить с одежд

Время использования: 1 неделя
Год выпуска/покупки: 2016

–

Анонимно

23 мар. 2016 в 15:25

5 оценка
Рекомендую

Я систематически бегаю на стадионе, поэтому и заинтересовалась идеей купить шагомер, выбрав при этом самую обычную модель.

В шагомере используется три показателя - калории, километры и мили.

Управление интуитивное:

- большая кнопка пролистывает показатели
- малая кнопка сбрасывает данные до 0

С обратной стороны шагометра располагается держатель, с помощью которого устройство фиксируется на поясе брюк или ремне.

Чтобы шагометр показывал верно - положение устройства должно быть строго параллельно земле.

При каждом шаге, находящийся внутри устройства маятник, отсчитывает километраж, и по формуле рассчитывает сожжённые калории.

Обычный приборчик вполне справляется со своей задачей, выдавая верные результаты!

— Плюсы:
точное измерение

— Минусы:
нет

Время использования: 1 год
Стоимость: 150 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

9 мар. 2016 в 15:29

3 оценка
Рекомендую

Как - то раз мама заикнулась, что на работе за смену наматывает столько километров! Вот, говорит, был бы шагомер, посмотрела бы сколько за смену получается шагов.
Вот я и решила посмотреть на Алиэкспресс шагомеры, есть ли они вообще и какие они. Выбор там есть, этот оказался одним из дешевеньких, но отзывы так - то хорошие. Большими суммами я не владею, тем более на Веб Мани, поэтому решила заказать такой простенький шагомер, удивить маму))
Вещь так - то не первой необходимости, не особо нужная даже можно сказать, но было бы интересно узнавать сколько ты находил шагов за день и будет стимул двигаться ещё больше, чтобы побить свои рекорды)) ведь движение - это жизнь, тем более прогулочка на свежем воздухе, пойдет только на пользу. Я бы тоже хотела знать, сколько мы наматываем шагов, когда гуляем с дочкой на улице или ходим по делам.

Вообщем вещь бы пригодилась, но к сожалению измерять этот шагомер ничего особо не хочет.

Он считает только сильные шаги, когда его хорошенько трясешь, если бы человек бежал, то шагомер хорошо бы считал шаги, безошибочно.
Ну а если шаги не интенсивные, особенно если просто ходить по дому, спокойным шагом, то шагомер такие шаги вообще не защитывает, ну или защитает один из десяти, для приличия.

В шагомере что - то брякает, когда его трясешь)) и вот когда это что - то брякнет, то шаг точно засчитается.
Такие же должны быть и шаги видимо, чтоб шагомер хорошенько трясся.

Взяла я его сегодня на прогулку, положила в корман в верхнюю одежду, гуляли часа два, когда пришли вспомнила про шагомер, достала, а на дисплее 0 ))
Возможно это ещё потому что я его просто положила в карман, а надо бы прицеплять к одежде и желательно на бок, на брюки например.

У него для этого есть хороший зажимчик, плотно держит.

Шагомер отключается сам если не чувствует шагов примерно через минуту, почему он у меня в кармане не отключился не знаю.

Считаю это тоже большой минус, потому что пройдешь так километрик, потом остановишься на минутку и всё! Никто и не узнает сколько ты прошагал. А остановка может быть и не одна и так каждый раз он будет обнуляться и постоянно его включать придется.
И всё это придется делать если вы СИЛЬНО ходите или бегаете, если же медленным и аккуратным шагом, то можно и не переживать, что шагомер вдруг выключиться, можно его и не включать и не прицеплять даже)) всё ровно ничего не насчитает! Стоимость шагомера была 70 рублей.
Можно отдать его ребенку поиграть, потрясти.
Больше ничего с ним не придумаешь.
Может бегом займусь, буду бежать и глядеть на шагомер, следя правильно ли он считает)) хотя как... если он должен быть с боку на поясе)) ну буду перед собой его нести, как олимпийский факел! И следить за своими достижениями))

Ну это всё я шучу, а что ещё остаётся с таким интересным шагомером:)

— Плюсы:
Работает, немного считает, маленький, есть прищепка

— Минусы:
Считает только сильные шаги, сам отключается

Время использования: Два месяца
Стоимость: 70 руб

–

Анонимно

19 дек. 2015 в 16:36

4 оценка
Рекомендую

Сей интересный приборчик я обнаружила сегодня в почтовом ящике. Заказан он был на aliexpress в «горящих товарах» за 40 р. Сейчас стоит немного дороже. Не знаю рекомендовать продавца или нет, так как с одной стороны товар пришел целым и рабочим, но с другой – трек первоначально был левый, упаковано просто в почтовый пакет, без пупырчатой пленки, даже удивительно что вообще получила.
Для чего нужен? Считать шаги. Всем известно, что залог здорового образа жизни – это постоянное движение. Вот я и стараюсь почаще гулять и ходить пешком, а, чтобы хоть как - то отслеживать пройденное расстояние, использую этот шагомер.

