Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Школы и студии танцев

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

11 ноя. 2014 в 21:23

5 оценка
Рекомендую

В продолжение темы моего настоящего увлечения танцем на пилоне, я хочу рассказать о школе танцев, в которой занимаюсь.
Немного предыстории) О понятии Pole Dance я узнала случайно, кликнув на рекламу в Рубрикаторе, и попав на страничку Вконтакте к тренеру Анне Воробьевой. Своим примером она меня вдохновила и я тоже решила заняться этим видом фитнеса. На тот момент она преподавала в студии танца "Импреза", располагающейся недалеко от моего дома, и именно туда я попала на свое первое занятие.
Однако спустя пол года Аня открыла свою студию танца и с того времени, а именно с начала августа 2014 года, я занимаюсь в ней.
Студия танца "Perfect Studio" располагается в Харькове на Салтовке, в районе ТРК "Украина". Студия занимает небольшое помещение и состоит из двух комнат: раздевалка и зал для занятий.
В раздевалке есть все необходимое, чтобы комфортно переодеться и привести себя в порядок, также там можно приобрести по разумной цене любую одежду для занятий, а еще чешки, резиночки и питьевую воду.
Сам зал имеет довольно небольшой для подобного рода деятельности размер, однако мы там все отлично помещаемся) В зале имеется 6 пилонов: 5 статических и 1 динамический (вращающийся). То есть на пилоне одновременно может заниматься 6 человек, однако иногда нас приходит больше и мы занимаемся по очереди. Но такое случается не часто и больше 10 человек на тренировке еще ни разу не было.
Теперь расскажу немного о том какие занятия здесь проводятся. Так как Анна Воробьева, главный и единственный тренер студии, сама занималась и сейчас продолжает заниматься танцами на пилоне, то естественно и главное направление, которое она преподает - это Pole Dance. Но также здесь еще проходят занятия по стретчингу и по Exotic Pole Dance.
Я, конечно же, все эти направления опробовала на себе, и теперь расскажу о том, какое впечатление они произвели на меня и какие дали результаты.
Главным направлением студии Pole Dance или я бы даже сказала его ответвлением Pole Dance Sport я занимаюсь уже почти 10 месяцев и с самого первого дня по сегодняшний я занимаюсь у одного и того же тренера - Анны Воробьевой. Тренировками я настолько довольна до сих пор, что даже словами это сложно передать. О том как они проводятся я повторяться не буду, потому что писала об этом в своем отзыве про Pole Dance.
А теперь о результатах спустя почти 10 месяцев. Скрывать не буду, растяжка у меня изначально была довольно неплохая, но далеко не идеальная для меня, однако, что касается силы, то я была абсолютной слабачкой) Любые элементы на силу для меня казались просто невозможными, а если они еще и делались на высоте, то вообще немыслимыми (из - за того, что я боюсь высоты).
Однако благодаря моему тренеру вот результаты. Кстати, на занятия я хожу систематически 3 раза в неделю и очень стараюсь их не пропускать. Но если и пропускаю, то просто прихожу в другой день или на другое время (здесь это возможно).
Элемент "Оттяжка" и "Звезда" спустя 6, 5 месяцев занятий.
Спустя 7 месяцев: "Узел", "Флаг" и "Неизвестный элемент")
Спустя 7, 5 месяцев: "Шпагат по шесту", усовершенствованный "Флаг" и "Птичка".
По прошествии 8 - ми месяцев: "Приблуда" и "Стойка на локте".
И последняя фотография была сделана спустя 9 месяцев: "Колечко".
Я выставила не все элементы, которым научилась за все это время, но все, которые были запечатлены на фото.
Фотографии разместила к тому, чтобы наглядно было видно чего можно достичь занимаясь в Студии танца Perfect Studio. Лично меня результаты очень впечатляют и я бы хотела заниматься здесь настолько долго насколько это возможно!
Что касается возраста, то у нас занимаются девушки, женщины абсолютно любого возраста и есть даже дети. Основной контингент это девушки 25 - 35 лет, то также есть и школьницы, студентки, человек 5 женщин за 40 и самой старшей у нас 58 лет) Вот так! Так что если кто - то думает, что ему уже поздно, то поверьте, это не так!)
И еще касательно возраста и немного не в тему, но я недавно видела видео, в котором с танцем на пилоне выступала женщина 62 - х лет, причем она делала такие элементы, которых я не могу сделать до сих пор! Я была в полном шоке несколько дней, зато для себя усвоила, что у меня еще целая жизнь впереди, чтобы научиться всему, чего хочу!
Кроме того, что я научилась выполнять всевозможные акробатические элементы, я еще и похудела, хотя цели такой перед собой абсолютно не ставила. Сначала я похудела на 4 кг, а затем 2 кг набрала, скорее всего последнее связано с ростом мышечной массы. Однако многие девушки, занимающиеся у нас, главной целью перед собой ставят именно похудение и большинству из них это удается. Есть несколько примеров похудения на 10 кг за 3 месяца!
Теперь расскажу про следующее направление - стретчинг. Стретчинг - это комплекс упражнений направленных на растяжку и развитие гибкости. На стретчинг я хожу периодически и незапланированно, то есть получится - хорошо, нет - так нет.
Что мне нравится именно у Ани, так это то, что на стретчинге мы тянет не только ноги и шпагаты, а еще и спину, руки, бока, а также подъемы. Мне просто есть с чем сравнивать. Когда Аня уехала летом на отдых на 2 недели, я решила походить на стретчинг к другому тренеру, так вот там мы тянули только ноги и шпагаты(((
Что касается моего примера, то на тот момент когда я начала заниматься у Анны Воробьевой я корявенько сидела на правом шпагате с пола, на левом немного не дотягивала, а поперечного явно не было.
Сейчас правый шпагат у меня провисной, на левом я уверенно сижу с пола, поперечный еще не дотягиваю, но если Аня хорошо придавит, то уже почти получается))
Итак, последнее направление Exotic Pole Dance, которое появилось всего недавно, а точнее 2 недели назад. Я его успела посетить 1 раз и опять же мне очень понравилось!
Exotic Pole Dance - это непосредственно танец у пилона, то есть виляние попой, красивые изгибы, волны и крутки на пилоне. Я бы не сказала, что это направление необходимо посещать всем обязательно, но для разнообразия вполне можно. Тем более что после занятия ты чувствуешь себя намного уверенней, сексуальней и притягательней!
Цены в студии следующие:
…

—