Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Разное

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

23 мар. 2017 в 20:32

5 оценка
Рекомендую

Дорогие друзья! Этот отзыв был сначала выложен, чтобы каждый желающий
мог повторять те движения, которые показывают мастера.
Потом, когда он начал набирать просмотры, был удален.
Сейчас я зашла с тем, чтобы отредактировать отзыв.
Жителей других городов я не приглашаю ходить на занятия в данную студию,
а, повторять движения - рекомендую!
Итак за наши с вами красивые тела, милые женщины!
Я хочу с Вами поделиться своими яркими впечатлениями от встречи с руководителями
Студии художественной гимнастики и стретчинга, MIRAS из Санкт - Петербурга!
С ними я познакомилась на Фестивале Здорового образа жизни.
Он проходил совсем недавно в Санкт - Петербурге!
Попытка № 2 .
Повторяйте движения по мере своих сил.
Те, кто всерьез увлекается Художественной гимнастикой, могут увидеть на фото
знакомые лица!
Все мы, начиная с детского возраста хотим видеть себя стройными,
подтянутыми, гибкими.
Не знаю уж как вы, но я в детском возрасте очень любила делать
такие красивые упражнения, как "Березка" и, конечно "Мостик"
Обучаясь в Училище Культуры мы на занятиях делали некоторые упражнения
в том числе и те, о которых идет речь.
Более того, мы мостик делали немного по другому.
Вставали спиной к стенке, руками упирались в стенку и потихоньку,
перебирая руками опускались на пол, вставая тем самым на мостик.
Несколько лет назад я попробовала повторить этот прием. Но...
Всему свое время и, без тренировок нельзя делать такие упражнения.
Хорошо, что обошлось без серьезных последствий!
Тогда, когда я услышала музыку, то скорей поспешила на звуки музыки.
Я немного опоздала на разминку.
Поэтому если Вы будете повторять те движения, которые Вам рекомндуют
для развития гибкости, стройности, то прежде всего необходимо
разогреть мышцы и размяться.
И, после предварительной подготовки можно приступать.
Первое упражнение очень красивое.
Его рекомендуется делать для того, чтобы Ваши бедра стали красивыми,
сильными!
Ведь впереди - Весна. Время, когда хочется раздеться и всем показать свое
красивое тело!
Тогда, когда стало понятным назначение данного упражнения
тренер предлагает всем участницам "встать" на мостик.
Как известно, Санкт - Петербург славится своими Мостами.
А здесь можно было наблюдать мостики, созданные собственными телами.
Какие же они разные. Каждый по своему красив.
Но, это упражнение не только для красоты. Оно для растяжки мышц,
которые немного потеряли форму, ослабли без упражнений.
А следующее упражнение Складочка, так шутливо его называют, при
котором развивается Ваша гибкость, становится более тонкой талия и,
скорей всего станет пропадать "пояс безопасности". Так называют то,
что помимо нашей воли откладывается на животе и бокам.
Повторяя упражнения необходимо прислушиваться к рекомендации
тренера и тщательно следить за дыханием!
И, наконец еще одно, очень красивое упражнение
Его выполняем сначала для одной ноги, потом - для другой!
Милые женщины и девушки!
Сейчас Весна! Все мы хотим поскорей снять с себя верхнюю одежду.
И предстать перед восхищенными взглядами своих поклонников,
сотрудников да и просто прохожих!
Так давайте же подготовим себя и свое тело к этому периоду.
Время пока еще есть!
Повторяйте упражнения и обретайте спортивную форму!
Я постаралась поделиться своими впечатлениями. Очень хотелось вслед
за тренером повторять движения. Но, во перых я не захватила с собой спортивной
формы. А во вторых - всему свое время и учиться нужно постепенно!
Как всегда предлагаю Вам посмотреть видео и повторять движения вслед
за тренером!
Здоровья, красивых и гибких, а самое главное сильных Вам фигур!
Оставляйте свои отзывы, ставьте лайки.
Мне будет приятно!
— Плюсы:
Молодость, красота, грация. Готовим свою фигуру к Весне!
— Минусы:
Минусов нет
Время использования: март
Год посещения: 2017
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Санкт-Петербург
Город или поселок: Санкт-Петербург
Улица: пр. Бакунина
Дом №: д.2

—