Категории	Продукты питания Полуфабрикаты Хлопья и мюсли

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

31 мар. 2017 в 21:16

5 оценка
Рекомендую

Все силы бросила на спасение своей фигуры. Уже как три месяца придерживаюсь правильного питания. Что это значит? А это значит постоянная готовка в соответствии с суточной с моей нормой калорий, бесконечные контейнеры с едой.
Но пришел день когда лень взяла вверх и я решила иногда заменять готовку на завтрак - готовым завтраком.
В магазине здорового питания нашла Гранолу хрустящую от местного производителя Kyrgyz Organic.
Гранола это готовый к употреблению продукт содержащий запеченные овсяные хлопья с медом, засушенными ягодами и орешками, ее заливают йогуртом, молоком, кефиром, добавляют к каше и мороженому.
Я выбрала Гранолу с душистой клубникой. Состав состоит из овсяных хлопьев, горного меда, клубники сушенной, тыквенных семечек и воздушного риса.
В 100 г продукта содержится:
Белки - 7 г
Жиры - 12 г
Углеводы - 57 г
Энергетическая ценность 365 ккал.
Сначала я 2 - 3 ст ложек гранолы заливала 200 мл. 1% кефира оставляла на 10 - 15 минут затем похрустывала. После я решила заварить гранолу с вечера по тому же рецепту. На утро получалась вкусная кашица. Обычно я завтракаю примерно в 7 утра, чувство голода начинала ощущать уже в 10 утра)).
Продукт очень понравился на вкус. Быстрый питательный завтрак или снэк, о не лучший для быстрого похудения, так как в нем содержится большое количество углеводов. Можно взять в дорогу или офис. Не думаю, что гранола будет частым гостем на моей кухне.
— Плюсы:
Быстрый завтрак
— Минусы:
нельзя часто употреблять
Время использования: месяц
Стоимость: 150 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—