Что из себя представляет прибор?

Маленький (4, 5 х 3, 5 см.) аппарат с экраном, рассчитанным на пятизначное число, и единственной кнопкой, служащей для обнуления. Батарейка встроена, вероятно всего ее можно будет заменить, но для этого понадобится отвертка. Включается прибор простым встряхиванием (именно вверх - вниз), выключается через пару минут после неиспользования. При выключении количество пройденных шагов не сбивается, счетчик обновится только если нажать на кнопку.
Принцип работы прост: при встряхивании прибор включается и засчитывает шаг. При этом в идеале прикреплять его нужно перпендикулярно земле. Самое оптимальное, кажется, повесить на пояс, тем более сзади есть специальная прищепка.
Разумеется, система эта не точная. В инструкции сказано, что счетчик не является точным при беге, быстрой ходьбе и прыжках. Но в то же самое время при обычной ходьбе он тоже засчитывает далеко не все сделанные шаги.

И хотя в целом, эту погрешность можно простить, приспособление все же не самое удобное. Приложения для телефона, синхронизирующиеся с GPS, намного точнее могут определить пройденное растояние, но и зарядку телефона потребляют неплохо, так что как дешевая и простая альтернатива этот педометр (а именно так правильно называется шагомер) вполне годится.

— Плюсы:
маленький, недорогой, работает

— Минусы:
точность, неудобно менять батарейку

Время использования: 1 неделя
Стоимость: 50 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

21 ноя. 2015 в 19:38

5 оценка
Рекомендую

Шагомер хотел купить давно. В Москве получается ходить гулять только в субботу и воскресенье. В хорошую погоду могу гулять весь день. Всегда было интересно сколько же я прохожу.

Заказал его в китайском онлайн магазине. Пришла очень легкая посылочка всего 17 грамм. Но содержимое порадовало. Маленький аппарат размером со спичечную коробку. Батарейка уже вставлена. Есть пластиковая клипса для крепления его на ремне.

На самом деле понять сколько шагов ты прошел довольно трудно. Можно пойти в парк на пол дня и просидеть большую часть времени на лавочке. Можно очень устать после посещения музея и обнаружить что усталость не от ходьбы а от стояния.

Очень полезная вещь и симпатичный подарок.

— Плюсы:
Объективный контроль движения

— Минусы:
Легко потерять

Время использования: 3 месяца
Стоимость: 60 руб
Год выпуска/покупки: 2015

–

Анонимно

18 авг. 2015 в 19:53

5 оценка
Рекомендую

После родов я прибавила 10 кг, и скинуть их не могу. Думаю ладно, вот брошу грудное вскармливание и похудею, главное больше не прибавлять. Но тут после серии семейных праздников я обнаружила, что прибавила еще 2 кг. В голове сразу стрельнуло, что нужно срочно заняться собой и не откладывать на потом. Я составила следующий план - утренняя гимнастика, бег, прыжки со скакалкой и увеличение пеших прогулок с коляской.
Чтобы правильно сосчитать энергозатраты мною был приобретен Шагомер Pedometer. Приятно что он считает не только шаги, но и переводит их в километраж, в пробег в милях и в потраченные калории. Например я прошла 245 шагов по дому.
В калориях это 4, 7 меньше 5 калорий.
А в метрах 0, 124.
Теперь отправляясь на прогулку я могу ставить задачу пройти как минимум 5 километров. Это будет в районе 10000 шагов, гуляя более часа без остановок вполне выполнимо.
Еще по утрам иногда (редко конечно) бегаю, тоже ведя учет энергозатрат.
При прыжках со скакалкой шагомер тоже помогает не сбиться при подсчете и насчитает сколько я напрыгала, допустим, за 5 минут.

Крепиться он легко и вообще я очень рада что у меня появился этот маленький электронный малыш. Не знаю насколько хватит батарейки, но ее можно потом заменить.

