Категории	Дети Игрушки Разное

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

29 мар. 2017 в 19:55

4 оценка
Рекомендую

Эта скакалка подойдёт как взрослым так и детям, также и любителям и профессионалам. Эта скакалка дешевая поэтому купить её может абсолютно каждый. С помощью этой скакалки можно похудеть и накачать своё тело, накачать икры, и немного мускулатуру. Занимаясь тридцать или больше минут в день на этой скакалке можно добиться хороших результатов, у вас будет потихоньку прибавляться выносливости. А выносливость в спорте очень важна, поэтому многие спортсмены предпочитают прыжки, но не только поэтому. Говорят что пятнадцать минут прыжков на скакалке это тоже самое как тридцать а то и больше минут бега. Скакалка достаточно быстро добиться больших успехов в спорте. Поэтому боксёры прыгают на скакалках, но не только боксёры прыгают на скакалках есть и множество других спортсменов в кроссфите например которые тоже прыгают на скакалках. - за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 ккал? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!
Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20 - 30 минут к своему времени.
- делайте передышки, но не большие! Попрыгала, отдохнула 40 сек. и "поехала" дальше - это в начале занятий. А вообще, самый лучший ритм это 30 мин. прыжков/5 - 7 мин. отдыха/30 мин. прыжков или час разбитый на 4 части: 15 мин. прыжков/не более 2 мин. отдыха/15 мин. прыжков и так далее.
Многие знаменитые боксёры рекомендуют прыжки на скакалках.
С помощью этой скакалки можно делать разные трюки и даже двойные прыжки, но скакалка не очень быстрая поэтому не всегда получаются двойные прыжки.
Чтобы подобрать правильную длину скакалки нужно одной ногой наступить на центр шнура скакалки и руками взять ручки скакалки и поднести их к груди, если скакалка доходит до начала плеч или чуть ниже это очень хорошо. Если же вы продвинутый так сказать прыгун то вы можете выбрать скакалки с длиной чуть ниже груди. Это позволит быстрее выполнять трюки и быстрее прыгать но это подойдёт только продвинутым спортсменам.
На этой скакалке нельзя изменить длину шнура что как мне кажется достаточно большой минус. Ведь без этого вы не сможете хорошо прыгать так как длина будет больше, так что сразу выбирайте скакалку с нужной длиной. Также не стоит прыгать с этими скакалками на твёрдой поверхности например на тротуаре так как шнур будет стираться понемногу и в результате может порваться. При неоднократных падениях ручек на пол может треснуть, но это бывает очень редко, ведь сцепление с ручкой нормальное.
Скакалка достаточно яркая и сразу же бросается в глаза. К тому же эта скакалка очень удобная. У неё очень прикольные ручки и сам шнур. Цвет достаточно привлекательный. Я считаю что с этими скакалками может тренироваться каждый и так как эта скакалка дешевая то она очень доступна, и если она даже сломается то можно купить новую ведь эта скакалка очень дешевая. Да и сломать её нужно ещё ухитриться.
— Плюсы:
1.Яркая 2.качественная 3.сжигает вес при правильных тренировках 4.не дорого
— Минусы:
1. нельзя отрегулировать по длине 2. может стираться об тротуар
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

18 июня 2015 в 17:51

5 оценка
Рекомендую

Для тех, кто любит за собой ухаживать и выглядеть на все 100%, кому жалко тратить время и деньги на поездки в фитнес - клуб или тренажерный зал, у кого достаточно свободного места в квартире, или кто живет в частном доме, лучшей подругой может стать обычная скакалка. Ведь если регулярно и систематически заниматься, то и животик можно убрать, и ножки подтянуть, и пару лишних килограмм скинуть. Я свою лень еще не смогла перебороть, но сделала первый шаг - купила эту замечательную скакалку.
Цена меня оооочень порадовала - я купила ее за 10 грн. Производство, конечно же, китайское.
Очень удобная прорезиненная ручка, с металлической вставкой внутри, довольно - таки тяжелая и массивная. Ребристость и различные углубления очень удобны и предотвращают скольжение, если вдруг руки вспотели.
Трос имеет вот такое интересное плетение, крепко и надежно соединен с ручками.
На этикетке написано, что это детская игрушка, но и для моего роста 165 см она немного велика, а ребенку и совсем не подойдет( если только высоким детям).
Дизайн и цвет приятны глазу - очень яркий и насыщенный синий.
Но есть один маленький недостаток - она пахнет резиной, но я думаю, что со временем неприятный запах выветрится и не будет омрачать ваши занятия спортом:)
Покупайте, пользуйтесь на здоровье, совершенствуйте себя.
— Плюсы:
дешевая,удобная, качественная, яркая
— Минусы:
запах резины
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 20 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—