Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

17 дек. 2016 в 19:22

5 оценка
Рекомендую

Я мама троих замечательных деток.
Еще полгода назад я была абсолютно уверена, что спорт это не про меня. 2 - 3 попытки чем - то заняться - мой абсолютный максимум. В юности проблем с фигурой не было, потом после рождения троих замечательных деток, лишнее начало появляться, но пересилить себя не получалось. Фигура расплылась, ко всему прибавились медицинские диагнозы. Разошлись мышцы живота, появилась тахикардия даже при небольших нагрузках, панические атаки. Младшему ребенку был всего год и я была убеждена, что не могу позволить себе заняться собой. Мой момент упущен и уже поздно!
К счастью, по рекомендации знакомых, я попала к Наталье в Шейпинг клуб «Очарование». Сначала было очень тяжело, координации практически не было – руки отдельно, ноги отдельно. Повторюсь, я абсолютно не спортивный человек. Тренеру пришлось потрудиться со мной, пару месяцев я занимались по программе терапия и не верила, что из этого что - то получится. Но благодаря теплой атмосфере и индивидуальном подходу ко мне и моему стремлению получить красивую фигуру я занималась, приходила на занятия даже тогда когда лень было идти! Когда у меня появился Первый результат, мне стало легче и любопытно что же будет дальше.
Отдельная тема – питание. Хотя я считала, что не объедаюсь, многих ошибок в рационе, как выяснилось, просто не замечала. Вроде бы невинные вещи, но картофельное пюре с маслом на ночь было обычным делом. Да еще и за детьми приходилось доедать. Корректировали все постепенно и правильный рацион сформировался.
Как только в моей голове все уложилось, возник азарт и дальше пошло по накатанной. Даже эффект плато, когда пару месяцев ВЕС стоял, меня не огорчал. Ведь объемы уходили, а отражение радовало.
Самое прекрасное в шейпинге то, что вместе с тренером ты фактически лепишь такую фигуру, какую хочешь. Хочешь талию, хочешь ягодицы)). И нравишься себе. Еще немного и я смогу достигнуть параметров своей шейпинг модели.
С радостью и гордостью за себя, могу сказать : «Сегодня моя фигура намного лучше, чем была в 20 лет, а трое детей не оправдание собственным слабостям, а стимул быть самой красивой и жизнерадостной!»
Мой муж смотрит на меня с гордостью, а мои дети называют меня самой красивой!
Спасибо Шейпингу и тренеру, Натальи, что вы помогли мне стать увереннее в своей красоте!
— Плюсы:
Внимание, атмосфера, цена, индивидуальный подход
— Минусы:
не обнаружила
Год посещения: 2016
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Москва
Город или поселок: Москва
Улица: Осенняя
Дом №: 23

—

Анонимно

16 сен. 2016 в 19:19

5 оценка
Рекомендую

С шейпингом и шейпинг - клубом "Очарование" я познакомилась недавно всего пару месяцев назад. До этого момента я понятия не имела о шейпинге и была очень приятно удивлена, что система шейпинга и в правду помогает похудеть, и к тому же это не скучно. Я заметила результат после трёх месяцев занятий - я похудела на 6 кг и фигура стала более подтянутая. Если честно, страх, что при похудании может обвиснуть кожа, но я вижу, что худею правильно, а когда видишь результат хочется двигаться дальше. В шейпинг клубе "Очарование", всегда приятная атмосфера и как бы я не устала на работе, всегда бегу на занятия с радостью. Энергия, которую придают эти занятия это непередаваемые ощущение и огромное желание жить! Хочется сказать большое спасибо нашему замечательному тренеру Наталье Лукиной, за чуткость и внимательность ко всем клиентам!
— Плюсы:
индивидуальный подход, видимый результат, прекрасная атмосфера, приятные цены
— Минусы:
Не заметила
Год посещения: 2016
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Москва
Город или поселок: Москва
Улица: ул. Осенняя
Дом №: 23

—

Анонимно

11 сен. 2016 в 18:38

5 оценка
Рекомендую

С шейпингом и шейпинг - клубом "Очарование" я познакомилась несколько месяцев назад. До этого момента я ничего не знала о шейпинге и была очень приятно удивлена, что шейпинг это серьезно и действительно работает, и к тому же это не скучно. Я заметила результат после трёх месяцев занятий - я похудела на 6 кг и подтянулась. Если честно, больше всего я боялась, что при похудании может обвиснуть кожа, но я вижу, что худею правильно, а когда видишь результат хочется двигаться дальше. В шейпинг клубе "Очарование", всегда приятная атмосфера и как бы я не устала на работе, всегда бегу на занятия с радостью. Хочется сказать большое спасибо нашему замечательному тренеру Наталье Лукиной, за чуткость и внимательность к каждому!
— Плюсы:
Похудела, подтянулась и прекрасно себя чувствую!
— Минусы:
нет
Год посещения: 2016
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Москва
Город или поселок: Москва
Улица: г. Москва, Осенняя улица
Дом №: 23

—

Анонимно

17 авг. 2016 в 21:41

5 оценка
Рекомендую

Начала заниматься шейпингом в клубе "очарование" еще в июне. Сейчас замечаю, что улучшилось самочувствие и осанка, также уже есть прогресс относительно веса, скинула порядка 4 кг, все благодаря тренировкам Натальи и рекомендациям относительно питания от нее. Тренировки для новичка выглядят удивительно, повторяешь за телевизором и думаешь "а зачем нам вообще тренер? Зачем сюда приходить делала б дома.", однако на первой же тренировка я заметила, как Наталья заботится о своих подопечных и не дает нам допускать ошибки относительно техники выполнения. Также сейчас уже несколько сменили программу тренировок, усложнили, хотя в самом начале после тренировки я была сильно уставшей, сейчас после тренировки я чувствую себя заряженной и энергичной. Не собираюсь оставлять тренировки, совсем скоро чувствую смогу надеть платье которое висит в шкафу уже лет 6, ведь я довольно близка теперь к той фигуре, которая была тогда
— Плюсы:
Хороший и внимательный тренер
— Минусы:
Минусов не обнаружила
Год посещения: 2016
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Москва
Город или поселок: Москва
Улица: Осенняя ул
Дом №: 23

—