— Плюсы:
маленький, удобный

— Минусы:
пока не обнаружены

Стоимость: 250 руб
Год выпуска/покупки: 2014

–

Анонимно

1 дек. 2014 в 15:09

5 оценка
Рекомендую

Однажды холодной и снежной зимой 2013 года решили с подругами заняться ходьбой. Просто ходить по сосне прогулочным шагом и дышать чистым и свежим воздухом. Ходили по долгу и очень много и всегда спорили, сколько же километров мы прошли за вечер. И вот, чтобы быть в курсе, муж подарил мне шагомер Pedometer KFG - 03. Он очень простой, без излишеств, с самым примитивным меню и циферблатом, но функции свои выполняет на все сто процентов.
Во - первых, он выполняет функцию часов.

Во - вторых, он показывает число шагов. (это я буквально с обнулённого циферблата перед тем, как сделать фотографии находила немного шагов по комнате)

Сколько же интересно метров в 423 - х моих шагах? Смотрим дальше...

Как мы видим по циферблату - это 250 метров.
Ещё он показывает измерения шагов в милях.

И самое главное, этот шагомер, в отличии от других, указывает сколько во время ходьбы вы сожгли калорий.

Вот, пожалуйста, как мы видим, просто, двигаясь по квартире взад - вперёд, пройдя 250 метров я сожгла 14 калорий.
Помимо всего прочего, шагомер очень маленький и компактный, легко крепится на удобную клипсу к любой одежде в области бедра или чуть ниже талии. В карман лучше не класть, может недостоверно показывать измерения.

Штуковина эта очень удобная. Прогулки с подругами мы временно прекратили, но я всё равно использую его. Когда езжу на экскурсии, чтобы знать, сколько километров мы осилили, и дома часто ношу, чтобы знать, сколько калорий сжигается во время ходьбы. Ну и, как вариант, мужу показать, сколько за день я по дому километров нахаживаю)) В общем, с удовольствием рекомендую этот шагомер к покупке. Стоит совсем недорого: в обычном спортивном магазине муж его приобрёл всего лишь за 90 рублей. Чем покупать дорогие новомодные шагомеры, которые неизвестно сколько прослужат и, при том, могут выполнять не все функции, этот бюджетный вариант - очень удачное приобретение!

— Плюсы:
Всегда полезно знать, сколько ты двигаешься и тратишь при этом калорий

— Минусы:
Когда батарейка полетит, неудобно его будет разбирать

Время использования: 1 год 10 месяцев
Стоимость: 90 руб
Год выпуска/покупки: 2013

–

Анонимно

30 сен. 2014 в 17:50

5 оценка
Рекомендую

Активный образ жизни - мое главное правило - кредо. Ведь здоровье во многом зависит от занятий спорта и правильного питания.

Занятия фитнесом, плавание и просто прогулки на природе помогают мне контролировать оптимальный вес и всегда оставаться привлекательной.
Для поддержания хорошей физической подготовки и создания стройного тела, в день нужно проходить как минимум 5 километров. Казалось бы, это очень огромное расстояние и его нереально преодолеть за один день. Однако, это совсем не так. А сейчас объясню, почему.
Год назад купила шагомер Pedometer на одном из сайтов.

Вот такой он малыш. Шагомер совсем небольших размеров, что очень удобно. В кармане он практически не ощутим.

В шагомере есть датчик движения (акселерометр). При ходьбе шагомер, расположенный в кармане или в руке, ритмично перемещается. Именно эти перемещения фиксирует и подсчитает датчик.
Экран хоть и маленький, но удобный, контрастный, хорошо читаемый при солнечном свете.

Шагомер оснащен качественной прищепкой - клипсой. Хорошо нацепляется и не спадает с одежды. Так же есть единственная кнопочка - включение/выключение устройства.
Как видно на фотографиях, Pedometer практически прозрачный и можно лицезреть все его внутренности - микросхемы и прочее.
Батарейки хватает надолго, так как устройство не требовательно к энергии.
Из минусов: жаль, что подсчитывает только количество пройденных шагов, без учета сожженных килокалорий. Но за такую цену (50руб) - это простительно.
За день у меня набегает около 9 000 -10 000 шагов. Это абсолютно нормально и соответствует 5 км.

— Плюсы:
маленький, легкий, удобный и простой в использовании

— Минусы:
не учитывает сожженные калории

Стоимость: 50 руб

–